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[英] 托马斯，刘锦辉，刘晓云 著

图书标签:

• 心理测试
• 趣味问答
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 性格分析
• 休闲娱乐
• 益智游戏
• 成长
• 解压

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807035480

商品编码：29601723514

包装：平装

出版时间：2006-12-01

基本信息

书名：快乐密码/心理测试1000问

定价：25.00元

作者：(英)托马斯,刘锦辉,刘晓云

出版社：上海百家出版社

出版日期：2006-12-01

ISBN：9787807035480

字数：180000

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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这本书，不会让你虚掷一生！
《纽约时报》《英国卫报》齐声赞扬
去除强加于你的节制，也不要违反人性的虚伪
当全新的天地灿烂光明之时，你该明白，什么才是我们真正应该拥有的！

内容提要

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自己是好的心理医生。通过阅读本书，你可以更好地了解自己，帮助自己，因为它用精炼的语言、节约的篇幅、实用的自测形式，涵盖了绝大多数的大众心理问题，它会帮助你在成长、演变和个人发展的过程中抓住那真正的问题所在－－怎样才能真正地感觉快乐而充实？这些问题涵盖了：生命、自信与自尊、个人价值观、时间，压力与轻松、面对过去、抑郁、永别与悲伤、幸福，快乐，创造力、人际交往。你可以把这1000个重要的问题应用到生活中的各种状况中，接着你会惊喜地发现，变化真的发生了，你的思想、、感觉与行为都随之发生了转变，你会一天天地快乐起来，你的生活变得越来越有意义！

目录

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前言
章 生活中的问题
我究竟想要什么？
生活中的问题
行动
错误
行动标准
行动计划
信心与自尊
自尊与自我价值
评定你的自尊
七个培养自尊的练习
树立自信方案
成功计划
十三个成功的结果
自我障碍
自我妨碍的因素
你给自己造成了多大的障碍？
第二章 价值观选择
你的价值观是什么？
什么是价值观？
日常生验的价值观
决定你的价值观
价值观列表
价值观练习
做决定－－让价值观起作用
道德基础
道德原则
第三章 时间、压力、焦虑与放松
时间管理
早间和晚间的问题
找出恰当的问题
压力
为什么感到压力？
你承受了多大压力？
应对生活中的压力？
你有没有被无形的内心压力所困扰？
如何应对压力
说“不”
有关“拒绝能力”的问卷
什么是焦虑
理解焦虑
你是否会出现焦虑的身体体征？
焦虑在精神和情感上的体现
你是否有焦虑的情感和精神症状？
……
第四章 面对过去
第五章 幸福、快乐和创造力
第六章 伴侣关系
结论 希望

