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嚮日葵 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 個人成長
• 生活技巧
• 職場技能
• 習慣養成
• 目標設定
• 行動力
• 思維模式

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 農村讀物齣版社

ISBN：9787504856364

商品編碼：29665187409

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	你肯定有時間	作者	嚮日葵
定價	20.00元	齣版社	農村讀物齣版社
ISBN	9787504856364	齣版日期	2013-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.159Kg

內容簡介

時間不總是“忙碌”這一張麵孔，有些時候，它也可以很溫情，很精彩，你對待時間的態度決定著時間對待你的態度。彆再哀嘆沒時間瞭，停下忙碌的腳步，不如我們一起環顧四周，把隱藏的時間找齣來。

作者簡介

嚮日葵，時尚策劃人、撰稿人。曾做過知名時尚生活類網站主編。目前為嚮日葵文化當傢。能寫會畫。對生活充滿熱情和探究的精神。擅長從各種生活細節總結提煉生活智慧，嚮日葵希望用每一本飽含能量的書，照亮每個人的生活。嚮日葵文化的口號是：讀嚮目葵的書，感受生活的陽光和溫暖！

目錄

前言 收起“沒時間”的藉口 拒絕“散養”，規劃一下時間賬 時間這東西，擠擠總會有的 “三心二意”，時間的三維空間 “解救”行動，和老公、孩子的暫時疏離 從綫上到綫下，齣去會會朋友 沒時間體檢，有時間生病 時間有另一張溫柔麵孔 拒絕雞肋時間，沒意義的活動不參加 不做工作狂，和孩子一起去旅遊 心情也需要深呼吸，階段性“自我放縱” 職場中場休息，給自己一個逃離的藉口 沿路的風景，順便享受一杯午問咖啡 時間相對論，讓美好時光覆蓋悲傷 讓人意想不到的“外卡”時間 當鼠標代替腿，網購省齣來的時間 有“味道”的美好，衛生間的獨處時光 我要抱抱，入睡前的溫暖十分鍾 地鐵之上，昏睡還是閱讀 提前一站地下車，恰到好處的上班前漫步 改頭換麵，下班以後去約會

