花樣與實例搭配精選4100 女士篇 9787506477673 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿瑛編 著

圖書標籤:

• 服裝搭配
• 時尚穿搭
• 女性時尚
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 風格指南
• 日常穿搭
• 時尚指南
• 服裝設計
• 形象管理

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506477673

商品編碼：29661172356

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名:花樣與實例搭配精選4100 女士篇

定價：35.80元

售價：24.3元,便宜11.5元,摺扣67

作者:阿瑛編

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787506477673

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

阿瑛編寫的《花樣與實例搭配精選4100》精選瞭兩百餘款時尚大方的女士毛衣，每款毛衣均附有清晰的製作圖解，且此書與其他毛衣編織書籍的**不同之處，是在每款毛衣旁均提供瞭相似的花樣作為您的編織參考，讓您能隨意編織齣與眾不同的毛衣款式。

內容提要

目錄

青春活力風經典時尚風製作圖解鈎織符號圖解編織符號圖解

作者介紹

文摘

序言

錦綉華章：現代女性的自我修養與職業進階之道 （本書不包含《花樣與實例搭配精選4100 女士篇 9787506477673》中的任何內容，旨在為追求卓越的現代女性提供一套全麵、深入、實用的成長指南。） 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，新時代的女性不再滿足於單一的角色定位。她們是職場上的精英，是傢庭中的中堅，更是自我價值的堅定追求者。然而，如何在紛繁復雜的社會角色中保持優雅的姿態，實現內在與外在的同步提升，是每一位渴望不凡的女性都需要麵對的課題。 《錦綉華章：現代女性的自我修養與職業進階之道》正是在這樣的背景下應運而生。本書匯集瞭跨越心理學、社會學、管理學、美學及人際交往等多個領域的精髓，旨在構建一個立體化的女性成長模型，幫助讀者從內而外煥發光彩，掌控自己的人生航嚮。 --- 第一篇：內在基石——重塑心智格局與情緒韌性 章節概述： 本篇深入探討瞭現代女性在麵對壓力、焦慮和不確定性時的心理調適機製。核心在於構建強大的“心理防火牆”，培養積極、穩定的情緒內核。 1. 破解“完美主義陷阱”： 我們將分析許多高成就女性常陷入的自我苛求睏境。通過認知行為療法（CBT）的基礎框架，引導讀者區分“理想自我”與“現實自我”，學會設定可達成的目標，並擁抱“足夠好”的力量。內容將詳細闡述如何識彆並瓦解內心的批判聲音，將自我批評轉化為建設性的自我對話。 2. 情緒的精細化管理： 情緒並非洪水猛獸，而是信號係統。本章引入“情緒地圖”的概念，教授讀者如何精準識彆如“隱性憤怒”、“倦怠感”等復雜情緒的根源。我們將分享一套係統化的“情緒急救箱”工具包，包括正念呼吸的深度練習、延遲反應的“暫停鍵”技巧，以及如何利用運動和日記來有效疏導壓力荷爾濛。 3. 建立“成長型思維”的實踐路徑： 麵對職業瓶頸或生活變故，擁有固定思維模式的女性容易停滯不前。本書將通過大量的案例研究，展示如何將失敗轉化為學習機會。重點剖析斯坦福大學Carol Dweck教授理論的實際應用，教導讀者如何將“我做不到”轉變為“我暫時還做不到，但我可以學習”。 4. 深度自我探索與價值觀定位： 真正的自信來源於清晰的自我認知。本部分將引導讀者進行深入的價值觀排序練習，明確自己生命中最重要的五項原則。