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陶雅慧 著

图书标签:

• 低碳生活
• 环保
• 节能
• 可持续发展
• 绿色生活
• 实用技巧
• 生活指南
• 家庭环保
• 健康生活
• 环保小窍门

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国文史出版社

ISBN：9787503454790

商品编码：29691599969

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：低碳生活小窍门一点通

定价：33.00元

作者：陶雅慧

出版社：中国文史出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787503454790

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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内容简介：
　　本书内容丰富新颖，知识广博，重点突出了实用性强、针对性强、通俗易懂的特点。全书从饮食、服饰、起居、医疗、行为心理、美容保健、休闲娱乐七个方面，全面介绍了在一个健康的现代家庭生活中所涉及的各种小窍门。分门别类，条理清楚。有经验介绍、生活窍门，也有生动感人的小故事，读起来朗朗上口、通俗易懂，以简单有效的形式介绍了拥有一个幸福健康家庭的因素所在。

目录

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作者介绍

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作者简介
　　陶雅慧，毕业于哈尔滨师范大学汉语言文学教育专业，主要从事职场、教育、励志类等畅销书籍的编辑、策划等工作。主要作品有《蚁族生存手册》《谁说草根无法成功》《每天一堂北大国学课》等。

文摘

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序言

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《低碳生活小窍门一点通》：点亮环保生活的智慧之光 在这个追求可持续发展的时代，“低碳”早已不再是一个陌生的词汇，它渗透到我们生活的方方面面，成为了一种负责任的生活态度和一种明智的生活选择。然而，对于许多渴望践行低碳理念的普通人而言，如何将宏大的环保目标转化为切实可行的日常行动，往往显得有些迷茫。究竟是什么样的生活方式才能真正称得上“低碳”？我们每天的哪些小习惯能够为地球减负？怎样才能在不牺牲生活品质的前提下，拥抱绿色生活？《低碳生活小窍门一点通》正是为解答这些疑问而生，它不是一本艰涩的理论著作，也不是一本遥不可及的宣言，而是一本贴近生活、充满智慧的行动指南。 本书的目标读者群体非常广泛，涵盖了每一个对环境问题感到关切，并希望为改善地球生态贡献一份力量的个体。无论您是初涉环保领域，对低碳概念只有模糊认识的年轻人，还是已经在生活中尝试过一些环保措施，但希望进一步深化和拓展的家庭主妇，亦或是希望为企业和社会的可持续发展贡献力量的职场人士，都能在这本书中找到属于自己的启示和实操技巧。我们深知，环保并非少数人的责任，而是我们共同的使命。因此，《低碳生活小窍门一点通》致力于将复杂的环保理论转化为简单易懂、人人皆可操作的实用方法。 本书的独特之处在于其“一点通”的理念。它不像一本百科全书那样铺陈冗长的理论，而是将每一个低碳生活的知识点、每一个环保的小窍门，都提炼成一个个独立而完整的小单元。这意味着您可以根据自己的兴趣和需求，随时随地翻阅，快速找到您需要的信息。无论是想了解如何在厨房里实现零浪费，还是想知道如何为家里的电器省电，抑或是想学习如何选择更环保的出行方式，都能在书中找到清晰的解答。