足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法 9787115477217 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 都并敏史 著

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• 足球
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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115477217

商品编码：29667238752

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法

：68.00元

售价：46.2元,便宜21.8元,折扣67

作者:都并敏史

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

彻底图解，一看* 懂，来自巴西、阿根廷、西班牙、荷兰等高水平足球队的战术与训练方法！高位逼抢、边路进攻、防守反击、收缩防线全面解析足球个人战术和团队战术战术要领、阵形应用、实战解析系统打造球队的战斗力

内容提要

《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用足球战术。《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。

目录

作者介绍

都并敏史，1961年8月14日出生，籍贯东京都世田谷区。从小学6年级开始，都并在当时的读卖足球俱乐部（现东京绿茵）下属的球队踢球，高中时进入了* 一梯队。都并踢左侧边后卫的位置，多年来一直是球队的核心人物。19岁时，都并首 次以日本国家队队员的身份参加比赛，在他的职业生涯中，共代表日本国家队出场78次，获得2分，以左侧边后卫的身份在日本足球史上留名。1996年转会* 福冈黄蜂，1997年赛季中途转会* 平V比马（现湘南比马），1998年退役。退役后从事足球解说工作及球队的指导工作。 2004年取得S级教练执照，2005年担任当时的日乙球队仙台维加泰的教练，2006年成为东京绿茵的主教练，2007年执教大阪樱花，2008年担任横滨FC的教练。现在都并在东京绿茵担任顾问，从事足球的普及、球员培养等工作，同时也做足球解说工作。

