女人要讀點婚戀心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘭曉華著 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 女性
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 心理學
• 兩性關係
• 自我成長
• 情感分析
• 實用指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013494

商品編碼：29539213853

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：女人要讀點婚戀心理學

定價：29.80元

作者：蘭曉華著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013494

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人走齣情感迷惘與婚戀睏惑的指導手冊
讓男人和女人從誤會走嚮理解的實用指南
男女情感的心理剖析 婚戀相處的心理策略
男女之間的很多問題，都源於彼此心理的隔閡；心理學是一縷春風，它可以幫助女人全方位地瞭解男性的內心世界，領帶女人走齣情感的迷惘，跨越婚戀障礙，走齣情感危機，成就幸福婚姻。

內容提要

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女性天生心思細膩、情感豐富，在婚戀關係中的心理問題往往影響著兩個人的和諧相處。他在想什麼，他喜歡什麼類型的女人，他希望我變得什麼樣，他為什麼這麼做……與其無端猜測，不如多瞭解男性的心理。

本書對婚姻、戀愛中的各種心理現象進行解析，通過大量的案例分析和心理學理論研究，嚮讀者呈現那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種婚戀問題並闡述其背後的心理學知識；在指導女性朋友正確對待各種婚戀現象的同時，給予其瞭解伴侶、完善自我以及經營婚姻所應有的心理良方，使她們更有技巧地應對婚戀中的常見問題，從而讓情感生活更加幸福、美滿。

目錄

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作者介紹

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蘭曉華，心理學研究者，品牌營銷專傢，曾為“4A”廣告創意總監，ICMA會員、中國國土經濟學會高級會員、中國連鎖經營協會戰略顧問、中國策劃研究院顧問、品牌中國聯盟顧問。服務過王老吉、雅戈爾、搜於特、以純、凡客、萬科等知名企業。後考取心理谘詢師，對成功心理學和兩性婚姻關係問題有深入的研究，發錶過數篇論文。

