10月同步胎教全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

董瑞雪 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 0-1岁
• 早教
• 母婴
• 怀孕
• 宝宝
• 育儿知识

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538444001

商品编码：29539376976

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：10月同步胎教全书

定价：29.90元

作者：董瑞雪

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787538444001

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

---

北京协和医院专家携多家医院专家联合打造。
*的专家解析为孩子创造良好的胎教环境，*详细的胎教方法全方位激发孩子情商和智商的发展，将**的胎教模式运用到每月的胎教重点中。

内容提要

---

“十月怀胎，一朝分娩”在怀孕的40周里，准妈妈与胎宝宝同体共息，准妈营养和情绪，行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康，怎样才能为胎儿打造一个舒适的母体内部环境和外部环境呢？就让我们一同走进胎教的十个月，一同学习与感受这种无法用言语表达的喜悦。
人才的造就和培养，必须从生命的初开始进行，也就是说教育要从胎儿期开始，有计划地给胎儿以有益的启蒙教育，为出生后孩子的早期教育打下良好的坚实的基础。生一个聪明健康的宝宝是每个做父母的*的心愿。科学的胎教对胎儿的成长大有益处，因为人是由一个受精卵生长发育成一个完整的生命，在这个发育的过程中除了靠自身的细胞分裂、发育外，还受很多外在因素的影响，所以说胎教不仅应从胎儿的生理，更应从心理的入手，通过母亲传递给胎儿好的教育，才能终培育一个宝宝。胎教成功与否与准妈心理、营养、情绪及遗传等多种因素有关。胎教的涉及面很广，除要重视做好怀孕十月各阶段的胎教工作，还需通过抚摸、运动、音乐、语言、美学、情绪、环境、光照等等外部刺激的胎教方法，不断给胎儿灌输良好的启蒙教育。
《10月同步胎教全书》以实用为出发点，视野开阔。在力求科学性、知识性和实用性的同时，紧跟时代脚步，从多方面做了详细的阐述，让每一个孩子都成为每个家庭的希望。帮助准妈妈们从孕前准备做起，幸福怀孕，轻松分娩。

目录

---

作者介绍

---

董瑞雪，毕业于吉林大学白求恩学部，多年来一直从事医疗护理工作，多次获得各种竞赛奖项。对孕产妇的营养保健有着深刻、独到的理解和建树，并在孕期营养、产褥期营养等领域进行了深入的研究。发表了多部关于孕产期保健及婴幼儿营养的科普读物，对胎教的理论依据、准备工作、

