識對體型穿對衣 時尚/美妝 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 體型穿搭
• 服裝搭配
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• 個人風格
• 穿衣技巧
• 時尚指南
• 色彩搭配
• 身材管理
• 潮流趨勢

店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540752026

商品編碼：29682965053

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	識對體型穿對衣 時尚/美妝 書籍
作者：	王靜
定價：	40.0
齣版社：	灕江齣版社
齣版日期：	2011-08-01
ISBN：	9787540752026
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	24開

內容簡介

本書從體形齣發，針對大傢關注的、穿著技巧中的重中之重——變高變瘦，利用視錯等體形與形象管理的專業知識，以輕鬆時尚的筆觸，通俗易懂的形式，講解不同體形搭配服裝的原則和技巧，配閤大量實例、故事及小貼士，幫助逛街購物時參照，讓你在日常穿衣中不需要減肥，就能神奇又！ 　　本書不僅是所有愛美女士的穿衣指南，更是專業形象顧問的備寶典。 　　我要竭盡一己之力，幫助中國的女性識對體形穿對衣，為展現齣形象的中國女性喝彩！ 　　——王靜 　　靜老師形象提升係列1 《選對色彩穿對衣》 　　靜老師形象提升係列2 《識對體形穿對衣》

目錄

前言 章　穿齣你的體形 　1　體形是一個傳說　 　2　奇妙的“體形穿衣術”　 　3　相信眼睛是個錯　 　4　利用視錯穿衣，越錯越美麗　 　5　瞭解服裝結構和身體部位的解析圖　 第二章　穿對衣讓你變瘦變高 　1　變高變瘦，穿衣技巧的重中之重　 　2　橫條顯瘦，物極反　 　3　竪條顯瘦，沒那麼簡單　 　4　不對稱的款式，讓身材瞬間高挑顯瘦　 　5　斜綫越斜越長，顯瘦效果越佳　 　6　全身一色打底，亮點越高個子越高　 　7　上下裝色彩須連貫或呼應　 　8　上衣越短越顯高　 　9　穿著精紡麵料　 　10　花衣顯胖，大圖案顯矮　 　11　優先深色，備高跟　 　12　穿著讓你更有自信的衣服　 第三章　揚長避短的穿衣訣竅 　1　用穿衣還你美麗　 　2　體形五分，遺憾猶存　 　3　定優雅度的麯綫——長頸VS短脖　 　A　令短頸變縴長的穿著建議　 　B　長頸美女的穿著建議　 　4　響氣質的綫條——肩部　 　A　使溜肩變直、窄肩變寬的穿著建議　 　B　使寬肩變窄、端肩變平的穿著建議　 　5　感的綫條——平胸VS大胸　 　A　令平胸變豐滿的穿著建議　 　B　掩飾太過豐滿大胸的穿著建議　 　6　縴縴玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂　 　A　掩飾粗臂的穿著建議　 　B　讓細臂變圓潤的穿著建議　 　7　熱褲曬齣琵琶腿——粗腿VS 細腿　 　A　掩飾粗腿或琵琶腿的穿著建議　 　B　令縴細的竹竿腿變豐潤的穿著建議　 第四章　360度問題體形穿衣全攻略 　1　露年齡的麯綫——粗腰VS細腰　 　　巧妙遮蓋，粗腰變細的穿著建議　 　2　比例的關鍵——長腰VS短腰　 　　提高腰綫的穿著建議　 　3　測一測“豪華臀”——寬臀VS窄臀　 　　A　令寬臀變窄的穿著建議　 　　B　窄小臀部變豐滿的穿著建議　 　4　高臀秀長腿——高臀VS低臀　 　　A　展示高臀魅力的穿著建議　 　　B　提升低臀的穿著建議　 　5　胖妞妞的魅力翹臀——平臀VS翹臀　 　　女性魅力翹臀的穿著建議　 　6　肚腩隱形大法——大腹VS小腹　 　　掩飾小肚腩的穿著建議　 後記　將美麗進行到底

編輯

連續80周美麗裝扮榜作者靜老師又一力作隆重上市！ 　　靜老師形象提升係列！ 　　時尚靳羽西、央視主播徐俐——聯袂 　　 　　清華大學 北京大學 中國人民大學大 中國傳媒大學 上海外國語大學 中科院 中央電視颱 西門子 中國移動 中國人壽 中國銀行美的集團等知名學府、傳媒機構及數百傢知名企業的專屬形象培訓專傢 　　 　　中國**專業實力的形象顧問專傢之一！ 　　 　　我認為靜老師是中國**專業實力的形象顧問專傢之一。 　　——靳羽西

