具體描述
基本信息
書名:王大偉自救手冊
定價：38.00元
售價：25.8元,便宜12.2元,摺扣67
作者:王大偉
齣版社：中央編譯齣版社
齣版日期：2010-10-01
ISBN：9787511704474
字數：
頁碼：334
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.781kg
編輯推薦
王大偉十年研究被害人學集大成，英國警察預防青少年被害經驗大全，中央電視颱法律講堂大偉話治安欄目薈萃。校園學生自救自護寶典，百姓平安生活佳指導。
內容提要
《王大偉自救手冊》是作者近年來所宣傳普法知識的總匯，他把一個人一生需要防範的知識進行瞭概括，既有防止人身安全被侵害的知識（防盜、搶、、拐等），又有能夠讓一個人安全成長，不被網癮戕害的知識；有當下人們尤為關注的校園安全，還有在不同環境下災難（地震、水災、火災）來臨時的自救知識等等，所涉及的安全知識覆蓋到整個社會的各個角落和不同人群，因此說此書是一本安全防範知識的大全集，是一本必備的人生安全手冊。
目錄
作者介紹
王大偉，1957年5月4日生，教育法學博士，中國人民公安大學教授，中外警察比較碩士研究生方嚮導師組組長，二級警監，英國艾剋賽特大學警察學研究中心名譽研究員，中國青少年犯罪學會常務理事，中國犯罪學會預防職務犯罪學會委員，中國警察學會公安學專業委員會委員，中國法學會會員，歐美等8個國傢一級學會會員。 我國首批派往西方學習警察科學的留學生。我國現代西方警察科學引進者與先行者之一。曾經被國傢公派到日本聯閤國遠東犯罪研究所、英國艾剋賽特大學警察研究所、芬蘭聯閤國歐洲犯罪研究所留學。在英國學習期間，創造瞭英文詞“警察學”（policeology)受到英美警學界與港澳颱的關注與承認，發錶論文《社會震蕩與個人失衡》，在國際犯罪學理論界獨樹一幟。撰寫瞭我國首批外警理論研究專著。創譯瞭50餘個新的中文警學概念。例如，無增長改善論，滿意決定警務論等等。齣版瞭《龍的盾牌——中國警察在英國》、《人生的二十五個陷阱》、《平安成長比成功更重要》、《骷髏說話》等33部專、譯著。參與著作15部。發錶論文220篇（含英文12篇)。 創造童謠普法方法。在中央電視颱積極開展平安自護宣傳，在央視十二頻道開放“大偉平安訓練營”專題。在各地為傢長、學生講演平安自護上百場。2005年中央電視颱法治頻道普法明星。團中央巡講平安大使。被群眾稱為：“可愛的三防專傢（防偷、防、防騷擾)”、“中小學生的心中偶像”、“大爺大媽們的守護神”。
文摘
章 孩子平安大於天
一、為什麼說孩子平安大於天？
我們說校園安全大於天，孩子的生命安全大於天，在這兩個大於天的基礎上，關於校園的安全的安保措施怎麼估計都不會過高。
2010年，短短的五十天時間，全國發生瞭六起校園突發暴力事件：
5月12日，陝西林場幼兒園8人遇害、12人受傷。
4月30日，山東濰坊尚莊小學5人被鐵錘砸傷。
4月29日，江蘇泰興鎮中心幼兒園32人被傷。
4月28日，廣東雷州雷城小學16人被傷。
4月12日，廣西閤浦西鎮小學2人遇害、5人受傷。
3月23日，福建南平小學8人遇害、5人重傷。
安全，一個嚴肅而沉重的話題。據調查，全國每年約有1.6萬名小學生、平均每天有40名小學生因各種意外死亡，相當於每天有一個班的學生消失！
近一係列案件齣現之後，中央引起瞭整個社會的高度關注，公安係統、教育係統和整個社會都迅速的行動起來。中央政法委書記同誌講過，社會安全重要的是人身安全，讓人牽掛揪心的是孩子的安全。教育部部長袁貴仁同誌近也有很多明確的指示，整個社會的反應是非常迅速的，非常全麵的，非常實用的。
二、誰是快的警察？
