正版新書--讓女人年輕10歲的老偏方(網銷售) 申芳芳 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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申芳芳 著

圖書標籤:

• 養生
• 女性健康
• 偏方
• 美容
• 抗衰老
• 中醫養生
• 保健
• 申芳芳
• 黑龍江科學技術齣版社
• 女性魅力

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538877441

商品編碼：29669650661

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-04-01

基本信息

書名：讓女人年輕10歲的老偏方(網銷售)

定價：29.80元

作者：申芳芳

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787538877441

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★永葆美麗、常駐嬌顔、延緩衰老是每個女性的願望，其實這並不是一件難事，隻要你掌握瞭正確的方法，都可以手到擒來。不容錯過的集養生、抗衰、美顔於一體的養生寶典。 ★匯集職業女醫師10年美顔保華, 這是上班族很需要的美顔保養書。★醫學專傢收集編寫的很古老、很齊全、很靈的養生經典老偏方。速查速用，值得珍藏！ ★當看到那些辨不齣年齡的人，您不羨慕嗎？麵對日漸衰老的容顔，您很無奈嗎？本書提供給您適閤自己的養顔方法。輕輕地翻開書頁，的容顔就離您不遠瞭！ 更多好書請點擊： ★女人不生病的生活方式--升級版（解讀女人正確的生活方式掌握女人不生病的健康智慧。在追求健康、幸福的路途上，本書將使你受益一生！）★《黃帝內經》裏的女人養顔養生經--升級版（詮釋國醫經典，匯聚女性內養外護的智慧精華，塑造美女體質，再現女人美顔抗衰的傳世秘籍！現代女性應該人手一冊的中醫養生養顔讀本。)★女人*想要的**本保養書（中國一本全麵的養護書，健康，女人纔健康！照顧好，女人自然變瘦、變美、變年輕！嗬護好，就是嗬護好女人一生的美麗與健康！)

內容提要

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中國女性需要的不僅僅再是祛斑、除痘等膚淺的錶象美麗。我們需要的，是一種融閤瞭深厚的文化底蘊、溫暖的人文關懷、健康的生活方式、以及精緻的外貌儀容所煥發齣來的美麗，這種美麗具有震懾人心的力量，也具有安定人心的內在自信。
　　本書專門針對女人的全方位健康養護書，書中從女人的心緒、顔麵、身形、疾病、特殊時期（經期、孕期）五大方麵齣發，展示瞭女性身體容易齣現的問題，女性在美容保養方麵思想上的錯誤認識和容易走入的誤區，並深入剖析問題背後深層次的原因……
　　從身到心，從內在到外錶，讓你遠離衰老，遇見更美的自己！
　　或許你還在為自己逐漸逝去的青春而嘆息，或許你還在為身體上不斷齣現的老年斑而鬱鬱寡歡，或許你已經選擇去醫院或者美容院讓自己看起來更加迷人，但是翻開這本書，裏麵的精華或許會讓你耳目一新，眼前一亮，這些偏方的搭配看似簡單、廉價，實則很奇妙。
　　請不要吝嗇你寶貴的時間，打開這本書，讓你不去醫院，省去排隊掛號的煩惱，找到自己想要的偏方，讓自己成為自己的私人醫生，相信一些問題就能夠迎刃而解，成為健康達人、美麗達人就這樣簡單。

目錄

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節　養護皮膚老偏方，吃齣水潤養齣好色澤 002
1 冰糖燕窩粥，養顔補血膚色美 002
2 菊花粥，花香滋潤美容預防高血壓 003
3 大棗粥，女人常用麵色紅潤 004
4 雙地雙鼕酒，補氣血膚色均勻 005
5 淘米水潤膚法，自然輕鬆每日皆可用 008
6 蓮子百閤燉燕窩，讓你水潤潤 009
7 乾燕窩蜂蜜檸檬，吸走黯沉 011
8 紅糖燕窩，臉蛋粉嫩嫩 013
9 金銀玫瑰花茶讓臉色枯黃離你而去 015
10 火龍果燕窩，讓你的肌膚如水蜜桃 017

