性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码 (美)莱尼,(美)莱尼,晏卿 9787539259 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美莱尼，美莱尼，晏卿 著

图书标签:

• 性格
• 爱情
• 内向者
• 外向者
• 人际关系
• 心理学
• 恋爱技巧
• 两性关系
• 自我认知
• 沟通技巧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江西教育出版社

ISBN：9787539259505

商品编码：29572153461

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码

定价：26.00元

作者：(美)莱尼,(美)莱尼,晏卿

出版社：江西教育出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787539259505

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　世界由1／4的内向者和3／4的外向者组成！
　　当外向性格的人与内向性格的人相遇，*容易产生出爱情的火花。
　　想想看，你和你的恋人是属于内向性格还是外向性格呢
　　本书将颠覆你对内向和外向的固有看法!

内容提要

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　　《性格与爱情》这本书集合了莱尼博士15年关于性格的研究成果，以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得，涉及到有关性格、人际关系学、神经科学等多个领域。尽管传授的是严谨的科学知识，但全书形式活泼，语言诙谐，内容精练实用。它将帮助我们更清晰地认识自己、理解他人。读了这本书后，你会发现：那些复杂晦涩的情感问题，瞬间，变得简单明朗起来……

目录

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鸣谢
引言
　内向者和外向者可不是肚脐形状的差别
性格相反的人彼此钟情
　你知道自己的性格是内向还是外向吗？
爱情的双人舞
　你们属于怎样的性格组合
成为“双语人”
　学会沟通，掌握内向者和外向者两种“语言”
去，还是不去纠结中
　内向者和外向者的社交偏好
枕边夜话
　那些关于性的小秘密
人体的蓄电池原理
　释放压力，重获能量平衡
身处瞬息万变的世界
　携手应对生命中的变化
当针尖遇上麦芒
　如何解决性格不同带来的冲突
善用你们的优势
　协力合作，生活更美好
附录
并非所有人的大脑都一样
　内向者和外向者的大脑硬线系统
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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书籍简介：情商的艺术与人际关系的构建 书名：情商的艺术与人际关系的构建 作者： [虚构作者名A]、[虚构作者名B] ISBN： [虚构ISBN号] 出版社： [虚构出版社名] 出版年份： [虚构年份] --- 引言：理解情绪的潮汐，驾驭人际的航程 在这个日益复杂和互联的社会中，我们与他人的互动构成了我们生活的主旋律。成功的事业、和谐的家庭、深厚的友谊，无一不建立在有效沟通和深层理解之上。然而，许多人常常感到在处理人际冲突、建立持久连接以及管理自身情绪的挑战中力不从心。本书《情商的艺术与人际关系的构建》正是一把钥匙，旨在帮助读者深入剖析情商的本质，并将其转化为日常生活中可操作的实用技能，从而构建出更健康、更富成效的人际关系网络。 第一部分：情商的基石——自我认知与情绪管理 全书首先从情商（EQ）的核心要素入手，强调自我认知是所有社交能力的基础。我们无法管理自己不了解的情绪，正如无法航行于自己不熟悉的海洋。 第一章：情绪的地理图谱 本章将引导读者绘制属于自己的“情绪地图”。这不是简单地识别“开心”或“难过”，而是细致地分辨出情绪的微妙层次，例如挫败感与愤怒的区别，焦虑与兴奋的临界点。我们将探讨情绪的生理学基础，揭示情绪如何影响我们的决策制定过程，并提供一系列科学的自我觉察练习，帮助读者建立起对自身情绪起伏的敏锐直觉。