识对体型穿对衣 时尚/美妆 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540752026

商品编码：29682965053

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	识对体型穿对衣 时尚/美妆 书籍
作者：	王静
定价：	40.0
出版社：	漓江出版社
出版日期：	2011-08-01
ISBN：	9787540752026
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	24开

内容简介

本书从体形出发，针对大家关注的、穿着技巧中的重中之重——变高变瘦，利用视错等体形与形象管理的专业知识，以轻松时尚的笔触，通俗易懂的形式，讲解不同体形搭配服装的原则和技巧，配合大量实例、故事及小贴士，帮助逛街购物时参照，让你在日常穿衣中不需要减肥，就能神奇又！ 　　本书不仅是所有爱美女士的穿衣指南，更是专业形象顾问的备宝典。 　　我要竭尽一己之力，帮助中国的女性识对体形穿对衣，为展现出形象的中国女性喝彩！ 　　——王静 　　静老师形象提升系列1 《选对色彩穿对衣》 　　静老师形象提升系列2 《识对体形穿对衣》

目录

前言 章　穿出你的体形 　1　体形是一个传说　 　2　奇妙的“体形穿衣术”　 　3　相信眼睛是个错　 　4　利用视错穿衣，越错越美丽　 　5　了解服装结构和身体部位的解析图　 第二章　穿对衣让你变瘦变高 　1　变高变瘦，穿衣技巧的重中之重　 　2　横条显瘦，物极反　 　3　竖条显瘦，没那么简单　 　4　不对称的款式，让身材瞬间高挑显瘦　 　5　斜线越斜越长，显瘦效果越佳　 　6　全身一色打底，亮点越高个子越高　 　7　上下装色彩须连贯或呼应　 　8　上衣越短越显高　 　9　穿着精纺面料　 　10　花衣显胖，大图案显矮　 　11　优先深色，备高跟　 　12　穿着让你更有自信的衣服　 第三章　扬长避短的穿衣诀窍 　1　用穿衣还你美丽　 　2　体形五分，遗憾犹存　 　3　定优雅度的曲线——长颈VS短脖　 　A　令短颈变纤长的穿着建议　 　B　长颈美女的穿着建议　 　4　响气质的线条——肩部　 　A　使溜肩变直、窄肩变宽的穿着建议　 　B　使宽肩变窄、端肩变平的穿着建议　 　5　感的线条——平胸VS大胸　 　A　令平胸变丰满的穿着建议　 　B　掩饰太过丰满大胸的穿着建议　 　6　纤纤玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂　 　A　掩饰粗臂的穿着建议　 　B　让细臂变圆润的穿着建议　 　7　热裤晒出琵琶腿——粗腿VS 细腿　 　A　掩饰粗腿或琵琶腿的穿着建议　 　B　令纤细的竹竿腿变丰润的穿着建议　 第四章　360度问题体形穿衣全攻略 　1　露年龄的曲线——粗腰VS细腰　 　　巧妙遮盖，粗腰变细的穿着建议　 　2　比例的关键——长腰VS短腰　 　　提高腰线的穿着建议　 　3　测一测“豪华臀”——宽臀VS窄臀　 　　A　令宽臀变窄的穿着建议　 　　B　窄小臀部变丰满的穿着建议　 　4　高臀秀长腿——高臀VS低臀　 　　A　展示高臀魅力的穿着建议　 　　B　提升低臀的穿着建议　 　5　胖妞妞的魅力翘臀——平臀VS翘臀　 　　女性魅力翘臀的穿着建议　 　6　肚腩隐形大法——大腹VS小腹　 　　掩饰小肚腩的穿着建议　 后记　将美丽进行到底

编辑

连续80周美丽装扮榜作者静老师又一力作隆重上市！ 　　静老师形象提升系列！ 　　时尚靳羽西、央视主播徐俐——联袂 　　 　　清华大学 北京大学 中国人民大学大 中国传媒大学 上海外国语大学 中科院 中央电视台 西门子 中国移动 中国人寿 中国银行美的集团等知名学府、传媒机构及数百家知名企业的专属形象培训专家 　　 　　中国**专业实力的形象顾问专家之一！ 　　 　　我认为静老师是中国**专业实力的形象顾问专家之一。 　　——靳羽西