文摘

序言

《绿茵场上的智慧：从战术解析到训练实操》 足球，这项风靡全球的运动，不仅仅是球员们在绿茵场上奔跑、射门、争夺的舞台，更是一场充满智慧与博弈的艺术。它源于简单的规则，却孕育出无穷的变化；它依赖个体的技术，更彰显团队的协作。从街头巷尾的随意踢球，到世界杯赛场上的巅峰对决，足球战术的演进，始终是这项运动最核心、也最引人入胜的篇章之一。 本书并非一本简单的战术手册，也非枯燥的理论堆砌。我们旨在为你呈现一幅立体的足球战术图景，让你在理解每一个战术意图的同时，也能感受到实操的乐趣，并掌握将理论转化为训练场上实际能力的路径。我们将深入浅出地解析那些决定比赛走向的关键战术理念，并通过鲜活的案例分析，让你如同置身比赛现场，感受决策的张力与执行的精妙。 第一部分：战术思维的基石——理解比赛的语言 足球比赛的本质，是双方在有限的空间和时间内，通过有组织的集体行动，争夺并控制比赛的球权，最终以攻破对方球门为目标。而战术，便是实现这一目标的指导思想和行动方针。要理解战术，首先需要建立一套正确的比赛观察和分析框架。 比赛的三个阶段： 我们将从进攻、防守和攻防转换这三个核心阶段入手，剖析不同阶段下的基本战术目标和应对策略。 进攻阶段： 进攻的意义远不止于“进球”。它是球队创造机会、控制比赛节奏、消耗对手体能的关键。我们将探讨如何通过不同的传球、跑位、无球跑动来撕扯对方防线，如何利用空间优势制造威胁，以及在不同进攻区域（后场、中场、前场）下应采取的不同战术侧重点。 防守阶段： 防守并非只是被动地“阻止对手进球”。优秀的防守是进攻的开始，它能有效地限制对手的发挥，夺回球权，并迅速转化为反击。我们将分析各种防守站位、压迫强度、区域防守与人盯人防守的优劣，以及如何构建稳固的防守体系。 攻防转换阶段： 这是比赛中最具决定性的瞬间之一。从防守到进攻的快速过渡，或者从进攻到防守的及时回位，往往能瞬间改变比赛的局势。我们将深入研究如何最大化利用对方阵型尚未稳固的空档进行快速反击，以及如何在丢球后迅速组织起有效的防守反击。 关键的战术要素： 在理解了比赛的三个阶段后，我们将聚焦于构成战术体系的几个核心要素： 空间利用： 足球场上的每一寸空间都具有价值。如何利用宽度、深度、以及球员之间的距离来创造空间，或者挤压对手的空间，是战术博弈的关键。我们将分析“宽度攻击”、“纵深渗透”、“中路结合”、“边路传中”等战术的实际应用。 时间控制： 比赛的时间流逝，是战术执行的重要参考。何时提速，何时放慢节奏，何时采取控球策略，何时进行快速反击，都体现着球队对时间的精准把握。 球员角色与职能： 不同的战术对球员的要求不同。前锋不仅仅是射门机器，也可能是第一道防线；后卫也不仅仅是防守者，更是组织进攻的起点。我们将分析不同位置球员在不同战术体系下的职责变化。 协同与配合： 足球是团队运动。战术的执行，依赖于球员之间的默契与高效的协同。我们将探讨“三角传递”、“换位跑动”、“三线配合”、“边中结合”等经典的配合模式，以及如何通过训练来提升团队的协同能力。 第二部分：阵型的“骨骼”——解析经典与创新 阵型，是足球战术的外在表现形式，是球队在场上人员配置的骨架。选择和运用好阵型，能够最大化发挥球队的优势，弥补阵容的不足。我们不仅会回顾经典的阵型，更会探讨现代足球中阵型的演变与创新。 经典阵型剖析： 4-4-2： 作为历史最悠久的阵型之一，4-4-2以其攻守平衡、易于理解而闻名。我们将分析其不同变体（如菱形中场）的特点，以及在不同情况下的优势与劣势。 4-3-3： 强调宽度和进攻威胁的4-3-3，在现代足球中应用广泛。我们将解析其前场压迫、边锋内切、中场控制等战术意图，以及如何构建高效的进攻流畅性。 3-5-2 / 5-3-2： 兼顾进攻人数和防守人数的阵型，尤其在中场能够形成人数优势。我们将探讨其如何通过边翼卫的插上来丰富进攻层次，以及如何在中场构建牢固的屏障。 4-2-3-1： 现代足球中最流行的阵型之一，集攻守平衡、战术灵活于一体。我们将深入剖析其前腰的作用、双后腰的保护、以及两侧边路进攻的威胁。 阵型的灵活变通： 任何阵型都不是一成不变的。我们强调阵型在比赛中的动态变化，以及如何根据对手的阵型、比赛的进程来灵活调整。 进攻时的变化： 例如，4-3-3在进攻时可以演变成3-3-4，4-2-3-1可以演变成4-1-4-1。 防守时的变化： 例如，4-3-3在防守时可以回收到4-5-1，3-5-2可以转化为5-3-2。 阵型之间的克制关系： 了解不同阵型之间的相互克制，是制定战术的关键。 第三部分：实战的“灵魂”——案例分析与战术思维的升华 理论的学习最终要回归到实战。本书将精选一系列经典的足球比赛案例，从战术层面进行深度剖析。 经典战术的实证： 我们将选取那些以卓越战术取胜的比赛，例如： Guardiola 的 Tika-Taka： 解析巴塞罗那的控球哲学，如何通过短传配合、空间压迫来统治比赛。 Klopp 的压迫式打法： 探讨利物浦如何利用高位逼抢、就地反抢来瓦解对手防线。 Mourinho 的防守反击： 分析“穆式防守”的精髓，如何构建坚不可摧的防守体系，并通过高效的反击制胜。 Sacchi 的 AC米兰： 回顾其“区域联防”的革命性贡献，如何通过整体压迫和空间压缩改变了战术格局。 针对性战术的解读： 比赛的输赢往往取决于针对性的战术安排。我们将分析： 如何针对不同对手制定战术： 例如，面对技术流球队，如何限制其传球线路；面对身体强壮的球队，如何利用速度和灵活性。 如何布置定位球战术： 角球、任意球往往能成为比赛的转折点，我们将分析不同的进攻和防守战术。 关键球员的战术作用： 如何通过战术安排来限制对手的核心球员，或者最大化发挥己方明星球员的作用。 “为什么”与“怎么样”： 在案例分析中，我们将不仅仅是描述“发生了什么”，更会深入探讨“为什么会发生”以及“如何做到”。例如，某个进球是如何通过精妙的战术配合完成的？某个丢球是因为哪个环节的战术失误？ 第四部分：将战术融入训练——从理论到实践的桥梁 再精妙的战术，也需要通过科学的训练来落地。本书将提供一套系统性的训练方法，帮助你将战术理念转化为实际的训练内容。 基础训练与战术结合： 传接球训练： 如何在传接球训练中融入跑位、接应、线路选择等战术元素。 跑位训练： 如何通过无球跑动训练，提升球员在不同情境下的跑位意识和空间利用能力。 对抗训练： 如何设计小场地、多人数的对抗训练，模拟比赛中的各种攻防场景，提升球员的战术执行力。 专项战术训练： 进攻训练： 例如，如何进行边路传中的配合演练，如何练习中路渗透的传切配合。 防守训练： 例如，如何进行高位逼抢的协同练习，如何进行防守反击的快速转换训练。 攻防转换训练： 设计专门的训练科目，模拟丢球后的快速回防和得球后的快速反击。 模拟比赛与战术演练： 半场攻防演练： 在半场范围内，针对特定的战术意图进行攻防对抗。 全场模拟比赛： 在训练赛中，要求球员严格按照预设的战术打法进行比赛，并进行赛后复盘。 体能与技术为战术服务： 战术的执行离不开良好的体能和扎实的技术。我们将探讨如何在训练中，让体能和技术训练更好地服务于战术的需要，例如，如何提高球员在高强度对抗中的持球能力，如何增强球员在前场压迫中的跑动能力。 本书的独特价值： 系统性与全面性： 从基础的战术思维，到经典的阵型解析，再到鲜活的案例分析，最后落脚于实用的训练方法，本书提供了一个完整的足球战术学习闭环。 图解化与易懂性： 通过丰富的图示和清晰的讲解，将复杂的战术概念可视化，让读者更容易理解和记忆。 实操性与指导性： 本书不仅告诉你“是什么”，更告诉你“如何做”，为你提供了一套可行的训练方案。 启发性与前瞻性： 在分析经典战术的同时，也关注现代足球战术的发展趋势，帮助你建立更具前瞻性的战术视野。 无论你是足球爱好者、基层教练、还是希望提升自己足球理解能力的球员，本书都将是你绿茵场上不可多得的智慧伙伴。让我们一起，揭开足球战术的神秘面纱，用智慧和汗水，书写属于你的足球传奇！

