具体描述
本套装包含以下分册：
《情感勒索》
《冷暴力》
《天生非此》
《情感勒索》内容介绍我们zui关心、血缘zui浓、交往zui频繁的人，对我们的杀伤力是zui大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。
这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。zui重要的是：摆正立场，坚定信心。
《冷暴力》内容介绍
本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。
伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。
《天生非此》内容介绍
为什么我们在感受到父母的爱的同时，又常常隐隐地觉得委屈？
为什么我们在性情、处世方面和父母越来越像？
为什么父母非得用一种让双方都难受的方式与我们相处？
先后天因素对人的影响一直是心理学家们关心的问题。本书的作者奥利弗·詹姆斯就对这一方面进行了深入探讨，并给出了自己的答案。他通过考察、引用前沿研究成果，整理分析个人经历和相关案例，向我们生动地说明了心理层面的代际相似性是由后天培养造成的。我们会成长为现-在这个样子，是受到父母的言传、身教、关爱、虐待及我们与父母的身份认同等因素共同影响的，幸福和不幸的培养模式像基因一样在家族中世代流淌，想要改变未来，让我们的孩子拥有幸福快乐的人生，我们必须从自己做起。
《卫报》《泰晤士报》力荐的国民心理学家奥利弗·詹姆斯全新力作，经BBC、卫报、电讯报、邮报在线等多家媒体联合报道。
观点新颖，立意深刻。我们该如何面对自己的上一代和下一代？父母对我们的教育总有那么多让我们不满意的地方，子女对我们的需求总会产生那么多让我们力不从心的时候，当我们惊讶地发现自己像父母对待我们一样，对待自己的孩子时，本书将为我们提供一个新的思路。
案例生动丰富，引人入胜。泰格·伍兹是如何成长为一位高尔夫球天才的？他又为何会沦为公众口中的“性瘾者”？英国名媛葆拉·耶茨与皮驰斯·盖尔多夫母女为何会以同一种方式相继死去？西格蒙德·弗洛伊德的三位孙子又是如何逐步反目成仇的？
契合时下热点问题，写读者想知道的东西：将孩子托付给育儿机构会出哪些问题？有哪些绝dui不能对孩子做的事？“虎妈式教育”存在哪些问题？“乖孩子”和“天才”身上又存在哪些隐患？开放生育政策的时代，身为独生子女的父母在抚养多个孩子时应该注意什么？
用户评价
这套书的封面设计真是深得我心，那种柔和的色彩搭配和字体选择，一眼望去就给人一种宁静而引人深思的感觉。我平时其实不太涉足心理学书籍，总觉得那些理论有些遥远，但拿到这套书的时候，我被它的氛围吸引了。翻开第一本，还没深入阅读，里面的插图和排版就让我觉得非常舒适，大量的留白，精美的配图，让阅读体验不像是在啃学术论文，更像是在品味一本杂志，或者说，是沉浸在一个精心布置的故事空间里。我特别喜欢这种有视觉冲击力的书籍，它能帮助我更好地进入书本的内容，而不是被枯燥的文字吓退。虽然我还没来得及仔细研究每一章，但仅从它的外观和初步的翻阅来看，我就能感受到它在试图打破传统心理学书籍的刻板印象，用一种更贴近生活、更具艺术感的方式来呈现那些关于人心的奥秘。这种用心，在如今快节奏的生活中，显得尤为珍贵，仿佛在提醒我们要慢下来，去感受，去理解。我期待在接下来的日子里，它能带给我怎样的惊喜，是否能让我对“心理学”这个词产生全新的认识，甚至改变我对某些人际关系的看法。
评分“冷暴力”这个词，让我回忆起了一些不太愉快的过往。我曾经亲身经历过，那种无声的疏远和拒绝，比歇斯底里的争吵更让人感到窒息。它不是直接的攻击，却能一点点地消磨掉感情，让人在沉默中感到孤独和绝望。我希望这套书能够深入地剖析“冷暴力”的本质，它有哪些表现形式，它会对人造成哪些深远的心理创伤。我更期待书中能够提供一些有效的应对策略，无论是对于正在遭受冷暴力的人，还是对于那些可能在无意中施加冷暴力的人。我希望它能帮助我们理解，为什么人们会选择用这种方式来表达不满或回避冲突，以及如何打破这种恶性循环。这本书对我来说，不仅仅是知识的获取，更是对过去痛苦的回顾和对未来关系的审视，我希望通过它，能够更好地理解人与人之间微妙的情感连接，避免那些不必要的伤害。
评分我一直对“天生非此”这个概念感到好奇。我们常常被告知要追求“标准”的人生，符合社会的期望，但内心深处，总有一些声音在说，我不是那个样子，我有着自己独特的节奏和想法。我希望这套书能够探讨一下，在这种“非标准”的自我认同过程中，我们可能会遇到哪些挑战，又该如何去接纳和拥抱那个不那么“完美”的自己。我很想知道，书中是如何解释这种“天生非此”的特质，它是否是一种与生俱来的，还是后天塑造的？更重要的是，它会不会提供一些方法，帮助那些觉得自己与众不同的人，找到自己的价值和归属感？我一直觉得，每个人都是独一无二的，都值得被尊重和理解，但现实中，我们却常常因为“不一样”而被边缘化。我希望这本书能够给我力量，让我相信，即使我不是“别人期待的样子”，我也依然是足够好的。这种自我肯定，对我来说，比任何外在的成就都重要。
评分说实话，我买这本书纯粹是因为被它的主题戳中了。最近我感觉自己好像陷入了一种有些不舒服的人际关系模式里，总是要小心翼翼地迎合别人，生怕哪里做得不好就会引发对方的强烈情绪反应，或者被指责、被抱怨。这种感觉就像是被人无形的绳索牵制着，喘不过气来。看到这套书的名字，尤其是“情感勒索”这个词，我简直像是看到了救星一样。我渴望找到一种方法，能够理解这种模式的根源，并且学习如何在这种关系中保护自己，不被情绪所裹挟。我希望这本书能够给我一些实用的工具和技巧，让我能够更清晰地识别那些不健康的互动模式，并且勇敢地去设定界限。我希望它能告诉我，如何才能在不伤害别人的前提下，也好好地爱自己，不因为别人的情绪而牺牲自己的感受。这本书对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一次自我探索和疗愈的旅程，我准备好迎接挑战，学习如何摆脱束缚，找回真正的自己。
评分我对于这套书的整体印象，可以用“沉静而有力”来形容。它没有那些哗众取宠的标题，也没有过于激烈的语言，但字里行间流露出的专业和深度，却能直击人心。我尤其欣赏它所传达出的，一种对复杂人性的尊重和理解。它并没有简单地将人划分为“好人”或“坏人”，而是试图去探索行为背后的动机，去理解每个人都可能面临的困境。这种 nuanced 的视角，让我觉得这本书的作者是真正地在关心读者，用一种温和而坚定的力量，引导我们去认识自己，认识他人。我期待它能够帮助我，在面对生活中各种复杂的情感纠葛时，能够多一份理性，少一份冲动，多一份理解，少一份评判。它不是一本速成的“秘籍”，而是一本需要我们静下心来，反复品读，并在生活中实践的“指南”。我愿意投入时间和精力，去消化它所包含的智慧，并将其融入我的日常，成为一个更成熟、更具同理心的人。
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