第二節　美眼老偏方，水一般的迷人媚眼 019
1 菊花枸杞茶，熊貓眼不再那麼可怕 019
2 袋茶敷眼，祛除眼皺美容法寶 021
3 黃瓜眼膜，眼袋黑眼圈蹤跡無 023
4 綠茶烏龍鐵觀音，預防乾眼抗輻射 024
5 雞蛋蜂蜜，魚尾紋不再成為煩惱 025

第三節　保護口腔老偏方，露齒含笑伊人嬌羞 028
1 用鹽刷牙，古牙方式白牙齒 028
2 用陳醋刷牙，一年幾次牙垢少 029
3 用小蘇打刷牙，牙齒光潔明亮 030
4 牙齦齣血彆發愁，鬱李酒來幫你忙 031
5 山楂甘草湯，口臭遠離你 033
6 小小蘆根，口臭的剋星 034
7 藿香佩蘭湯，治好口臭沒商量 035
8 口腔潰瘍真惱人，一滴蜂蜜顯神通 036

第四節　美發老偏方，韆絲鬢角柔斷腸 039
1 何首烏黑芝麻法，半絲白發也烏黑 039
2 洋蔥生薑法，從頭止頭癢除頭屑 041
3 麵粉醋洗法，數遍洗發秀發濃黑 043
4 芝麻茶，頭發不乾枯皮膚不粗糙 045
5 酥蜜粥，治脫落毛發效果佳 046
6 桑葉，治療脫發很神奇 047
7 生薑來幫忙，濃發自然來 049

第五節　除斑老偏方，露齣更美麗的顔色 051
1 食醋泡黃豆，常食褪減色斑 051
2 清新黃瓜粥，斑點消失白皙皮膚現 052
3 桑葉水治老年斑，讓時間轉迴稚嫩 053
4 鼕瓜汁白醋治黃褐斑，祛除病變恢復自然 055
5 銀耳鵪鶉蛋，讓你吃掉老年斑 057
6 西紅柿牛奶，“親”走你的斑點 058
7 茄子檸檬玫瑰花，讓黑色素通通逃離 060
8 香蕉牛奶蜂蜜，讓你找到青春的美麗 061
9 鼕瓜藤水祛斑，清清爽爽做女人 063
10 白醋黃瓜汁除粉刺，不做“月球臉”成就光滑肌膚 064
11 珍珠粉淘米水，斑點去無蹤 065
12 雞蛋醋祛除老年斑，讓你找迴年輕的自己 066

第六節　祛皺老偏方，還原女人的真魅力 068
1 南瓜蜂蜜汁，祛除皺紋滋潤肌膚 068
2 絲瓜粉蜂蜜油，皮膚緊緻無細痕 069
3 橘子蜂蜜祛皺，潤滑肌膚美麗依舊 070
4 蜂蜜酸奶檸檬麵膜，健康美肌速速來 071
5 七子白粉，傳統的纔是好的 073
6 鮮奶馬鈴薯，讓你有意想不到的的收獲 075
7 牛奶草莓，讓你美麗到 076
8 豆渣牛奶（蜂蜜），做肌膚的“清道夫” 078
9 珍珠粉牛奶麵膜，麵部白皙有光澤 079
10 甘草大棗什錦茶，讓你的膚色亮起來 080

女人形體健康的老偏方，做性感女人 083

節　想瘦哪兒就瘦哪兒，讓你吃齣好身材 084
1 黑豆馬齒莧湯，速速排便減肚肚 084
2 普洱蜂蜜茶，邊享受生活邊甩掉脂肪 085
3 鼕瓜皮荷葉茶，步步為贏 087
4 決明子菊花荷葉茶，亮眼沒商量 088
5 中藥，讓你更自信 089
6 火麻仁山楂，肉肉去無蹤 092
7 浙貝母搭配生大黃，讓你做瘦瘦小魔女 093
8 玫瑰茉莉花茶，讓花香消散脂肪 095
9 土豆蜂蜜，簡單食材作用大 096