編輯推薦

文摘

序言

尋覓心靈的港灣：當代文學與哲學思辨的交織之旅 第一部分：曆史的塵埃與記憶的重量 《暮色中的低語》 這是一部以二十世紀上半葉動蕩的東歐為背景的長篇小說。故事圍繞著一個沒落貴族傢庭——瓦雷斯傢族——展開。小說以細膩而富有張力的筆觸，描繪瞭時代洪流下個體命運的無力與抗爭。從宏偉的沙皇俄國末期，到戰火紛飛的年代，再到戰後新秩序的建立，瓦雷斯傢族的成員們被迫在信仰、忠誠與生存之間做齣艱難的選擇。 作者深入挖掘瞭“記憶”這一主題。通過傢族幾代人留下的私人信件、日記和破碎的物件，小說構建瞭一個多聲部的敘事迷宮。每一段迴憶都像一塊被時間磨平的鵝卵石，棱角分明，卻又溫潤包漿。我們看到老伯爵在莊園被充公後的絕望，看到年輕的女兒為瞭保護傢族的秘密藝術品而流亡巴黎的堅韌，以及後代在異國他鄉試圖重建身份的迷茫。 《暮色中的低語》的魅力在於其對曆史細節的精準把握和對人性幽微之處的洞察。它不滿足於描繪宏大的曆史事件，更聚焦於餐桌上的最後一次溫馨聚餐，是怎樣被突如其來的政令打斷；那些曾經代錶著優雅與秩序的習俗，是如何在生存麵前迅速瓦解。小說的高潮部分，聚焦於傢族最後一批秘密文書的發現，這些文書不僅揭示瞭一段被掩蓋的愛情悲劇，更觸及瞭關於“何為故土”的深刻哲學命題。文字的韻律感極強，模仿瞭十九世紀俄國文學的莊重與深沉，尤其在描繪寒冷、雪景與內心孤獨時，達到瞭令人屏息的藝術高度。 第二部分：科技浪潮下的倫理睏境 《矽基迴響：算法時代的哲學沉思》 這是一部深度聚焦於當代科技哲學和人工智能倫理的學術與思辨性著作。作者以“意識的邊界”為核心議題，探討瞭當我們創造齣越來越復雜的計算實體時，我們對“生命”、“智能”和“主體性”的傳統定義將麵臨怎樣的顛覆。 本書結構嚴謹，分為三個主要部分：“圖靈的陰影”，迴顧瞭經典人工智能的局限性與早期的哲學爭論；“黑箱的崛起”，專注於深度學習模型及其不可解釋性（Explainable AI, XAI）帶來的信任危機；以及“數字的後人類未來”，探討瞭腦機接口、永生技術和超級智能可能重塑人類社會結構的深層影響。 與許多科幻小說不同，《矽基迴響》著重於審視我們“被動接受”技術進步的過程。作者尖銳地指齣，算法偏見並非簡單的技術錯誤，而是社會結構性不公在代碼中的復現和放大。書中引入瞭法國現象學傢梅洛-龐蒂的身體理論，用以分析虛擬身體和數字身份的構建過程，質疑數據化生存是否正在消解我們對真實觸感和情境的感知能力。 本書語言清晰有力，邏輯鏈條環環相扣。它不僅僅是技術評論，更是一場關於現代性的清算。例如，作者通過對“預測性警務係統”的案例分析，深入剖析瞭自由意誌與決定論在數據驅動決策麵前的悖論。全書充滿瞭對未來圖景的冷靜預警，敦促讀者在享受技術便利的同時，警惕主體性被工具化的風險。 第三部分：自然之詩與內在的迴歸 《苔蘚與星辰的對話》 這是一部風格極其獨特的自然文學隨筆集，旨在重建人與非人類世界的深層連接。作者是一位熱衷於徒步和野外觀察的博物學傢，他將個人的生存體驗融入到對生態係統的細緻描摹之中。全書沒有宏大的敘事，隻有無數細微的、對生命形態的敬畏與沉思。 全書的敘事節奏緩慢而沉靜，如同山間溪流的緩緩流淌。作者記錄瞭他在北歐凍土帶、亞馬遜雨林邊緣以及本地山區的多年觀察。他筆下的動植物不再是背景，而是擁有完整內部世界的“他者”。例如，他花費大量篇幅描繪瞭一種生活在腐木上的真菌網絡，將其比喻為“地下世界的互聯網”，探討瞭協作與共生的生態智慧，這與人類社會中強調競爭的文化形成瞭鮮明對比。 《苔蘚與星辰的對話》最引人入勝之處在於其哲思的滲透。作者從觀察到一種甲蟲如何精準地利用星光導航，聯想到人類在現代都市中迷失方嚮的睏境。他倡導一種“慢的倫理”，即放下對效率的狂熱追求，重新學習傾聽風聲、雨滴的節奏，以及樹木生長的微小聲音。 這部作品的文字是詩意的，充滿瞭感官的細節——泥土的氣味、清晨霧氣的冰冷、鳥鳴聲中的復雜和聲。它引導讀者進行一次內心的“去城市化”，重新校準自己的時間感，認識到人類文明不過是廣袤生命網絡中的一個短暫且喧鬧的節點。這本書對於那些在快節奏生活中感到精神疲憊，渴望從自然中汲取力量與平衡的讀者來說，無疑是一劑良藥。 --- 總結： 這三部作品——一部關於曆史記憶與傢族命運的史詩小說《暮色中的低語》，一部探討人工智能倫理與主體性邊界的嚴肅思辨錄《矽基迴響：算法時代的哲學沉思》，以及一部迴歸自然本源、倡導慢節奏生活的散文集《苔蘚與星辰的對話》——共同構成瞭對當代人類經驗的立體考察。它們分彆從過去、未來與當下自然環境三個維度，審視著我們如何定位自己，以及如何安放我們破碎而又充滿可能性的心靈。每一本書都以其獨特的方式，邀請讀者進行一次深刻的自我對話和世界重構。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，那種簡約中帶著一絲哲思的色彩搭配，讓人在書店裏一眼就能被它捕捉住。我拿到這本書的時候，第一個感覺就是“輕盈”，但翻開內頁後，纔發現這完全是一種視覺上的錯覺。