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我来说，更像是一本“足球战术百科全书”，虽然我还没能完全消化其中的所有内容，但它所展现出的系统性和深度已经足够令人惊叹。从最基础的站位和跑位，到复杂的攻防转换、高位逼抢、区域防守、压迫性进攻等等，几乎涵盖了现代足球战术的方方面面。书中的案例分析部分做得尤其出色，它不仅仅是罗列一些著名比赛的战术安排，而是深入剖析了教练员在特定比赛情境下做出战术决策的考量，以及这些决策如何影响比赛的走向。比如，它会详细讲解某个教练是如何根据对手中场的特点，布置专门的防守任务，从而限制对手的组织进攻。又或者，是如何利用边后卫的插上，制造人数优势来突破对手的密集防守。这些分析往往伴随着精细的图示，将抽象的战术语言转化为直观的视觉信息，大大降低了理解的门槛。我花了很长时间来研究其中的“图解”部分，那些箭头、区域划分，以及不同颜色的标记，都承载着丰富的战术信息，需要反复品味才能领会其中的奥妙。这本书绝对不是那种可以“一目十行”读完的书，它需要你带着思考去阅读，去模仿，去实践。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的初衷是想提升自己踢野球时的“技术含量”，希望能通过理解战术，在场上做出更合理的跑位和选择。读完之后，我发现这本书远超出了我的预期。它不仅仅是教你如何在场上“站位”，更重要的是教会你“如何思考”。书中的“思路解说”部分，用非常生动形象的方式，阐述了不同战术决策背后的逻辑。比如，当球队在落后时，应该如何调整阵型和打法来加强进攻，以及在这种情况下，哪些球员的角色需要发生变化。它会告诉你，为什么在某些时候，选择“长传冲吊”比“地面渗透”更有效。或者，为什么在防守时，保持阵型紧凑比盲目逼抢更重要。这些分析让我明白了，足球比赛的智慧不仅仅在于个人的技术，更在于团队的整体协调和临场应变。我尝试将书中的一些思路应用到我的野球比赛中，发现效果立竿见影。例如，我会更加注意自己的跑位，去寻找空当，而不是盲目地跟着球跑。也会在进攻时，更多地去观察队友的跑位，进行配合。虽然我的个人技术还有待提高，但至少我能更清晰地认识到，在团队运动中，战术的运用和理解是多么的关键。这本书就像一位经验丰富的老师，耐心地指导我如何更好地理解和参与这项我热爱的运动。