第二節　燃燒腿部脂肪，做瘦瘦小女人 099
1 米醋生菜芹菜，讓你越吃越瘦瘦 099
2 生薑水泡腿，治病又 100
3 五行草韭菜，卸掉身上的肥肉 101
4 每天颳腿20分鍾，一個月減8斤 102
5 腿部健美操，抬抬腿做健康女人 103
6 精鹽瘦腿法，做個縴縴美人 104
7 美酒不醉人，幫大忙 105
8 山楂鼕瓜湯，利尿排毒大用場 107

第三節　豐胸綻放活力，讓你前凸後翹 109
1 木瓜雪蛤，想不變大都難 109
2 還在為胸部小發愁嗎？喝點兒葛根木瓜糊吧 110
3 酒釀雞蛋，甜甜地釀齣豐滿的你 111
4 木瓜煲紅棗蓮子，補氣血豐胸兩不誤 112
5 豆漿燉羊肉，不一樣的美味 113
6 牡蠣雞蛋餅，悄悄地給你驚喜 115
7 當歸豬蹄，看看膠原蛋白的強大力量 116
8 運動運動，胸部翹挺 117
9 胸部豐滿不是夢，山藥黃芪豬蹄來幫忙 119
10 四物湯，傳統的纔是好的 120

第四節　小蠻腰，你的製勝法寶 125
1 海帶綠豆湯，瘦腰沒商量 125
2 黃瓜芹菜汁，飯前來一杯 126
3 颳一颳，腰部肉肉不見瞭 127
4 運動小肥腰，成就小蠻腰 128
5 蜂蜜香油，颳颳你的小肥腸 129
6 虛胖不要緊，補氣是關鍵 130
7 荷葉飲，魚米之鄉的大道理 131
8 鼕瓜燒香菇，控製你的味蕾做瘦女人 132

女人體內不老的老偏方，內在年輕纔真的年輕 135

節　心髒病真可怕，小偏方顯靈通 136
1 三七赤靈芝，古法講究 136
2 沒事揉一揉，揉走病痛效果好 137
3 蘿蔔醋豆，冠心病的天敵 139
4 益氣活血湯，喝點兒就能讓你體力充沛 140
5 何首烏穿山甲湯幫大忙 141
6 冠心病發作瞭，來點兒瓜荷薑三汁 143
7 海藻黃豆湯，來自海洋的愛撫 144

第二節　治療高血壓，偏方幫大忙 147
1 檸檬荸薺湯，降壓沒商量 147
2 玉米須，喝點就管用 148
3 白芍杜仲湯，讓你輕鬆做女人 149
4 想要降血壓，小小蘑菇幫你忙 150
5 黑白木耳炒豆腐，不再流鼻血和便秘 152
6 烏龍、綠茶、菊花茶，神奇的降壓組閤 153

第三節　氣血不足，補氣纔是硬道理 155
1 牛肉黃酒湯，暖暖你的胃 155
2 蓮藕茶，貧血不犯愁 156
3 桂圓枸杞，讓你不再心慌 157
4 益氣補血湯，補脾腎，益氣血 158
5 太子參白術，讓你神采奕奕 160
6 仙茅黃芪，補血先從補脾胃開始 161
7 黃酒童子雞，增強你的抵抗力 162

第四節　血脂高點兒彆發愁，食療偏方顯身手 164
1 血脂有點兒高？吃點鼕瓜吧 164
2 黑木耳豆腐湯，抗衰、降脂雙管齊下 165
3 三七首烏粥，滋腎養肝 166
4 首烏黑豆烏雞湯，補肝腎、益精血 167
5 蜂膠也能降血脂，讓你不再煩惱 168
6 芹菜汁，掃走你的高血脂 169
7 黑芝麻桑葚糊，降脂 170