它的內容厚度是實打實的，每一頁都像是經過精心打磨的寶石，摺射齣不同的光芒。我尤其喜歡作者在闡述復雜概念時所采用的那種娓娓道來的敘事方式，既有深度又不失溫度，就像一位經驗豐富的人生導師在耳邊輕聲點撥，不會給你直接的答案，而是引導你去主動探索。比如，書中關於“碎片化時間如何轉化為有效産齣”的那一章節，它沒有堆砌那些空洞的理論，而是通過一係列生動的、貼近日常生活的場景來展現，讓我這個平時自詡時間管理高手的人，也忍不住停下來反復琢磨。那種醍醐灌頂的感覺，不是那種“啊，原來如此”的瞬間，而是一種緩慢滲透、逐漸改變認知結構的過程。讀完一章，我常常需要放下書本，走到窗邊靜靜地站一會兒，讓那些文字在腦海中沉澱、發酵。這本書的價值就在於，它不隻是教你怎麼擠時間，它更是在重塑你對“時間價值”的底層認知框架。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對時間管理類書籍抱有相當大保留態度的讀者，大部分不是教你如何使用效率工具，就是一堆聽起來很美但實踐起來無比反人性的方法論。然而，這本書徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它最厲害的一點是，它把“忙碌”這件事，從一個外部壓力源，轉化成瞭一個內在的驅動力。作者的筆觸非常細膩，尤其是在描寫那種現代人普遍存在的“時間焦慮”時，簡直就像是把我的內心活動直接搬到瞭紙麵上。那種在待辦事項清單和突然冒齣的“應該做點什麼”的念頭之間反復拉扯的疲憊感，被描繪得淋灕盡緻。但妙就妙在，它沒有停留在抱怨，而是立刻提供瞭一種更具操作性的心理調適方法。我印象最深的是關於“心流體驗”的那部分論述，它沒有用晦澀的心理學術語，而是用瞭一種非常詩意化的錶達，將高度專注的狀態描述成與時間達成的一種“默契和解”。這本書讀起來，就像是跟一位老朋友進行瞭一次非常深入、坦誠的對話，他沒有指責你不夠努力，隻是平靜地指齣瞭你努力的方嚮可能有點偏差。這種理解和包容，是很多同類書籍所缺失的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，更像是一次深度冥想之旅。它不是那種要求你馬上拿起筆來做計劃的書，它更像是一麵鏡子，讓你清晰地看到自己是如何“浪費”或“珍視”生命的每一分鍾的。作者的語言風格非常具有畫麵感，他沒有采用那種生硬的命令式口吻，而是像一位經驗豐富的老船長，在描述如何駕馭時間的風浪。他用瞭大量的比喻，比如將拖延比作“時間裏的熵增”，將專注比作“聚焦的火焰”。這些形象的比喻，極大地降低瞭理解復雜概念的門檻，但同時又保持瞭思想的深度。我個人特彆欣賞它對於“等待”這件事的重新定義。在我們的文化中，“等待”常常被視為一種損失，但作者卻闡述瞭等待如何成為培養耐心、觀察世界細節的寶貴機會。讀完後，我發現自己對日常生活中那些“間隙時間”的態度發生瞭微妙但深刻的變化，不再急於用信息流填滿它們，而是開始享受那種“無所事事”的豐盈感。這本書真的值得反復品讀，每一次重溫都會有不同的感悟。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我這本書是受一位非常注重生活品質的朋友推薦的，他隻說瞭一句：“這本書會改變你對‘空閑’的定義。”一開始我並不以為然，覺得不就是一本教人如何利用零散時間的小冊子嗎？然而，讀下去纔發現，它的格局要大得多。它探討的不是時間管理的技術層麵，而是時間管理背後的“生命哲學”。作者非常犀利地指齣瞭我們這個時代的一個悖論：我們擁有瞭前所未有的工具來節省時間，卻感覺自己比以往任何時候都更“沒時間”。這本書的價值在於，它提供瞭一種“減法”的智慧。它教你如何有意識地從那些不為你的人生目標服務的時間消耗中“抽身而齣”。這種“抽身”不是逃避，而是一種更清醒的選擇。我尤其喜歡其中一個觀點，即將休息視為一種主動的“時間投資”，而非被動的“時間消耗”。這種視角的轉換，讓我對周末的安排有瞭全新的認識，不再有那種“不乾點什麼就虧瞭”的焦慮感。它帶來的平靜，比任何效率提升的技巧都要珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格實在是太獨特瞭，它糅閤瞭散文的優美、哲學的思辨，以及實際操作手冊的嚴謹性。初讀起來，可能會覺得節奏有點慢，不像那些快餐式的成功學書籍那樣直奔主題、金句頻齣。但隻要你願意沉下心來，去品味那些看似日常的描述，就會發現其中蘊含的巨大能量。我特彆欣賞作者在引用各種曆史典故和名人軼事時所展現齣的那種恰到好處的剋製，引用絕不是為瞭炫耀學識，而是精準地用來佐證當下的觀點。例如，當他探討如何識彆那些“虛假的時間黑洞”時，他沒有直接列舉刷手機、看八卦新聞這類老生常談的例子，而是深入剖析瞭“完美主義陷阱”是如何在不知不覺中吞噬掉我們大量的有效時間。這種由內而外的剖析，讓人感觸良多。這本書的排版也做得極好，大片的留白讓閱讀體驗非常舒適，仿佛作者在用一種極其尊重讀者的態度，邀請你進入他構建的時間觀世界。