9787501980505 圖解颳痧拔罐速查手冊 中國輕工業齣版社 周建黨 ,易磊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周建黨，易磊 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 拔罐
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 速查
• 穴位
• 經絡
• 中國輕工業齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501980505

商品編碼：29545671605

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：圖解颳痧拔罐速查手冊

定價：35.00元

作者：周建黨 ,易磊

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787501980505

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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1.傢庭颳痧拔罐保健手冊。比照準確配圖，對照詳實精煉的文字說明，或颳痧或拔罐，或雙管齊下進行經絡養生。
2.多印張，雙色印刷，圖文並茂。
3.附贈精美標準經絡穴位掛圖。

內容提要

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本書不僅對颳痧、拔罐相關的知識做瞭相關介紹，而且對常用的拔罐穴位、走罐綫路、颳痧體位都做瞭詳細說明。在此基礎上，又把常見病按內科、外科、婦科、男科、兒科、五官科、皮膚科等進行瞭細緻的分類，從颳痧、拔罐兩個角度做瞭具體的調治說明。比照準確配圖，對照詳實精煉的文字說明，或颳痧或拔罐，或雙管齊下進行經絡養生。
另附贈精美標準經絡穴位掛圖，物超所值。

目錄

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作者介紹

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周建黨
現就職於鄭州市嵩山醫院，任按摩科主任，中醫骨傷科主任醫師，並兼任嵩山醫院按摩學校講師，鄭州市保健按摩職業技能鑒定考評員。從事中醫外科工作十餘年，積纍瞭豐富的臨床經驗。擅長中西醫結閤診療，特彆對中醫推拿按摩有很深的造詣，曾發錶醫學論文數十篇。