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，以下是根据您的要求撰写的一份图书简介，不涉及《快乐密码/心理测试1000问》的内容，力求详细、自然，不带有AI痕迹。 --- 《星辰之河：宇宙的边界与生命的起源》 内容简介： 自古以来，人类便仰望星空，心中涌动着对宇宙无尽的好奇与敬畏。我们是谁？我们从哪里来？宇宙的尽头究竟隐藏着怎样的秘密？《星辰之河：宇宙的边界与生命的起源》并非一本枯燥的教科书，而是一场横跨亿万光年的史诗级探索之旅。它以宏大叙事与细腻观察相结合的方式，带领读者穿梭于时间与空间的迷雾之中，深入剖析现代天体物理学、宇宙学以及生命科学的最新前沿发现。 本书由著名科普作家兼理论物理学家李文浩博士与资深天体生物学家陈静教授联袂撰写，他们以深入浅出的笔触，将那些复杂晦涩的科学概念，转化为一幅幅壮丽恢弘的宇宙图景。全书共分为四大篇章，层层递进，构建起一个完整而引人入胜的知识体系。 第一篇：宇宙的黎明——从大爆炸到星系的诞生 这一部分聚焦于宇宙的“创世纪”。我们从广袤的虚无开始，探讨宇宙大爆炸理论的最新观测证据——从宇宙微波背景辐射（CMB）的精妙纹理，到哈勃常数的精确测量。作者详细阐述了暗物质和暗能量在宇宙结构形成中所扮演的“隐形之手”的角色。我们不仅了解了早期宇宙如何冷却、原子如何形成，更深入解析了第一代恒星——那些宇宙中的“巨兽”——是如何点燃，并首次将重元素播撒到太空中，为后续行星和生命的演化奠定了物质基础。 章节中穿插了对引力波天文学的最新进展的介绍。通过探测黑洞和中子星的合并事件，我们得以“聆听”宇宙最剧烈的碰撞，这为我们理解时空本身的结构提供了全新的视角。 第二篇：恒星的生命周期与宜居世界的搜寻 恒星是宇宙的引擎，生命的摇篮。本篇详细描绘了恒星从诞生于星云尘埃中，到其壮丽的死亡过程。我们观察了红巨星的膨胀、白矮星的衰亡，以及超新星爆发所展现出的宇宙中最绚烂的烟火。每颗恒星的演化史，都充满了戏剧性的张力与物理学的优雅。 更令人心潮澎湃的是，本篇将焦点转向了系外行星的发现浪潮。通过开普勒望远镜、TESS任务乃至詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）的观测数据，作者展示了我们是如何识别那些围绕遥远恒星运行的“世界”。书中专门辟出章节，深入探讨了“宜居带”的概念，以及评估一颗行星是否拥有支持生命所需条件的复杂指标，例如大气成分、板块构造活动等。我们将在虚拟的旅程中，拜访那些被命名为“超级地球”、“气态巨行星”乃至可能是“海洋世界”的遥远邻居。 第三篇：生命之谜——从化学到生物圈的跃迁 如果说前两篇描绘了宇宙的宏伟舞台，那么第三篇则聚焦于舞台上最引人入胜的戏剧——生命的起源与演化。本书并未提供一个单一的、定论性的答案，而是梳理了当前科学界主流的几种假说：生命是否起源于深海热泉，还是携带在彗星或小行星的冰晶之中？ 作者细致地解读了生命基石——氨基酸和核酸的形成过程，并探讨了RNA世界假说。随后，我们将目光投向地球生命漫长的四十六亿年进化史。从最原始的单细胞生物，到寒武纪大爆发的物种井喷，再到恐龙时代的兴衰，我们审视了自然选择、基因突变等核心进化机制如何雕刻出地球上惊人的生物多样性。特别值得一提的是，本书还对“生命的其他可能性”进行了富有哲理的探讨——基于硅的生命、非水溶剂生命等概念，拓宽了我们对生命形态的想象边界。 第四篇：宇宙的终局与人类的未来定位 在探索了宇宙的开端和生命的起源之后，本书的视角转向了宇宙的终极命运。热寂、大撕裂，还是大坍缩？不同的物理学模型对宇宙的未来给出了截然不同的预言。作者详细解释了这些模型背后的物理原理，以及当前观测数据更倾向于哪一种场景。 最终，本书落脚于人类在浩瀚宇宙中的独特地位。我们是宇宙演化到此刻所能理解自身的工具。面对地球环境的挑战和向太阳系外扩张的渴望，作者以一种充满人文关怀的笔调，呼吁读者珍视我们所拥有的“蓝色奇迹”——地球生命这一极其罕见的现象。理解宇宙，最终是为了更好地理解我们自身在时间长河中的价值与责任。 《星辰之河：宇宙的边界与生命的起源》是一部献给所有心怀好奇、渴望探索未知领域的读者的作品。它不仅仅是知识的传递，更是一次精神的洗礼，让人在仰望星空时，既感到自身的渺小，又为人类智慧所能触及的辽阔境界感到无比的自豪。阅读它，就像获得了一张通往宇宙核心秘密的入场券。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本《快乐密码/心理测试1000问》简直就是一本让人欲罢不能的“自我解剖指南”。我之所以这么说，是因为它以一种极其引人入胜的方式，将那些我们潜意识里可能忽略或回避的心理特质，一一呈现在读者面前。我原本只是抱着好奇的心态，想看看它到底能有多少“问”，但没想到，一旦开始，就很难停下来。 书中的测试题目设计得非常巧妙，它们往往不是直接询问你的感受，而是通过一些情境题、选择题，让你在不自觉中暴露自己的想法和倾向。我记得有一个测试是关于“情绪触发点”的，我做完后，惊讶地发现，一些我以为是小事的事情，竟然是导致我情绪波动的根源。书中的分析还详细解释了这些触发点背后的心理机制，让我能够更理性地看待自己的情绪反应。 而且，这本书的解读部分非常深入，它不仅仅告诉你“你可能有多么内向”或者“你有多么外向”，而是会剖析这些特质可能带来的影响，包括在工作、学习、生活以及与他人的互动中。这让我能够更清楚地认识到自己的优势和劣势，并思考如何在不同的场景下更好地发挥自己的特长，规避潜在的风险。 我特别喜欢它提出的“个性化建议”。很多时候，我们都知道自己有一些问题，但不知道该如何着手解决。这本书就像是一位经验丰富的心理咨询师，针对我的具体测试结果，给出了一系列切实可行的改进方案。这些方案并不空洞，而是包含了很多可以立即尝试的小练习，让我感觉自己真的能够一步步地做出改变。 这本书不仅仅是一本测试集，它更像是一段自我探索的旅程。它让我从全新的角度审视自己，理解自己的行为模式，并找到通往更积极、更健康心态的“快乐密码”。我甚至觉得，这本书应该成为每个想要深入了解自己的人的必备读物。

