南刀(第三套国际武术竞赛套路) 国际武术联合会审定 9787500944591 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

国际武术联合会 著

图书标签:

• 武术
• 南刀
• 竞赛套路
• 传统武术
• 武术教学
• 动作规范
• 技术分析
• 国际武术联合会
• 9787500944591
• 武术教材

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500944591

商品编码：29624896500

包装：平装

出版时间：2013-06-01

图书基本信息
图书名称	南刀(第三套国际武术竞赛套路) 国际武术联合会审定	作者	国际武术联合会
定价	18.00元	出版社	人民体育出版社
ISBN	9787500944591	出版日期	2013-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

第三套国际武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、裁判员及专家参与了创编工作。王玉龙编著的《南刀(第三套国际武术竞赛套路)》按照遵循南刀武术套路运动规律，突出项目风格特点，技术发展方向的原则集体创编而成。

作者简介

魏德才，1980年10月出生，山东烟台人，满族，在读国际法博士，海南大学讲师。主要从事国际法、海洋法的教学与研究。发表学术论文十余篇；参与多个*、省级课题；主持省级课题两项。

目录

一、南刀套路简介二、南刀套路动作名称三、南刀套路动作图解四、南刀套路动作运行路线示意图五、南刀套路动作连续演示图

编辑推荐

文摘

序言

武学瑰宝，技击精髓——《南刀》（第三套国际武术竞赛套路）鉴赏 在中国浩瀚的武术长河中，南拳以其独特的风格、扎实的功底和实用的技法，占据着举足轻重的地位。而南刀，作为南拳体系中极具代表性的器械技艺，更是将南拳的精髓与刀法的变化融为一体，形成了一套独树一帜的攻防体系。本书《南刀》（第三套国际武术竞赛套路），由国际武术联合会审定，9787500944591，便是一部集南刀之大成，为世人展现其独特魅力的武学经典。 南刀的历史渊源与发展脉络 南刀并非一日之功，其背后蕴含着数百年乃至千年的历史沉淀。它起源于中国南方，与南方人民的生活习惯、地理环境以及作战需求息息相关。在古代，南方多为丘陵地带，地形复杂，近身搏斗的机会较多，而刀作为一种轻便、灵活且威力巨大的兵器，在行军打仗、防身护院等方面发挥了不可替代的作用。 早期的南刀技艺，往往与具体的拳种紧密结合，例如洪拳、蔡李佛拳、白眉拳等，都发展出了各自风格迥异的刀法。这些刀法在传承过程中，不断吸收、融合，并根据实际应用的需要进行革新，逐渐形成了具有南方特色的南刀体系。它讲究“以身带刀，刀随身转”，强调步法的稳健、身法的灵动、刀法的凶猛以及气势的宏大。 随着时代的发展，武术的表演性和竞赛性逐渐凸显。为了更好地传承和推广南刀技艺，并使其能够适应国际化的竞赛标准，国际武术联合会组织专家学者，对历代南刀名家的技法进行了系统的整理、提炼和规范，最终形成了这套“第三套国际武术竞赛套路”。这套套路不仅保留了南刀的传统精髓，更在动作编排、技术难度、观赏性等方面进行了优化，使其更加符合现代武术竞赛的要求。 《南刀》（第三套国际武术竞赛套路）的核心特色 本书所呈现的《南刀》（第三套国际武术竞赛套路），是南刀技艺在现代语境下的集中体现，具有以下几个显著的核心特色： 动作编排的严谨性与系统性： 这套套路并非简单的动作堆砌，而是经过了精心的编排设计。每一个动作都承前启后，衔接自然，形成了一个完整的攻防体系。套路中包含了南刀最基本、最核心的技术元素，如劈、砍、撩、挂、扫、截、点、挑等，同时又将这些基本技法巧妙地组合成连绵不绝、变化多端的组合动作。动作的设计兼顾了技击的实用性与竞赛的观赏性，既能体现南刀的凶猛迅捷，又能展现出运动员的身体素质和技术功底。 技术风格的鲜明性： 南刀的风格特点在这套竞赛套路中得到了淋漓尽致的展现。它强调“刀不离身，身不离刀”，要求运动员在整个套路演练过程中，始终保持刀与身体的紧密配合。步法稳健有力，常采用弓步、马步、虚步等基本步型，并辅以灵活的垫步、撤步、闪步等，为刀法的变化提供坚实的基础。身法则以腰腹的转动为主导，配合肩、肘、腕的协调发力，使得刀法变化莫测，威力无穷。同时，套路中还融入了许多南拳特有的手法，如“虎爪”、“蛇形”等，为南刀增添了独特的韵味。 技击含义的深刻性： 尽管作为竞赛套路，它更注重动作的美感和技术的规范，但其每一个动作都蕴含着深刻的技击含义。例如，“劈”字诀，既可以是凶猛的下劈，也可以是借力打力，削敌兵刃；“撩”字诀，可以是上撩攻敌面部，也可以是借势拨挡，转移敌方攻击。套路中设计了大量的攻防转换、虚实结合、声东击西等技法，体现了南刀“以柔克刚”、“后发先至”、“巧劲制敌”的指导思想。