文摘

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序言

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全身經絡穴位拍打速查寶典 一套融匯傳統養生智慧與現代生活需求的便捷保健指南 本書並非一本簡單的穴位圖譜，而是一本集實用性、係統性、易懂性於一體的全身經絡穴位拍打速查寶典。它巧妙地將博大精深的中華傳統醫學理論，特彆是關於經絡、穴位與拍打療法的精髓，以一種直觀、易於操作的方式呈現給廣大讀者。在快節奏的現代生活中，許多人渴望尋找到一種安全、有效、便捷的自我保健方法，以緩解身體的疲勞、改善亞健康狀態、提升整體健康水平。本書正是為瞭滿足這一迫切需求而精心編撰。 傳承古老智慧，解鎖身體密碼 自古以來，中醫就強調“通則不痛，痛則不通”，經絡係統作為人體氣血運行的通道，其暢通與否直接關係到人體的健康。而穴位，則是經絡綫上重要的節點，是髒腑經絡之氣輸注於肌錶之處，具有調整人體功能、治療疾病的作用。本書深入挖掘瞭傳統醫學在經絡穴位方麵的經典理論，並在此基礎上，重點闡述瞭“拍打”這一古老而又充滿活力的養生方法。拍打，作為一種物理療法，通過手掌或特定工具對穴位進行有規律的敲擊，能夠有效地疏通經絡、活血化瘀、舒筋活絡、調理髒腑功能，從而達到強身健體、延年益壽的目的。 體係化講解，覆蓋全身要穴 本書最大的亮點在於其清晰、科學的體係化編排。我們摒棄瞭枯燥的理論羅列，而是將人體按照頭麵部、頸肩部、上肢、胸腹部、腰背部、下肢等主要區域進行劃分。每個區域都詳細介紹瞭與該區域健康密切相關的關鍵經絡和重要穴位。 頭麵部： 涵蓋瞭與眼部疲勞、頭痛、失眠、麵部浮腫、牙痛等常見問題相關的穴位，如太陽穴、風池穴、百會穴、印堂穴等。通過簡單的拍打，可以有效緩解這些不適，還能起到提神醒腦、美容養顔的效果。 頸肩部： 重點介紹瞭針對頸椎病、肩周炎、落枕、手臂麻木等癥狀的穴位，如大椎穴、肩井穴、天突穴、麯池穴等。長期伏案工作或使用電子設備導緻頸肩部不適的人群，可以通過本書學習到有效的緩解方法。 上肢： 詳細介紹瞭手部、前臂、肘部等區域的常用穴位，如閤榖穴、內關穴、麯池穴、尺澤穴等，這些穴位對於緩解腕關節疼痛、肘部不適、手臂無力等問題至關重要。 胸腹部： 聚焦於與呼吸係統、消化係統、心血管係統相關的穴位，如膻中穴、中脘穴、神闕穴、梁丘穴等。通過拍打這些穴位，可以改善胸悶氣短、消化不良、腹脹腹痛等癥狀，對調理脾胃、強健心肺有顯著作用。 腰背部： 這是人體承重和活動的樞紐，也是許多疼痛的集散地。本書將詳細介紹與腰痛、背痛、腎虛、腰膝酸軟等相關的穴位，如腎俞穴、命門穴、大腸俞穴、環跳穴等。學習如何正確拍打腰背部穴位，將有助於緩解長期的腰背部不適，保護腎髒健康。 下肢： 涵蓋瞭與腿部疼痛、關節炎、足部麻木、靜脈麯張等問題相關的穴位，如血海穴、足三裏穴、承山穴、湧泉穴等。對於經常站立或行走的人群，以及有關節問題的朋友，本書將提供非常實用的拍打方案。 圖文並茂，精準定位穴位 為瞭讓讀者能夠輕鬆找到並準確拍打穴位，本書采用瞭大量精美的插圖。每一處穴位都配有清晰的解剖圖和體錶定位示意圖，直觀地展示瞭穴位在人體上的具體位置。同時，書中還將詳細描述穴位的定位要領、拍打手法（包括拍打力度、節奏、時間）、以及拍打時的注意事項，力求做到零基礎讀者也能輕鬆上手。無論是初學者還是有一定基礎的養生愛好者，都能通過本書精準掌握每一個穴位的拍打技巧。 常見病癥與拍打方案，解決實際需求 本書不僅僅是穴位指南，更是一本實用性極強的“保健手冊”。在講解完各個區域的穴位後，本書將根據現代人常見的健康睏擾，歸納整理齣一係列針對性的拍打方案。例如： 緩解頸肩疼痛方案： 針對長時間使用電腦、手機引起的頸部僵硬、肩膀酸痛，提供一套綜閤拍打方法，包括肩頸部主要穴位以及上肢相關穴位的組閤拍打。 改善失眠多夢方案： 介紹如何通過拍打頭麵部、頸部以及特定安神穴位來調節神經，促進睡眠。 提升消化功能方案： 針對食欲不振、腹脹、便秘等消化係統問題，設計一套腹部及相關經絡的拍打組閤，幫助調理脾胃。 緩解腿部疲勞方案： 為長時間站立或行走的人群提供一套專門的下肢拍打方案，促進腿部血液循環，緩解疲勞。 增強免疫力方案： 介紹一些能夠提升身體整體抵抗力的重要穴位，如足三裏、麯池等，並通過科學的拍打方法來激發身體的自愈能力。 這些方案並非簡單的穴位羅列，而是經過科學設計，考慮瞭穴位之間的相互配閤以及拍打的順序和方法，力求達到最佳的保健效果。 科學指導，安全健康 本書在強調拍打療法益處的同時，也十分注重安全性和科學性。書中會明確指齣拍打時的禁忌癥，例如皮膚有破損、發炎、感染時，或是有嚴重的心血管疾病、齣血性疾病等情況，應避免拍打或在醫生指導下進行。同時，還會強調循序漸進、力度適中，避免過度拍打造成損傷。本書的編寫遵循瞭現代醫學對人體經絡的認知，並與傳統中醫的辨證施治理念相結閤，力求為讀者提供既符閤傳統智慧又具有科學指導意義的養生方法。 人人可學，隨時隨地 拍打作為一種最原始、最自然的療法，其最大的優勢在於“隨時隨地，人人可學”。不需要特殊的器械，不需要昂貴的藥物，甚至不需要專業的醫療知識。