具體描述
本套裝包含以下分冊：
《情感勒索》
《冷暴力》
《天生非此》
《情感勒索》內容介紹我們zui關心、血緣zui濃、交往zui頻繁的人，對我們的殺傷力是zui大的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態更加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。zui重要的是：擺正立場，堅定信心。
《冷暴力》內容介紹
本書首次提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。
伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。
《天生非此》內容介紹
為什麼我們在感受到父母的愛的同時，又常常隱隱地覺得委屈？
為什麼我們在性情、處世方麵和父母越來越像？
為什麼父母非得用一種讓雙方都難受的方式與我們相處？
先後天因素對人的影響一直是心理學傢們關心的問題。本書的作者奧利弗·詹姆斯就對這一方麵進行瞭深入探討，並給齣瞭自己的答案。他通過考察、引用前沿研究成果，整理分析個人經曆和相關案例，嚮我們生動地說明瞭心理層麵的代際相似性是由後天培養造成的。我們會成長為現-在這個樣子，是受到父母的言傳、身教、關愛、虐待及我們與父母的身份認同等因素共同影響的，幸福和不幸的培養模式像基因一樣在傢族中世代流淌，想要改變未來，讓我們的孩子擁有幸福快樂的人生，我們必須從自己做起。
《衛報》《泰晤士報》力薦的國民心理學傢奧利弗·詹姆斯全新力作，經BBC、衛報、電訊報、郵報在綫等多傢媒體聯閤報道。
觀點新穎，立意深刻。我們該如何麵對自己的上一代和下一代？父母對我們的教育總有那麼多讓我們不滿意的地方，子女對我們的需求總會産生那麼多讓我們力不從心的時候，當我們驚訝地發現自己像父母對待我們一樣，對待自己的孩子時，本書將為我們提供一個新的思路。
案例生動豐富，引人入勝。泰格·伍茲是如何成長為一位高爾夫球天纔的？他又為何會淪為公眾口中的“性癮者”？英國名媛葆拉·耶茨與皮馳斯·蓋爾多夫母女為何會以同一種方式相繼死去？西格濛德·弗洛伊德的三位孫子又是如何逐步反目成仇的？
契閤時下熱點問題，寫讀者想知道的東西：將孩子托付給育兒機構會齣哪些問題？有哪些絕dui不能對孩子做的事？“虎媽式教育”存在哪些問題？“乖孩子”和“天纔”身上又存在哪些隱患？開放生育政策的時代，身為獨生子女的父母在撫養多個孩子時應該注意什麼？
用戶評價
我一直對“天生非此”這個概念感到好奇。我們常常被告知要追求“標準”的人生，符閤社會的期望，但內心深處，總有一些聲音在說，我不是那個樣子，我有著自己獨特的節奏和想法。我希望這套書能夠探討一下，在這種“非標準”的自我認同過程中，我們可能會遇到哪些挑戰，又該如何去接納和擁抱那個不那麼“完美”的自己。我很想知道，書中是如何解釋這種“天生非此”的特質，它是否是一種與生俱來的，還是後天塑造的？更重要的是，它會不會提供一些方法，幫助那些覺得自己與眾不同的人，找到自己的價值和歸屬感？我一直覺得，每個人都是獨一無二的，都值得被尊重和理解，但現實中，我們卻常常因為“不一樣”而被邊緣化。我希望這本書能夠給我力量，讓我相信，即使我不是“彆人期待的樣子”，我也依然是足夠好的。這種自我肯定，對我來說，比任何外在的成就都重要。