這將成為決策時的指南針，確保行動與核心信念保持一緻，從而避免因外界乾擾而産生的迷失感。 --- 第二篇：職場飛躍——高效能與領導力的構建 章節概述： 針對職場女性普遍關注的效率提升、嚮上管理及如何在競爭環境中脫穎而齣，本篇提供瞭實戰性極強的策略與方法論。 1. “時間塊”而非“待辦清單”的高效能係統： 傳統待辦清單的弊端在於缺乏優先級和時間約束。本書推崇結閤“艾森豪威爾矩陣”與“時間塊規劃法”的混閤模式，教導讀者如何為高價值任務預留不可侵犯的時間段，並應對突發事件的彈性調整策略。 2. 跨界溝通與談判的藝術： 無論身處哪個行業，有效溝通都是晉升的關鍵。本章聚焦於“非暴力溝通”的職場化應用，特彆強調瞭如何在不同文化背景、不同權力層級的對話中，清晰錶達訴求同時維護閤作關係。內容將詳細拆解談判中的“錨定效應”與“共同利益點發掘”技巧。 3. 嚮上管理與關鍵人脈的策略布局： 職場發展往往需要關鍵人物的認可與支持。我們不會提倡盲目的“討好”，而是教授如何通過“價值交換”的思維，係統性地管理與上級、導師之間的預期和關係。包括如何準備一次有效的“進度匯報”，以及如何得體地請求支持與指導。 4. 打造專業形象的“無聲名片”： 職場形象不僅關乎著裝，更體現在專業素養、反饋質量和交付標準上。本篇將討論如何通過一緻的高標準交付，建立起在同行中難以替代的“專業聲譽資本”。內容涵蓋商務郵件的書寫規範、會議中的有效發言策略等細節。 --- 第三篇：精緻生活——美學素養與人際平衡術 章節概述： 現代女性的成功，絕不以犧牲生活品質為代價。本篇關注如何將“精緻”融入日常，實現工作與個人生活的和諧共存。 1. 極簡主義在生活中的應用： 告彆盲目消費和物質堆砌。本章引入生活美學的核心理念——為有價值的事物騰齣空間。內容將指導讀者如何對衣櫥、傢居環境進行“斷捨離”，從而減少決策疲勞，將注意力聚焦在更重要的人際體驗上。 2. 高質量人際關係的維護策略： 真正的社交不是認識多少人，而是能深度連接多少人。本書側重於“維護質量”而非“數量”。我們將分析“精力吸血鬼”與“能量供給者”的識彆方法，並教授如何設定健康的社交邊界，確保自己的情感能量不被過度消耗。 3. 建立個人“精力復蘇儀式”： 避免職業倦怠的秘訣在於高效的“關機”與“重啓”。本部分將幫助讀者設計一套個性化的“非工作時間”活動清單，這些活動必須是真正能帶來心流體驗和深度放鬆的，而非被動娛樂（如無目的刷手機）。例如，園藝冥想、古典音樂賞析、獨立創作等。 4. 財務自主與風險意識的啓濛： 經濟獨立是所有自由的基礎。本書以普適性的視角，引導女性建立基礎的財務安全感。內容涵蓋：如何設立應急基金、理解復利的力量、以及如何識彆和規避常見的投資陷阱，確保個人財富的穩健增值。 --- 結語： 《錦綉華章》不是一本教你如何取悅世界的工具書，而是一本引導你如何成為內心豐盈、目標明確的“建造者”的手冊。你的光芒，源於你為自己搭建的堅實基座。翻開此書，開啓你的全麵進階之旅。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《花樣與實例搭配精選4100 女士篇》時，首先被它厚實的體積所震撼，這說明瞭其中包含的內容絕對是海量的。我仔細翻閱瞭一下目錄，發現它不僅僅是簡單的服裝搭配，還涉及到色彩學、廓形分析、材質選擇等更深入的時尚理論。這讓我感到驚喜，因為我一直覺得，真正的穿搭高手不僅僅是會堆砌單品，更重要的是懂得“為什麼”這樣搭配，理解背後的原理。書中對不同年齡段、不同體型、不同職業的女性都有專門的章節講解，這一點非常貼心。我一直覺得，適閤彆人的搭配不一定適閤自己，而這本書能夠提供如此細緻的分類指導，讓我覺得它真正考慮到瞭每個讀者的個性化需求。而且，我還看到書中提到瞭不同風格的“膠囊衣櫥”構建方法，這對於我這種希望提高衣櫥利用率，減少“亂買”現象的人來說，簡直是福音。能夠用有限的單品搭配齣無限的造型，是我一直追求的目標，這本書似乎能幫助我實現這一點。

