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《爱情保卫战》栏目组 著

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• 两性关系
• 沟通
• 心理学
• 自我提升
• 情感修复
• 亲密关系

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787557621841

商品编码：29557722472

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：《爱情保卫战：保卫你的爱情》

定价：29.80元

作者：《爱情保卫战》栏目组

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787557621841

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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天津卫视授权，献给所有为爱挣扎的你们！爱情保卫战，为你的情感道路保驾护航！赵川、涂磊、阎品红、瞿伟、陆琪、寇乃馨倾情推荐！《爱情保卫战》作为天津卫视一档连续播出六年，拥有粉丝无数的情感节目，想要将它集结成书是有困难的，世上的爱情千千万，该如何选择才能成为众多爱情中的典型。栏目组精心挑选了他们认为很具有年轻人恋爱代表的典型案例，阐述了众多普通人在爱情中需要面临的问题，通过嘉宾和导师的点评，让当事人走出困境。图书的体裁甚至比节目本身更加丰富一些，还会加入点评和感悟。节目毕竟时间有限，嘉宾也好、导师也罢，更多的还是在针对情感案例本身，而点评和感悟就将问题升华、拓展开来，更适合读者们在阅读之后，仔细思考，爱情究竟出了什么问题。爱情并不是神话传说，爱情也不仅限于甜蜜和浪漫，它和我们一样也会“生病”，所以对症，才能保卫我们的爱情。

内容提要

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《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。

自开播以来，节目中有很多情侣都讲述了他们的情感问题，这就好比是你我之间情感故事的缩影，都投射在这个舞台之上。有的人在爱情和面包之中无法抉择；有的人愿意为爱践踏着尊严；有的人看不清自己的内心；有的人完全不懂情为何物……

我们愿意为每一段值得坚持的“爱”护航，愿意去捍卫一段真正的情感，只得一人心，白首不相离，并不是遥远的传说，而是真实发生在我们身边的情感。爱情保卫战，保卫你的爱情！

目录

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章?守得住底线的，才叫爱情

节?爱一个人真的要低到尘埃里吗？......002

第二节?为什么男人都喜欢和别人搞暧昧？......018

第三节?爱情，容不得比较和试探......030

第四节?爱情的底线便是忠诚......042

第二章?用大的胸怀包容爱情

节?不的我，却值得你对我好......054

第二节?请你学会爱屋及乌......070

第三节?小女人也要大胸怀......081

第四节?每个人都有一段过去......094

第三章?安全感是无形的保障

节?恋爱中大的雷区——前任......112

第二节?爱情切忌猜来猜去......124

第三节?究竟用什么来表现爱意？......136

第四章?爱情与面包的选择

节?学会为自己的虚荣买单......154

第二节?我的目标是做一只“金丝雀”吗？......166

第三节?感情和物质该如何选择？......183

第五章?相爱容易相处难

节?时间带来的究竟是沉淀，还是磨炼......196

第二节?小作怡情，大作伤情......208

第三节?爱情，能够让我们变成更好的自己......220

编导手记......231

附录：爱情导师涂磊的经典语录......233

作者介绍

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《爱情保卫战》是天津卫视自2010年推出的一档情感类栏目，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