我们相信，正是这些看似微不足道的“一点通”，汇聚起来，便能形成改变世界的力量。 全书内容围绕着“衣、食、住、行、用”等我们日常生活的核心环节展开，并在此基础上延伸出更多关于消费、能源、废弃物处理等方面的绿色智慧。 在“衣”的篇章中，我们不只是告诉你少买衣服，而是深入探讨如何延长衣物的寿命，如何通过正确的洗涤和保养来减少对环境的损耗，如何理解和选择环保面料，以及如何参与到旧衣物的再利用和循环中。你会了解到，一件衣物的生命周期远比你想象的要长，而你的每一个选择，都在为它的未来“投票”。 在“食”的部分，本书将引导你审视餐桌上的每一份食物。从认识食物的来源，减少食物浪费，到选择本地当季食材，培养健康的饮食习惯，再到探索植物性饮食的奥秘，《低碳生活小窍门一点通》将告诉你，如何吃得健康，吃得环保，并在此过程中发现食物带来的别样乐趣。本书还会分享一些创意的剩菜改造菜谱，让你在享受美食的同时，也成为“光盘行动”的践行者。 “住”是低碳生活最直接的体现之一。本书将为你揭示如何让你的家成为一个节能减排的绿色空间。从优化室内通风，选择节能家电，到合理使用空调和取暖设备，再到关注家居装修中的环保材料选择，每一个细节都蕴含着降低能耗、减少污染的智慧。《低碳生活小窍门一点通》将帮助你打造一个舒适、健康，同时又对地球友好的居住环境。 “行”是现代生活中不可或缺的一部分，也是碳排放的重要来源。本书将为你提供多样化的绿色出行方案。除了鼓励选择公共交通、骑行和步行，还会深入探讨电动汽车的优势，以及如何在长途旅行中做出更低碳的选择。你将了解到，每一次出行，都可以是通往更清洁未来的脚步。 在“用”这个更广泛的范畴里，《低碳生活小窍门一点通》将为你打开一扇通往理性消费和循环利用的大门。从减少一次性用品的使用，到拥抱共享经济，再到掌握有效的垃圾分类和回收技巧，本书将帮助你摆脱过度消费的陷阱，学会珍惜资源，让每一次购买和每一次丢弃都充满责任感。 除了这些核心的日常生活领域，本书还关注了更广泛的低碳生活议题，例如： 能源的智慧节约：深入浅出地讲解如何理解家用电器的能耗，如何通过简单的设置和行为习惯来节省电力，如利用自然光、拔掉待机电器插头、选择高效能电器等。 水的循环利用：介绍如何节约用水，例如缩短淋浴时间、收集雨水用于浇灌、二次利用淘米水等，以及如何选择节水型器具。 减少包装的艺术：提供如何在购物时拒绝过度包装，如何携带环保购物袋、可重复使用的餐具和水杯，以及如何选购包装简单的商品。 电子设备的绿色管理：探讨如何延长电子设备的使用寿命，如何安全地处理废弃电子产品，以及如何减少电子设备的碳足迹。 家庭绿化与自然共生：引导读者了解在家中种植绿植的好处，如何利用植物净化空气，以及如何通过小小的阳台花园与自然建立更紧密的联系。 社区参与与环保行动：鼓励读者参与到社区的环保活动中，例如垃圾分类宣传、旧物回收站的建立、环保主题的志愿服务等，将个人力量汇聚成社区的绿色力量。 理解碳足迹：以通俗易懂的方式解释什么是碳足迹，以及我们日常生活的哪些行为会产生碳排放，从而帮助读者更有针对性地进行减排。 《低碳生活小窍门一点通》最可贵之处在于，它不是一套枯燥的教条，而是一场充满启发和趣味的探索。我们相信，真正的环保，源于内心深处对地球的热爱和责任感，而这种热爱和责任感，可以通过每一个细小的、充满智慧的行动来点燃。本书所提供的，正是那些能够点燃你环保热情、指引你走向绿色生活的“小窍门”。 本书采用轻松、亲切的语言风格，辅以生动形象的图示和案例，让复杂的环保知识变得触手可及。每一个小窍门都经过精心设计，力求简单易行，能够快速融入你的日常生活。我们希望，阅读这本书的过程，本身就是一次愉快的绿色体验。 拥有《低碳生活小窍门一点通》，你将不再对“低碳生活”感到束手无策，而是能自信地在点滴之间，为地球减负，为自己和下一代创造一个更美好的未来。这本书，是通往绿色生活的便捷钥匙，是点亮环保智慧的火花，是赋予你改变世界力量的实用指南。让我们一起，从“一点通”开始，让低碳生活，成为我们每一个人的日常，成为我们共同的骄傲。