评分☆☆☆☆☆

如果说《快乐密码/心理测试1000问》是一本书，那么我更愿意称它为一本“心灵地图”。它没有地图的具象化，却带领我在这片叫做“自我”的广袤领域里，进行了一次又一次的深度探索。我并非心理学专业人士，但这本书却用最易懂、最有趣的方式，将那些深奥的心理学原理呈现在我面前。 我最先被它吸引的是那“1000问”的字样，这让我感觉这本书的内容必然是极其丰富和全面的。当我翻开它，果然不出所料，每一页都充满了引人入胜的测试题。它们不是那种程式化的提问，而是巧妙地设置了各种情境，让我仿佛置身其中，去体验、去选择，从而暴露了自己真实的想法和感受。 我记得有一个关于“社交焦虑”的测试，我一直以来都觉得自己在这方面有些困扰，但总也找不到根源。通过这本书的测试，我才意识到，原来我的一些行为模式，比如过度在意别人的看法，是导致我社交焦虑的重要原因。更让我惊喜的是，这本书并没有止步于此，它还提供了一些非常具体的应对策略，让我能够开始尝试着去改变。 这本书的魅力在于，它能够让你在“玩”的过程中学习，在“测”的过程中反思。它不会给你一个冷冰冰的“诊断”，而是通过细致的解读，让你逐渐理解自己的行为动机，认识到自己的优势和需要提升的地方。它就像一个耐心的朋友，陪你一起走过认识自我的旅程。 我之所以如此推荐这本书，是因为它不仅仅是一本“读物”，更是一本“行动指南”。它提供的测试结果和分析，都带有极强的实践性，能够帮助你真正地在生活中做出积极的改变。如果你也和我一样，渴望更深入地了解自己，找到属于自己的“快乐密码”，那么这本书绝对是你不可错过的选择。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《快乐密码/心理测试1000问》时，我并没有抱太高的期待。我以为这不过是一本市面上常见的“趣味测试”集合，读起来可能一时有趣，过后就遗忘了。然而，事实证明我的想法大错特错。这本书的深度和广度，远远超出了我的想象。 最让我印象深刻的是，它所涵盖的心理学领域非常广泛。从基本的性格类型、情绪管理，到复杂的人际交往模式、职业匹配度，甚至包括一些关于幸福感的探讨，几乎触及了心理学的方方面面。每一个测试题目都经过了精心的设计，能够真实地反映出读者在不同情境下的心理状态。 我记得有一个关于“内在动机”的测试，我花了很长时间来完成。结果出来后，我发现自己对于很多事情的驱动力，并不是我之前以为的那样。书中的分析非常细致，解释了为什么我会拥有这样的动机，以及这些动机对我的行为选择产生了怎样的影响。这种深入的剖析，让我对自己有了更清晰的认识，也让我开始重新思考自己的目标和追求。 更让我惊喜的是，这本书提供的不仅仅是测试和分析，它还融入了许多积极心理学的理念。在解答我的测试结果时，它不仅仅指出问题，更重要的是引导我看到积极的一面，并鼓励我发挥自己的优势。它传递了一种“接纳自我，拥抱成长”的态度，让我感到非常受鼓舞。 我不得不说，这本书就像一位循循善诱的导师，它用一种温和而有力的方式，引导我一步步地揭开自己内心的秘密。我开始更加理解自己的情绪变化，更加懂得如何与他人建立更和谐的关系，也更加清晰自己前进的方向。这是一本值得反复阅读和思考的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，我本身对心理学领域一直充满了好奇，但又苦于没有专业的入门途径。当我在书店偶然翻到《快乐密码/心理测试1000问》时，立刻被它“1000问”的庞大规模所吸引。我当时就想，这得涵盖多少方面的内容啊？回家之后，我迫不及待地开始了我的探索之旅。 这本书的编排非常巧妙，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是通过一系列精心设计的测试题，带领读者一步步深入了解自己。每一道题都看似简单，但背后却隐藏着深刻的心理学原理。我记得有一个关于“人际关系偏好”的测试，我花了将近一个小时去做，结果出来的时候，我才恍然大悟，原来我一直以来在社交中遇到的困境，很大一部分是源于我对某些情境的固有认知模式。 更重要的是，这本书提供的反馈不仅仅是简单的“你是什么类型”，而是非常详尽地分析了测试结果的深层含义，甚至给出了一些非常实用的建议。比如，在某个关于“应对压力”的测试中，我发现自己在面对突发事件时，习惯性地会采取回避策略，这导致了我长期的焦虑。书中的分析非常到位，并且提供了一些具体的练习方法，让我可以有针对性地去调整。 我最喜欢这本书的一点是它的“可操作性”。很多心理学书籍读完之后，你会觉得“道理我都懂”，但却不知道如何付诸实践。《快乐密码/心理测试1000问》则不同，它通过这些互动式的测试，让你在体验中学习，在解决问题中成长。我甚至带动了我的家人和朋友一起做测试，大家互相讨论，分享感受，这不仅增进了我们的了解，也让整个过程充满了乐趣。 总而言之，《快乐密码/心理测试1000问》是一本集趣味性、知识性和实用性于一体的优秀读物。它就像一位耐心细致的心理向导，带领我在认识自我、理解他人的道路上不断前行。我强烈推荐给任何想要提升自我认知、改善人际关系、追求内心平和的读者。这本书绝对会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