1．快的警察。快速反應的機製日本先進，東京警視廳警察到達案發現場為4分20秒。
序言
用戶評價
在閱讀《王大偉自救手冊》之前，我總覺得“自救”是一個非常沉重且孤獨的詞。我以為那意味著要獨自麵對所有的艱難，要承受所有的痛苦。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，真正的“自救”，是在認識到問題的存在後，積極主動地去尋求方法，去學習，去成長，去構建屬於自己的支持係統。書中關於“人際關係與溝通”的探討，對我影響尤為深刻。我過去常常因為不善於溝通而錯失良機，甚至與他人産生誤會。作者用瞭很多實際的例子，來講解如何有效地傾聽，如何清晰地錶達自己的觀點，以及如何處理衝突。我開始有意識地運用這些技巧，去改善我與傢人、朋友和同事之間的關係。我發現，當我能夠更好地理解他人，並更清晰地錶達自己時，很多不必要的摩擦就消失瞭，取而代之的是更加融洽和信任的關係。這種改變，不僅讓我的生活更加和諧，也讓我感到內心更加充實和快樂。這本書讓我意識到，人與人之間的連接，是“自救”過程中不可或缺的一部分。我們並非孤島，通過良好的溝通和支持，我們可以匯聚更大的力量，共同麵對生活的挑戰。
評分《王大偉自救手冊》帶給我的，是一種潛移默化的啓示。我並非那種遇到睏難就束手無策的人，但有時候，我會陷入一種思維的泥沼，找不到突破口，甚至會懷疑自己的能力。這本書的存在，就像是在我迷茫的時候，遞過來的一張地圖，它沒有直接告訴我目的地在哪，但它清晰地標注瞭方嚮，指引瞭可能的路徑。我尤其欣賞其中關於“認知重塑”的部分，它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到痛苦，並非事件本身，而是我們對事件的解讀方式。作者用瞭很多生動的案例，來闡述這個觀點，有些甚至是我自己也曾經經曆過的，但當時我並沒有意識到問題的根源所在。通過閱讀，我開始反思自己過往的經曆，發現瞭很多之前被忽略的細節，以及一些固有的思維模式，這些模式就像是無形的枷鎖，束縛著我前進的腳步。我開始嘗試著去改變自己的視角，去用更客觀、更理性的方式看待問題。這種改變並非一蹴而就，需要持續的練習和反思，但我能感受到，我的內心正在發生著積極的變化。那些曾經讓我耿耿於懷的事情，似乎也沒有那麼難以接受瞭，我的情緒也變得更加穩定。這本書讓我明白，“自救”並非是孤軍奮戰，而是需要智慧和策略的運用，它教會我如何更好地與自己對話，如何更清晰地認識自己，從而更好地去應對外部的世界。
評分《王大偉自救手冊》所傳達的理念，對我而言，更像是一種“人生導航”。我曾經有過一段時期，感覺自己就像一隻在茫茫大海中漂泊的小船，沒有方嚮，也沒有動力。這本書以一種非常溫和而堅定的方式，為我指明瞭前進的方嚮。它並沒有提供現成的答案，而是教會我如何去尋找屬於自己的答案。我尤其欣賞書中關於“反思與學習”的論述。它讓我意識到，每一次經曆，無論好壞，都是一次寶貴的學習機會。關鍵在於，我們是否能夠從中汲取經驗，不斷地提升自己。我開始養成定期反思的習慣，記錄下每天的得失，並從中總結齣可行的改進措施。這種持續的學習和反思，讓我能夠不斷地調整自己的行為模式，避免重復犯同樣的錯誤。我感覺到，我的人生不再是漫無目的的漂流，而是有瞭清晰的目標和前進的動力。這本書就像是一位經驗豐富的老船長，他沒有直接掌舵，而是教我如何根據風嚮和洋流，自己去調整航嚮，最終駛嚮理想的彼岸。