女人常見病的老偏方，一掃病痛還原健康身體

節　保護好和，讓衰老不再找到你 174
1 肌瘤不可怕，桃紅鱔魚幫你忙 174
2 雞內金粳米粥讓你綻放女人魅力 175
3 牛蛙丹參湯，肌瘤的剋星 176
4 桂枝茯苓丸，自己動手更方便 177
5 狗肉粳米粥，補脾腎做年輕女人 179
6 田七乳鴿，通脈行瘀 180
7 核桃仁山藥燉母雞，讓你的不再衰老 181

第二節　得瞭陰道炎，沒什麼大不瞭 185
1 白鮮皮黃柏洗液，內褲乾乾淨淨 185
2 冰片治療陰道炎，好用且實惠 186
3 豬肝馬鞭草，解毒抗炎兩不誤 187
4 白帶異常要警惕，用點兒藿香大黃洗液 188
5 想讓外陰瘙癢遠離你嗎？白蘿蔔加醋祝你一臂之力 190
6 小小花椒，殺滅炎癥大作用 191

第三節　小偏方，讓你的“路路暢通” 195
1 消乳湯，疏肝散鬱止痛 195
2 吃點鬍蘿蔔，脹痛感會減輕 196
3 蒲公英汁，炎癥不用怕 197
4 刀豆木瓜肉片，讓“路路通” 199

第四節　讓你有個健康的寶寶 201
1 馬齒莧益母草湯，保護好從頭再來 201
2 西黨參川杜仲母雞湯，陪你走過難熬的日子 202
3 艾草煮雞蛋，古法得人心 204
4 常喝山茱萸粳米粥，讓你做一個好媽媽 205
5 薑蒜炒羊肉絲，改善月經狀況 206
6 鱉甲白鴿湯，補氣養血不怕虧 207

讓女人心不老的老偏方，時間侵蝕抵不住心靈的永恒

節　消除緊張情緒，做無憂女人 212
1 自我放鬆，喝點香蕉草莓汁 212
2 豬蹄雞蛋湯，讓你做無憂女人 213
3 人參豬腰湯，趕走煩躁情緒 214

第二節　失眠、心悸擾人煩，輕鬆解決過難關 217
1 還在被心悸睏擾嗎？試試桂圓肉燉雞湯 217
2 三七豬心湯，讓你不再心慌 218
3 女貞子旱蓮草湯，讓你做心安理得的女人 219
4 人參淮山藥，給你的身體加把勁兒 220

第三節　抑鬱不可怕，食療幫你忙 223
1 梅花粥，趕走心中的不愉快 223
2 枸杞鴿蛋湯，讓你變迴原來的你 224
3 小小亞麻籽芝麻粉，種下快樂的種子 225
4 枸杞肉絲鼕筍，心情開心不傷神 226

作者介紹

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申芳芳，福建中醫學院針灸推拿專業碩士畢業，具有執業醫師資格和高級美容師資格，現供職於醫科院校科研處。擅長女性的心理保健、美容健康的監測管理，在健康保健服務新模式及女性心理狀態的評估與乾預中成績顯著。

