【新華書店正版書籍】你的婚姻，必須自帶鋒芒女性勵誌、心靈雞湯暢銷書籍小說王珣你有多強大就 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻
• 女性成長
• 勵誌
• 心靈雞湯
• 暢銷書
• 小說
• 王珣
• 自我提升
• 情感
• 兩性關係

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559407023

商品編碼：29536284035

齣版時間：2018-03-05

商品參數

內容介紹


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內容介紹

本書獻給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想卻被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性。

婚姻是一場修行。女人想要在這場修行中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡傢庭、婚姻和事業，還需要適度嚮外生長，嚮上生長，不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，Z終纔能獲得真正的安全感以及更多的選擇權。

作者介紹

潘幸知：

中國女性心理成長平颱“幸知在綫”CEO，情感私董會創始人，知名的婚姻傢庭問題專傢，國傢二級心理谘詢師，ZS媒體人。  

攜手近韆位心理谘詢師，創辦24小時貼身情感陪護平颱，幫助華人女性實現情感自立和精神自由。 

目錄

◆ 華人女性主義自媒體品牌“潘幸知”2018年zui新作品集！本書獻給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想卻被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性們。  

◆ 中國知名情感大咖潘幸知攜手近韆位心理谘詢師，並和300萬小夥伴一起，為你的婚姻療愈解毒！看穿男人，認清自己，拆解婚姻假象，修復情感傷痕。

◆ 潘幸知老師是ZS媒體人，“幸知在綫”（ GNzuida的心理成長和情感谘詢陪護平颱）CEO，情感私董會創始人，新榜500強、同名自媒體大號“潘幸知”創辦人，國傢二級心理谘詢師，知名的婚姻傢庭問題專傢。

◆ 女人要“狠”，地位纔穩。新時代女性想要在婚姻中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡傢庭、婚姻和事業，還需要適度嚮外生長，嚮上生長。追求情感自立、精神自由與財富自由。

◆ 指導新女性獲得婚姻幸福的行動指南。不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，Z終纔能獲得真正的安全感以及更多的選擇權。

◆ 隨書附贈50元幸知學院課程優惠券，購買本書的讀者掃碼即可領取使用。學習婚姻經營管理，和幾百萬陌生閨蜜相互陪伴，共同成長。

作者介紹

潘幸知：

中國女性心理成長平颱“幸知在綫”CEO，情感私董會創始人，知名的婚姻傢庭問題專傢，國傢二級心理谘詢師，ZS媒體人。  

攜手近韆位心理谘詢師，創辦24小時貼身情感陪護平颱，幫助華人女性實現情感自立和精神自由。 

目錄

◆ 華人女性主義自媒體品牌“潘幸知”2018年zui新作品集！本書獻給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想卻被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性們。  

◆ 中國知名情感大咖潘幸知攜手近韆位心理谘詢師，並和300萬小夥伴一起，為你的婚姻療愈解毒！看穿男人，認清自己，拆解婚姻假象，修復情感傷痕。

◆ 潘幸知老師是ZS媒體人，“幸知在綫”（ GNzuida的心理成長和情感谘詢陪護平颱）CEO，情感私董會創始人，新榜500強、同名自媒體大號“潘幸知”創辦人，國傢二級心理谘詢師，知名的婚姻傢庭問題專傢。

◆ 女人要“狠”，地位纔穩。新時代女性想要在婚姻中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡傢庭、婚姻和事業，還需要適度嚮外生長，嚮上生長。追求情感自立、精神自由與財富自由。

◆ 指導新女性獲得婚姻幸福的行動指南。不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，Z終纔能獲得真正的安全感以及更多的選擇權。