评分☆☆☆☆☆

读完《低碳生活小窍门一点通》中关于“衣物与纺织品”的章节，我感觉自己对“穿衣”这件事有了全新的认识。以前，我们可能只关注衣服的款式、颜色和价格，但这本书却带我们看到了衣服背后更深层的意义，尤其是对环境的影响。它并没有简单地呼吁大家“少买衣服”，而是从源头入手，引导我们去思考“如何选择更环保的衣物”。书中详细介绍了不同纤维材质对环境的影响，比如棉花种植需要大量的水和农药，而合成纤维则依赖石油。然后，它提供了非常实用的建议，比如选择有机棉、麻、或者再生纤维制成的衣物，这些信息对于一个普通消费者来说，是非常有价值的。更让我印象深刻的是，书中还分享了许多关于“旧衣物再利用”的方法。它不仅仅是简单地提倡捐赠，还给出了很多关于如何将旧衣物改造成其他实用物品的创意，比如将旧T恤剪裁成抹布、旧牛仔裤改造成收纳袋，甚至是一些更复杂的改造技巧。这些都让我觉得，衣服并不是一次性的消费品，而是可以拥有更长生命周期的伙伴。这本书让我觉得，拥有一件有意义的衣服，比拥有十件廉价的衣服要来得更重要。

评分☆☆☆☆☆

《低碳生活小窍门一点通》在“家居环境”的优化方面，也做得非常出色。它没有局限于简单的“断舍离”或者“绿植摆设”，而是从更深层次的“健康与环保”出发，提供了一系列令人惊喜的建议。我印象最深刻的是关于“室内空气质量”的章节。书中非常详细地讲解了，哪些我们日常使用的家居用品，比如油漆、家具、清洁剂，可能释放出有害的挥发性有机物（VOCs），以及它们对我们健康和环境的影响。然后，它就给出了非常有针对性的解决方案，比如选择低VOCs或者零VOCs的涂料和家具，使用天然的清洁剂，或者通过良好的通风来保持室内空气清新。更让我觉得实用的是，书中还介绍了如何利用植物来净化室内空气，并且详细列举了哪些植物具有更好的净化效果，以及如何去养护它们。这些建议，不仅让我们的家居环境变得更健康、更舒适，也实实在在地为减少化学污染做出了贡献。它让我明白，一个低碳的家，不仅是节能的，更是健康的。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，《低碳生活小窍门一点通》在“厨余垃圾分类与处理”这个话题上，真的让我大开眼界。在此之前，我对厨余垃圾的处理，基本上就是“扔进垃圾桶，然后就不用管了”。这本书却像打开了一个新世界的大门。它首先非常细致地讲解了厨余垃圾的组成，以及它在传统填埋方式下会产生多少污染，这一点就足够让人警醒。然后，它并没有止步于“要分类”，而是提供了各种各样非常具体、非常可操作的“怎么分”和“怎么处理”。比如，它详细介绍了家庭堆肥的方法，从选择合适的容器、堆肥的材料搭配，到如何观察堆肥的进程，甚至还给出了如何利用自制堆肥来种植家庭小花园的建议。这对我这个曾经对堆肥一窍不通的人来说，简直是手把手的教学。而且，书中还介绍了许多利用厨余垃圾来制作手工品、或者其他生活用途的方法，比如用蛋壳制作天然清洁剂，用果皮来制作香薰等等，这些都充满了创意和趣味性，让我觉得“变废为宝”不再是遥不可及的概念，而是随时可以实践的乐趣。它真的让我从根源上改变了对垃圾的态度，从一个“消费者”变成了一个“资源再利用者”。