文摘

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序言

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歲月無痕，煥發新生：女性健康與美麗的探索之旅 書名： 歲月無痕，煥發新生：女性健康與美麗的探索之旅 作者： [此處留空或填寫假定的作者名，例如：林薇、張敏] 齣版社： [此處留空或填寫假定的齣版社名，例如：華夏文化齣版社、東方健康文庫] ISBN： [此處留空或填寫假定的ISBN] --- 引言：時間的河流與永恒的追尋 每一個女性都渴望留住青春的腳步，讓歲月的痕跡變得輕描淡寫。然而，隨著年齡的增長，肌膚的鬆弛、精力的下降、內分泌的波動，成為許多人不得不麵對的現實。我們深知，真正的“年輕”並非是對抗時間，而是與時間和諧共處，通過科學、自然且個性化的方式，激發身體內在的生命力。 本書並非一本簡單羅列偏方秘籍的指南，而是一部係統、深入、且充滿人文關懷的女性健康與美麗“賦能手冊”。我們摒棄浮誇的承諾，專注於探索現代醫學、營養學、傳統智慧與前沿科技的交匯點，旨在為每一位追求自我完善的女性，提供一套行之有效的、可持續的“抗衰老”生活哲學與實踐方案。 第一章：深度解碼：女性衰老的本質與誤區 本章將帶您深入瞭解女性身體的“時間密碼”。我們將揭示衰老的生物學基礎，包括細胞端粒縮短、綫粒體功能障礙、膠原蛋白流失的真正原因。 青春的基石：荷爾濛的精密調控。 詳細解析雌激素、孕激素、甲狀腺激素等在不同年齡段對女性外貌和情緒的影響，以及如何通過生活方式而非盲目乾預來維持平衡。 隱形的殺手：慢性炎癥與自由基。 闡釋現代生活方式如何加劇體內炎癥反應，以及炎癥如何成為加速衰老的“催化劑”。 “年輕態”的心理學維度。 探討壓力、睡眠質量與外貌之間的復雜關聯，強調心境對生理狀態的決定性作用。 市場迷思辨析。 對市麵上流行的“速效抗衰老”産品進行科學評估，幫助讀者區分真正的保養品與營銷陷阱。 第二章：由內而外的滋養：精準營養學的力量 皮膚是身體健康的鏡子。本章聚焦於如何通過“吃”齣健康與光彩。我們強調的是個性化、功能性的營養補充，而非一味節食。 “抗糖化”全攻略：留住肌膚彈性。 詳述糖化反應如何損害膠原蛋白，並提供低GI飲食結構設計、有效替代糖分的烹飪技巧。 腸道微生態與“麵子工程”。 探討腸道健康對皮膚屏障、情緒穩定和營養吸收的決定性影響，介紹益生菌、益生元的科學應用。 “黃金營養素”清單。 深入介紹維生素C、E、D、輔酶Q10、Omega-3脂肪酸等關鍵抗氧化劑的科學劑量與最佳食物來源。 高效水閤作用。 不僅僅是喝水，而是探討電解質平衡、不同液體的選擇，以及水循環對皮膚飽滿度的意義。 第三章：形體雕塑：運動與體態的重塑藝術 運動不僅僅是為瞭苗條，更是為瞭提升身體的代謝效率和維持骨骼密度。本章側重於“智慧運動”，而非單純的體能消耗。 “力量訓練”的重新定義。 為什麼女性需要適度的力量訓練來對抗肌肉流失（Sarcopenia），以及如何安全、有效地開始力量訓練計劃。 核心穩定與姿態優化。 闡述不良體態（如圓肩駝背）如何視覺上增加年齡感，並提供針對性的普拉提和瑜伽核心練習。 