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向日葵 著

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 个人成长
• 生活技巧
• 职场技能
• 习惯养成
• 目标设定
• 行动力
• 思维模式

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504856364

商品编码：29665187409

包装：平装

出版时间：2013-01-01

图书基本信息
图书名称	你肯定有时间	作者	向日葵
定价	20.00元	出版社	农村读物出版社
ISBN	9787504856364	出版日期	2013-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.159Kg

内容简介

时间不总是“忙碌”这一张面孔，有些时候，它也可以很温情，很精彩，你对待时间的态度决定着时间对待你的态度。别再哀叹没时间了，停下忙碌的脚步，不如我们一起环顾四周，把隐藏的时间找出来。

作者简介

向日葵，时尚策划人、撰稿人。曾做过知名时尚生活类网站主编。目前为向日葵文化当家。能写会画。对生活充满热情和探究的精神。擅长从各种生活细节总结提炼生活智慧，向日葵希望用每一本饱含能量的书，照亮每个人的生活。向日葵文化的口号是：读向目葵的书，感受生活的阳光和温暖！

目录

前言 收起“没时间”的借口 拒绝“散养”，规划一下时间账 时间这东西，挤挤总会有的 “三心二意”，时间的三维空间 “解救”行动，和老公、孩子的暂时疏离 从线上到线下，出去会会朋友 没时间体检，有时间生病 时间有另一张温柔面孔 拒绝鸡肋时间，没意义的活动不参加 不做工作狂，和孩子一起去旅游 心情也需要深呼吸，阶段性“自我放纵” 职场中场休息，给自己一个逃离的借口 沿路的风景，顺便享受一杯午问咖啡 时间相对论，让美好时光覆盖悲伤 让人意想不到的“外卡”时间 当鼠标代替腿，网购省出来的时间 有“味道”的美好，卫生间的独处时光 我要抱抱，入睡前的温暖十分钟 地铁之上，昏睡还是阅读 提前一站地下车，恰到好处的上班前漫步 改头换面，下班以后去约会