摘要

前言 　　《識對體形穿對衣》在大傢的期盼中姍姍來遲。 　　在我的專業形象顧問教學中，把色彩、體形、風格的分析稱為形象DNA分析，而揚長避短、顯瘦這些熱門話題讓大傢更加關注體形。生活中的身材隻有少數人擁有，而每一個人都擁有屬於自己的的體形，有優點，也有屬於自己的特點。實際上，識對體形穿對衣是很多企業團體希望我在形象管理講座中熱講的內容，也是令人關注的話題。每每講座結束後，很多熱情的學員都嚮我問一些詳細的問題，諸如自己臀寬肩窄應該穿什麼款式，小腿和大臂太粗該怎麼穿，太瘦的人卻想遮掩一下細臂細腿怎麼辦……問題還真是不少。 　　因而，我用心地對所有體形的優缺點進行瞭梳理，並親自手繪瞭近500幅的服裝款式插圖，完成瞭這樣一本全麵詳盡的體形書，讓大傢可以針對身體的每一個部位，無論是脖子、肩，還是胸、腰、臀、腹和腿，都能夠得到明確而清晰的穿衣建議。 　　在閱讀本書之初，提醒各位讀者朋友兩個問題。，如果您的體形缺點較為綜閤，例如您不僅腰粗，又有大腹和窄臀的體形問題亟待解決，當您在閱讀這三處穿衣建議時，如果齣現瞭某兩個建議相互矛盾的情況，您可以放棄這兩條建議，再去參照其他款式建議。因為每一種體形的穿著建議都給齣瞭5到10條，所以選擇空間很大。如果您的體形屬於粗腰、大腹，那麼基本上就算胖體形瞭，則可以在閱讀完第四章時，返迴第二章“穿對衣讓你顯瘦”，此章的穿衣建議更好用。 　　第二個問題是，如果您今年的體形較去年的體形不大一樣瞭，那麼建議您及時地查閱本書，根據自己改變以後的體形選擇服裝的款式，而不要以為看過一次就可以一勞永逸瞭。因為人的體形是會隨著時間的推移而有所變化的。 　　這本“體形”書相比於上一本“色彩”書更為細膩而精緻，比較注重細節。因為體形是多元而復雜的，因而也就更值得詳細而具體地加以解讀。 　　本書秉承“實用，實用，再實用”的主旨思想，語言通俗易懂，手繪插圖簡潔生動，時尚感。真心希望本書能夠幫助更多的朋友量體擇衣，根據自己體形的特點選擇適閤自己的服裝款式，揚長避短，從而秀齣動人的自己。 　　從起筆到收尾，曆時瞭兩年。當然，其中的艱辛是起筆之初始料未及的，我在繁忙的授課之餘擠齣時間寫書，大量的插圖是讓讀者從讀懂到會買的捷徑，所以書中的體形插圖和服裝款式插圖，都需要我親手繪製，有在很多個寜靜的夜晚反復推敲齣來的，有在奔赴外地講座時候機廳裏斟酌齣來的，還有在除夕之夜繪製齣來的…… 　　雖然很辛苦，但是我卻覺得這是一種幸福，因為寫作過程中我得到瞭那麼多人的支持和鼓勵，在此我要感謝很多人。先是感謝一直厚愛我的讀者朋友，因為你們的信任和關愛，我的本書《選對色彩穿對衣》纔能夠連續80周蟬聯網美麗裝扮圖書榜。在感激之餘就擁有瞭強大動力，決心將這本“體形”書以、實的狀態呈現給讀者，作為我對各位朋友好的迴報。感謝很多讀者在網寫下珍貴的留言和改善意見，幫助我將在本書中所齣現的不足在本書中加以完善，真正滿足瞭讀者的需求。 　　當然，還要感謝我的傢人，因寫作此書春節未能與父母一同過節，在此緻歉，同時感謝全傢一直以來對我的默默支持。 感謝我的團隊，北京典雅靜界形象管理學院的每一位工作人員和我的專業形象顧問學員們，感謝陽光老師、劉鑒、茗涵、顔熙、李霞、閆芳等等。有你們，我很開心很快樂！ 謝謝我的好友烏瑪，在我寫作過程中提供瞭諸多幫助，謝謝你不遺餘力的支持！ 　　還要感謝靳羽西老師一直以來對我的提攜與支持，在寫書接近尾聲的時候，在環球小姐中國大賽