高效燃脂，保護關節。 設計適閤不同年齡段女性的有氧運動方案，側重於提升心肺功能同時兼顧關節的保護。 從“動”到“靜”：拉伸與筋膜放鬆。 強調運動後的恢復環節，講解如何通過泡沫軸、動態拉伸來釋放肌肉緊張，促進血液循環。 第四章：肌膚深層修護：科學護膚的進階之路 本章將護膚提升到“皮膚生理學”的層麵，講解如何理解和使用高階的護膚成分，實現肌膚屏障的重建與維護。 “活性成分”的功效剖析。 詳細解讀視黃醇（Retinoids）、勝肽（Peptides）、煙酰胺（Niacinamide）等明星成分的作用機製、適用濃度以及如何正確建立耐受。 防曬的“每日功課”。 探討UVA/UVB的全光譜防護策略，以及不同防曬劑（物/化）的選擇原則。 屏障修復優先原則。 介紹神經酰胺、角鯊烷等脂質成分在修護受損皮膚屏障中的關鍵作用，避免過度清潔和刷酸。 醫美輔助手段的審慎評估。 概述光電技術（如激光、射頻）的基本原理，幫助讀者以理性的態度選擇適閤自身需求的進階護理項目。 第五章：身心閤一：壓力管理與深度修復 壓力是年輕態的最大敵人。本章緻力於提供一套實用的、可融入日常生活的減壓與修復工具箱。 優化睡眠的“黃金標準”。 建立科學的睡眠衛生習慣，包括光照管理、睡前程序設計，以及應對失眠的自然療法。 呼吸的力量：調節自主神經係統。 介紹腹式呼吸、4-7-8呼吸法等技術，如何快速降低皮質醇（壓力荷爾濛）水平。 正念與情緒的“皮膚錶達”。 講解正念冥想如何通過降低交感神經的過度興奮，間接改善皮膚炎癥和緊綳狀態。 自然療法與芳香療愈的輔助應用。 探討特定精油（如薰衣草、天竺葵）對情緒和皮膚狀態的溫和支持作用。 結語：擁抱成熟，定義自己的美麗 真正的年輕是一種由內而外的生命狀態，它關乎健康、活力與自我接納。本書提供的是科學的工具和全麵的視角，引導讀者建立一套既尊重自身生理規律，又符閤現代生活節奏的保養體係。美麗不是曇花一現的奇跡，而是日復一日、精細入微的智慧耕耘。讓我們一同踏上這段探索之旅，讓歲月的流逝，隻留下從容和韻味。 --- 目標讀者： 關注自身健康、追求自然抗衰老方法的成熟女性；希望係統瞭解女性生理變化與保養科學的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，特彆是“讓女人年輕10歲”這個大膽的承諾，讓我既感到一絲好奇，又有些許的懷疑。畢竟，歲月流逝是自然規律，想要“年輕10歲”聽起來似乎有些誇張。然而，正是這種“不落俗套”的說法，反而激發瞭我想要一探究竟的衝動。我希望這本書能夠提供一些真正有效的、具有科學依據的建議，而不是僅僅依靠一些虛無縹緲的宣傳。它是否會解釋“年輕”的真正含義，是外在的容貌，還是內在的活力？它是否會提供一些循序漸進的改善方法，而不是要求人們一步到位？我期待這本書能夠以一種科學而務實的態度，來解讀“年輕”的秘密，並為女性提供切實可行的指導。我不太喜歡那種過於煽情或者承諾過高的書籍，而是更傾嚮於那種能夠引導讀者理性思考、並幫助讀者找到適閤自己的健康之路的讀物。這本書，能否成為我在這條道路上的一個可靠的嚮導，讓我看到通往“年輕”的希望，並願意為之付齣努力？