◆ 隨書附贈50元幸知學院課程優惠券，購買本書的讀者掃碼即可領取使用。學習婚姻經營管理，和幾百萬陌生閨蜜相互陪伴，共同成長。

《靜待花開：慢生活的智慧與藝術》 作者： 林語溪 齣版社： 繁星文化 ISBN： 978-7-5581-9876-5 字數： 約 420,000 字 --- 內容簡介： 在這個以“快”為圭臬的時代，我們仿佛被一股無形的力量推著嚮前奔跑，生怕稍一停歇就會被時代拋棄。我們追求效率，崇尚多任務處理，日程錶被塞得密不透風，心靈卻日益感到乾涸與焦慮。《靜待花開：慢生活的智慧與藝術》正是這樣一本，試圖為那些在喧囂中迷失方嚮的現代人，重新點亮一盞寜靜之燈的指南。 本書並非簡單的“反現代”宣言，而是一種深思熟慮後的“平衡之道”。作者林語溪，一位長期緻力於現代生活哲學與心理健康研究的學者，以其細膩入微的觀察和溫暖人心的筆觸，帶領讀者探索一種更具內涵、更富生命力的生活方式——慢生活。 全書共分為四個主要部分，層層遞進，由淺入深地剖析瞭“慢”的本質、實踐的路徑以及它所能帶來的深遠影響。 第一部分：慢的覺醒——為何我們需要停下來？ 這一部分直擊現代人內心深處的疲憊與睏惑。林語溪博士通過對當代社會運行機製的剖析，揭示瞭“速度崇拜”帶來的隱性成本：創造力的枯竭、人際關係的疏離、以及持續的慢性壓力。 核心議題包括： “效率陷阱”的悖論： 我們努力追求效率，卻發現時間反而被切割得更加碎片化，真正的深度思考時間被壓縮。 數字時代的“即時滿足”焦慮： 社交媒體和即時通訊如何訓練我們的大腦期待快速反饋，從而降低對長期價值的耐心。 重新定義“成功”： 作者挑戰瞭傳統上以物質積纍和高強度工作為衡量標準的成功觀，提齣瞭一種以內心豐盈和生命質量為核心的新定義。 身體的無聲抗議： 探討瞭長期處於快節奏生活下，身體發齣的各種警報，從睡眠障礙到免疫力下降，強調“慢下來”是身體對自我保護的本能需求。 第二部分：慢的實踐——在日常中播撒寜靜的種子 理論的闡述之後，本書的重點轉嚮瞭可操作性的生活策略。作者相信，慢不是逃離現實，而是在現實的肌理中找到節奏的微調閥。這部分內容詳實、具體，充滿瞭生活氣息。 實踐指南涵蓋瞭以下領域： 1. 時間管理的新視角： 介紹“時間塊”和“深度工作”的概念，強調“少做一點，但做得更專注”。例如，如何設置“無乾擾時段”，如何有意識地安排“留白時間”，讓思維有自由漫步的空間。 2. 飲食中的“慢工細活”： 提倡“慢食”哲學。從食材的選擇、烹飪的過程到用餐的氛圍，都應迴歸對食物本身——其色、香、味、源頭的尊重。這不僅關乎健康，更是對生命能量的感恩。 3. 行走與感知： 鼓勵“有目的的行走”。不論是通勤路上還是周末郊遊，都應放下手機，專注於腳下的路、周圍的環境、以及身體的感受，重新連接被都市噪音屏蔽的感官世界。 4. 數字極簡主義入門： 提供瞭一套溫和的“斷捨離”方案，幫助讀者管理信息輸入，減少屏幕時間，將綫上交流的質量置於數量之上。 第三部分：慢的滋養——培養內心的深度聯結 真正的慢生活，源於內心的豐盈和深刻的自我對話。本章著重於精神層麵的建設，探討如何通過深度投入與沉思，提升生命的質感。 關鍵章節包括： 手作的療愈力量： 詳細論述瞭園藝、編織、木工、書法等需要專注和耐心的手工藝，如何通過物質的實體成果，給予現代人強烈的“掌控感”和“存在感”。 閱讀的“慢閱讀”法： 對抗碎片化閱讀的利器。提倡迴到精讀和默想，允許自己在文字中駐足、反復咀嚼，讓思想與作者進行長時間的深入交流。 獨處與自省的藝術： 探討如何將“獨處”從被動的“無人陪伴”轉化為主動的“自我陪伴”。書中提供瞭冥想入門的技巧，以及如何利用獨處時間梳理情緒、確立價值觀。 人際關係的深度耕耘： 慢生活並不意味著孤立。它意味著選擇高質量的相處。作者倡導“一期一會”式的會麵，用心傾聽，延長高質量的麵對麵交流時間，而不是敷衍的群組聊天。 第四部分：花開有時——接納生命自然的節奏 本書的最後一部分，升華瞭“慢”的哲學內核：接納生命中的無常與周期性。 林語溪以自然界的四季更迭為喻，告訴讀者，生命並非一條直綫衝刺，而是充滿瞭播種、生長、收獲與休眠的循環。重要的不是永不停止，而是懂得在何時蓄力，何時釋放。 總結與展望： 《靜待花開》不是一本販賣焦慮或提供速效解藥的書籍。它是一份邀請函，邀請讀者卸下盔甲，放緩腳步，去重新發現那些在匆忙中被遺漏的美好——清晨第一縷陽光的溫度，咖啡的醇厚香氣，與傢人一次毫無保留的交談。 它告訴我們，真正的力量並非來自無休止的加速，而是來自於對自身節奏的深刻理解和尊重。隻有當我們允許自己“靜待花開”，我們纔能真正擁有紮根大地、抵禦風雨的內在韌性。 適閤人群： 長期處於高壓工作環境的職場人士、希望平衡傢庭與事業的現代女性、對生活品質有更高追求的思考者，以及所有渴望在喧囂世界中尋得一隅安寜的靈魂。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是鼕日裏的一縷陽光，溫暖而有力量。作者的文字沒有刻意的賣弄，也沒有浮誇的煽情，而是用一種平和而真誠的語調，娓娓道來。她提齣的觀點，雖然不一定是什麼驚世駭俗的新理論，但卻都是經過時間和實踐檢驗的真理，而且非常具有普適性。我尤其喜歡她在處理一些復雜的情感問題時，所展現齣的洞察力。她能夠準確地捕捉到人們內心深處的細膩情感，並用簡單明瞭的語言將其錶達齣來，讓人感到仿佛說齣瞭自己一直以來想說卻說不齣口的話。這本書的閱讀過程，與其說是在“學習”，不如說是在“認同”。我常常會在閱讀時，發齣“對，就是這樣！”的感嘆，那種被理解、被看見的感覺，是非常難得的。它就像是在我內心深處播下瞭一顆顆種子，需要時間去發芽、去成長，但相信它們最終會結齣豐碩的果實。

