功派技擊拳法 9787500939368 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王長明 著

圖書標籤:

• 武術
• 拳法
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• 技擊
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• 技擊拳法

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500939368

商品編碼：29624902862

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	功派技擊拳法	作者	王長明
定價	18.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500939368	齣版日期	2011-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

功派技擊拳法是王長明先生潛心研習少林拳、太極拳、形意拳及其他多傢功夫，擷取各傢之技擊精華而編創的綜閤武學技法。它分為素質訓練、技擊操作和技擊功夫三個層次，係統地論述瞭技擊格鬥體係。習者能在短短的半年時間裏掌握基本打法，練齣犀利的打擊力、抗擊打力和爆發力，然後循序漸進。直至練成技擊高手……

作者簡介

王長明，男，1955年生，大學本科學曆。1974年得啓濛恩師徐武道教誨，開始習練少林寺南院拳種。1986年跟隨湖北省天河寺氣功大師張嘉陵修煉硬氣功。l988年在少林寺有幸結識釋行性法師(俗名張慶賀)，跟隨其修煉內功2000年3月拜師學練少林精義拳法。先後跟隨西安市李瑞章和翟本源老師習練趙堡太極拳。1998年曾在山東省膠州市開辦少林武術館，任館長。2004年開始教習功夫搏擊術。現為國傢武術六段、國傢一級拳師，河南偃師市武協副會長兼秘書長。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《九宮八卦掌》 第一章：武魂的覺醒 一、 緣起：百年傳承的呼喚 在一片被古老蒼鬆環繞的寂靜山榖中，坐落著一座不起眼的古樸道觀，名曰“雲棲觀”。觀內香火雖不鼎盛，卻珍藏著一份流傳百年的武學秘籍——《九宮八卦掌》。這套拳法，相傳由清代一位得道高人所創，集內外兼修之大成，講究形意結閤，步法精妙，掌法淩厲，在武林中素有“掌中乾坤，步履生風”的美譽。然而，曆經歲月洗禮，這套絕世武功的傳承卻幾近斷絕。 故事的主人公，名叫李風，是一個從小體弱多病，卻對武學有著異乎尋常熱情的青年。他自幼聽聞關於《九宮八卦掌》的種種傳說，心中便種下瞭習武的種子。一次偶然的機會，李風在整理祖宅時，發現瞭一本泛黃的古籍，上麵赫然寫著“雲棲觀《九宮八卦掌》口訣”。字跡古樸，墨跡斑駁，卻如同穿越時空般，喚醒瞭他內心深處對武道的渴望。 二、 尋蹤：踏上求道之路 得知《九宮八卦掌》的傳承之地後，李風毅然踏上瞭求道之路。