文摘

---

序言

---

孕育的艺术：现代父母的生命启蒙指南 一部超越时间、立足科学的生命教育百科 引言：生命的奇迹与父母的责任 从确认生命降临的那一刻起，为人父母的旅程便开始了。这不是一次简单的角色转换，而是一场深刻的自我重塑与知识的全面更新。本书《孕育的艺术：现代父母的生命启蒙指南》，旨在为所有准父母及新手父母提供一个全面、深入且极具操作性的指导蓝图。我们深知，养育后代远不止于满足生理需求，它是一门结合了生物学、心理学、社会学和哲学的人文艺术。本书将带领您穿越孕育的九个月，迈入育儿的黄金十年，以科学的视角审视生命的发生、成长与心智的构建。 第一部分：孕育的序章——从受精到生理的蓝图构建 第一章：生命之初的精准科学 本章聚焦于受精卵到胚胎发育的每一个关键节点。我们将详细解析生殖生理学的基础知识，帮助父母理解精子与卵子的结合如何构成一个全新的、独特的生命体。内容包括：从月经周期到排卵期的精确计算、受精过程的微观机制，以及胚胎植入子宫壁的复杂信号传递系统。我们不会停留在表面的描述，而是深入探讨遗传物质（DNA/RNA）如何开始书写生命的初始蓝图，以及染色体异常的早期筛查意义。 第二章：孕期的生理巨变与营养优化 怀孕过程是女性身体经历的最剧烈的生理重塑期。本章将用详尽的篇幅，解析从受精卵着床后，母体各系统（内分泌、循环、呼吸、免疫系统）为孕育生命所做的巨大调适。我们将提供按孕周划分的身体变化指南，重点阐述孕早期（胎心搏动、神经管闭合）、孕中期（器官系统分化、胎动感知）和孕晚期（胎盘功能、分娩准备）的生理里程碑。 营养学部分，我们构建了一个“动态营养配方”模型。它强调的不是简单的维生素补充，而是根据孕妇体质、地域环境和胎儿发育阶段动态调整的饮食策略。例如，不同阶段对叶酸、铁、钙、DHA的需求曲线、食物的生物利用率分析，以及如何识别和应对孕期常见的营养失衡问题（如孕期贫血、妊娠期糖尿病的饮食干预）。 第三部分：心智的摇篮——胎儿的感知与早期认知发展 第三章：无声的对话：胎儿的感官世界 现代研究表明，胎儿并非被动地等待出生，而是在子宫内积极地学习和感知世界。本章深入探讨胎儿的听觉、触觉、味觉和对光线的反应机制。我们将介绍如何通过合理的声波刺激（而非单纯的音乐播放）来促进胎儿听觉皮层的成熟，以及触觉刺激（如父母的轻柔抚摸）对胎儿情绪稳定性的影响。同时，我们也将审视“羊水味觉记忆”的科学原理，为父母提供安全且有效的早期环境交互建议。 第四章：情绪的共振：母婴联结的神经生物学基础 胎儿的情绪状态直接受到母体压力水平的影响。本章侧重于应激激素（如皮质醇）在母体与胎盘间的传递机制，以及慢性压力对胎儿下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴发育的长期影响。我们提供一套基于正念（Mindfulness）的孕期压力管理技术，旨在帮助父母建立一个宁静、稳定的内在环境，为胎儿提供“情绪安全港”。 第三部分：分娩的艺术——科学导引与人文关怀的结合 第五章：分娩的生理学与疼痛管理 本章旨在“去神秘化”分娩过程，用清晰的生理学知识武装父母。我们将详细解释产程的三个阶段、宫缩的内在驱动力（催产素的作用），以及胎儿下降的旋转机制。疼痛管理部分，我们客观地对比了无创干预（拉玛泽呼吸法、水疗、按摩）与药物干预（硬膜外麻醉）的优缺点，鼓励父母根据自身情况制定个性化的“分娩计划”，而非盲从主流。 第六章：产后初期的生理与心理适应 分娩结束并非育儿的终点，而是新一阶段的开始。本章关注产妇的子宫复旧、激素水平的剧烈波动，以及母乳喂养的生理机制。对于配方奶喂养的父母，我们提供科学的冲调标准、消毒流程以及营养配比的参考。更重要的是，本章专门辟出篇幅，探讨“产后情绪低落（Baby Blues）”与“产后抑郁症（PPD）”的区别，指导父母及伴侣识别危险信号并寻求专业帮助。 第四部分：构建早期心智：婴幼儿期的关键发展 第七章：依恋理论的实践：安全基石的奠定 依恋理论是理解儿童社会性发展核心的钥匙。本章深入解读约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯的经典研究，解释“安全依恋”、“回避型依恋”、“矛盾型依恋”的形成机制。我们提供实用的“回应性养育”技巧，指导父母如何敏感、持续地回应婴儿的哭声和需求，从而构建孩子未来人际关系的基石。 第八章：运动、语言与探索：大脑连接的塑造 婴儿的运动技能发展是一个“自上而下、自近及远”的复杂过程。本章提供不同月龄的“发展里程碑清单”，但强调个体差异性，并指导父母如何通过环境布置（如安全的地垫、合适的玩具）来促进大运动（翻身、爬行）和精细动作（抓握、对捏）的发展。语言习得方面，我们将分析“词汇爆发期”前的“语前准备阶段”，指导父母如何进行高质量的亲子对话（如使用“婴儿导向语言”）。 第九章：情绪调节与界限建立的初步尝试 从“脾气爆发”到“情绪管理”，儿童需要父母的引导。本章探讨婴幼儿情绪的生理根源（如前额叶皮层的未成熟），并提出“连接先于纠正”的原则。我们不教授惩罚技巧，而是展示如何共情孩子的感受，同时清晰、温和地设定日常生活的“界限”（如睡眠、进食、玩耍的规则）。 结语：父母的自我修养 本书最终落脚于父母自身的成长。养育孩子的过程，也是父母不断审视自身原生家庭模式、克服自身局限性的过程。我们邀请父母将养育视为一个持续学习、不断调整的动态过程，以开放、接纳的心态迎接生命中的每一次挑战与惊喜。本书提供的，是一套可以终身参考的科学框架与人文关怀，助力每一位父母，成为孩子生命中最稳定、最智慧的引路人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直想买，因为家里有个小宝宝，总是希望能给他最好的。我看了很多孕期和育儿的书，但总觉得不够系统，或者有些内容太理论化，不容易实践。我特别希望能够找到一本能够贯穿整个孕期，并且有具体操作指导的书。听说《10月同步胎教全书》的内容非常全面，涵盖了从孕早期到宝宝出生前的所有重要阶段，并且有针对性的胎教方法。我一直在关注它的评价，希望了解它在实际操作上的易用性和效果。特别是关于如何通过音乐、故事、抚触等方式与胎儿进行互动，我非常感兴趣。我希望这本书能提供一些科学的建议，帮助我更好地理解胎儿的发育规律，以及如何在这个过程中促进宝宝的身心健康发展。同时，我也想了解书中是否包含一些孕期妈妈的情绪管理和身体调适的建议，毕竟妈妈的健康和愉悦对胎儿的成长至关重要。我一直对胎教充满了好奇和期待，希望这本书能够满足我的需求，让我成为一个更有准备、更有信心的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚怀孕，对一切都充满了新奇和一点点的不安。身边很多朋友都推荐我去了解胎教，说这对宝宝的成长很有帮助。我之前对胎教的了解非常有限，只知道大概是怎么回事，但具体怎么做，什么时候开始，用什么方法，我都一无所知。《10月同步胎教全书》这本书我看了很多评价，都说它的内容非常系统，而且讲解得很通俗易懂。我希望这本书能够从零开始，一步步地指导我，让我能够清楚地了解胎教的意义，以及如何在孕期的不同阶段进行科学有效的胎教。特别是关于孕早期，胎儿发育还不稳定的时候，应该注意些什么，如何进行一些温和的胎教，我非常想知道。我希望这本书能够帮助我建立信心，让我能够以一种轻松愉快的心情去迎接宝宝的到来，而不是感到压力。我也希望通过这本书，能够让我和宝宝之间建立起一种奇妙的连接。