評分☆☆☆☆☆

當我開始閱讀這本書時，我隻是抱著一種隨意翻閱的心態，沒想到它卻給我帶來瞭如此大的觸動。這本書最吸引我的地方在於，它沒有給我任何壓力，卻讓我主動去思考。作者提齣的很多觀點，並非是直接的命令，而是以一種邀請的方式，讓我自己去探索、去發現。我發現自己在閱讀的過程中，會不自覺地將書中的內容與自己的生活經曆相結閤，從中找到共鳴，也找到改變的契機。書中關於“內在力量”的論述，尤其讓我印象深刻。它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到無助，並不是因為外部環境的限製，而是源於我們內心的恐懼和懷疑。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我內心的弱點，同時也指引我如何去增強內心的力量。我並沒有指望看完這本書就能立刻脫胎換骨，但我相信，它已經在我的心裏留下瞭一個重要的印記，會在未來的日子裏，潛移默化地影響著我，讓我變得更加堅韌，更加從容。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手的時候，就被它厚實的質感和封麵設計所吸引。那種沉甸甸的感覺，仿佛握住瞭無數智慧的結晶。翻開第一頁，一股淡淡的油墨香撲鼻而來，瞬間將我帶入瞭一個安靜的閱讀空間。我喜歡它的排版，字跡清晰，行距適中，閱讀起來非常舒適，不會有眼睛疲勞的感覺。書中的章節劃分也很閤理，每一部分都像是在引導讀者一步步深入探索。作者的文字功底深厚，遣詞造句都恰到好處，沒有華麗辭藻的堆砌，卻有著直擊人心的力量。在閱讀的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼某一句，體會其中的深意。有時候，一句看似平凡的話，卻能點醒我一直以來睏惑不解的某個問題，那種豁然開朗的感覺，真的是難以言喻。這本書不僅僅是文字的堆砌，更像是一位循循善誘的長者，用最真摯的情感，最深刻的洞察，來與我進行一場靈魂的對話。我能夠感受到作者在字裏行間傾注的心血，這份真誠，是很難在其他地方找到的。它讓我明白，閱讀不僅僅是為瞭獲取信息，更是為瞭與作者産生共鳴，在彼此的思想碰撞中獲得成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的驚喜，遠不止於它的內容本身。從閱讀體驗上來說，它也做到瞭極緻。紙張的觸感非常細膩，拿在手裏溫潤而有質感，翻頁時發齣輕柔的沙沙聲，仿佛是古老故事在低語。它的裝幀也非常講究，封麵的圖案雖然不復雜，卻很有意境，耐人尋味。我特彆喜歡書中使用的字體，圓潤而有力量，讀起來不費力，而且有一種沉靜的藝術感。最讓我驚喜的是，某些章節的配圖，雖然不多，但都恰到好處，它們不是簡單的裝飾，而是能夠輔助理解文字，營造氛圍，讓閱讀的過程更加生動和立體。我曾經在深夜閱讀這本書，微弱的燈光下，書頁的光澤和文字的深度，都讓我感到一種前所未有的寜靜。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我在喧囂的世界中找到瞭一片屬於自己的淨土。它讓我覺得，擁有一本好書，就像是擁有瞭一位貼心的朋友，無論何時何地，都能在它的陪伴下，找到內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這隻是一本普通的暢銷書，但讀完之後，我纔發現它真正的價值遠超我的預期。這本書的結構設計非常巧妙，每個章節之間過渡自然，但又各自獨立，可以根據自己的興趣隨意翻閱，卻又能在整體上感受到一種邏輯的連貫性。作者的敘事方式很獨特，她不像很多勵誌書籍那樣生硬地灌輸道理，而是通過細膩的描寫和富有感染力的故事，讓讀者在潛移默化中受到啓發。我常常會被書中的某個情節深深打動，甚至會流下眼淚，然後在一陣宣泄之後，發現自己似乎變得更加堅強瞭。更重要的是，這本書並沒有迴避生活中的苦難和挑戰，而是坦誠地麵對它們，並提供瞭一種積極的應對方式。它教會我如何看待失敗，如何從挫摺中汲取經驗，如何相信自己的力量。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮，對生活有瞭更深刻的理解，也更有勇氣去麵對未來的種種不確定性。