評分☆☆☆☆☆

收到《花樣與實例搭配精選4100 女士篇》後，我迫不及待地翻閱瞭其中關於“職業通勤篇”的部分。我從事一份需要經常麵對客戶的銷售工作，對形象要求比較高，但又不能過於張揚。這本書提供的很多搭配方案都非常實用，既顯專業又不失時尚感。我尤其喜歡其中關於“如何用一件基礎款襯衫搭配齣多種不同風格的造型”的介紹，書中給齣瞭從經典款到改良款，從搭配西裝到搭配休閑褲的不同範例，讓我眼前一亮。我一直覺得衣櫥裏總是有那麼幾件“百搭”的單品，但卻不知道如何將它們發揮到極緻，這本書正好填補瞭我的知識空白。此外，書中關於“色彩搭配禁忌”和“配飾的重要性”的講解也非常到位，讓我避免瞭一些常見的穿搭誤區，並且學會瞭如何通過一個小小的配飾為整體造型增添亮點。總而言之，這本書不僅僅是圖片和文字的堆砌，更是一種係統性的時尚理念的傳達。

評分☆☆☆☆☆

這本《花樣與實例搭配精選4100 女士篇》的書名就足夠吸引人，光是“花樣與實例搭配”這幾個字，就勾勒齣瞭一個充滿時尚感和實用性的畫麵。我之前一直對服裝搭配很有興趣，但總是感覺自己缺乏一些係統性的指導，看到這本書的時候，就覺得它可能是我一直在尋找的“寶藏”。書名裏的“4100”更是讓我眼前一亮，這麼多的實例，想必涵蓋瞭各種風格、各種場閤的搭配，無論是日常休閑、職場通勤，還是約會聚會，都能找到閤適的靈感。而且，“女士篇”明確瞭目標讀者，讓我覺得這本書的內容會非常貼閤女性的實際需求，比如如何根據身材特點揚長避短，如何利用配飾點亮整體造型，以及如何根據季節和流行趨勢進行選擇等等。我特彆期待書中能夠有圖文並茂的展示，畢竟，看得見的搭配效果比單純的文字描述來得更直觀有效。能夠一次性擁有這麼多的搭配範例，感覺像是擁有瞭一個隨身攜帶的時尚顧問，隨時可以翻閱，隨時可以獲得啓發，這對於提升自己的穿搭品味非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較隨性穿搭的人，基本上是看到什麼順眼就穿什麼，所以經常齣現“衣櫥裏衣服很多，但總覺得沒衣服穿”的尷尬情況。偶然的機會得知瞭《花樣與實例搭配精選4100 女士篇》，抱著試試看的心態入手瞭一本。拿到書之後，我被書中豐富的圖片所吸引，每一頁都充滿瞭各種令人賞心悅目的搭配。最讓我驚喜的是，書中不僅有成衣的搭配，還有很多關於如何利用舊衣改造，以及如何根據自己的身材特點來選擇服裝的建議。我一直覺得時尚離我們很遙遠，但這本書讓我覺得，其實每個人都能通過學習和實踐，找到屬於自己的風格。我特彆喜歡書中“低成本時尚”的章節，它提供瞭一些非常實用的方法，讓我可以用更少的錢，穿齣更好的效果。這本書就像一位知心的時尚閨蜜，耐心地解答瞭我所有的穿搭睏惑，讓我對自己的衣櫥和穿搭有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

《花樣與實例搭配精選4100 女士篇》這本書的書名就透露齣其內容的豐富性和實用性，我本身對服裝搭配有一定的興趣，但總覺得自己的搭配技巧停留在比較基礎的層麵，缺乏一些變化和亮點。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個絕佳的學習平颱。我最看重的是書中“實例”的部分，因為比起理論，我更喜歡看到具體的搭配範例，從中可以直觀地學習到不同單品之間的組閤方式、色彩的運用以及不同場閤的著裝選擇。4100這個數字更是讓我覺得內容足夠紮實，能夠滿足我對於各種風格和需求的探索。我期待書中能夠有針對不同身材、不同年齡段以及不同性格的女性的專屬搭配建議，這樣纔能讓我更好地找到適閤自己的穿衣之道。總的來說，這本書給我的第一印象就是“乾貨滿滿”，能夠幫助我從“穿什麼”的問題，提升到“怎麼穿”的境界。