重点探讨了“情绪诱因”的识别系统，即找出触发特定情绪反应的外部事件或内在思维模式。 第二章：从反应到回应——掌控你的情绪惯性 情绪的爆发往往是自动化的、潜意识的反应。本章的核心在于培养“延迟反应”的能力，将无意识的“反应”转化为有意识的“回应”。我们介绍“暂停五秒法则”以及“情景重构技术”，教导读者如何在压力情境下，暂停情绪的洪水，理性地评估局势。更深入地，本书剖析了“情绪的合理性谬误”，即那些我们深信不疑却扭曲现实的情绪化信念，并提供了认知行为疗法（CBT）中常用的“思维记录表”工具，帮助读者系统地修正不健康的情绪循环。 第三部分：人际互动的精妙——同理心与有效沟通 情商的价值最终体现在与他人的互动中。本部分将焦点转向外部世界，探讨如何运用自我理解去连接他人。 第三章：深层倾听的魔力 沟通障碍往往源于“听”的肤浅。本书倡导“超越语言的倾听”，即不仅听说话的内容（What），更要捕捉其背后的感受（Feeling）和需求（Need）。我们将详细解析非语言信号的解读——肢体语言、面部微表情和语气的变化——这些往往比言语本身传递了更多的信息。我们提供了“确认性回应”的框架，确保对方感到被真正理解，而非仅仅被听见。 第四章：同理心的维度与实践 同理心并非简单的“感同身受”，而是理解他人视角的认知能力。本书将同理心区分为“认知同理心”、“情绪同理心”和“关怀同理心”，并针对性地提供了每种同理心的训练方法。特别关注在意见不合时如何运用“视角转换练习”，避免陷入“对错之争”，而是聚焦于彼此需求的交集。 第五章：建设性冲突管理 冲突是人际关系中不可避免的一部分。本书将冲突重新定义为“未满足需求暴露的契机”。我们摒弃了逃避或攻击式的冲突模式，转而介绍“非暴力沟通”（NVC）的四要素模型，指导读者清晰、诚恳地表达观察、感受、需要和请求。针对高风险的冲突场景，如涉及金钱、信任或核心价值观的争论，本书提供了“预设解决方案框架”，帮助双方在情绪升级前建立对话的安全区。 第三部分：关系网络的拓展与维护 成功的社交不仅仅是单次互动的胜利，更在于长期关系的维护和拓展。 第六章：社交自信的构建：打破“过度取悦”的怪圈 许多人在社交中因为害怕被拒绝或不被喜欢而表现出过度迎合。本章旨在帮助读者建立健康的社交边界和自我价值感。我们将区分“健康的同理心”与“情绪卷入”，并提供“温和而坚定地说‘不’”的脚本和技巧，确保在维护自己需求的同时，不损害人际关系。 第七章：影响力的艺术：真诚的引导与说服 本书探讨了基于情商的影响力模型，它区别于操纵或强迫。这种影响力来源于信任和可信度，而信任建立在前后一致的情感表达和可靠的行动之上。我们将讨论如何在不同情境下（如团队合作、家庭决策）有效陈述观点，运用“共鸣锚定法”使听众更容易接纳提议，实现双赢的局面。 第八章：建立持久的社群与支持系统 最后，本书将情商和人际技能融入更宏大的生活愿景——构建有韧性的支持网络。我们讨论了如何识别“能量吸血鬼”与“能量给予者”，以及如何投资于那些能促进个人成长的关系。通过实践“关系维护计划表”，读者能够系统地回顾和巩固重要的人际连接，确保在人生的各个阶段都有坚实的后盾。 结语：情商——终身学习的旅程 《情商的艺术与人际关系的构建》不是一本提供速成秘籍的书籍，而是一份陪伴读者踏上持续自我提升和关系优化的旅程的指南。通过对自我情绪的深刻理解和对他人经验的真诚接纳，读者将能够从容地驾驭人生的每一次互动，最终收获更深层次的满足感与联结。

评分☆☆☆☆☆

“性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码”这个书名，瞬间就吸引了我的注意。我一直对人类的性格心理学很感兴趣，而爱情，作为人类最基本的情感需求之一，其背后必然与性格有着千丝万缕的联系。内向和外向，这两个标签在我们日常生活中太常见了，但它们在爱情中的具体表现和影响，却常常被我们忽略或者简单化。这本书的标题直接点出了核心——“恋爱密码”，这让我立刻联想到，它可能会提供一些非常实用、甚至是有点“秘籍”性质的洞察。我好奇作者会如何解读这两种性格在建立关系、沟通交流、以及应对矛盾时的不同策略。会不会有针对内向者如何更主动地表达爱意，以及外向者如何更好地理解内向伴侣的需求的建议？或者，书中会提供一些框架，帮助我们理解，为什么有些性格组合的爱情会格外顺畅，而另一些则充满了挑战。我希望这本书能够让我对爱情有更深刻的理解，并且掌握一些能够帮助我提升恋爱质量的具体方法，让我在感情的世界里不再迷茫，而是能够更加自信和有智慧地去爱。

