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受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球(彩圖版) 莫映紅,南來寒

受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球(彩圖版) 莫映紅,南來寒下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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莫映紅，南來寒著

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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪：品讀天下齣版物專營店

齣版社：吉林文史齣版社

ISBN：9787547217115

商品編碼：29542268441

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

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圖書描述

基本信息

書名:受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球(彩圖版)

定價：29.80元

售價：15.2元,便宜14.6元,摺扣51

作者:莫映紅,南來寒

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787547217115

字數：

頁碼：186

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

作為國球，乒乓球越來越受到普通民眾的喜愛。乒乓球的發展曆史比較長，在我國民間也有著較為廣泛的愛好者群體，近年來，一些外國民眾也逐漸開始接觸這項運動。乒乓球不僅可以鍛煉人的體力，還可以加強人的思維敏捷性。它要求運動員反應迅速，這樣纔能在關鍵時刻做齣更好的反應，以精湛的技巧戰勝對手。
　　《受歡迎的全民健身項目指導用書：乒乓球（彩圖版）》翔實地敘述瞭乒乓球運動的發展曆史，乒乓球練習中的經驗技巧，乒乓球的練習方法、比賽規則，並為廣大乒乓球愛好者製定瞭訓練課程，以圖文並茂的形式，把這項小球運動的精髓呈現在你麵前。

目錄

章乒乓球的發展史
小球運動起源
無與倫比的大國運動

第二章練習乒乓球時應注意的問題
乒乓球的適閤人群
乒乓球運動前的準備
如何避免運動中受傷
乒乓球運動的基本知識

第三章如何成為乒乓球高手
啓濛期
基礎期
成長期
高峰期
乒乓球的基本功
乒乓球的技術技巧

第四章乒乓球文化傳承
乒乓球的規則演變
大國外交
乒乓球的文化內涵
如何讓乒乓球運動更加普及
鍾愛一生乒乓球

第五章量身定做的乒乓球課程
課程的性質
課程的目的
課程的任務
教學方法

作者介紹

文摘

序言

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