華服之下：重塑你的身體敘事 一部超越潮流，深入個體本質的風格探索之作 在這個瞬息萬變的時尚世界裏，我們被海量的信息和不斷更迭的趨勢所包圍。從社交媒體到時尚雜誌，我們看到的往往是完美無瑕的模特和“一刀切”的穿搭公式。然而，真正的風格並非來自盲目追隨，而是源於對自我身體的深刻理解和自信的錶達。 《華服之下：重塑你的身體敘事》並非一本教你如何“遮蓋”缺點的指南，而是一部引導你擁抱、理解並最終駕馭你獨特身形的深度著作。本書的視角超越瞭傳統意義上的“身材分類法”，它旨在揭示隱藏在服裝背後的心理學、人體工程學以及文化符號，幫助每一位讀者構建一套真正屬於自己的、充滿力量的衣櫥哲學。 第一部：身體的語言——理解你獨一無二的畫布 時尚的起點，是對“自我”的認知。在這一部分，我們將暫且放下那些僵硬的尺碼和定義，轉而探討身體的動態性、比例感以及個人曆史如何塑造我們的穿衣習慣。 1. 超越輪廓：從二維到三維的審視 傳統指南常將人歸為幾種固定的“形狀”。本書提齣瞭一種更精細的觀察方法：將身體視為一個流動的、具有多重維度的結構。我們關注的不僅僅是肩寬與腰圍的比例，更深入到： 骨骼結構的影響力： 不同的骨架（寬肩、窄肩、骨盆角度）如何影響服裝的懸垂感和綫條走嚮。我們探討如何通過麵料的選擇和剪裁的微調，來平衡和強化骨骼的自然美感。 身體的“重量分布”： 瞭解身體的視覺重心在哪裏。是集中在上半身，還是傾嚮於下半身？這決定瞭我們如何分配服裝的“視覺密度”，例如，通過深色內搭和淺色外罩來引導視綫流動。 姿態與比例的互動： 站立、行走時的姿態如何影響服裝的實際效果。我們提供瞭一係列自我檢測練習，幫助你識彆自己的“自然姿態點”，並選擇那些能順應而非對抗你身體移動習慣的單品。 2. 曆史與文化的迴響：我們為何如此看待身體？ 我們對“理想身材”的執念並非憑空産生。本書追溯瞭不同曆史時期對女性（及男性）身體的審美標準，揭示瞭這些標準如何滲透到現代服裝設計和零售業中。通過理解這些文化語境，讀者可以更有意識地批判性地選擇服裝，而不是被動地接受主流敘事。我們探討瞭： 西方剪裁的曆史演變如何固化瞭某些“標準比例”。 不同文化中，如何通過服飾來強調或模糊性彆特徵，以及這對現代風格的藉鑒意義。 第二部：結構、麵料與錯覺——精妙的視覺工程 服裝是構建視覺體驗的工具。本部分將深入剖析服裝的構成元素——結構、麵料和顔色——如何與身體互動，創造齣我們想要的視覺效果。 1. 剪裁的魔力：綫條的引導與重塑 本書認為，剪裁是服裝的骨骼。我們詳細分析瞭以下關鍵剪裁元素如何與身體綫條對話： 省道（Darts）與褶襇（Pleats）： 它們不僅僅是增加空間的設計元素，更是雕塑身體麯綫的精確工具。我們展示瞭如何識彆西裝、襯衫和連衣裙中省道的位置和走嚮，以及它們對胸部、腰部和臀部的塑形作用。 肩綫與袖籠的科學： 錯誤的肩綫是毀掉一件衣服的常見原因。我們提供瞭詳細的圖解，教讀者如何判斷一件衣服的肩綫是“落肩”、“準肩”還是“墊肩”，以及哪種最能優化你的肩部寬度和手臂綫條。 褲裝的哲學： 從高腰到中腰，從直筒到錐形，我們探討瞭不同褲型對腿部長度和臀部視覺效果的決定性影響。重點在於找到那個能拉長你下半身視覺比例的“黃金分割點”。 2. 麵料的觸覺與視覺重量 麵料不僅關乎舒適度，更決定瞭服裝的“視覺重量”和“貼閤度”。 流動性 vs. 結構性： 絲綢、雪紡的流動性如何“模糊”身體的真實輪廓；而厚實的羊毛或斜紋布的結構性如何提供清晰的邊界感。我們指導讀者根據自己的體型密度選擇最能平衡視覺重量的麵料。 紋理與光澤的陷阱： 粗花呢、燈芯絨等高紋理麵料，以及絲緞等高光澤麵料，會增加視覺上的體積感。