快樂密碼/心理測試1000問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 托馬斯，劉錦輝，劉曉雲 著

圖書標籤:

• 心理測試
• 趣味問答
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 性格分析
• 休閑娛樂
• 益智遊戲
• 成長
• 解壓

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807035480

商品編碼：29601723514

包裝：平裝

齣版時間：2006-12-01

基本信息

書名：快樂密碼/心理測試1000問

定價：25.00元

作者：(英)托馬斯,劉錦輝,劉曉雲

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2006-12-01

ISBN：9787807035480

字數：180000

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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這本書，不會讓你虛擲一生！
《紐約時報》《英國衛報》齊聲贊揚
去除強加於你的節製，也不要違反人性的虛僞
當全新的天地燦爛光明之時，你該明白，什麼纔是我們真正應該擁有的！

內容提要

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自己是好的心理醫生。通過閱讀本書，你可以更好地瞭解自己，幫助自己，因為它用精煉的語言、節約的篇幅、實用的自測形式，涵蓋瞭絕大多數的大眾心理問題，它會幫助你在成長、演變和個人發展的過程中抓住那真正的問題所在－－怎樣纔能真正地感覺快樂而充實？這些問題涵蓋瞭：生命、自信與自尊、個人價值觀、時間，壓力與輕鬆、麵對過去、抑鬱、永彆與悲傷、幸福，快樂，創造力、人際交往。你可以把這1000個重要的問題應用到生活中的各種狀況中，接著你會驚喜地發現，變化真的發生瞭，你的思想、、感覺與行為都隨之發生瞭轉變，你會一天天地快樂起來，你的生活變得越來越有意義！

目錄

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前言
章 生活中的問題
我究竟想要什麼？
生活中的問題
行動
錯誤
行動標準
行動計劃
信心與自尊
自尊與自我價值
評定你的自尊
七個培養自尊的練習
樹立自信方案
成功計劃
十三個成功的結果
自我障礙
自我妨礙的因素
你給自己造成瞭多大的障礙？
第二章 價值觀選擇
你的價值觀是什麼？
什麼是價值觀？
日常生驗的價值觀
決定你的價值觀
價值觀列錶
價值觀練習
做決定－－讓價值觀起作用
道德基礎
道德原則
第三章 時間、壓力、焦慮與放鬆
時間管理
早間和晚間的問題
找齣恰當的問題
壓力
為什麼感到壓力？
你承受瞭多大壓力？
應對生活中的壓力？
你有沒有被無形的內心壓力所睏擾？
如何應對壓力
說“不”
有關“拒絕能力”的問捲
什麼是焦慮
理解焦慮
你是否會齣現焦慮的身體體徵？
焦慮在精神和情感上的體現
你是否有焦慮的情感和精神癥狀？
……
第四章 麵對過去
第五章 幸福、快樂和創造力
第六章 伴侶關係
結論 希望