运动员在演练过程中，需要理解并体会每个动作背后的技击原理，才能将套路演练得形神兼备，充满力量。 力量与技巧的完美结合： 南刀的演练，既需要强大的爆发力和身体力量，又需要精湛的技巧和灵活的协调性。套路中不少动作要求运动员以腰马之力带动刀的劈砍，瞬间爆发出强大的力量，具有极强的冲击力。同时，对于刀的线路变化、角度控制、发力时机的把握，则需要高度的技巧和精准的控制能力。这套竞赛套路的设计，恰恰能够充分展现运动员在这两个方面的综合素质。 《南刀》（第三套国际武术竞赛套路）的结构与内容亮点 本书的结构安排，遵循了国际武术竞赛套路的通用原则，既便于学习和理解，也便于裁判的评判。套路从起势开始，逐渐展开，循序渐进，直至收势结束，形成一个完整流畅的整体。 在套路的内容方面，本书的亮点体现在： 经典的技法展现： 套路中精选了南刀体系中最具代表性的技法，如“横劈”、“竖砍”、“反撩”、“斜截”、“回风扫叶”等，这些经典动作不仅具有强大的实用性，也是南刀风格的集中体现。 多变的步法与身法： 为了配合刀法的变化，套路中设计了丰富多样的步法和身法。步法上，既有稳固的弓步、马步，也有灵活的虚步、歇步；身法则强调腰腹的转动和身体的协调配合，使得动作更显圆活。 节奏的张弛有度： 套路在节奏的把握上，张弛有度。既有迅猛凌厉的进攻，也有沉稳老练的防守；既有大开大合的动作，也有细腻的缠绕拨挡。这种节奏的运用，使得套路更具表现力和感染力。 完整的攻防理念： 套路的设计并非孤立的动作组合，而是贯穿了完整的攻防理念。每一个进攻动作都考虑到了防守的需要，每一个防守动作也为接下来的进攻做好了铺垫。这种“攻中有防，防中有攻”的理念，是南刀技击的核心所在。 学习与传承的价值 《南刀》（第三套国际武术竞赛套路）不仅仅是一套供竞赛使用的套路，它更是学习和传承南刀技艺的宝贵教材。对于武术爱好者而言，通过学习这套套路，可以系统地掌握南刀的基本技术和风格特点，深入了解南刀的技击原理。对于武术教练而言，本书提供了科学、规范的教学范本，有助于他们更好地指导学员。对于武术研究者而言，本书则是研究南刀技艺发展演变的重要参考资料。 国际武术联合会的审定，更是为这套套路赋予了权威性和规范性，保证了其在技法上的科学性和在国际竞赛中的通用性。9787500944591这个ISBN号，也标志着本书在中国乃至全球武术界的重要地位。 结语 《南刀》（第三套国际武术竞赛套路）是一部集历史、技术、理论于一体的武学瑰宝。它承载着南刀文化的深厚底蕴，展现着南刀技艺的独特魅力，为我们提供了一个学习、欣赏和传承这一精湛武术的绝佳途径。通过深入研习本书，我们不仅能够领略南刀的威猛与灵动，更能体会中华武术博大精深的文化内涵，感受那股源远流长的民族精神。这套套路，无疑是现代武术竞赛中的一颗璀璨明珠，也是南刀技艺走向世界、发扬光大的重要里程碑。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚开始接触武术的时候，买过很多关于“传统武术精髓”的书籍，那些书里充满了诗意的描述和对古代先贤的缅怀，读起来很舒服，但真要上手练起来，总感觉动作不到位，少了点“实战”的味道。直到我遇到了这本《南刀》，才明白什么是真正为竞赛服务的技术手册。这本书的编排逻辑简直是教科书级别的严谨，它就像一套精密的外科手术指南，将复杂的南刀套路分解成了最小可执行单元。我最喜欢它对“步法与刀法的配合”那一章节的处理方式，作者似乎深谙人体的运动规律，将“进、退、闪、转”与“挑、挂、劈、撩”的衔接点分析得入木三分。书中会用大量篇幅去讨论一个动作从起始到结束的动态过程，而不是孤立地展示定格的招式。比如，在做一个“转身扫刀”时，它会详细说明脚跟离地的高度、身体旋转的速度轴点以及刀尖在空间中划过的轨迹半径，这些都是在一般的武术读物中很难见到的深度解析。对于我这种希望参加更高层级比赛的习武者来说，这种细致入微的指导，是无可替代的。它让你在练习时不再是盲目地重复，而是带着明确的目标去调整自身的机械效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量，虽然朴实无华，但透着一股子久经风霜的专业感，让人觉得它的内容才是核心，不需要花哨的包装来哗众取宠。我发现这本书的图片选用非常克制，几乎所有的插图都是那种黑白或灰度的线条勾勒，目的性极强——就是为了清晰地展示结构，而不是渲染气氛。我对比了一下我收藏的其他一些武术书籍，它们往往会在同一个动作上配上好几张不同角度的照片，但在《南刀》里，作者似乎相信读者的理解能力，用最精炼的图示就能把复杂的要领讲清楚。我花了整整一周的时间，只是在琢磨其中关于“手腕的控制”的几页内容。书里强调，南刀讲究“寸劲”，而寸劲的爆发点往往就凝聚在腕部的瞬间爆发和回弹上。它甚至用到了类似工程学中的受力分析图来解释如何通过指力和腕力的配合，使刀的攻击性达到最大化。对于长期练习刀术的人来说，这种从“感觉”到“科学描述”的转化，是质的飞跃。它帮你找到了感觉背后的物理依据，让你练得更聪明。