本書教你如何策略性地使用這些麵料，比如將高光澤麵料用於你希望強調的區域，或者用啞光麵料作為主要基調。 3. 色彩與圖案的心理導航 顔色不僅僅是裝飾，它具有強大的視覺收縮和擴張作用。我們探討瞭如何利用冷暖色調、明暗對比，以及圖案的密度和方嚮性，來巧妙地引導他人的目光： 圖案的定嚮性： 垂直條紋的拉伸效果是眾所周知的，但橫嚮圖案並非總是“增胖”的元凶。關鍵在於圖案的密度和與身體麯綫的吻閤度。 局部色彩的應用： 如何使用亮色或淺色作為“視覺錨點”，將注意力吸引到你最自信的身體部位，例如鎖骨、手腕或頸部。 第三部：構建你的個人風格DNA——從模仿到創造 真正的衣櫥智慧，在於將所有技術知識內化為直覺。第三部分是關於整閤和實踐，幫助你建立一個可持續、高效且充滿個性的穿衣體係。 1. 審視你的生活方式與環境 風格必須服務於生活。一個需要頻繁商務旅行的人，其衣櫥需求與居傢辦公的設計師截然不同。我們提供瞭一套係統的生活方式評估工具，幫助你定義： 你的“風格能量”： 你希望你的服裝傳達齣“權威”、“親和力”、“創意”還是“精緻”？ 環境的約束與機遇： 你的工作場所、氣候、以及社交圈對你的著裝提齣瞭哪些實際要求？隻有在這些限製內尋找自由，風格纔能持久。 2. 衣櫥的“解構與重組”：投資於適配性 本書倡導一種“少而精”的投資理念，但重點不在於品牌，而在於適配性（Fit for You）。 “三閤一”原則的實踐： 確保衣櫥中大部分單品可以相互組閤齣至少三種不同場閤的造型。我們提供瞭一個清單，用於評估現有衣物的“可組閤分數”。 裁縫是你最好的盟友： 我們強調，即便是昂貴的成衣，也需要根據個人身體的微小差異進行調整。學習如何與裁縫溝通，明確指齣需要修改的精確位置（如袖長、腰圍的鬆緊度調整），是提升整體造型水平最被低估的投資。 3. 風格的自信宣言：穿衣即是自我確認 最終，最好的衣服，是讓你感到最自信的衣服。本書的結論是：對你身體的瞭解越深，對時尚規則的依賴就越少。當你理解瞭“為什麼”某些服裝有效時，你就擁有瞭創造新規則的力量。 《華服之下》鼓勵讀者走齣被標簽化的舒適區，將每一次穿衣選擇視為一次有意識的自我錶達。它不是關於隱藏，而是關於策略性地展示。通過對身體、結構和心理學的綜閤理解，你將最終掌握穿衣的主動權，讓服裝成為你最有力、最誠實的傳聲筒。 這是一本為所有渴望擺脫“穿什麼都差點意思”睏境的現代人準備的深度指南，它將徹底改變你與衣櫥的關係，讓你在任何場閤，都展現齣由內而外的、無可替代的個人魅力。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，提升個人形象，是一項需要長期學習和實踐的過程，而這本書，則像是一位經驗豐富的導師，為我提供瞭清晰的學習路徑和實用的工具。它並沒有提供一套僵化的“標準答案”，而是鼓勵讀者去探索和發掘自己的獨特之美。書中對於體型的分類，不僅僅是簡單的“瘦”或“胖”，而是深入到骨骼結構、肩部、腰部、臀部等細節，並給齣瞭非常具有針對性的穿搭建議。我尤其喜歡書中關於“視覺平衡”的講解，讓我明白瞭如何通過服裝的搭配，來調整身體的比例，讓整體看起來更加協調。比如，過去我總覺得自己的腿不夠長，但書裏教瞭我如何利用高腰綫、垂墜感好的下裝來拉長腿部綫條，效果齣乎意料的好。此外，書中對於配飾和色彩的運用，也給瞭我很多啓發，讓我明白瞭這些看似細微的元素，卻能對整體形象産生巨大的影響。總而言之，這本書不僅教會瞭我“穿什麼”，更教會瞭我“如何去思考”，如何去構建屬於自己的個人風格。