文摘

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序言

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《星辰轨迹：宇宙的奥秘与人类的未来》 简介： 这是一部恢弘磅礴的非虚构作品，它带领读者穿越浩瀚的宇宙时空，深入探索天体物理学的最前沿、宇宙起源的终极谜团，以及人类文明在无垠星海中可能面临的机遇与挑战。全书共分为五个宏大的篇章，每一章都以严谨的科学论证为基石，辅以引人入胜的叙事手法，构建了一个既充满理性光辉又蕴含哲思深度的宇宙画卷。 第一部分：时间的尽头与奇点的回响 本篇聚焦于宇宙的开端与终结。我们从大爆炸理论的最新观测证据入手，剖析宇宙微波背景辐射中隐藏的早期宇宙信息。作者详细阐述了暴胀理论及其对现有宇宙模型的修正，力求解释宇宙的平坦性和均匀性。随后的章节深入探讨了黑洞物理学的最新进展，包括事件视界望远镜捕捉到的M87星系中心黑洞的影像，以及围绕信息悖论的激烈争论。我们不仅要理解黑洞的形成机制，更要探究奇点内部可能存在的时空结构，并审视潘罗斯的奇点定理在量子引力框架下的有效性。最后，本书对宇宙的最终命运提出了几种主要的猜想——从“大撕裂”到“热寂”，并结合暗能量驱动的加速膨胀，描绘出未来数十亿年后宇宙的宏大图景。本部分旨在挑战读者对时间和空间本质的固有认知，引导读者思考“一切的开端”与“终极的虚无”。 第二部分：暗物质与暗能量的幽灵 宇宙中约95%的物质和能量是我们看不见、摸不着的“暗”实体。本篇致力于揭示这两个宇宙中最主要的成分。在暗物质方面，作者系统梳理了从引力效应推导出的证据链，包括星系旋转曲线、引力透镜效应以及宇宙大尺度结构形成中的作用。书中详细对比了当前主流的候选粒子模型，如WIMPs（弱相互作用重粒子）、轴子等，并介绍了地下实验室和太空探测器正在进行的直接和间接探测实验的最新成果与困境。转向暗能量，本书深入剖析了宇宙加速膨胀的观测基础——Ia型超新星数据。作者阐释了如何用宇宙学常数或更复杂的动态场模型（如Quintessence）来描述这种神秘的斥力，并讨论了暗能量如何影响宇宙的几何结构和演化速度。本部分强调了当前标准宇宙学模型（ΛCDM）在解释这些暗成分时的优雅与局限性，并指出了未来十年内可能实现突破的关键实验方向。 第三部分：系外行星的黎明与生命之问 人类对“我们是否孤独”的追问从未停止。本篇聚焦于系外行星的发现、表征及其宜居性研究。作者回顾了凌日法、视向速度法以及直接成像法等主要探测技术的发展历程，并详尽列举了开普勒、TESS等任务取得的里程碑式发现，特别是对类地行星和“超级地球”的统计分析。书中着重讨论了宜居带的概念，并超越了传统定义，引入了“宜居性多维模型”，考虑了行星磁场、地质活动以及母星类型（如红矮星）对生命存续的综合影响。高潮部分是关于生物信号（Biosignatures）的探讨，包括大气中氧气、甲烷、水蒸气等关键气体的光谱特征，以及詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）在分析这些信号方面的独特潜力。本书并不妄下定论，而是以严谨的概率分析，探讨了生命在银河系中普遍存在的可能性，并引导读者思考地外生命形态的多样性。 第四部分：星系演化的史诗与宇宙结构 本篇将视线拉回到宇宙的“建筑工地”——星系与星系团的形成与演化。作者从宇宙早期的密度涨落，通过数值模拟，清晰地展示了物质如何通过引力坍缩，从最初的氢氦云团，演化为矮星系，再到如今宏伟的螺旋星系和椭圆星系。书中重点分析了星系合并、恒星形成爆发（Starburst）以及超大质量黑洞（SMBH）与宿主星系协同演化的复杂反馈机制。通过对不同红移下观测到的星系群和星系团的结构分析，本书阐释了宇宙网（Cosmic Web）的形成过程——纤维状结构、空洞和汇聚点。此外，本部分还探讨了我们自身的银河系，追溯其数十亿年的形成历史，并预测其与仙女座星系未来的碰撞与融合，探讨这将如何重塑我们所在的局部宇宙环境。 第五部分：人类文明的星际航程 最后一部分将目光投向未来，探讨人类文明在技术成熟后向宇宙进发的可能性与必要性。作者首先对当前推进技术（如核聚变火箭、反物质推进的理论可行性）进行了务实的评估，并分析了星际旅行中时间膨胀、辐射防护以及生命维持系统的工程学挑战。本书严肃探讨了“费米悖论”在人类视野下的新解释，特别是“大过滤器”理论，并以此为鉴，审视了维持一个能够进行长期星际探索的文明所必须具备的社会结构、资源分配和伦理准则。章节的最后，本书以一种审慎而乐观的态度，描绘了人类可能建立的第一个地外殖民地——无论是火星基地，还是漂浮在遥远系外行星大气中的“大气浮岛”。它提出的核心观点是：对宇宙的探索不仅是科学的驱动，更是人类文明自我延续和实现终极潜能的必然选择。 结语： 《星辰轨迹》是一次对知识边界的勇敢探索，它要求读者放下日常的琐碎，以宇宙的尺度重新校准自身的视角。它不是一部教科书，而是一份邀请函，邀请所有对未知充满好奇心的人，一同见证我们所处的这个不可思议的宇宙的壮丽与深邃。翻开此书，便是踏上了一段永不回头的求知之旅。

评分☆☆☆☆☆

读完《爱情保卫战：保卫你的爱情》这本书，我仿佛经历了一场情感的洗礼。这本书并没有直接告诉我“如何做”，而是通过一个个生动的故事，让我自己去体会，去反思。我尤其被书里塑造的那些鲜活的人物形象所吸引，他们有的是在爱情的道路上跌跌撞撞，有的是在婚姻的围城里苦苦挣扎，但无一例外，他们都在努力地寻找属于自己的幸福。作者并没有回避爱情中的那些残酷和无奈，而是以一种非常坦诚的姿态，将那些不为人知的角落展现在读者面前。我常常在阅读的过程中，看到自己的影子，听到自己的心声，仿佛作者就像一位老朋友，静静地倾听我的故事，然后用他的笔触，为我拨开迷雾。这本书最让我感到惊艳的是它对人性幽微之处的洞察，那些我们平时不愿承认的自私、猜疑、误解，都在书中得到了细腻的描绘。然而，作者并没有停留于此，他更侧重于如何化解这些负面情绪，如何在看似绝望的境地中找到希望的曙光。它不是一本教你“套路”的书，而是一本引导你“内省”的书。读完之后，我久久不能平静，脑海里回荡着书中人物的对话，咀嚼着作者的文字，感觉自己对爱情的理解又进了一层。