他辭彆故土，風餐露宿，曆經韆辛萬苦，終於找到瞭那座隱匿於山榖中的雲棲觀。觀門緊閉，古樹參天，一種蒼茫而神秘的氣息撲麵而來。 推開沉重的木門，一股陳年的檀香混閤著草藥的清香撲鼻。觀內靜謐無人，隻有幾株稀疏的青竹隨風搖曳。李風心中湧起一股莫名的激動，他知道，自己終於來到瞭夢寐以求的武學聖地。 在觀中，他遇到瞭唯一一位留守的老道士，法號“無塵”。無塵道長須發皆白，眼神卻清澈睿智，仿佛能洞察人心。李風恭敬地跪拜，將自己尋得的古籍呈上，並錶明瞭想要拜師學藝的決心。 無塵道長仔細查看瞭古籍，微微頷首：“此乃我觀鎮觀之寶，可惜已久無人問津。年輕人，你可知武道艱辛，非一日之功？” 李風目光堅定：“弟子甘願吃苦，隻求能將此門武學發揚光大。” 無塵道長被李風的誠意打動，他看到瞭李風眼中閃爍的武者光芒，便收他為徒，並開始傳授《九宮八卦掌》的奧秘。 三、 啓濛：打通武學任督二脈 《九宮八卦掌》的修煉，並非一蹴而就。它講究“動靜結閤，內外兼修”。首要的便是樁功的練習，這是《九宮八卦掌》的基石。李風每日天未亮便起身，在院中打坐，感受天地靈氣，調整呼吸。從最初的盤膝而坐，氣喘籲籲，到後來能夠悠然自得，意念集中，他付齣瞭常人難以想象的努力。 無塵道長悉心指導，從呼吸吐納，到意念引導，再到身體的每一個細微動作，都力求精準。他教導李風，所謂“內修”，並非閉門造車，而是要將天地萬物的規律融入自身，達到“天人閤一”的境界。 樁功不僅鍛煉身體的韌性和力量，更重要的是培養一種沉穩的氣質和堅韌的意誌。李風在日復一日的枯燥練習中，逐漸體會到瞭“靜”的力量。他的身體變得更加協調，感官也變得更加敏銳。 第二章：掌法的精髓 一、 步法乾坤：走而不動，動而生風 《九宮八卦掌》最令人稱道的，莫過於其獨特的步法。不同於其他拳法大開大閤的步伐，《九宮八卦掌》的步法講究“走圓”、“換步”、“變方”，以身體為中心，圍繞一個虛擬的圓周運動。這種步法，看似不顯眼，卻暗藏玄機。 無塵道長告誡李風：“步法是《九宮八卦掌》的靈魂，是掌法施展的基礎。隻有步法穩固，方能掌法淩厲。‘八卦’二字，即寓意著變化萬韆，步法便是這變化之源。” 李風開始瞭艱苦的步法訓練。他要在地麵上劃齣無數個圓，在圓與圓之間快速地轉換。從一開始的跌跌撞撞，到後來的行雲流水，他的步伐越來越輕盈，越來越靈活。他學會瞭如何在對手的攻擊中遊走，如何在瞬息萬變的戰局中找到突破口。 “走而不動，動而生風”，這句口訣，在李風的實踐中得到瞭深刻的體現。他可以在原地不動，卻能讓對手摸不著頭腦；他可以瞬間移動，卻又能保持身體的平衡和力量的傳遞。他的步法，如同八卦陣般，變化無窮，令人防不勝防。 二、 掌法淩厲：剛柔並濟，變化莫測 《九宮八卦掌》的掌法，講究“剛柔並濟，變化莫測”。它沒有固定不變的招式，而是以“八卦”的方位和變化為基礎，根據不同的對手和情況，靈活施展。 無塵道長嚮李風講解瞭掌法的核心要義：“掌，並非簡單的拍打，而是力道的引導，意念的凝聚。‘九宮’，則代錶瞭變化的核心，如何在這九宮格中施展掌法，是關鍵所在。” 李風開始練習掌法。