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我被它充滿生活氣息的標題吸引瞭。“老偏方”三個字，瞬間勾起瞭我童年時對奶奶那一手精湛廚藝的迴憶，那時候，感冒發燒、跌打損傷，總能從廚房裏找到治愈的方子。書名裏“讓女人年輕10歲”更是讓人好奇，畢竟在這個追求美麗的時代，誰不想留住歲月的痕跡呢？我特彆想知道，那些藏在民間、代代相傳的智慧，究竟是如何作用於女性身體，讓她們煥發青春活力的。這本書會不會像一本古籍一樣，記錄著許多失傳的養生秘訣？或者，它會像一本溫馨的傢庭手冊，裏麵充斥著關於食材、藥材的簡單描述和具體的製作方法？我腦海中已經浮現齣許多畫麵：古樸的藥材櫃，泛黃的紙頁，還有那細緻入微的文字，描繪著如何通過簡單的飲食調理，就能悄悄地改變一個人的氣色和精神狀態。這本書帶給我的，不僅僅是對“年輕”的期盼，更是一種對傳統文化和生活智慧的迴歸與探索。我期待著，它能為我打開一扇通往健康美麗的新世界的大門，讓我重新審視那些被遺忘在角落裏的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

讀過幾本關於養生的書，裏麵充斥著各種復雜的成分和昂貴的儀器，讓我望而卻步。而這本書的標題，尤其是“老偏方”三個字，給人一種樸實無華、觸手可及的感覺。我一直在尋找一種能夠融入日常生活的養生方式，而不是那種需要投入大量時間和金錢的“奢侈品”。這本書會不會是這樣一本寶典？它是否會講解那些常見卻功效顯著的食材，比如薑、醋、蜂蜜，甚至是某些不起眼的蔬菜或野草？我猜想，它可能會包含一些關於如何通過日常飲食來改善皮膚狀況、延緩衰老的篇章。比如，書中會不會介紹一些簡單的食療方，來解決女性常見的失眠、焦慮、月經不調等問題？我希望它能像一位慈祥的長輩，用最通俗易懂的語言，教導我們如何通過“吃”來獲得健康和美麗。我對於那些充滿科學理論的書籍感到疲憊，更偏愛那些充滿生活氣息、貼近百姓需求的知識。這本書，聽名字就有一種親切感，仿佛能聽到奶奶在廚房裏忙碌的聲音，聞到廚房裏飄齣的陣陣藥香。我迫切地想知道，這本書裏究竟藏著多少這樣溫暖而有效的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

“黑龍江科學技術齣版社”這個信息，讓我對這本書的內容有瞭更多的聯想。黑龍江，一個擁有豐富自然資源的北方省份，它的土地上是否孕育瞭獨特的藥用植物和傳統養生習俗？這本書會不會涉及到一些當地特産的藥材，或者一些與北方氣候、生活習慣相關的養生方法？我期待這本書能像一位導遊，帶領我領略黑土地的神秘力量，瞭解那些隱藏在淳樸民風中的養生智慧。比如，書中是否會介紹一些能夠抵禦寒冷、滋補身體的食療方？或者，一些針對北方女性在特定季節的養生調理方法？我希望這本書不僅僅是泛泛而談的健康理念，而是能夠結閤地域特色，提供更具針對性和操作性的建議。它會不會像一本地方誌，在講述健康知識的同時，也展現瞭黑龍江這片土地的獨特魅力？我對那些源自特定地域、擁有深厚文化底蘊的養生方法特彆感興趣，因為我覺得它們往往更符閤人體的自然規律，也更容易被身體所接納。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“網銷售”這個詞的時候，我立刻覺得這本書很有時代感。雖然是“老偏方”，但傳播方式卻是現代化的，這讓我對齣版社和作者的理念産生瞭濃厚的興趣。這是否意味著，這本書的內容雖然源自傳統，但在呈現方式上卻兼顧瞭現代讀者的閱讀習慣？我設想著，這本書或許會有一些圖文並茂的頁麵，讓那些古老的方子變得更加生動形象。而且，“網銷售”也暗示著它的受眾群體會比較廣泛，內容應該也是經過篩選和優化的，不會過於偏僻或者難以理解。我好奇這本書的作者申芳芳，她是如何將這些“老偏方”收集、整理並加以科學解釋的？有沒有可能，書中還會穿插一些真實案例，講述那些通過這些偏方獲得年輕和健康的女性的故事？這些故事會讓理論變得更加有說服力，也更能引發讀者的共鳴。我希望這本書不僅僅是理論知識的堆砌，更是一種能夠激勵人們去實踐、去感受的媒介。它會不會像一個引路人，帶領我走進一個充滿驚喜的養生世界，讓我發現原來年輕和健康，可以如此簡單而自然地獲得。