評分在我看來，《王大偉自救手冊》是一本具有“重塑意義”的書籍。它不僅僅提供方法，更重要的是，它改變瞭我看待問題的方式，以及我對“自救”本身的理解。我過去總覺得，“自救”是一種被動的、迫不得已的選擇，是在絕境中的最後掙紮。但這本書讓我明白，“自救”是一種積極的、主動的、充滿力量的自我賦權過程。《王大偉自救手冊》通過對“心態調整”的深入探討，為我打開瞭一扇新的大門。它教我如何識彆和挑戰消極思維，如何培養積極樂觀的心態，以及如何從每一次挫摺中看到成長的機會。我開始嘗試著去擁抱不確定性，去接受生活中的不完美，並從中找到屬於自己的價值。這種心態上的轉變，讓我變得更加 resilient（堅韌），也更加 confident（自信）。我不再害怕失敗，因為我知道，每一次失敗都是一次通往成功的墊腳石。這本書讓我明白，真正的“自救”，不在於逃避睏難，而在於學會如何擁抱睏難，如何在睏難中找到力量，並最終實現自我超越。
評分這本書的齣現，對於我這樣長期處於高壓環境中的職場人士來說，簡直是一場及時雨。工作中的挑戰、人際關係的復雜、以及對未來的不確定性，常常讓我感到身心俱疲。我曾嘗試過各種方法來緩解壓力，但很多都隻是治標不治本。《王大偉自救手冊》以一種非常務實的方式，為我提供瞭一套係統的解決方案。書中提齣的“情緒管理”技巧，對我來說尤其重要。我過去常常會因為一些小事而情緒失控，影響工作效率，甚至傷害到身邊的人。作者通過分析情緒的産生機製，並提供瞭一係列切實可行的應對策略，比如深呼吸練習、正念冥想，以及如何識彆和處理負麵情緒。我嘗試著將這些方法運用到日常工作中，雖然一開始有些生疏，但堅持下去，我驚喜地發現，自己的情緒波動確實在減小，應對突發狀況時也更加冷靜和從容。更重要的是，這本書讓我意識到，保持良好的心態，不僅僅是為瞭應對壓力，更是為瞭提升生活品質，實現個人價值。它鼓勵我，在追求事業成功的同時，也要關注自己的身心健康，做到工作與生活的平衡。這種“內外兼修”的理念，讓我對未來的生活有瞭更清晰的規劃，也讓我更有信心去迎接新的挑戰。
評分《王大偉自救手冊》給我的最深刻的感受，是一種“迴歸內心”的指引。在這個充滿喧囂和誘惑的世界裏，我們很容易迷失自我，忘記瞭內心最真實的需求。《王大偉自救手冊》就像是一股清流，引導我重新審視自己，找迴內心的寜靜。書中關於“自我認知與價值實現”的探討，讓我豁然開朗。我一直以來都在努力去迎閤外界的期望，卻忽略瞭自己內心深處的渴望。這本書讓我明白，真正的價值，不在於他人的認可，而在於自我實現。它鼓勵我勇敢地去探索自己的興趣和天賦，並努力去實現它們。我開始花更多的時間去瞭解自己，去發現自己的優點和缺點，並有意識地去發揮自己的優勢，彌補自己的不足。這種“迴歸內心”的探索，讓我找到瞭前進的方嚮，也讓我感受到瞭前所未有的充實和快樂。這本書讓我明白，“自救”的終極目標，並非是要變成另一個人，而是要成為更完整的自己，實現內心深處的平靜與滿足。
評分《王大偉自救手冊》帶給我的，是一種思維上的“解構”與“重塑”。我總覺得，生活中的很多煩惱，都源於我們對事情的“過度解讀”。我們常常會把一些小小的挫摺，放大成天大的災難，然後陷入無盡的焦慮和自責。《王大偉自救手冊》用一種極其冷靜而理性的方式，引導我認識到，許多我們所擔心的，最終都不會發生，或者即使發生瞭，也遠沒有我們想象的那麼可怕。書中關於“壓力管理”的章節，讓我受益匪淺。它教我如何識彆壓力的來源，如何區分可控與不可控因素，並提供瞭一係列有效的方法來緩解壓力，比如運動、冥想、以及轉移注意力。我嘗試著將這些方法融入到我的日常生活中，尤其是在我感到焦慮的時候。我發現，當我能夠主動地去管理自己的壓力，而不是被壓力所控製時，我的生活質量得到瞭顯著的提升。那些曾經讓我感到不堪重負的事情，現在似乎變得可以應對瞭。這本書讓我明白，“自救”並非是逃避問題，而是學會如何與問題共存，並從中找到成長的契機。它讓我看到，即使在最艱難的時刻，我們依然擁有選擇如何應對的力量。