文摘

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序言

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《洞悉人性的財富密碼：跨越時代的情商與策略》 第一章：人性的底色與社會的構建 1.1 驅動力的解析：欲望、恐懼與生存的本能 本書將深入探討驅動人類行為的核心力量。我們不再僅僅停留於錶麵化的“成功學”口號，而是直抵人性的深處，解析那些驅動個體乃至群體做齣決策的原始本能：對安全感的永恒追求、對社會地位的隱秘渴望，以及對不確定性的本能恐懼。通過對生物學基礎和早期社會環境對個體心理塑造的分析，我們將構建一個更真實、更具操作性的“人性地圖”。這不僅僅是哲學思辨，更是理解市場、政治和人際網絡復雜動態的基礎。 1.2 權力結構與信息不對稱的博弈 社會關係的本質是權力關係的動態平衡。本章將詳細剖析不同層級權力結構（從微觀的傢庭組織到宏觀的商業帝國）的運作機製。重點分析“信息不對稱”如何被用作維持和擴張權力的工具。我們將研究曆史上和現代社會中，精英階層如何通過控製信息流、設置認知框架，來引導大眾行為，以及普通人在這種結構下，如何通過識彆信息盲點、掌握關鍵信息源，實現個體層麵的“權力再分配”。 1.3 符號消費與身份認同的建構 在消費主義盛行的當代，物質符號已遠超其實用價值，成為構建個體身份認同的核心載體。本章將探討符號價值的生成機製，從凡勃倫的“炫耀性消費”理論齣發，擴展到數字時代的“人設”打造。我們將分析品牌、媒介敘事如何潛移默化地植入消費者的潛意識，指導他們選擇那些能夠最大化其社會價值的“標簽”。理解這一過程，是實現理性消費、避免陷入價值陷阱的關鍵。 --- 第二章：財富的認知框架與策略重構 2.1 資本流動的底層邏輯：從儲蓄到復利思維的跨越 傳統的理財教育往往聚焦於具體的投資工具，但本書強調，真正的財富積纍源於底層思維框架的轉變。本章將係統闡述資本的本質——時間價值的體現。我們將詳細拆解“復利效應”在金融、知識積纍和人脈拓展中的多維應用，並指齣普通人常犯的“綫性思維”錯誤，即低估長期、小幅增長的聚閤力量。通過經典案例分析，展示如何構建一個能自我驅動、不斷增值的財富係統。 2.2 風險的重新定義：可控風險與認知偏見的規避 風險並非洪水猛獸，而是實現超額收益的必要成本。本章的核心在於區分“係統性風險”與“認知性風險”。係統性風險（如市場周期）可以通過資産配置來對衝；而認知性風險（如過度自信、錨定效應、損失厭惡）則更具破壞性，因為它直接扭麯瞭決策質量。我們將引入行為金融學中的經典模型，提供一套實用的工具箱，幫助讀者識彆並規避自身在投資決策中常見的認知陷阱。 2.3 稀缺資源的獲取與杠杆的藝術 財富的幾何級增長，往往依賴於對杠杆的有效運用。本章將探討三種核心杠杆：資金杠杆（債務）、人力杠杆（組織與協作）和技術杠杆（知識的自動化）。重點分析如何安全、閤規地使用資金杠杆，以及更重要的，如何通過建立高效的組織結構或掌握前沿技術，實現個人時間與産齣的解耦，從而撬動遠超自身體力的迴報。 --- 第三章：高效協作與組織效能的工程學 3.1 組織設計的科學：激勵機製與信息透明化 一個組織效率低下，往往不是因為能力不足，而是因為激勵機製的錯位。本章從博弈論的角度審視團隊閤作。我們將詳細設計一係列公平、透明的績效評估體係和激勵分配模型，確保個體利益與組織整體目標高度一緻。探討“代理人問題”的治理，以及如何在不同規模的企業中，通過設計閤理的權責邊界，激發員工的主動性和創造力。 3.2 溝通的效率優化：結構化錶達與衝突的建設性管理 在信息爆炸的時代，清晰、高效的溝通能力是稀缺資源。本書將溝通視為一種工程任務，而非僅僅是語言的錶達。我們將教授結構化思考工具（如MECE原則、金字塔原理）在匯報、談判和決策會議中的應用。此外，還將探討如何將團隊內部的意見分歧轉化為創新的動力，通過“建設性衝突管理”，化解對立，達成更優解。 3.3 知識管理的係統化：從經驗到製度的沉澱 真正的組織壁壘不是資金，而是“可復製的知識體係”。本章聚焦於如何將個體專傢的隱性知識，轉化為組織可共享的顯性製度、SOP（標準作業程序）和數據庫。我們將介紹知識圖譜構建、案例復盤機製的建立，確保組織在人員流動時，核心競爭力不會流失，實現知識的持續迭代和進化。 --- 第四章：應對不確定性的戰略韌性 4.1 “黑天鵝”的常態化管理：事前預案與事後恢復 在復雜係統中，極端事件的發生隻是時間問題。本書不關注如何預測黑天鵝，而是聚焦於如何構建“戰略韌性”（Strategic Resilience）。這包括建立冗餘係統、保持財務靈活性以及維持多樣的信息渠道。重點分析曆史上企業麵對突發危機（如供應鏈中斷、監管突變）時的決策模式，總結齣那些能迅速恢復並抓住機會的組織所共有的“反脆弱”特質。 4.2 適應性戰略：擁抱演化而非僵化計劃 綫性計劃在快速變化的環境中形同虛設。本章提倡“適應性戰略”，即在宏觀目標明確的前提下，保持戰術上的靈活性。我們將介紹“試錯-學習-調整”的循環機製，鼓勵在低成本情況下進行小規模實驗，快速驗證市場假設。理解戰略的本質是一種持續的“校準”過程，而非一次性的藍圖繪製。 4.3 個人心智的“抗壓”訓練：專注力的資源化 外部環境的不確定性，最終會傳導至個體的心智壓力。本書將探討如何管理注意力資源——這是現代社會最稀缺的資源之一。通過神經科學和時間管理的交叉視角，我們將提供一套係統化的訓練方法，幫助讀者屏蔽噪音、聚焦高價值任務，保持長期決策的清醒度和穩定性，確保在任何時代浪潮中，都能保持清醒的判斷力與強大的執行力。 --- 結語：超越技巧，抵達智慧 本書旨在提供一套宏觀的認知框架和實用的操作工具，幫助讀者理解人性深處的驅動力、駕馭財富流動的底層邏輯，並構建高效的協作體係。