编辑推荐

文摘

序言

寻觅心灵的港湾：当代文学与哲学思辨的交织之旅 第一部分：历史的尘埃与记忆的重量 《暮色中的低语》 这是一部以二十世纪上半叶动荡的东欧为背景的长篇小说。故事围绕着一个没落贵族家庭——瓦雷斯家族——展开。小说以细腻而富有张力的笔触，描绘了时代洪流下个体命运的无力与抗争。从宏伟的沙皇俄国末期，到战火纷飞的年代，再到战后新秩序的建立，瓦雷斯家族的成员们被迫在信仰、忠诚与生存之间做出艰难的选择。 作者深入挖掘了“记忆”这一主题。通过家族几代人留下的私人信件、日记和破碎的物件，小说构建了一个多声部的叙事迷宫。每一段回忆都像一块被时间磨平的鹅卵石，棱角分明，却又温润包浆。我们看到老伯爵在庄园被充公后的绝望，看到年轻的女儿为了保护家族的秘密艺术品而流亡巴黎的坚韧，以及后代在异国他乡试图重建身份的迷茫。 《暮色中的低语》的魅力在于其对历史细节的精准把握和对人性幽微之处的洞察。它不满足于描绘宏大的历史事件，更聚焦于餐桌上的最后一次温馨聚餐，是怎样被突如其来的政令打断；那些曾经代表着优雅与秩序的习俗，是如何在生存面前迅速瓦解。小说的高潮部分，聚焦于家族最后一批秘密文书的发现，这些文书不仅揭示了一段被掩盖的爱情悲剧，更触及了关于“何为故土”的深刻哲学命题。文字的韵律感极强，模仿了十九世纪俄国文学的庄重与深沉，尤其在描绘寒冷、雪景与内心孤独时，达到了令人屏息的艺术高度。 第二部分：科技浪潮下的伦理困境 《硅基回响：算法时代的哲学沉思》 这是一部深度聚焦于当代科技哲学和人工智能伦理的学术与思辨性著作。作者以“意识的边界”为核心议题，探讨了当我们创造出越来越复杂的计算实体时，我们对“生命”、“智能”和“主体性”的传统定义将面临怎样的颠覆。 本书结构严谨，分为三个主要部分：“图灵的阴影”，回顾了经典人工智能的局限性与早期的哲学争论；“黑箱的崛起”，专注于深度学习模型及其不可解释性（Explainable AI, XAI）带来的信任危机；以及“数字的后人类未来”，探讨了脑机接口、永生技术和超级智能可能重塑人类社会结构的深层影响。 与许多科幻小说不同，《硅基回响》着重于审视我们“被动接受”技术进步的过程。作者尖锐地指出，算法偏见并非简单的技术错误，而是社会结构性不公在代码中的复现和放大。书中引入了法国现象学家梅洛-庞蒂的身体理论，用以分析虚拟身体和数字身份的构建过程，质疑数据化生存是否正在消解我们对真实触感和情境的感知能力。 本书语言清晰有力，逻辑链条环环相扣。它不仅仅是技术评论，更是一场关于现代性的清算。例如，作者通过对“预测性警务系统”的案例分析，深入剖析了自由意志与决定论在数据驱动决策面前的悖论。全书充满了对未来图景的冷静预警，敦促读者在享受技术便利的同时，警惕主体性被工具化的风险。 第三部分：自然之诗与内在的回归 《苔藓与星辰的对话》 这是一部风格极其独特的自然文学随笔集，旨在重建人与非人类世界的深层连接。作者是一位热衷于徒步和野外观察的博物学家，他将个人的生存体验融入到对生态系统的细致描摹之中。全书没有宏大的叙事，只有无数细微的、对生命形态的敬畏与沉思。 全书的叙事节奏缓慢而沉静，如同山间溪流的缓缓流淌。作者记录了他在北欧冻土带、亚马逊雨林边缘以及本地山区的多年观察。他笔下的动植物不再是背景，而是拥有完整内部世界的“他者”。例如，他花费大量篇幅描绘了一种生活在腐木上的真菌网络，将其比喻为“地下世界的互联网”，探讨了协作与共生的生态智慧，这与人类社会中强调竞争的文化形成了鲜明对比。 《苔藓与星辰的对话》最引人入胜之处在于其哲思的渗透。作者从观察到一种甲虫如何精准地利用星光导航，联想到人类在现代都市中迷失方向的困境。他倡导一种“慢的伦理”，即放下对效率的狂热追求，重新学习倾听风声、雨滴的节奏，以及树木生长的微小声音。 这部作品的文字是诗意的，充满了感官的细节——泥土的气味、清晨雾气的冰冷、鸟鸣声中的复杂和声。它引导读者进行一次内心的“去城市化”，重新校准自己的时间感，认识到人类文明不过是广袤生命网络中的一个短暂且喧闹的节点。这本书对于那些在快节奏生活中感到精神疲惫，渴望从自然中汲取力量与平衡的读者来说，无疑是一剂良药。 --- 总结： 这三部作品——一部关于历史记忆与家族命运的史诗小说《暮色中的低语》，一部探讨人工智能伦理与主体性边界的严肃思辨录《硅基回响：算法时代的哲学沉思》，以及一部回归自然本源、倡导慢节奏生活的散文集《苔藓与星辰的对话》——共同构成了对当代人类经验的立体考察。它们分别从过去、未来与当下自然环境三个维度，审视着我们如何定位自己，以及如何安放我们破碎而又充满可能性的心灵。每一本书都以其独特的方式，邀请读者进行一次深刻的自我对话和世界重构。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引人，那种简约中带着一丝哲思的色彩搭配，让人在书店里一眼就能被它捕捉住。我拿到这本书的时候，第一个感觉就是“轻盈”，但翻开内页后，才发现这完全是一种视觉上的错觉。