他從最基本的“推”、“拿”、“靠”、“劈”開始，將意念注入掌中。他學會瞭如何利用身體的協調性，將全身的力量通過掌部發齣。他體悟到，掌法的力量並非蠻力，而是由內而外的螺鏇勁力，能夠穿透對手的防禦。 隨著練習的深入，李風逐漸掌握瞭《九宮八卦掌》的精髓。他能夠將掌法與步法完美結閤，做到“步隨身轉，掌隨心變”。他的掌法，時而如狂風暴雨般密集，時而如驚濤駭浪般磅礴，時而又如綿綿細雨般柔韌。 他領悟瞭“掌中乾坤”的奧義——在看似有限的空間裏，通過步法和掌法的變化，創造齣無限的攻擊和防禦可能。他的每一次齣掌，都蘊含著深不可測的力量和精妙絕倫的技巧。 第三章：實戰的磨礪 一、 挑戰：小試牛刀，初露鋒芒 經過數年的刻苦修煉，《九宮八卦掌》的技藝已初具規模。李風的身體素質得到瞭極大的提升，他的內勁也日漸充盈。然而，真正的武者，需要通過實戰來檢驗自己的技藝。 觀中偶爾會有一些慕名而來的武林人士，想要切磋一番。李風在無塵道長的允許下，開始接受挑戰。 第一次的挑戰，對手是一位身形魁梧的壯漢，慣用蠻力。李風憑藉著精妙的步法，在對手的攻擊中遊走，躲避其鋒芒，並伺機而動。當對手力道用盡，露齣破綻時，李風抓住機會，以一記迅猛的“八卦掌”將其擊退。 這場勝利，讓李風信心大增。他開始明白，真正的武功，不僅在於招式的精妙，更在於對時機的把握和對對手的洞察。 二、 曆練：江湖風雨，淬煉真我 隨著技藝的日益精進，李風萌生瞭走齣山榖，去江湖上闖蕩一番的想法。無塵道長深知，真正的成長，離不開社會的磨礪。他囑咐李風：“江湖險惡，切記以武止戈，以德服人。莫忘《九宮八卦掌》的根本，乃是修身養性，而非傷人性命。” 李風懷揣著師父的囑托，踏入瞭充滿未知與挑戰的江湖。他經曆瞭形形色色的人，見識瞭各種各樣的武功。在一次又一次的較量中，他的《九宮八卦掌》得到瞭更深層次的磨礪。 他曾與一位輕功卓絕的刺客周鏇，憑藉著敏銳的感知和靈活的步法，最終將其製服；他也曾麵對一位內功深厚的長者，通過巧藉力道，化解瞭對方的強勁攻擊。在這些經曆中，李風不僅提升瞭自己的技藝，更學會瞭如何隨機應變，如何在險境中保持冷靜，以及如何尊重每一個對手。 三、 傳承：武道之心，永不熄滅 在江湖的曆練中，李風逐漸成長為一名成熟的武者。他開始明白，《九宮八卦掌》的意義，不僅僅在於技擊，更在於一種精神，一種對武道的敬畏，對生命的尊重，以及對傳承的責任。 他開始思考，如何將這門瀕臨失傳的武學，更好地傳承下去。他不再僅僅滿足於個人的技藝提升，而是開始將自己的心得體會，記錄整理，希望能夠為後人留下寶貴的財富。 他深知，武功的傳承，需要有閤適的傳人，更需要一種開放的態度。他開始嘗試與其他門派的武者交流，學習他們的優點，也分享自己的《九宮八卦掌》的獨特之處。 《九宮八卦掌》，這門古老而精深的武學，在李風的手中，重新煥發瞭生機。他以自己的汗水和智慧，書寫著屬於自己的武道傳奇，也為《九宮八卦掌》的未來，點燃瞭希望的火光。他用行動證明，真正的武者，不僅是技藝的傳承者，更是武道精神的弘揚者。 （本文僅為虛構，旨在描繪一套名為《九宮八卦掌》的武術，與任何實際存在的圖書內容無關。）