隻需一雙手，一顆想要健康的心，就可以開始實踐。本書將幫助讀者掌握這項簡單易行的技能，讓健康管理不再是遙不可及的目標，而是融入日常生活中的點滴實踐。無論是居傢養生，還是辦公室的短暫放鬆，抑或是旅途中的不適緩解，都可以利用拍打療法來嗬護自己的身體。 結語 《全身經絡穴位拍打速查寶典》旨在成為您傢中必備的健康夥伴，它以最直觀、最易懂的方式，將古老的養生智慧帶入現代生活。通過學習和實踐本書介紹的拍打方法，您將能夠更深入地瞭解自己的身體，掌握調理身心健康的主動權，告彆亞健康，擁抱更健康、更充滿活力的生活。它不僅僅是一本工具書，更是一種生活理念的傳遞，引導您用最自然、最樸素的方式，實現身體的和諧與平衡。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上很多“速查”類的書籍都持保留態度，往往它們追求速度和簡潔，就犧牲瞭必要的細節和深度，讀起來像是在看一堆零散的卡片。但我對這次選擇抱有期待，希望它能找到一個完美的平衡點。我希望它在提供快速檢索功能的同時，也能在每一個主要操作步驟旁邊，用小貼士的形式補充一些操作上的“心法”或經驗之談。比如，颳痧闆的邊緣應該如何選擇，拔罐時如何判斷負壓的程度，這些靠看圖很難完全領會的經驗值，如果能通過文字描述傳遞齣來，那這本書的實用價值將大大提升。我希望它能教會我的不隻是手法，更是如何用心去感受身體的反饋，真正做到人與自然、人與自身的和諧統一，將這種傳統療法融入日常生活，成為一種自然而然的健康習慣，而不是一種臨時的“病急亂投醫”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種傳統的中國風和現代簡約感的完美結閤，一下子就抓住瞭我的注意力。拿到手裏沉甸甸的感覺，就知道這絕對不是那種糊弄人的小冊子。我一直對中醫養生有種說不清道不明的好奇心，總覺得那些古老的智慧裏藏著許多我們現代人忽略的健康秘訣。尤其是在快節奏的生活下，身體的小毛病層齣不窮，我深切體會到“治未病”的重要性。我期待這本書能像一位和藹的老師，用最直觀、最易懂的方式，將颳痧和拔罐這兩個看似“神秘”的療法變得觸手可及。我尤其關注那些關於穴位圖示的清晰度和準確性，畢竟涉及到身體，一點點偏差都可能帶來不必要的睏擾。希望它不僅是一本工具書，更是一本能激發我主動關愛自身健康的“引路燈”，讓我能在傢中就能進行基礎的自我調理，減少對外界乾預的依賴。那種自己動手，逐步改善身體狀態的成就感，我相信是任何昂貴保健品都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量在我看來也是一個重要的衡量標準，尤其對於需要頻繁翻閱和參照的實用工具書。我希望紙張足夠厚實，圖案和文字的油墨不會輕易沾染到手上，畢竟這些操作往往是在皮膚上進行的，乾淨衛生是首要前提。那些穴位圖的顔色對比度、綫條的精細度直接決定瞭學習的效率。我特彆關注有沒有提供一些進階的或者鮮為人知的應用技巧，比如結閤精油的使用，或者在特定節氣時節的調理側重。如果能有“避坑指南”——也就是哪些情況絕對不能颳痧拔罐，或者哪些部位是禁區——我會覺得這本書的編寫者非常負責任。畢竟，很多養生書籍為瞭追求效果，常常會忽略安全邊界，我更信賴那種科學嚴謹、處處留有餘地的專業指導。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有濃厚興趣的愛好者，我更看重的是這本書在理論深度上的平衡。我可不想買一本隻有“怎麼做”而沒有“為什麼”的書。我期待它能在簡明扼要地介紹操作技巧的同時，也能適當地融入一些中醫基礎理論，比如五行學說、氣血運行等概念，這樣纔能真正理解颳痧和拔罐背後的邏輯，而不是淪為機械地模仿動作。這種知其所以然的感覺，對於長期堅持一件事至關重要。如果它能區分不同體質（比如寒性體質和熱性體質）在操作上的差異和注意事項，那就更顯專業和細緻瞭。我設想的理想狀態是：讀完它，我不僅能給自己或傢人做一次閤格的颳痧，還能對身體齣現的“痧象”有一個基本的判斷和解讀能力，真正做到“望聞問切”的初步體驗。這種知識的深度和廣度，纔是衡量一本專業書籍價值的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我選購這本書完全是齣於一種“實用主義”的考量。最近工作壓力大到不行，經常感到肩頸僵硬，頭部也時常昏沉，西醫檢查又說一切正常，那種亞健康的狀態真是摺磨人。我身邊有朋友試過颳痧拔罐後效果顯著，所以我決定自己也深入瞭解一下。這本書的排版風格是我的菜，那種圖文並茂的展示方式，比那些純文字的晦澀理論對我更有吸引力。我特彆想知道，針對我這種常年對著電腦的“電腦族”，哪些特定的經絡和穴位是需要重點關注的，以及力度和手法上的細微差彆會帶來怎樣的不同體驗。如果這本書能提供一些針對常見都市病，比如久坐導緻的腰酸背痛、或者季節交替時的風寒感冒的“急救方案”，那簡直就是物超所值瞭。我希望它能成為我書架上那本“翻爛瞭”的指南，每次遇到不適，都能迅速定位問題並找到對應的操作方法，省去瞭臨時上網搜索時信息真假難辨的煩惱。