评分☆☆☆☆☆

这本《南刀》的影印本，光是看着扉页上那枚国际武术联合会的印章，就让人心头一热，仿佛能感受到空气中弥漫着一种久经磨砺的肃杀之气。我拿到手的时候，特意找了个安静的下午，小心翼翼地翻开了第一页。书中的线条描绘得极为精准，每一个架势、每一次转折，都像是被定格在了高速的运动之中，仿佛能听见刀风划破长空的呼啸声。初学者可能会觉得有些吃力，因为这本书的解读非常“硬核”，它没有过多冗余的文字去解释“意境”或“心法”，而是直接聚焦于技术动作的精确性。比如对马步的要求，它细致到了膝盖的角度和身体重心的分配，这对于那些追求标准化的武术爱好者来说，简直是如获至宝。我尤其欣赏它对“发力瞬间”的捕捉，那不是简单的肌肉收缩，而是全身劲力的汇聚与瞬间释放，书中通过几组对比图，清晰地展现了错误发力和正确发力时的身体形态差异。读完对“推、格、拦、截”几个基础招式的分解后，我立刻去对着镜子比划，发现自己过去的一些习惯性动作确实存在偏差，这本教材的价值就在于能像一把尺子，帮你校准姿态，让你的套路从“像”变成“是”。它不仅仅是一本教材，更像是一份严苛的裁判标准，逼迫你去精进每一个细节。

评分☆☆☆☆☆

作为一个已经习武多年的人，我深知套路练习中最怕的就是“懈怠”和“自我感觉良好”。这本国际武联审定的《南刀》恰恰起到了一个“冷水澡”的作用。它带来的不是鼓励，而是近乎苛刻的要求。我记得有一次练习到夜里，感觉自己某个转身很顺畅，就沾沾自喜。结果翻到书中关于“重心转换的平稳性”那一节，对照着图示检查，才发现自己落地时还是有轻微的晃动，说明重心并未完全“落脚”。这本书的强大之处在于，它定义了一个极高的技术标准线，让你清楚地知道自己距离“标准”还有多远。它对节奏的把握也有独到的见解，不是简单地告诉你快慢，而是通过对招式间停顿时间的量化描述，来指导练习者如何在高强度运动中保持呼吸和心率的协调。阅读过程中，我感到的是一种强烈的自我驱动力，因为它提供的每一个技术点都是可检验、可量化的，让你无法用模糊的借口来搪塞自己的练习质量。每次练完后，再翻阅几页，都会有一种被重新校准的感觉，非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的地方，是它对“套路连贯性”的系统性阐述。很多武术书只关注单个动作的优劣，但实战和竞赛中，决定胜负的关键往往在于招式之间是否流畅、有延续性。这本《南刀》没有遗漏这一点，它用一个专门的章节讨论了如何处理“由刚转柔”和“由柔转刚”的过渡，这在南刀这种风格刚猛的兵器套路中尤为重要。书中的图解甚至细致到手臂在收回准备下一个动作时，刀尖应该朝向天空的哪个角度，以确保下一个动作能以最短的距离完成发力。这种对细节的执着，体现了编写团队极高的专业素养。对我来说，它就像一位无声的、全天候的教练，在你独自练习时，能随时帮你指出那些肉眼难以察觉的瑕疵。读完一遍后，我不再只是机械地记住动作顺序，而是开始理解为什么这个动作必须跟在那个动作后面，背后的逻辑是什么。这本书真正做到了将“术”提升到了“道”的层面，但这种“道”是建立在坚实的技术基础之上的，而不是空谈玄虚。