评分☆☆☆☆☆

这本《性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码》的书名，简直太能引起共鸣了。我在生活中常常观察到，性格的差异，特别是内向和外向的区分，对人际关系，尤其是爱情，有着巨大的影响。我有个朋友，她是一个非常典型的内向者，在感情中总是显得有些被动，常常担心自己做得不够好，或者不知道怎么表达自己的爱意。而她的男朋友则是一个外向、热情的人，有时候会觉得她不够主动，不够回应。他们俩的相处模式，就充满了这种性格碰撞的痕迹。所以，当看到这本书的名字时，我感觉它就像是为我量身定做的。我非常期待书中能够深入剖析内向者和外向者在爱情中的核心需求、沟通模式、以及可能遇到的挑战。更重要的是，我希望这本书能提供一些切实可行的“恋爱密码”，帮助他们理解彼此，更好地协调差异，从而建立更稳固、更幸福的爱情关系。我希望它能教会我如何去欣赏不同性格带来的独特魅力，而不是因为性格差异而产生误解和隔阂。

评分☆☆☆☆☆

“性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码”这个书名，一下子就抓住了我。我本身就是一个特别喜欢研究人与人之间互动的人，而爱情，作为人际关系中最复杂、也最令人着迷的一种，更是我的关注重点。内向和外向，这两个标签我们太熟悉了，但真正深入理解它们在亲密关系中的影响，却未必有多少人做到。我脑海里立刻浮现出那些文学作品或影视剧中，性格迥异的角色们在爱情中的纠葛与吸引。这本书似乎就是要将这种普遍存在的现象进行系统性的解析，并且聚焦在“恋爱密码”这个更具实践性的层面。我很好奇，作者会如何定义内向和外向，又会提出哪些具体的“密码”呢？是关于沟通方式的差异？还是在社交场合中的表现？亦或是处理冲突时的不同策略？我希望这本书不是那种泛泛而谈的理论，而是能提供一些切实可行的方法论，让读者能够对照自身和伴侣的情况，找到解决问题的钥匙。特别是对于那些觉得自己在感情中“卡壳”了，或者总是在重复犯同样错误的人来说，这本书的价值将是巨大的。我期待它能点亮我心中的迷茫，让我对爱情有更深刻、更理性的认知。

评分☆☆☆☆☆

《性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码》，这个名字本身就带着一种神秘感和解谜的吸引力。我一直觉得，爱情就像是一场精密的化学反应，而性格，无疑是这场反应中最关键的催化剂之一。内向和外向，这两个看似简单的标签，背后却隐藏着复杂多样的思维模式、情感表达方式和行为习惯。这本书触及了这个核心问题，并且将它与“恋爱密码”这个概念巧妙地结合起来，让我充满了好奇。我设想，书中可能会探讨内向者在爱情中可能存在的细腻情感和深刻连接，以及外向者如何用他们的热情和活力点燃关系。同时，我也期待作者能够揭示，当这两种截然不同的性格碰撞在一起时，会产生怎样的火花，又该如何化解潜在的冲突。这本书不只是关于性格分析，更是关于如何在这份分析的基础上，找到通往幸福爱情的路径。我希望它能提供一套实用的指南，帮助我们理解那些让我们在爱情中感到困惑的“看不见的手”，从而更自如、更有效地去经营和享受爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有意思，“性格与爱情——内向者与外向者的恋爱密码”。光听名字就让人充满好奇，感觉好像能揭开很多感情中的秘密。我一直觉得，每个人都有自己独特的相处模式，特别是性格上的差异，比如内向和外向，这在人际交往中绝对是个绕不开的话题。我身边就有性格截然不同的人，他们谈恋爱的方式简直天壤之别，有时候看着真觉得神奇，又有点不可思议。这本书的标题似乎正中要害，它承诺了要讲解“恋爱密码”，这不就是我们很多人都在寻找的东西吗？尤其是那些在感情中感到困惑、不确定自己和伴侣关系模式的人，肯定会像我一样，迫不及待地想翻开这本书，看看作者到底有什么高见。我特别好奇，这本书会不会给出一些非常具体、可操作的建议，让不同性格的人都能更好地理解彼此，化解矛盾，或者发现那些隐藏在性格差异背后的爱情火花。我期待这本书能提供一些新颖的视角，让我能够从一个全新的角度去审视自己和周围人的感情关系，或许还能帮助我更清晰地认识到，在爱情里，性格的“密码”究竟是如何被解读和破解的。