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黄志坚 著

图书标签:

• 幸福感
• 婚姻经营
• 自我成长
• 情感
• 心理学
• 两性关系
• 生活
• 励志
• 自我提升
• 家庭关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507533507

商品编码：29549813131

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：幸福靠自己，婚姻靠经营

定价：26.80元

作者：黄志坚

出版社：华文出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787507533507

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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　人们的生活水平越来越高，但幸福指数却越来越少。曾经以为，婚姻只有幸福与不幸福之说，可是，当大家演绎所谓的“才子佳人”“公主王子”完成众人对美好的想象和期许，自己却伤痕累累时，社会又多了一个婚姻中性词——伪幸福。雾里看花，水中望月，宣扬自己是黄金单身的同时，独自饮下寂寞的苦酒……以为“公务员”获得一生的安稳结果却是每天的战战兢兢、如履薄冰……每天说着言不由衷的话，戴着伪善的面具，过着身不由己的生活……幸福成了一个遥不可及的梦。
　　《幸福靠自己,婚姻靠经营》用隽永的文字，通过一对对围城男女的真实故事，从正反两方面分析，教你简单可行的去伪存真的法则，告诉被幸福抛弃的你一个个婚姻保鲜秘笈。翻开《幸福靠自己,婚姻靠经营》，不要错过这次心灵对话……

目录

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作者介绍

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　　黄志坚，出版策划人，两性励志作家。多所高校客座讲师，在业内具有策划“鬼才”之称，曾接受强势媒体湖南卫视、潇湘晨报等多家媒体的专访。现为银狐出版创意机构总负责人。代表作品主要有代表《幸福不在远处》《动情先动脑》、《嫁人经济学》、《嫁人的资本》、《为幸福放慢脚步》等等。
　　心香一瓣，本名杨春环，生于河南洛阳。《女友》杂志当红编辑，情感专栏作家，曾任《小说精选》杂志主编。在《女友》、《爱人心理》、《婚姻与家庭》、《现代女报》、《上海午报》等多家报刊杂志开设专栏，被读者誉为“情感教母”。

文摘

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序言

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书名： 智慧之光：现代人的人际关系指南 作者： 李明德 内容简介： 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂化的时代，如何建立和维护健康、有意义的人际连接，成为了摆在每一个人面前的共同课题。《智慧之光：现代人的人际关系指南》并非一本空泛的说教之作，而是一部深入剖析现代社会人际互动模式、提供切实可行沟通策略的实用手册。本书旨在帮助读者清晰认知自我，理解他人，从而在职场、家庭、社交圈中构建起稳固而和谐的关系网络。 本书分为四个主要部分，层层递进，构建起一套完整的“关系修炼”体系。 第一部分：认识你自己——构建人际关系的基石 关系的基础，永远是清晰的自我认知。本部分首先引导读者审视自身的性格特质、核心价值观以及情感需求。我们探讨了“自洽性”的重要性，即一个人内在的稳定和一致性，如何直接影响其与外界的互动质量。书中详细分析了不同类型的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）对成年人亲密关系和友谊的影响。作者通过大量案例和自我评估工具，帮助读者识别自身的沟通盲点和情绪触发点。例如，我们会深入讨论“边界感”的建立——如何清晰地界定个人空间和责任范围，既不委屈自己，也不过度侵犯他人。理解“我”是谁，需要什么，是有效沟通的前提。只有当个体内心充满能量而非匮乏时，才能真正向外建立健康的连接，而非依赖性或控制性的关系。 第二部分：洞察他人——解码复杂的人际代码 人际关系的复杂性源于个体的差异性。本部分聚焦于理解他人的视角和动机。我们借鉴社会心理学的前沿研究，详细拆解了“同理心”的三个层次：认知同理、情感同理和同情性回应。书中特别强调了“积极倾听”的艺术，这不仅仅是安静地听，更包含了对信息背后的情感和未言明的需求进行准确解码的能力。我们提供了具体的反馈技巧，如使用“我信息”而非指责性的“你信息”，以降低对方的防御心理。此外，本书还探讨了跨代际沟通的挑战，例如如何与“数字原住民”交流，以及如何理解不同职业背景人士的工作逻辑和压力源。理解“他人即世界”，意味着我们需要放弃“世界应该如何运转”的预设，以开放的心态去接纳和解释不同的行为模式。 第三部分：高效沟通——从冲突到共识的桥梁 沟通是人际关系中最常出现摩擦的环节。本部分是本书的实操核心，提供了大量经过验证的沟通模型和冲突解决策略。我们不再将冲突视为关系终结的信号，而是将其视为深度理解和关系升级的机会。书中详细介绍了“非暴力沟通（NVC）”的四个步骤，并结合职场汇报、家庭决策等具体场景进行情景模拟。对于难以避免的意见分歧，本书提供了“聚焦共同目标”的方法，将讨论从“谁对谁错”转移到“我们如何共同解决问题”上来。一个重要的章节是关于“反馈的艺术”，如何提供建设性的批评而不伤害对方的自尊心，同时确保信息被有效接收并转化为行动。我们还探讨了如何在快节奏的数字交流（邮件、即时消息）中，保持清晰度、专业性和人情味，避免信息失真。 第四部分：关系的维护与升华——持久连接的秘诀 健康的关系需要持续的投入和维护。本书的最后部分着眼于关系的长期发展和质量提升。我们讨论了“关系投资组合”的概念，即如何在不同的关系类型（深度友谊、工作伙伴、家庭成员）中合理分配时间和精力。书中强调了“感激的力量”，定期的、真诚的感谢和认可，是滋养关系土壤的养分。此外，本书还关注了“关系中的弹性”——如何在关系经历低谷、误解或重大生活变动（如搬迁、失业、健康问题）后，实现恢复和适应。我们探讨了如何优雅地结束不再健康或不再适合当前人生阶段的关系，实现和平的“关系重置”，为双方留有尊严。最终，本书引导读者将自己修炼成为一个能够吸引高质量人际连接的“磁场中心”，实现人际关系的质量而非数量的飞跃。 《智慧之光：现代人的人际关系指南》是一本写给所有渴望在复杂社会中游刃有余、建立深度连接的成年人。它不是教你如何“操纵”他人，而是教你如何通过自我精进和理解他人，真正地与世界和谐共处。阅读本书，如同获得了一张清晰的地图，让你在人际交往的迷宫中，找到通往彼此信任、互相成就的坦途。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对生活充满热情的人，也相信爱情的美好。然而，在经历了人生的种种起伏后，我开始审视自己，也审视我与伴侣的关系。读到这本书的书名时，我被深深吸引。“幸福靠自己，婚姻靠经营”，这不正是对人生最真实也最深刻的写照吗？它没有说“幸福等你来”，也没有说“婚姻天长地久”，而是强调了主动性和持续性。这一点对我触动很大。我曾经有过一段时期，将自己的幸福完全寄托在另一半身上，一旦对方出现问题，我就陷入深深的痛苦。这本书让我认识到，真正的幸福，源于内心的充盈和满足，而不是依赖于外界的任何东西。而婚姻，就像一株需要精心呵护的花朵，需要每天的浇灌、修剪和阳光。它需要双方共同的努力，用爱、理解和耐心去经营，才能绽放出最美的姿态。这本书让我看到了希望，也给了我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，我内心涌起一股强烈的共鸣。“幸福靠自己，婚姻靠经营”，这八个字，精准地概括了我近些年来的人生体悟。我曾经以为，只要遇到了对的人，幸福就会如期而至，婚姻也会自然而然地美满。然而，现实是，幸福并非空中楼阁，它需要我们脚踏实地地去创造；而婚姻，也非一劳永逸的终点，它是一段需要用心去呵护的旅程。这本书的书名，传递了一种积极主动的态度。它让我明白，与其抱怨生活的不如意，不如主动去寻找属于自己的幸福。无论是内心的平和，还是对外在世界的感知，都源于我们内心的力量。而对于婚姻，它提醒我们，爱不是占有，而是经营。是日复一日的理解、包容、沟通和支持，是双方共同努力，让这份感情在岁月的洗礼下，愈发醇厚。这本书，无疑为我提供了一个崭新的思考框架，让我对幸福和婚姻有了更深刻的认识，也为我未来的生活注入了新的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰似一道温暖的光，照亮了我曾经迷茫的内心。我一直以为，幸福是等待，是遇见对的人，就能自然而然地拥有的。然而，生活却一次次地给我上了一课，让我明白，所谓的“对的人”也需要努力去维系，而幸福更是需要自己亲手去浇灌。这本书的书名就非常有力量，直击人心。“幸福靠自己”，这四个字，仿佛在告诉我，无论外界如何变化，内心的力量才是最可靠的港湾。它提醒我，不要将自己的快乐寄托于他人，而是要学会从内心深处挖掘幸福的源泉。这不仅仅是关于爱情，更是关于如何热爱生活，如何与自己和解，如何找到那个让你感到充实和满足的自己。在阅读过程中，我仿佛在与一位智者对话，她没有空洞的理论，只有深刻的洞察和切实可行的方法。她让我看到了自己身上的潜力，鼓励我去探索那些被遗忘的梦想，去追求那些让我心动不已的事物。这种赋权感，让我觉得我不再是被动的接受者，而是生活的主动创造者。