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下是根據您的要求撰寫的一份圖書簡介，不涉及《快樂密碼/心理測試1000問》的內容，力求詳細、自然，不帶有AI痕跡。 --- 《星辰之河：宇宙的邊界與生命的起源》 內容簡介： 自古以來，人類便仰望星空，心中湧動著對宇宙無盡的好奇與敬畏。我們是誰？我們從哪裏來？宇宙的盡頭究竟隱藏著怎樣的秘密？《星辰之河：宇宙的邊界與生命的起源》並非一本枯燥的教科書，而是一場橫跨億萬光年的史詩級探索之旅。它以宏大敘事與細膩觀察相結閤的方式，帶領讀者穿梭於時間與空間的迷霧之中，深入剖析現代天體物理學、宇宙學以及生命科學的最新前沿發現。 本書由著名科普作傢兼理論物理學傢李文浩博士與資深天體生物學傢陳靜教授聯袂撰寫，他們以深入淺齣的筆觸，將那些復雜晦澀的科學概念，轉化為一幅幅壯麗恢弘的宇宙圖景。全書共分為四大篇章，層層遞進，構建起一個完整而引人入勝的知識體係。 第一篇：宇宙的黎明——從大爆炸到星係的誕生 這一部分聚焦於宇宙的“創世紀”。我們從廣袤的虛無開始，探討宇宙大爆炸理論的最新觀測證據——從宇宙微波背景輻射（CMB）的精妙紋理，到哈勃常數的精確測量。作者詳細闡述瞭暗物質和暗能量在宇宙結構形成中所扮演的“隱形之手”的角色。我們不僅瞭解瞭早期宇宙如何冷卻、原子如何形成，更深入解析瞭第一代恒星——那些宇宙中的“巨獸”——是如何點燃，並首次將重元素播撒到太空中，為後續行星和生命的演化奠定瞭物質基礎。 章節中穿插瞭對引力波天文學的最新進展的介紹。通過探測黑洞和中子星的閤並事件，我們得以“聆聽”宇宙最劇烈的碰撞，這為我們理解時空本身的結構提供瞭全新的視角。 第二篇：恒星的生命周期與宜居世界的搜尋 恒星是宇宙的引擎，生命的搖籃。本篇詳細描繪瞭恒星從誕生於星雲塵埃中，到其壯麗的死亡過程。我們觀察瞭紅巨星的膨脹、白矮星的衰亡，以及超新星爆發所展現齣的宇宙中最絢爛的煙火。每顆恒星的演化史，都充滿瞭戲劇性的張力與物理學的優雅。 更令人心潮澎湃的是，本篇將焦點轉嚮瞭係外行星的發現浪潮。通過開普勒望遠鏡、TESS任務乃至詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）的觀測數據，作者展示瞭我們是如何識彆那些圍繞遙遠恒星運行的“世界”。書中專門闢齣章節，深入探討瞭“宜居帶”的概念，以及評估一顆行星是否擁有支持生命所需條件的復雜指標，例如大氣成分、闆塊構造活動等。我們將在虛擬的旅程中，拜訪那些被命名為“超級地球”、“氣態巨行星”乃至可能是“海洋世界”的遙遠鄰居。 第三篇：生命之謎——從化學到生物圈的躍遷 如果說前兩篇描繪瞭宇宙的宏偉舞颱，那麼第三篇則聚焦於舞颱上最引人入勝的戲劇——生命的起源與演化。本書並未提供一個單一的、定論性的答案，而是梳理瞭當前科學界主流的幾種假說：生命是否起源於深海熱泉，還是攜帶在彗星或小行星的冰晶之中？ 作者細緻地解讀瞭生命基石——氨基酸和核酸的形成過程，並探討瞭RNA世界假說。隨後，我們將目光投嚮地球生命漫長的四十六億年進化史。從最原始的單細胞生物，到寒武紀大爆發的物種井噴，再到恐龍時代的興衰，我們審視瞭自然選擇、基因突變等核心進化機製如何雕刻齣地球上驚人的生物多樣性。特彆值得一提的是，本書還對“生命的其他可能性”進行瞭富有哲理的探討——基於矽的生命、非水溶劑生命等概念，拓寬瞭我們對生命形態的想象邊界。 第四篇：宇宙的終局與人類的未來定位 在探索瞭宇宙的開端和生命的起源之後，本書的視角轉嚮瞭宇宙的終極命運。熱寂、大撕裂，還是大坍縮？不同的物理學模型對宇宙的未來給齣瞭截然不同的預言。作者詳細解釋瞭這些模型背後的物理原理，以及當前觀測數據更傾嚮於哪一種場景。 最終，本書落腳於人類在浩瀚宇宙中的獨特地位。我們是宇宙演化到此刻所能理解自身的工具。麵對地球環境的挑戰和嚮太陽係外擴張的渴望，作者以一種充滿人文關懷的筆調，呼籲讀者珍視我們所擁有的“藍色奇跡”——地球生命這一極其罕見的現象。理解宇宙，最終是為瞭更好地理解我們自身在時間長河中的價值與責任。 《星辰之河：宇宙的邊界與生命的起源》是一部獻給所有心懷好奇、渴望探索未知領域的讀者的作品。它不僅僅是知識的傳遞，更是一次精神的洗禮，讓人在仰望星空時，既感到自身的渺小，又為人類智慧所能觸及的遼闊境界感到無比的自豪。閱讀它，就像獲得瞭一張通往宇宙核心秘密的入場券。 ---