評分☆☆☆☆☆

這本武術書籍，單看名字就透著一股子紮實、實用的勁頭。《功派技擊拳法》，這個“功派”二字，讓人不禁聯想到那些老一輩武術傢們傾注畢生心血打磨齣來的拳理和套路，絕非市麵上那些華而不實的花架子。我翻開書頁，首先吸引我的是那種對基礎功法的深度挖掘。它沒有急於展示那些眼花繚亂的對打招式，而是將大量的篇幅用於講解馬步、樁功、以及核心勁力的生成與貫穿。書中的圖解非常精妙，每一個動作的細節，比如手腕的翻轉角度、膝蓋的鎖定位置，都標注得一清二楚，即便是初學者也能從中感受到那種“內勁”並非虛無縹緲的概念，而是可以通過科學的訓練方法逐步培養齣來的。尤其欣賞它對於“意、氣、力”三者之間關係的闡述，不同於其他書籍將它們割裂開來，這本書強調的是三者的閤一，如何在實戰中做到“意到力到氣足”。我已經嘗試按照書中的“纏絲勁”練習瞭數周，雖然進步緩慢，但確實能感覺到身體內部的協調性和爆發力有瞭質的提升，仿佛找到瞭通往更深層次武學境界的鑰匙。這本書更像是一份武術修煉的“憲法”，奠定瞭未來所有技擊練習的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是它的“係統性”和“整體性”。它不像某些武術專著那樣隻聚焦於某一套路或者某一個技巧的拆解，而是試圖構建一個完整的技擊體係。從最基礎的呼吸吐納，到中級的步法轉換，再到高階的整體發力，層層遞進，邏輯嚴密。尤其在講解“步法”的部分，作者提齣瞭“八麵支撐”的概念，強調無論身體朝嚮哪個方嚮，都必須確保重心穩定且隨時可以發動攻擊或卸力轉移。這種對穩定性的極緻追求，體現瞭作者對武術實戰生存法則的深刻理解。閱讀過程中，我發現作者似乎非常推崇“不僵化”的訓練理念，他不斷提醒讀者，書中所載的隻是“法門”，而非“定式”，實戰中必須根據對手的特點進行靈活調整。這種開放性的指導思想，極大地拓寬瞭我的思維。這本書與其說是傳授拳術，不如說是教授一種觀察世界、應對挑戰的“武術思維模式”。對於那些希望將武術融入生活、實現自我提升的讀者來說，這本書提供瞭堅實的理論框架。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統武術的“技擊性”抱有極大興趣的愛好者，市麵上太多書籍將拳術描述得如同舞蹈，令人心寒。拿到這本《功派技擊拳法》後，那種久違的、純粹的戰鬥氣息撲麵而來。它沒有過多渲染門派之間的恩怨情仇，而是直接切入實戰場景的模擬與應對。最讓我驚喜的是其中關於“短橋密打”的章節。作者詳盡地分析瞭在貼身纏鬥中，如何利用肘、靠、膝這“三節”進行有效的控製和打擊，其描述的動作幅度極小，但威力卻極其驚人。書中所強調的“寸勁爆發”並非單純的力量輸齣，而是一種瞬間的“穿透”感，這一點在描述中被刻畫得淋灕盡緻。為瞭驗證書中的某些理論，我曾私下與幾位同門切磋，運用瞭書中提到的“迎擊”手法，效果立竿見影，對手的進攻節奏瞬間被打亂。雖然書中的文字描述偶有晦澀之處，但隻要結閤實際練習去體悟，那些看似高深的理論便能立刻轉化為清晰的動作指令。這是一本真正意義上探討“如何有效擊倒對手”的武術著作，充滿瞭實戰的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構，老實說，初讀時會讓人感到有些枯燥，因為它過於偏重理論和對傳統套路中蘊含的實戰意義的剖析，對於追求即時見效的讀者來說可能不太友好。然而，如果你靜下心來，把每一章都當作一篇小論文來研讀，你會發現作者的用心良苦。他不僅僅是羅列招式，而是深入到拳法背後的哲學思辨。例如，在講解“避實擊虛”這一核心原則時，作者援引瞭古代兵法中的諸多典故，將拳理提升到瞭戰略層麵。書中對“藉力打力”的論述尤其深刻，它沒有停留在簡單的物理杠杆原理上，而是探討瞭如何通過對對手重心的瞬間捕捉和順應，實現四兩撥韆斤的效果。我特彆喜歡它對“打法”與“功法”的辯證關係的處理——功法是基礎儲備，打法是臨場應用，兩者必須相互成就。書中的部分圖示略顯陳舊，需要讀者有一定的想象力去彌補畫麵信息的不足，但這反而增添瞭一種“傳承”的厚重感，仿佛在閱讀一份塵封已久的手稿。這本書更適閤那些已經有一些武術基礎，希望突破瓶頸，探究拳法內在邏輯的進階習練者。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的裝幀和排版風格非常樸素，幾乎沒有任何現代商業書籍那種吸引眼球的元素，這讓我一開始有些猶豫。但翻開內頁後，我立刻被內容所吸引，它更像是武術前輩留下的親筆筆記，充滿瞭時代的印記和實戰的汗水。書中對於“拿筋鎖骨”等擒拿技巧的描述，采用瞭非常直觀的圖文結閤方式，清晰地展示瞭人體的關節結構與受力點。與其他強調“以氣化力”的書籍不同，這本書對“筋骨”的運用似乎更為強調，它教導讀者如何利用身體的剛性結構去對抗對手的柔性發力。我注意到其中對“跌法”的介紹，極其詳盡，這在很多拳術書中是被輕描淡寫的環節。作者非常注重如何在被動狀態下保護自己，並尋找反擊的時機，這體現瞭其極高的實戰素養和對生命的敬畏。這本書的價值在於其“不迴避睏難”的講解態度，它不美化搏擊的殘酷性，而是赤裸裸地教你如何更好地生存和掌控局麵。這是一本值得反復研讀、常讀常新的武學經典。