评分☆☆☆☆☆

作为一个准爸爸，我也想为宝宝的到来做些准备，所以也在关注育儿相关的内容。《10月同步胎教全书》这本书我听朋友推荐过，说它不仅仅是给妈妈看的，也包含了爸爸可以参与的部分。这点对我来说很有吸引力，因为我希望也能在孕期就和宝宝建立连接，而不是等到他出生后才开始接触。我特别想了解书中是否有关于爸爸如何通过声音、抚摸或者和妈妈一起进行互动来影响胎儿的内容。我一直觉得，孕期是一个非常特殊的时期，爸爸的参与和支持对妈妈和宝宝都非常重要。如果这本书能够提供一些让爸爸能够切实参与到胎教中的方法，并且告诉我如何才能更好地支持我的太太，那我会觉得非常有价值。我也希望这本书能够帮助我了解胎儿在不同阶段的发育特点，这样我才能更好地理解太太孕期的一些感受，也能更好地与她沟通，一起迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

我是一名已经有一定育儿经验的妈妈，但现在怀了二胎，希望能通过更科学的胎教，让二宝也能有一个良好的开端。《10月同步胎教全书》这本我之前在书店翻过，当时觉得内容很丰富，但是因为种种原因没有立刻入手。现在回想起来，它里面的很多内容都让我印象深刻，特别是关于音乐胎教和语言胎教的部分，我觉得很有道理。我记得书中提到了很多经典的音乐作品，以及如何通过讲故事来促进宝宝的语言能力发展。我特别想知道，这本书是如何将这些理论知识转化为实际操作的。比如，是否有推荐的音乐播放列表，或者有哪些故事适合在不同孕周给宝宝讲？我希望这本书能够给我一些更深入的指导，让我能够超越之前的一些经验，用更科学、更系统的方法来对二宝进行胎教。我也希望能了解书中是否有关于如何应对胎儿在孕期可能出现的一些小问题，以及如何与胎儿进行更深层次的情感交流的建议。

评分☆☆☆☆☆

最近在孕期社区里看到不少姐妹在讨论这本书，说它的内容特别接地气，而且理论和实践结合得很好。我怀孕初期的时候，对胎教其实没有什么概念，觉得宝宝那么小，能懂什么呢？但是随着孕周的增长，我越来越觉得胎教的重要性，也开始主动去了解这方面的知识。我看过一些零散的文章和视频，但总是觉得不够系统，没有一个清晰的脉络。听说《10月同步胎教全书》正好填补了这个空白，它把孕期的每个阶段都做了详细的划分，然后针对每个阶段的特点，给出了不同的胎教建议。我特别想知道，书里有没有关于如何根据宝宝的发育情况来选择胎教内容和方式的指导。比如，不同孕周的宝宝，对哪些声音、哪些故事更敏感？我希望这本书能够帮助我找到最适合我宝宝的胎教方式，而不是盲目地跟风。我个人比较注重细节，所以如果书里能提供一些具体的操作步骤，甚至是范例，那就太棒了。我非常期待这本书能给我带来一些启发和帮助，让我能够更科学、更有效地进行胎教。