這不是一套速成的秘籍，而是一套需要長期實踐和內化的“思維操作係統”。真正的成功，源於對復雜世界深刻而清醒的洞察，並能基於此洞察，做齣超越常人的戰略選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書我讀完好幾個月瞭，但其中的一些觀念依然時不時地在我腦海中迴響。我一直以來都對人際關係，特彆是親密關係中的微妙之處非常感興趣，但苦於沒有係統性的理論指導，很多時候隻能靠感覺和經驗去摸索。這本《女人要讀點婚戀心理學》就像一位循循善誘的老師，它沒有給我生硬的理論灌輸，而是通過一個個貼近生活的案例，一層層剝開瞭男女在溝通、需求、情感錶達上的差異。我記得其中有一章講到“愛的語言”，讓我豁然開朗。我以前總是覺得，隻要我為對方做瞭很多事情，比如把傢裏打掃得乾乾淨淨，做他愛吃的飯菜，他就能感受到我的愛。但這本書告訴我，這可能隻是“服務行為”這個愛的語言，而我的伴侶可能更看重“肯定的言詞”或者“高質量的陪伴”。這讓我反思瞭我們之間很多不被理解的時刻，也讓我學會瞭如何更有效地錶達愛，以及如何去解讀對方傳遞的愛的信息。它不僅僅是關於如何“讀懂”男人，更是關於如何更深入地理解自己和伴侶，如何建立一個更健康、更和諧的關係。這本書給我帶來的改變，不僅僅是知識上的，更多的是思維方式上的轉變，讓我看待感情問題不再是頭痛醫頭腳痛醫腳，而是能從更宏觀、更根本的角度去審視和解決。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常吸引人，它不像很多心理學書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常輕鬆、幽默又不失深刻的方式，娓娓道來。我尤其喜歡書中穿插的那些小故事和案例，它們都來源於生活，非常真實，讓我讀起來很有代入感。比如，書裏講到一個關於“期待落空”的案例，讓我一下子想到瞭自己和伴侶之間曾經發生過的很多相似的誤解。我一直以為，隻要我期望對方做什麼，對方就應該能做到，但書中提醒我，每個人都有自己的認知盲區和行為模式，我們不能總是用自己的標準去要求彆人。這本書讓我學會瞭如何去管理自己的情緒，如何在遇到挫摺的時候不那麼容易崩潰。它沒有給我灌輸“聖母”式的理論，而是告訴我，如何在保持愛的同時，也保護好自己。它讓我明白，很多時候，問題的根源不在於對方有多糟糕，而在於我們自己有沒有用對方法。讀完這本書，我感覺自己的心態更加平和瞭，看待問題的角度也更加成熟和理性瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最直接的幫助，就是改善瞭我和我先生的溝通模式。我們結婚多年，雖然感情一直穩定，但有時候真的會因為一些小事而爭吵不休，事後又覺得沒有必要。我以前總覺得，隻要我說話語氣好一點，他肯定就能理解我，但很多時候事與願違。讀瞭這本書後，我纔意識到，原來溝通不僅僅是說話，更重要的是“怎麼說”以及“在什麼時候說”。書裏提到瞭很多實用的溝通技巧，比如“積極傾聽”，就是聽對方說話的時候，不僅僅是聽進耳朵裏，更要用錶情、點頭、復述等方式，讓對方感受到你真的在認真聽。還有“我”開頭的陳述句，比如“我感到有些失落，因為……”而不是“你總是……”這種指責性的語言。我嘗試著在生活中運用這些方法，效果真的非常顯著。以前那些可能引發爭吵的時刻，現在都能用更平和、更有效的方式化解。我先生也明顯感覺到我的改變，我們之間的對話變得更加順暢，也更能理解彼此的需求和感受。這本書真的讓我體會到瞭，良好的溝通是維係一段健康婚姻的基石。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得自己對感情的事情有點“小白”，雖然渴望美好的愛情，但總是陰差陽錯，要麼遇人不淑，要麼自己經營不善。在朋友的推薦下，我讀瞭這本《女人要讀點婚戀心理學》，這本書給我打開瞭一個全新的視角。它沒有給我空泛的人生大道理，而是深入淺齣地分析瞭男女在婚戀關係中的一些常見誤區和睏境。我印象最深的是關於“原生傢庭”對婚戀觀的影響這一部分。我以前從來沒有想過，自己小時候的成長環境，竟然會如此深刻地影響我現在的擇偶標準和相處模式。書中通過一些心理學的分析，讓我認識到，很多時候，我們之所以會反復陷入相似的感情模式，很可能與我們早年的經曆有關。這本書教會我如何去識彆這些潛在的負麵影響，並且如何去做齣積極的調整。它給我瞭一種“被理解”的感覺，讓我知道我不是一個人在經曆這些睏惑，而且有方法可以去改變。這本書的價值，不僅僅是停留在錶麵的技巧指導，更是深入到內在的自我認知和成長。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最有感觸的部分是它對於“獨立”的解讀。我一直以來都認為，在一段關係裏，付齣越多，越能留住對方。所以，我常常會把對方的需求放在第一位，甚至犧牲自己的興趣和時間。直到讀瞭這本書，我纔意識到，這種“失去自我”式的付齣，反而會讓關係變得不平等，讓對方感受到壓力，甚至滋生不安全感。書中強調，真正的獨立，不是不愛對方，而是在愛對方的同時，依然能夠保持自己的個性和追求。它教會我如何設定健康的界限，如何在給予的同時不委屈自己，如何讓自己的生活依然精彩，從而吸引對方，而不是通過“綁住”對方來維持關係。這一點對我來說，簡直是顛覆性的。我開始嘗試重新拾起以前的愛好，也更敢於錶達自己的想法和感受，不再擔心會惹伴侶不開心。齣乎意料的是，我的伴侶反而變得更願意和我溝通，也更欣賞我的這種改變。這本書讓我明白，一個獨立的、有自己世界的女性，更能散發齣迷人的光芒，也更能吸引到真正懂得欣賞她的人。它不僅僅是婚戀指南，更是一本關於自我成長和自我價值實現的寶典。