《快乐密码/心理测试1000问》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的视角。我一直认为，了解自己是一件非常重要的事情，但往往很难找到一个有效的方法。《快乐密码/心理测试1000问》则恰恰填补了这个空白。 书中的测试题目设计得非常人性化，没有生硬的说教，也没有过于专业的术语，让我在轻松愉快的氛围中，逐渐深入了解自己的内心世界。我记得有一组关于“沟通风格”的测试，我做完后，才发现自己经常因为一些微小的沟通失误，而与他人产生误会。书中的解读非常到位，它不仅指出了问题所在，还给出了非常实用的改进建议，让我能够立即在日常生活中进行实践。 我特别欣赏这本书的“反馈机制”。它不是那种简单的“得分”或者“分类”，而是对每一个测试结果都进行了细致入微的解读，并且能够联系到实际生活中的具体情境。这让我能够更加直观地理解，为什么我会表现出某种行为，以及这种行为可能带来的影响。 而且，这本书还非常注重“赋能”。它并没有把读者置于一个被动接受诊断的位置，而是鼓励读者主动思考，主动探索。它提供了一系列的工具和方法，让读者能够掌握主动权，去改变那些不尽如人意的地方。我感觉自己不再是那个被动接受命运安排的人，而是能够通过了解自己，去主动创造更美好的未来。 总而言之，《快乐密码/心理测试1000问》是一本能够真正触动人心，并带来积极改变的书。它帮助我认识到了自己潜在的力量，也让我找到了通往内心平静和幸福的钥匙。我强烈推荐给所有渴望成长和自我提升的朋友们。