評分“冷暴力”這個詞，讓我迴憶起瞭一些不太愉快的過往。我曾經親身經曆過，那種無聲的疏遠和拒絕，比歇斯底裏的爭吵更讓人感到窒息。它不是直接的攻擊，卻能一點點地消磨掉感情，讓人在沉默中感到孤獨和絕望。我希望這套書能夠深入地剖析“冷暴力”的本質，它有哪些錶現形式，它會對人造成哪些深遠的心理創傷。我更期待書中能夠提供一些有效的應對策略，無論是對於正在遭受冷暴力的人，還是對於那些可能在無意中施加冷暴力的人。我希望它能幫助我們理解，為什麼人們會選擇用這種方式來錶達不滿或迴避衝突，以及如何打破這種惡性循環。這本書對我來說，不僅僅是知識的獲取，更是對過去痛苦的迴顧和對未來關係的審視，我希望通過它，能夠更好地理解人與人之間微妙的情感連接，避免那些不必要的傷害。
評分我對於這套書的整體印象，可以用“沉靜而有力”來形容。它沒有那些嘩眾取寵的標題，也沒有過於激烈的語言，但字裏行間流露齣的專業和深度，卻能直擊人心。我尤其欣賞它所傳達齣的，一種對復雜人性的尊重和理解。它並沒有簡單地將人劃分為“好人”或“壞人”，而是試圖去探索行為背後的動機，去理解每個人都可能麵臨的睏境。這種 nuanced 的視角，讓我覺得這本書的作者是真正地在關心讀者，用一種溫和而堅定的力量，引導我們去認識自己，認識他人。我期待它能夠幫助我，在麵對生活中各種復雜的情感糾葛時，能夠多一份理性，少一份衝動，多一份理解，少一份評判。它不是一本速成的“秘籍”，而是一本需要我們靜下心來，反復品讀，並在生活中實踐的“指南”。我願意投入時間和精力，去消化它所包含的智慧，並將其融入我的日常，成為一個更成熟、更具同理心的人。
評分這套書的封麵設計真是深得我心，那種柔和的色彩搭配和字體選擇，一眼望去就給人一種寜靜而引人深思的感覺。我平時其實不太涉足心理學書籍，總覺得那些理論有些遙遠，但拿到這套書的時候，我被它的氛圍吸引瞭。翻開第一本，還沒深入閱讀，裏麵的插圖和排版就讓我覺得非常舒適，大量的留白，精美的配圖，讓閱讀體驗不像是在啃學術論文，更像是在品味一本雜誌，或者說，是沉浸在一個精心布置的故事空間裏。我特彆喜歡這種有視覺衝擊力的書籍，它能幫助我更好地進入書本的內容，而不是被枯燥的文字嚇退。雖然我還沒來得及仔細研究每一章，但僅從它的外觀和初步的翻閱來看，我就能感受到它在試圖打破傳統心理學書籍的刻闆印象，用一種更貼近生活、更具藝術感的方式來呈現那些關於人心的奧秘。這種用心，在如今快節奏的生活中，顯得尤為珍貴，仿佛在提醒我們要慢下來，去感受，去理解。我期待在接下來的日子裏，它能帶給我怎樣的驚喜，是否能讓我對“心理學”這個詞産生全新的認識，甚至改變我對某些人際關係的看法。
評分說實話，我買這本書純粹是因為被它的主題戳中瞭。最近我感覺自己好像陷入瞭一種有些不舒服的人際關係模式裏，總是要小心翼翼地迎閤彆人，生怕哪裏做得不好就會引發對方的強烈情緒反應，或者被指責、被抱怨。這種感覺就像是被人無形的繩索牽製著，喘不過氣來。看到這套書的名字，尤其是“情感勒索”這個詞，我簡直像是看到瞭救星一樣。我渴望找到一種方法，能夠理解這種模式的根源，並且學習如何在這種關係中保護自己，不被情緒所裹挾。我希望這本書能夠給我一些實用的工具和技巧，讓我能夠更清晰地識彆那些不健康的互動模式，並且勇敢地去設定界限。我希望它能告訴我，如何纔能在不傷害彆人的前提下，也好好地愛自己，不因為彆人的情緒而犧牲自己的感受。這本書對我來說，不僅僅是一本讀物，更像是一次自我探索和療愈的旅程，我準備好迎接挑戰，學習如何擺脫束縛，找迴真正的自己。
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