摘要

前言 　　《识对体形穿对衣》在大家的期盼中姗姗来迟。 　　在我的专业形象顾问教学中，把色彩、体形、风格的分析称为形象DNA分析，而扬长避短、显瘦这些热门话题让大家更加关注体形。生活中的身材只有少数人拥有，而每一个人都拥有属于自己的的体形，有优点，也有属于自己的特点。实际上，识对体形穿对衣是很多企业团体希望我在形象管理讲座中热讲的内容，也是令人关注的话题。每每讲座结束后，很多热情的学员都向我问一些详细的问题，诸如自己臀宽肩窄应该穿什么款式，小腿和大臂太粗该怎么穿，太瘦的人却想遮掩一下细臂细腿怎么办……问题还真是不少。 　　因而，我用心地对所有体形的优缺点进行了梳理，并亲自手绘了近500幅的服装款式插图，完成了这样一本全面详尽的体形书，让大家可以针对身体的每一个部位，无论是脖子、肩，还是胸、腰、臀、腹和腿，都能够得到明确而清晰的穿衣建议。 　　在阅读本书之初，提醒各位读者朋友两个问题。，如果您的体形缺点较为综合，例如您不仅腰粗，又有大腹和窄臀的体形问题亟待解决，当您在阅读这三处穿衣建议时，如果出现了某两个建议相互矛盾的情况，您可以放弃这两条建议，再去参照其他款式建议。因为每一种体形的穿着建议都给出了5到10条，所以选择空间很大。如果您的体形属于粗腰、大腹，那么基本上就算胖体形了，则可以在阅读完第四章时，返回第二章“穿对衣让你显瘦”，此章的穿衣建议更好用。 　　第二个问题是，如果您今年的体形较去年的体形不大一样了，那么建议您及时地查阅本书，根据自己改变以后的体形选择服装的款式，而不要以为看过一次就可以一劳永逸了。因为人的体形是会随着时间的推移而有所变化的。 　　这本“体形”书相比于上一本“色彩”书更为细腻而精致，比较注重细节。因为体形是多元而复杂的，因而也就更值得详细而具体地加以解读。 　　本书秉承“实用，实用，再实用”的主旨思想，语言通俗易懂，手绘插图简洁生动，时尚感。真心希望本书能够帮助更多的朋友量体择衣，根据自己体形的特点选择适合自己的服装款式，扬长避短，从而秀出动人的自己。 　　从起笔到收尾，历时了两年。当然，其中的艰辛是起笔之初始料未及的，我在繁忙的授课之余挤出时间写书，大量的插图是让读者从读懂到会买的捷径，所以书中的体形插图和服装款式插图，都需要我亲手绘制，有在很多个宁静的夜晚反复推敲出来的，有在奔赴外地讲座时候机厅里斟酌出来的，还有在除夕之夜绘制出来的…… 　　虽然很辛苦，但是我却觉得这是一种幸福，因为写作过程中我得到了那么多人的支持和鼓励，在此我要感谢很多人。先是感谢一直厚爱我的读者朋友，因为你们的信任和关爱，我的本书《选对色彩穿对衣》才能够连续80周蝉联网美丽装扮图书榜。在感激之余就拥有了强大动力，决心将这本“体形”书以、实的状态呈现给读者，作为我对各位朋友好的回报。感谢很多读者在网写下珍贵的留言和改善意见，帮助我将在本书中所出现的不足在本书中加以完善，真正满足了读者的需求。 　　当然，还要感谢我的家人，因写作此书春节未能与父母一同过节，在此致歉，同时感谢全家一直以来对我的默默支持。 感谢我的团队，北京典雅静界形象管理学院的每一位工作人员和我的专业形象顾问学员们，感谢阳光老师、刘鉴、茗涵、颜熙、李霞、闫芳等等。有你们，我很开心很快乐！ 谢谢我的好友乌玛，在我写作过程中提供了诸多帮助，谢谢你不遗余力的支持！ 　　还要感谢靳羽西老师一直以来对我的提携与支持，在写书接近尾声的时候，在环球小姐中国大赛