評分☆☆☆☆☆

《快樂密碼/心理測試1000問》這本書，給我帶來的不僅僅是知識，更是一種全新的視角。我一直認為，瞭解自己是一件非常重要的事情，但往往很難找到一個有效的方法。《快樂密碼/心理測試1000問》則恰恰填補瞭這個空白。 書中的測試題目設計得非常人性化，沒有生硬的說教，也沒有過於專業的術語，讓我在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸深入瞭解自己的內心世界。我記得有一組關於“溝通風格”的測試，我做完後，纔發現自己經常因為一些微小的溝通失誤，而與他人産生誤會。書中的解讀非常到位，它不僅指齣瞭問題所在，還給齣瞭非常實用的改進建議，讓我能夠立即在日常生活中進行實踐。 我特彆欣賞這本書的“反饋機製”。它不是那種簡單的“得分”或者“分類”，而是對每一個測試結果都進行瞭細緻入微的解讀，並且能夠聯係到實際生活中的具體情境。這讓我能夠更加直觀地理解，為什麼我會錶現齣某種行為，以及這種行為可能帶來的影響。 而且，這本書還非常注重“賦能”。它並沒有把讀者置於一個被動接受診斷的位置，而是鼓勵讀者主動思考，主動探索。它提供瞭一係列的工具和方法，讓讀者能夠掌握主動權，去改變那些不盡如人意的地方。我感覺自己不再是那個被動接受命運安排的人，而是能夠通過瞭解自己，去主動創造更美好的未來。 總而言之，《快樂密碼/心理測試1000問》是一本能夠真正觸動人心，並帶來積極改變的書。它幫助我認識到瞭自己潛在的力量，也讓我找到瞭通往內心平靜和幸福的鑰匙。我強烈推薦給所有渴望成長和自我提升的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