评分☆☆☆☆☆

作为一名基层足球教练，我对这本书的实用性给予了极高的评价。它提供的训练方法部分，是我最看重的。书中有针对不同阵型和战术理念设计的实操性训练小游戏和专项训练，这些都是经过验证且在实际训练中能够有效提高球员理解力和执行力的。例如，针对后防线协防的训练，书中就详细列出了如何在有限的空间内模拟比赛中的跑位和补防，以及如何通过不同强度的对抗来提升球员的反应速度。此外，对于中场组织和前场进攻的配合，也有非常多具体的训练场景设计，比如如何进行三线联动，如何通过局部人数优势来撕开对手防线。我尝试了书里的一些训练方法，反馈效果非常不错。球员们在参与这些有明确战术目的的训练后，对于自己在场上的角色和跑位有了更清晰的认识，比赛中的执行力也明显增强。更重要的是，这本书提供的不仅仅是训练方法，更是一种战术思维的培养。它鼓励教练员去思考“为什么”，去根据自己的球员特点和对手情况来灵活运用和调整战术，而不是死板地照搬。这对于培养出能思考、能适应的球员至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对足球历史和战术演变非常感兴趣的业余研究者，这本书为我提供了一个非常好的视角来理解现代足球战术是如何一步步发展演进至今的。它在讲解各种阵型的时候，不仅仅是描述当前的状态，还会隐约透露出这种阵型是如何从过去的某个形态演变而来，以及在不同时期，教练们是如何根据规则、球员能力和比赛环境的变化来调整和创新的。例如，书中在讲解4-3-3阵型时，会提到它如何从早期的3-2-5演变而来，以及在不同时代，4-3-3的内涵（例如，是强调边路进攻，还是中路渗透，亦或是整体压迫）是如何变化的。这种历史的纵深感，让我对足球战术有了更宏观的认识。而且，书中的案例分析往往会涉及一些经典比赛，通过对这些比赛的战术复盘，我能够更清晰地看到，那些伟大的教练们是如何在历史长河中，不断地尝试、犯错、学习，最终形成自己独特的战术哲学。这本书不仅仅是一本“怎么踢”的指南，更是一本“为什么这么踢”的历史和哲学解读。它让我看到了战术背后的思考过程，以及足球这项运动在不断变化中的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本《足球战术与阵形图解》我算是看了有一阵子了，总体感觉这本书在足球战术层面提供了一个相当详实且易于理解的入门。它并没有上来就抛出一些晦涩难懂的术语，而是循序渐进地讲解了各种基础阵型，从最常见的4-4-2、4-3-3，到一些更具变化性的3-5-2、5-3-2，都配有清晰的图示。这些图示不仅仅是简单的站位图，还辅以箭头指示球员的跑动路线、传球方向以及可能的攻防转换。对于我这种平时只看比赛，对背后战术变化了解不深的球迷来说，这简直是打开了一扇新世界的大门。书里对于不同阵型的优劣势分析也相当到位，比如某个阵型在面对特定对手时可能出现的漏洞，以及如何通过微调来弥补。我尤其喜欢它里面那些“思路解说”的部分，它不仅仅告诉你“怎么站”，更告诉你“为什么这么站”，背后的逻辑和哲学。通过这些案例分析，我能更深刻地理解为什么瓜迪奥拉会选择在某些关键时刻变阵，或者为什么穆里尼奥的球队总是能防守得如此滴水不漏。虽然我不是专业教练，但阅读这本书极大地提升了我观看足球比赛的“观赏度”，让我不再只是看个热闹，而是能看出门道来，和朋友们一起讨论战术时也显得更有底气了。