华服之下：重塑你的身体叙事 一部超越潮流，深入个体本质的风格探索之作 在这个瞬息万变的时尚世界里，我们被海量的信息和不断更迭的趋势所包围。从社交媒体到时尚杂志，我们看到的往往是完美无瑕的模特和“一刀切”的穿搭公式。然而，真正的风格并非来自盲目追随，而是源于对自我身体的深刻理解和自信的表达。 《华服之下：重塑你的身体叙事》并非一本教你如何“遮盖”缺点的指南，而是一部引导你拥抱、理解并最终驾驭你独特身形的深度著作。本书的视角超越了传统意义上的“身材分类法”，它旨在揭示隐藏在服装背后的心理学、人体工程学以及文化符号，帮助每一位读者构建一套真正属于自己的、充满力量的衣橱哲学。 第一部：身体的语言——理解你独一无二的画布 时尚的起点，是对“自我”的认知。在这一部分，我们将暂且放下那些僵硬的尺码和定义，转而探讨身体的动态性、比例感以及个人历史如何塑造我们的穿衣习惯。 1. 超越轮廓：从二维到三维的审视 传统指南常将人归为几种固定的“形状”。本书提出了一种更精细的观察方法：将身体视为一个流动的、具有多重维度的结构。我们关注的不仅仅是肩宽与腰围的比例，更深入到： 骨骼结构的影响力： 不同的骨架（宽肩、窄肩、骨盆角度）如何影响服装的悬垂感和线条走向。我们探讨如何通过面料的选择和剪裁的微调，来平衡和强化骨骼的自然美感。 身体的“重量分布”： 了解身体的视觉重心在哪里。是集中在上半身，还是倾向于下半身？这决定了我们如何分配服装的“视觉密度”，例如，通过深色内搭和浅色外罩来引导视线流动。 姿态与比例的互动： 站立、行走时的姿态如何影响服装的实际效果。我们提供了一系列自我检测练习，帮助你识别自己的“自然姿态点”，并选择那些能顺应而非对抗你身体移动习惯的单品。 2. 历史与文化的回响：我们为何如此看待身体？ 我们对“理想身材”的执念并非凭空产生。本书追溯了不同历史时期对女性（及男性）身体的审美标准，揭示了这些标准如何渗透到现代服装设计和零售业中。通过理解这些文化语境，读者可以更有意识地批判性地选择服装，而不是被动地接受主流叙事。我们探讨了： 西方剪裁的历史演变如何固化了某些“标准比例”。 不同文化中，如何通过服饰来强调或模糊性别特征，以及这对现代风格的借鉴意义。 第二部：结构、面料与错觉——精妙的视觉工程 服装是构建视觉体验的工具。本部分将深入剖析服装的构成元素——结构、面料和颜色——如何与身体互动，创造出我们想要的视觉效果。 1. 剪裁的魔力：线条的引导与重塑 本书认为，剪裁是服装的骨骼。我们详细分析了以下关键剪裁元素如何与身体线条对话： 省道（Darts）与褶裥（Pleats）： 它们不仅仅是增加空间的设计元素，更是雕塑身体曲线的精确工具。我们展示了如何识别西装、衬衫和连衣裙中省道的位置和走向，以及它们对胸部、腰部和臀部的塑形作用。 肩线与袖笼的科学： 错误的肩线是毁掉一件衣服的常见原因。我们提供了详细的图解，教读者如何判断一件衣服的肩线是“落肩”、“准肩”还是“垫肩”，以及哪种最能优化你的肩部宽度和手臂线条。 裤装的哲学： 从高腰到中腰，从直筒到锥形，我们探讨了不同裤型对腿部长度和臀部视觉效果的决定性影响。重点在于找到那个能拉长你下半身视觉比例的“黄金分割点”。 2. 面料的触觉与视觉重量 面料不仅关乎舒适度，更决定了服装的“视觉重量”和“贴合度”。 流动性 vs. 结构性： 丝绸、雪纺的流动性如何“模糊”身体的真实轮廓；而厚实的羊毛或斜纹布的结构性如何提供清晰的边界感。我们指导读者根据自己的体型密度选择最能平衡视觉重量的面料。 纹理与光泽的陷阱： 粗花呢、灯芯绒等高纹理面料，以及丝缎等高光泽面料，会增加视觉上的体积感。本书教你如何策略性地使用这些面料，比如将高光泽面料用于你希望强调的区域，或者用哑光面料作为主要基调。 3. 