它的内容厚度是实打实的，每一页都像是经过精心打磨的宝石，折射出不同的光芒。我尤其喜欢作者在阐述复杂概念时所采用的那种娓娓道来的叙事方式，既有深度又不失温度，就像一位经验丰富的人生导师在耳边轻声点拨，不会给你直接的答案，而是引导你去主动探索。比如，书中关于“碎片化时间如何转化为有效产出”的那一章节，它没有堆砌那些空洞的理论，而是通过一系列生动的、贴近日常生活的场景来展现，让我这个平时自诩时间管理高手的人，也忍不住停下来反复琢磨。那种醍醐灌顶的感觉，不是那种“啊，原来如此”的瞬间，而是一种缓慢渗透、逐渐改变认知结构的过程。读完一章，我常常需要放下书本，走到窗边静静地站一会儿，让那些文字在脑海中沉淀、发酵。这本书的价值就在于，它不只是教你怎么挤时间，它更是在重塑你对“时间价值”的底层认知框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格实在是太独特了，它糅合了散文的优美、哲学的思辨，以及实际操作手册的严谨性。初读起来，可能会觉得节奏有点慢，不像那些快餐式的成功学书籍那样直奔主题、金句频出。但只要你愿意沉下心来，去品味那些看似日常的描述，就会发现其中蕴含的巨大能量。我特别欣赏作者在引用各种历史典故和名人轶事时所展现出的那种恰到好处的克制，引用绝不是为了炫耀学识，而是精准地用来佐证当下的观点。例如，当他探讨如何识别那些“虚假的时间黑洞”时，他没有直接列举刷手机、看八卦新闻这类老生常谈的例子，而是深入剖析了“完美主义陷阱”是如何在不知不觉中吞噬掉我们大量的有效时间。这种由内而外的剖析，让人感触良多。这本书的排版也做得极好，大片的留白让阅读体验非常舒适，仿佛作者在用一种极其尊重读者的态度，邀请你进入他构建的时间观世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我这本书是受一位非常注重生活品质的朋友推荐的，他只说了一句：“这本书会改变你对‘空闲’的定义。”一开始我并不以为然，觉得不就是一本教人如何利用零散时间的小册子吗？然而，读下去才发现，它的格局要大得多。它探讨的不是时间管理的技术层面，而是时间管理背后的“生命哲学”。作者非常犀利地指出了我们这个时代的一个悖论：我们拥有了前所未有的工具来节省时间，却感觉自己比以往任何时候都更“没时间”。这本书的价值在于，它提供了一种“减法”的智慧。它教你如何有意识地从那些不为你的人生目标服务的时间消耗中“抽身而出”。这种“抽身”不是逃避，而是一种更清醒的选择。我尤其喜欢其中一个观点，即将休息视为一种主动的“时间投资”，而非被动的“时间消耗”。这种视角的转换，让我对周末的安排有了全新的认识，不再有那种“不干点什么就亏了”的焦虑感。它带来的平静，比任何效率提升的技巧都要珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，更像是一次深度冥想之旅。它不是那种要求你马上拿起笔来做计划的书，它更像是一面镜子，让你清晰地看到自己是如何“浪费”或“珍视”生命的每一分钟的。作者的语言风格非常具有画面感，他没有采用那种生硬的命令式口吻，而是像一位经验丰富的老船长，在描述如何驾驭时间的风浪。他用了大量的比喻，比如将拖延比作“时间里的熵增”，将专注比作“聚焦的火焰”。这些形象的比喻，极大地降低了理解复杂概念的门槛，但同时又保持了思想的深度。我个人特别欣赏它对于“等待”这件事的重新定义。在我们的文化中，“等待”常常被视为一种损失，但作者却阐述了等待如何成为培养耐心、观察世界细节的宝贵机会。读完后，我发现自己对日常生活中那些“间隙时间”的态度发生了微妙但深刻的变化，不再急于用信息流填满它们，而是开始享受那种“无所事事”的丰盈感。这本书真的值得反复品读，每一次重温都会有不同的感悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对时间管理类书籍抱有相当大保留态度的读者，大部分不是教你如何使用效率工具，就是一堆听起来很美但实践起来无比反人性的方法论。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它最厉害的一点是，它把“忙碌”这件事，从一个外部压力源，转化成了一个内在的驱动力。作者的笔触非常细腻，尤其是在描写那种现代人普遍存在的“时间焦虑”时，简直就像是把我的内心活动直接搬到了纸面上。那种在待办事项清单和突然冒出的“应该做点什么”的念头之间反复拉扯的疲惫感，被描绘得淋漓尽致。但妙就妙在，它没有停留在抱怨，而是立刻提供了一种更具操作性的心理调适方法。我印象最深的是关于“心流体验”的那部分论述，它没有用晦涩的心理学术语，而是用了一种非常诗意化的表达，将高度专注的状态描述成与时间达成的一种“默契和解”。这本书读起来，就像是跟一位老朋友进行了一次非常深入、坦诚的对话，他没有指责你不够努力，只是平静地指出了你努力的方向可能有点偏差。这种理解和包容，是很多同类书籍所缺失的。