評分☆☆☆☆☆

我一直對時尚潮流保持著一定的關注，但總覺得在實際應用中總是差那麼一點點火候，很多雜誌上的穿搭模特光鮮亮麗，但照搬到自己身上卻總顯得格格不入。這本書的齣現，徹底改變瞭我的認知。它並非停留於錶麵潮流的堆砌，而是從更深層次的“體型”這個根本齣發，去解析為什麼有些衣服在彆人身上好看，而在自己身上就顯得平平無奇。書中對於骨骼結構、身體麯綫的分析，非常到位，讓我恍然大悟，原來我一直以來都在錯誤的方嚮上努力。舉個例子，書中提到“X型身材”的穿搭要點是突齣腰綫，營造S型麯綫，而我之前一直追求的是寬鬆隨性的風格，忽視瞭自身身材的優勢。通過書中的指導，我嘗試瞭一些收腰設計、廓形剪裁的單品，驚喜地發現，原本我以為自己缺乏魅力的身體綫條，竟然可以被如此巧妙地展現齣來，整個人瞬間就顯得精神飽滿、氣質齣眾。書中關於麵料、材質的選擇建議也同樣專業，讓我明白瞭不同材質對服裝廓形和垂墜感的影響，從而能更好地選擇適閤自己體型的服裝。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對“時尚”這個詞的理解，更多的是停留在“穿得漂亮”這個層麵，覺得隻要衣服夠貴，夠流行，就能成為焦點。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的固有認知，讓我明白，真正的時尚，是與“自我”的深度連接。它不僅僅是關於服裝，更是關於如何通過服裝、妝容、發型等外在錶達，去凸顯和放大自己獨有的個性和魅力。書中的內容，從體型的細緻分析，到色彩的巧妙運用，再到妝容和發型的搭配策略，都圍繞著一個核心：如何讓你成為最好的自己。我一直以來都有些微胖，過去總覺得穿什麼都會顯得臃腫，但這本書卻教會我，如何通過廓形剪裁、視覺重心轉移等技巧，讓身材看起來更加勻稱。它鼓勵我嘗試一些過去不敢穿的顔色和款式，並且給齣瞭非常具體的指導，讓我不再因為“害怕齣錯”而束手束腳。這種自信的提升，比任何昂貴的服裝都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對美妝護膚有著濃厚興趣的人，平時也看瞭不少相關的書籍和教程，但總覺得很多內容都太過理論化，或者隻關注某個特定的方麵，而這本書卻給我一種“麵麵俱到”的驚喜感。它並沒有僅僅停留在告訴你“什麼産品好用”，而是將體型和妝容、發型巧妙地結閤起來，提供瞭一個全新的視角。我一直以為妝容和發型是獨立的，跟身材沒什麼關係，但這本書卻讓我明白，一個人的整體形象，是一個由內而外的統一體。比如，書中會根據不同的臉型和氣質，給齣適閤的發型建議，而這些發型又會影響到臉部輪廓的視覺效果，進而影響到妝容的重點。更讓我驚訝的是，書中還探討瞭不同體型的人，適閤的妝容風格和色彩搭配。我之前一直盲目跟風流行妝容，但看瞭這本書之後，我纔意識到，原來我這種比較圓潤的臉型，更適閤柔和的妝容，過於銳利的綫條反而會顯得突兀。書中的例子和對比圖非常生動，讓我能直觀地感受到不同妝容和發型對整體形象的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是讓我煥然一新的存在！我一直以來都對自己的穿搭感到迷茫，總覺得衣服買瞭不少，但穿起來總是差強人意，不是顯得臃腫，就是不夠精神。直到我翻開瞭這本書，纔像是打開瞭新世界的大門。它並沒有簡單地告訴你“什麼好看就穿什麼”，而是深入淺齣地解析瞭不同體型的特點，並且給齣非常具體、實操性強的穿搭建議。比如，對於我這種梨形身材，過去我總是試圖用寬鬆的衣服來遮掩，結果反而顯得更加笨重。這本書則教會我，如何利用A字裙、高腰褲這些巧妙的設計來揚長避短，突齣腰部綫條，讓整體比例看起來更加協調。而且，書中關於色彩搭配的部分也讓我受益匪淺，原來不同顔色對人的膚色和氣質影響這麼大，書中給齣的配色方案，不僅考慮瞭時尚度，更兼顧瞭個人特色，讓我能找到真正適閤自己的色彩。甚至連鞋子和配飾的選擇，這本書都有細緻的考量，讓我明白，細節之處纔能真正提升整體的時尚感。現在，我齣門前不再是鬍亂抓起一件衣服，而是能自信地搭配齣既符閤場閤，又能展現自身魅力的造型。