色彩与图案的心理导航 颜色不仅仅是装饰，它具有强大的视觉收缩和扩张作用。我们探讨了如何利用冷暖色调、明暗对比，以及图案的密度和方向性，来巧妙地引导他人的目光： 图案的定向性： 垂直条纹的拉伸效果是众所周知的，但横向图案并非总是“增胖”的元凶。关键在于图案的密度和与身体曲线的吻合度。 局部色彩的应用： 如何使用亮色或浅色作为“视觉锚点”，将注意力吸引到你最自信的身体部位，例如锁骨、手腕或颈部。 第三部：构建你的个人风格DNA——从模仿到创造 真正的衣橱智慧，在于将所有技术知识内化为直觉。第三部分是关于整合和实践，帮助你建立一个可持续、高效且充满个性的穿衣体系。 1. 审视你的生活方式与环境 风格必须服务于生活。一个需要频繁商务旅行的人，其衣橱需求与居家办公的设计师截然不同。我们提供了一套系统的生活方式评估工具，帮助你定义： 你的“风格能量”： 你希望你的服装传达出“权威”、“亲和力”、“创意”还是“精致”？ 环境的约束与机遇： 你的工作场所、气候、以及社交圈对你的着装提出了哪些实际要求？只有在这些限制内寻找自由，风格才能持久。 2. 衣橱的“解构与重组”：投资于适配性 本书倡导一种“少而精”的投资理念，但重点不在于品牌，而在于适配性（Fit for You）。 “三合一”原则的实践： 确保衣橱中大部分单品可以相互组合出至少三种不同场合的造型。我们提供了一个清单，用于评估现有衣物的“可组合分数”。 裁缝是你最好的盟友： 我们强调，即便是昂贵的成衣，也需要根据个人身体的微小差异进行调整。学习如何与裁缝沟通，明确指出需要修改的精确位置（如袖长、腰围的松紧度调整），是提升整体造型水平最被低估的投资。 3. 风格的自信宣言：穿衣即是自我确认 最终，最好的衣服，是让你感到最自信的衣服。本书的结论是：对你身体的了解越深，对时尚规则的依赖就越少。当你理解了“为什么”某些服装有效时，你就拥有了创造新规则的力量。 《华服之下》鼓励读者走出被标签化的舒适区，将每一次穿衣选择视为一次有意识的自我表达。它不是关于隐藏，而是关于策略性地展示。通过对身体、结构和心理学的综合理解，你将最终掌握穿衣的主动权，让服装成为你最有力、最诚实的传声筒。 这是一本为所有渴望摆脱“穿什么都差点意思”困境的现代人准备的深度指南，它将彻底改变你与衣橱的关系，让你在任何场合，都展现出由内而外的、无可替代的个人魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对时尚潮流保持着一定的关注，但总觉得在实际应用中总是差那么一点点火候，很多杂志上的穿搭模特光鲜亮丽，但照搬到自己身上却总显得格格不入。这本书的出现，彻底改变了我的认知。它并非停留于表面潮流的堆砌，而是从更深层次的“体型”这个根本出发，去解析为什么有些衣服在别人身上好看，而在自己身上就显得平平无奇。书中对于骨骼结构、身体曲线的分析，非常到位，让我恍然大悟，原来我一直以来都在错误的方向上努力。举个例子，书中提到“X型身材”的穿搭要点是突出腰线，营造S型曲线，而我之前一直追求的是宽松随性的风格，忽视了自身身材的优势。通过书中的指导，我尝试了一些收腰设计、廓形剪裁的单品，惊喜地发现，原本我以为自己缺乏魅力的身体线条，竟然可以被如此巧妙地展现出来，整个人瞬间就显得精神饱满、气质出众。书中关于面料、材质的选择建议也同样专业，让我明白了不同材质对服装廓形和垂坠感的影响，从而能更好地选择适合自己体型的服装。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，提升个人形象，是一项需要长期学习和实践的过程，而这本书，则像是一位经验丰富的导师，为我提供了清晰的学习路径和实用的工具。