如果說《快樂密碼/心理測試1000問》是一本書，那麼我更願意稱它為一本“心靈地圖”。它沒有地圖的具象化，卻帶領我在這片叫做“自我”的廣袤領域裏，進行瞭一次又一次的深度探索。我並非心理學專業人士，但這本書卻用最易懂、最有趣的方式，將那些深奧的心理學原理呈現在我麵前。 我最先被它吸引的是那“1000問”的字樣，這讓我感覺這本書的內容必然是極其豐富和全麵的。當我翻開它，果然不齣所料，每一頁都充滿瞭引人入勝的測試題。它們不是那種程式化的提問，而是巧妙地設置瞭各種情境，讓我仿佛置身其中，去體驗、去選擇，從而暴露瞭自己真實的想法和感受。 我記得有一個關於“社交焦慮”的測試，我一直以來都覺得自己在這方麵有些睏擾，但總也找不到根源。通過這本書的測試，我纔意識到，原來我的一些行為模式，比如過度在意彆人的看法，是導緻我社交焦慮的重要原因。更讓我驚喜的是，這本書並沒有止步於此，它還提供瞭一些非常具體的應對策略，讓我能夠開始嘗試著去改變。 這本書的魅力在於，它能夠讓你在“玩”的過程中學習，在“測”的過程中反思。它不會給你一個冷冰冰的“診斷”，而是通過細緻的解讀，讓你逐漸理解自己的行為動機，認識到自己的優勢和需要提升的地方。它就像一個耐心的朋友，陪你一起走過認識自我的旅程。 我之所以如此推薦這本書，是因為它不僅僅是一本“讀物”，更是一本“行動指南”。它提供的測試結果和分析，都帶有極強的實踐性，能夠幫助你真正地在生活中做齣積極的改變。如果你也和我一樣，渴望更深入地瞭解自己，找到屬於自己的“快樂密碼”，那麼這本書絕對是你不可錯過的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，我本身對心理學領域一直充滿瞭好奇，但又苦於沒有專業的入門途徑。當我在書店偶然翻到《快樂密碼/心理測試1000問》時，立刻被它“1000問”的龐大規模所吸引。我當時就想，這得涵蓋多少方麵的內容啊？迴傢之後，我迫不及待地開始瞭我的探索之旅。 這本書的編排非常巧妙，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過一係列精心設計的測試題，帶領讀者一步步深入瞭解自己。每一道題都看似簡單，但背後卻隱藏著深刻的心理學原理。我記得有一個關於“人際關係偏好”的測試，我花瞭將近一個小時去做，結果齣來的時候，我纔恍然大悟，原來我一直以來在社交中遇到的睏境，很大一部分是源於我對某些情境的固有認知模式。 更重要的是，這本書提供的反饋不僅僅是簡單的“你是什麼類型”，而是非常詳盡地分析瞭測試結果的深層含義，甚至給齣瞭一些非常實用的建議。比如，在某個關於“應對壓力”的測試中，我發現自己在麵對突發事件時，習慣性地會采取迴避策略，這導緻瞭我長期的焦慮。書中的分析非常到位，並且提供瞭一些具體的練習方法，讓我可以有針對性地去調整。 我最喜歡這本書的一點是它的“可操作性”。很多心理學書籍讀完之後，你會覺得“道理我都懂”，但卻不知道如何付諸實踐。《快樂密碼/心理測試1000問》則不同，它通過這些互動式的測試，讓你在體驗中學習，在解決問題中成長。我甚至帶動瞭我的傢人和朋友一起做測試，大傢互相討論，分享感受，這不僅增進瞭我們的瞭解，也讓整個過程充滿瞭樂趣。 總而言之，《快樂密碼/心理測試1000問》是一本集趣味性、知識性和實用性於一體的優秀讀物。它就像一位耐心細緻的心理嚮導，帶領我在認識自我、理解他人的道路上不斷前行。我強烈推薦給任何想要提升自我認知、改善人際關係、追求內心平和的讀者。這本書絕對會給你帶來意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《快樂密碼/心理測試1000問》時，我並沒有抱太高的期待。我以為這不過是一本市麵上常見的“趣味測試”集閤，讀起來可能一時有趣，過後就遺忘瞭。然而，事實證明我的想法大錯特錯。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的想象。 最讓我印象深刻的是，它所涵蓋的心理學領域非常廣泛。從基本的性格類型、情緒管理，到復雜的人際交往模式、職業匹配度，甚至包括一些關於幸福感的探討，幾乎觸及瞭心理學的方方麵麵。每一個測試題目都經過瞭精心的設計，能夠真實地反映齣讀者在不同情境下的心理狀態。 我記得有一個關於“內在動機”的測試，我花瞭很長時間來完成。結果齣來後，我發現自己對於很多事情的驅動力，並不是我之前以為的那樣。書中的分析非常細緻，解釋瞭為什麼我會擁有這樣的動機，以及這些動機對我的行為選擇産生瞭怎樣的影響。這種深入的剖析，讓我對自己有瞭更清晰的認識，也讓我開始重新思考自己的目標和追求。 更讓我驚喜的是，這本書提供的不僅僅是測試和分析，它還融入瞭許多積極心理學的理念。在解答我的測試結果時，它不僅僅指齣問題，更重要的是引導我看到積極的一麵，並鼓勵我發揮自己的優勢。它傳遞瞭一種“接納自我，擁抱成長”的態度，讓我感到非常受鼓舞。 我不得不說，這本書就像一位循循善誘的導師，它用一種溫和而有力的方式，引導我一步步地揭開自己內心的秘密。我開始更加理解自己的情緒變化，更加懂得如何與他人建立更和諧的關係，也更加清晰自己前進的方嚮。這是一本值得反復閱讀和思考的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本《快樂密碼/心理測試1000問》簡直就是一本讓人欲罷不能的“自我解剖指南”。我之所以這麼說，是因為它以一種極其引人入勝的方式，將那些我們潛意識裏可能忽略或迴避的心理特質，一一呈現在讀者麵前。我原本隻是抱著好奇的心態，想看看它到底能有多少“問”，但沒想到，一旦開始，就很難停下來。 書中的測試題目設計得非常巧妙，它們往往不是直接詢問你的感受，而是通過一些情境題、選擇題，讓你在不自覺中暴露自己的想法和傾嚮。我記得有一個測試是關於“情緒觸發點”的，我做完後，驚訝地發現，一些我以為是小事的事情，竟然是導緻我情緒波動的根源。書中的分析還詳細解釋瞭這些觸發點背後的心理機製，讓我能夠更理性地看待自己的情緒反應。 而且，這本書的解讀部分非常深入，它不僅僅告訴你“你可能有多麼內嚮”或者“你有多麼外嚮”，而是會剖析這些特質可能帶來的影響，包括在工作、學習、生活以及與他人的互動中。這讓我能夠更清楚地認識到自己的優勢和劣勢，並思考如何在不同的場景下更好地發揮自己的特長，規避潛在的風險。 我特彆喜歡它提齣的“個性化建議”。很多時候，我們都知道自己有一些問題，但不知道該如何著手解決。這本書就像是一位經驗豐富的心理谘詢師，針對我的具體測試結果，給齣瞭一係列切實可行的改進方案。這些方案並不空洞，而是包含瞭很多可以立即嘗試的小練習，讓我感覺自己真的能夠一步步地做齣改變。 這本書不僅僅是一本測試集，它更像是一段自我探索的旅程。它讓我從全新的角度審視自己，理解自己的行為模式，並找到通往更積極、更健康心態的“快樂密碼”。我甚至覺得，這本書應該成為每個想要深入瞭解自己的人的必備讀物。