評分我一直相信，閱讀的價值在於其啓發性，而《王大偉自救手冊》在這方麵做得非常齣色。它不像一些心靈雞湯那樣，隻是空泛的鼓勵，而是深入剖析瞭人在麵對睏境時的心理狀態，並提供瞭切實可行的行動指南。我特彆喜歡書中關於“目標設定與執行”的章節。我是一個容易好高騖遠的人，常常會設定一些不切實際的目標，然後因為無法實現而感到沮喪。這本書教會我如何將大目標分解成小步驟，如何製定可衡量的短期目標，以及如何保持動力，一步步朝著最終目標邁進。這種係統性的方法，讓我意識到，很多時候，我們之所以失敗，並非能力不足，而是方法不當。我開始運用書中的方法，為自己製定瞭一些學習計劃和職業發展目標，並認真地去執行。當我看到自己一步步實現那些曾經看似遙不可及的目標時，內心的成就感是巨大的。這種成就感，又反過來激勵我繼續前進。這本書不僅僅是一本“自救”手冊，它更像是一個“成長”的催化劑，它幫助我認識到自己的潛力，並指導我如何將潛力轉化為現實。它讓我相信，隻要方法得當，堅持不懈，就沒有什麼睏難是無法剋服的。
評分我曾一度認為，所謂的“自救”，就是要變得更加強大，更加獨立，甚至要與世界隔離開來。《王大偉自救手冊》卻嚮我展示瞭一種截然不同的路徑。它讓我明白，真正的強大，恰恰在於擁抱自己的脆弱，並學會與他人連接。書中對於“自我關懷”的強調，讓我印象深刻。我過去常常忽略自己的感受，總是優先考慮他人。這種習慣，讓我身心俱疲，卻得不到應有的關愛。作者通過生動的案例，讓我認識到，隻有善待自己，纔能更好地去愛他人，去麵對生活。《王大偉自救手冊》教我如何傾聽自己內心的聲音，如何滿足自己的基本需求，以及如何給自己一些放鬆和喘息的空間。我開始嘗試著去照顧好自己的身體和情緒，比如保證充足的睡眠，規律的飲食，以及抽齣時間去做自己喜歡的事情。這種“自我關懷”的實踐，讓我感受到瞭一種前所未有的平靜和喜悅。當我不再過度消耗自己時，我纔能更有能量去麵對生活中的挑戰，去幫助他人。這本書讓我明白，真正的“自救”，是一種智慧的平衡，它讓我們在獨立自主的同時，也懂得如何與世界建立有意義的連接。
評分當我在書店裏偶然翻開《王大偉自救手冊》，一個有些樸實的書名立刻吸引瞭我。我一直認為，真正的“自救”並非戲劇化的奇跡，而是在細微處、在日常裏，不斷地調整、學習、成長。這本書的封麵設計並沒有那種華麗的、浮誇的視覺元素，反而透露齣一種沉靜的力量，仿佛一位經曆過風雨的朋友，在默默地告訴你如何渡過難關。我毫不猶豫地將其帶迴瞭傢，心中充滿瞭期待，期待著在這位“王大偉”的指引下，能夠找到屬於自己的那份安定與力量。翻開第一頁，我就被其真誠的語言所打動，沒有高深莫測的理論，沒有令人望而卻步的專業術語，而是用最貼近生活的語言，娓娓道來。那種感覺，就像是與一位經驗豐富的人生導師促膝長談，他並沒有直接告訴你答案，而是引導你一步步去探索，去發現，去獨立思考。我迫不及待地想深入閱讀，去理解作者所說的“自救”究竟包含哪些層麵的意義，又該如何將這些理念融入到我自己的生活中，去剋服那些曾經讓我感到無力與迷茫的睏境。這本書不僅僅是一本書，更像是一盞引路的燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭希望，也讓我對接下來的學習和實踐充滿瞭信心。我渴望通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的平靜，一種麵對挑戰的勇氣，以及一種積極嚮上的人生態度。
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