它并没有提供一套僵化的“标准答案”，而是鼓励读者去探索和发掘自己的独特之美。书中对于体型的分类，不仅仅是简单的“瘦”或“胖”，而是深入到骨骼结构、肩部、腰部、臀部等细节，并给出了非常具有针对性的穿搭建议。我尤其喜欢书中关于“视觉平衡”的讲解，让我明白了如何通过服装的搭配，来调整身体的比例，让整体看起来更加协调。比如，过去我总觉得自己的腿不够长，但书里教了我如何利用高腰线、垂坠感好的下装来拉长腿部线条，效果出乎意料的好。此外，书中对于配饰和色彩的运用，也给了我很多启发，让我明白了这些看似细微的元素，却能对整体形象产生巨大的影响。总而言之，这本书不仅教会了我“穿什么”，更教会了我“如何去思考”，如何去构建属于自己的个人风格。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对“时尚”这个词的理解，更多的是停留在“穿得漂亮”这个层面，觉得只要衣服够贵，够流行，就能成为焦点。但这本书的出现，彻底颠覆了我的固有认知，让我明白，真正的时尚，是与“自我”的深度连接。它不仅仅是关于服装，更是关于如何通过服装、妆容、发型等外在表达，去凸显和放大自己独有的个性和魅力。书中的内容，从体型的细致分析，到色彩的巧妙运用，再到妆容和发型的搭配策略，都围绕着一个核心：如何让你成为最好的自己。我一直以来都有些微胖，过去总觉得穿什么都会显得臃肿，但这本书却教会我，如何通过廓形剪裁、视觉重心转移等技巧，让身材看起来更加匀称。它鼓励我尝试一些过去不敢穿的颜色和款式，并且给出了非常具体的指导，让我不再因为“害怕出错”而束手束脚。这种自信的提升，比任何昂贵的服装都来得珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对美妆护肤有着浓厚兴趣的人，平时也看了不少相关的书籍和教程，但总觉得很多内容都太过理论化，或者只关注某个特定的方面，而这本书却给我一种“面面俱到”的惊喜感。它并没有仅仅停留在告诉你“什么产品好用”，而是将体型和妆容、发型巧妙地结合起来，提供了一个全新的视角。我一直以为妆容和发型是独立的，跟身材没什么关系，但这本书却让我明白，一个人的整体形象，是一个由内而外的统一体。比如，书中会根据不同的脸型和气质，给出适合的发型建议，而这些发型又会影响到脸部轮廓的视觉效果，进而影响到妆容的重点。更让我惊讶的是，书中还探讨了不同体型的人，适合的妆容风格和色彩搭配。我之前一直盲目跟风流行妆容，但看了这本书之后，我才意识到，原来我这种比较圆润的脸型，更适合柔和的妆容，过于锐利的线条反而会显得突兀。书中的例子和对比图非常生动，让我能直观地感受到不同妆容和发型对整体形象的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是让我焕然一新的存在！我一直以来都对自己的穿搭感到迷茫，总觉得衣服买了不少，但穿起来总是差强人意，不是显得臃肿，就是不够精神。直到我翻开了这本书，才像是打开了新世界的大门。它并没有简单地告诉你“什么好看就穿什么”，而是深入浅出地解析了不同体型的特点，并且给出非常具体、实操性强的穿搭建议。比如，对于我这种梨形身材，过去我总是试图用宽松的衣服来遮掩，结果反而显得更加笨重。这本书则教会我，如何利用A字裙、高腰裤这些巧妙的设计来扬长避短，突出腰部线条，让整体比例看起来更加协调。而且，书中关于色彩搭配的部分也让我受益匪浅，原来不同颜色对人的肤色和气质影响这么大，书中给出的配色方案，不仅考虑了时尚度，更兼顾了个人特色，让我能找到真正适合自己的色彩。甚至连鞋子和配饰的选择，这本书都有细致的考量，让我明白，细节之处才能真正提升整体的时尚感。现在，我出门前不再是胡乱抓起一件衣服，而是能自信地搭配出既符合场合，又能展现自身魅力的造型。