评分☆☆☆☆☆

“婚姻靠经营”则是我近年来一直在思考的课题。步入婚姻殿堂，以为从此便可以高枕无忧，然而现实却远比想象中复杂。那些曾经的海誓山盟，在柴米油盐的日常中，渐渐被磨平棱角，有时甚至会变得生疏。这本书的书名，如同及时雨，让我醍醐灌顶。它让我明白，婚姻不是一劳永逸的契约，而是一个需要双方共同投入、精心打磨的艺术品。经营，意味着付出，意味着沟通，意味着理解和包容。我开始反思自己在婚姻中的角色，是否过于理所当然地享受着对方的付出，而忽略了自己的责任？是否在遇到矛盾时，选择了沉默而非坦诚的交流？这本书的出现，为我提供了一个全新的视角，让我看到婚姻中那些被忽视的细节，那些能够维系和升华感情的“经营之道”。它并没有给出包治百病的灵丹妙药，而是引导我去思考，去实践，去找到适合我们夫妻的经营模式。这是一种成长，一种成熟，更是对来之不易的幸福的珍视。

评分☆☆☆☆☆

很多时候，我们会被一些“缘分天注定”的说法所误导，认为幸福和婚姻都是命中注定的，我们只需要坐等就好。但这本书的书名，却是一个截然不同的声音，一个更加积极、更加有力量的声音。“幸福靠自己，婚姻靠经营”，这让我意识到，命运或许会给我们一些契机，但最终的走向，很大程度上掌握在我们自己手中。这本书，让我开始重新审视“自己”这个角色。它鼓励我，不要因为外界的评价而否定自己，不要因为生活的压力而放弃追求。要学会去认识自己，去爱自己，去成为一个独立而完整的个体。只有这样，我们才能真正拥有幸福。同时，它也清晰地指出了婚姻的本质，不是一场浪漫的童话，而是一场需要智慧和勇气的旅程。经营，意味着付出，意味着责任，也意味着在平淡的日子里，不断地发现和创造爱的惊喜。这本书，就像一本为我量身定制的指南，让我不再迷茫，而是有了清晰的目标和方法。