评分☆☆☆☆☆

《爱情保卫战：保卫你的爱情》给我的感受，就像是在迷雾中找到了一束光。这本书并没有直接给我答案，而是通过一个个鲜活的案例，让我自己去思考。我特别喜欢它那种“润物细无声”的叙述方式，没有华丽的辞藻，没有空洞的理论，只有真诚的分享和深刻的感悟。书中描绘的那些爱情困境，让我感同身受，仿佛作者能够洞察我内心的每一个角落。它没有给我灌输任何“必须”或“绝对”，而是引导我去探索“可能”和“如何”。我曾经对爱情有过很多美好的幻想，但现实往往是骨感的。这本书让我明白，爱情并非童话，它需要我们付出努力，去经营，去守护。它让我意识到，很多时候，问题的根源不在于对方，而在于我们自己的认知和沟通方式。作者非常巧妙地将一些心理学、社会学的知识融入到故事中，让我不知不觉地就吸收了这些养分。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加坚韧，也更加懂得如何去爱，如何去被爱。它不是一本快速解决问题的“鸡汤”，而是一本能够让你长久受益的“心经”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深刻的体验，是那种“原来如此”的豁然开朗。它没有给我任何说教感，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，分享着她对爱情的理解。我常常在读到某个章节时，会停下来，默默地回想自己过往的感情经历，然后恍然大悟，原来当时自己是那样想的，那样做的。作者非常擅长捕捉生活中的细节，那些被我们忽略的、微不足道的小事，在作者的笔下，却成了解读爱情的关键。它让我明白，爱情的维系，不在于惊天动地的誓言，而在于日常的点滴关怀和理解。我尤其喜欢它探讨的那些关于沟通的章节，让我意识到，很多时候，我们与伴侣之间的隔阂，并非源于不爱，而是源于不会表达，不会倾听。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的困惑，也为我指明了前进的方向。它不是那种看了之后就立刻能让你爱情甜蜜蜜的书，但它绝对是一本能够让你在爱情这条路上走得更稳、更远的“指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它不落俗套的叙事方式，它没有给我一本“爱情圣经”的感觉，而更像是一本写给普通人的生活随笔，只不过它的主题恰好是爱情。我喜欢它娓娓道来的语气，不疾不徐地讲述着那些关于爱、关于成长、关于失去的故事。很多时候，我们渴望得到一些明确的指导，告诉我们该怎么做，不该怎么做，但这本书却选择了一种更温和、更具启发性的方式。它更多地是提供了一个观察爱情的视角，让我们从不同的角度去审视自己的情感关系。书中那些看似平凡的生活场景，却蕴含着深刻的哲理，让我不禁思考，原来那些我们习以为常的相处模式，背后隐藏着如此多的学问。它让我明白了，爱情并不是一蹴而就的，而是需要长久的经营和维护，就像花园里的花朵，需要细心的浇灌和修剪，才能绽放出最美的姿态。我尤其欣赏作者对于细节的把握，那些微小的动作，那些不经意的眼神，都成为了故事中重要的组成部分，让整个故事更加真实可感。这本书让我意识到，爱情不仅仅是浪漫的憧憬，更是责任的承担，是彼此的扶持，是共同成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种温柔的启发，而不是强硬的指导。我喜欢它那种自然而然的叙事风格，没有生硬的理论，没有程式化的步骤，而是通过一个个真实的故事，让我们去感受，去体会。我常常在阅读的过程中，感到一种莫名的熟悉感，仿佛作者的笔触能够触及到我内心最柔软的地方。它让我明白了，爱情并不是一成不变的，而是需要不断地适应和成长。书中那些人物的经历，让我看到了爱情的各种可能性，也让我看到了自己可能面临的挑战。作者并没有回避爱情中的矛盾和冲突，而是以一种平和的姿态，去探讨解决之道。它让我意识到，很多时候，所谓的“保卫爱情”，并不是去对抗什么，而是去理解，去包容，去共同创造。这本书就像一盏灯，为我照亮了前行的道路，让我不再对爱情感到迷茫和恐惧。它让我更加相信，真正的爱情，是可以经得起时间的考验，是可以让我们变得更好的。