评分☆☆☆☆☆

《低碳生活小窍门一点通》在“社区与集体行动”的倡导方面，也给我带来了不少启发。我以前总觉得，环保应该是个人行为，即使大家都在做，也只是分散的力量。但这本书却让我看到了，当个体力量汇聚成集体行动时，所能产生的巨大能量。它不仅仅是简单地号召大家“参与社区环保活动”，而是给出了很多非常具体、也非常有操作性的建议。比如，它提到了如何组织邻里之间的“旧物交换市集”，让闲置的物品得以循环利用，减少不必要的购买；又比如，如何发起社区的“节能竞赛”或者“绿色出行周”，通过集体的参与和竞争，来提高大家对低碳生活的关注度和参与度。书中还分享了一些成功的社区环保案例，这些案例让我看到了，通过集体的努力，我们可以改变社区的环境，甚至影响到更广泛的社会。它让我觉得，低碳生活，绝不仅仅是个人行为，更是一种需要我们共同参与、共同创造的社会实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式真是让人耳目一新，它没有那种居高临下的说教感，而是像一个经验丰富的朋友，在你耳边悄悄分享他的生活智慧。我尤其喜欢它关于“绿色出行”那一章节的处理。一般提到绿色出行，大家脑子里首先闪过的就是公共交通、自行车，或者步行。但《低碳生活小窍门一点通》在这基础上，把这些概念延伸得更广。比如，它详细地对比了不同出行方式的碳排放量，并且不是简单地给出数字，而是用非常形象的语言来解释，比如“少开一公里车，相当于少种多少棵树”之类的类比，一下子就让你对出行选择有了更直观的感受。更妙的是，它还提供了很多在不得不开车的情况下，如何减少油耗的小技巧，比如保持匀速行驶、定期保养车辆、减轻车身负重等等，这些都是实实在在能省钱又环保的办法。我记得书里还提到一个非常有意思的点，是关于“拼车”的，它不仅仅是鼓励大家一起搭车，还给出了如何找到合适的拼车伙伴、如何制定拼车规则的实用建议，这让我觉得这本书不仅在“教”你做什么，更在“指导”你怎么去做。它打破了“低碳=麻烦”的刻板印象，让我觉得这些小小的改变，不仅对地球有益，对自己的生活质量也是一种提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“室内节能”方面的篇幅，可以说是我看过同类书籍中最接地气、也最实用的一本了。很多关于节能的书籍，要么讲得太理论，要么就是让大家买昂贵的节能设备。但《低碳生活小窍门一点通》完全不是这样。它从最基本的生活习惯入手，一点点地渗透。我最受启发的是关于“合理使用电器”的章节。它没有简单地说“少开电器”，而是深入分析了不同电器在待机状态下的耗电量，以及哪些电器更容易被我们忽略，但实际上是“隐形”的耗电大户。书里提到的一些小技巧，比如拔掉不用的充电器插头、使用智能插座、定期清洁空调滤网等等，都是我以前从未真正重视过的，但一旦作者用数据和形象的比喻解释了其重要性，我就觉得豁然开朗。而且，书中还提到了关于“自然采光”和“通风”的妙用，教我们如何通过调整家具摆放、利用窗帘等方式，最大限度地利用自然光，减少白天开灯的时间，以及如何通过对流通风来降低夏季的室内温度，从而减少空调的使用。这些建议，不仅省电，还让我觉得居住环境更加舒适和健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“教育与传播”低碳理念方面，做得非常到位，尤其是在“儿童教育”这一块。我一直觉得，要让“低碳生活”成为一种深入人心的习惯，就必须从娃娃抓起。《低碳生活小窍门一点通》在这方面提供了一些非常有价值的思路和方法。它并没有用枯燥的理论去灌输给孩子，而是通过生动有趣的故事、游戏化的互动方式，以及一些充满创意的活动，来引导孩子去理解和实践低碳生活。我特别喜欢书中关于“亲子环保手工”的部分，它利用一些生活中常见的废弃物，教孩子如何制作玩具、装饰品，这不仅培养了孩子的动手能力和创造力，更重要的是，让他们在玩乐中认识到“废弃物”也可以变成“宝贝”，从而培养他们不浪费、重利用的习惯。此外，书中还提供了一些关于“家庭环保日记”的建议，鼓励家长和孩子一起记录生活中的环保行为，并给予鼓励和肯定，这有助于强化孩子的环保意识，并将其内化为一种生活习惯。它让我觉得，让孩子爱上低碳生活，其实可以很简单、很有趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，真的彻底改变了我对“低碳”这两个字的看法。以前总觉得这词儿听起来像是遥不可及的口号，或者是一些需要付出巨大牺牲才能做到的事情。翻开《低碳生活小窍门一点通》之前，我甚至准备好了要面对一堆晦涩难懂的科学原理和各种“不能做”的限制。但事实是，它用一种极其贴近生活的方式，将“低碳”拆解成了无数个触手可及的小动作。就拿我印象最深刻的一点来说，书中关于“节约用水”的部分，并没有简单地重复“随手关水龙头”这种陈词滥调。它深入分析了我们日常生活中哪些环节的水分流失最多，比如冲马桶、洗澡、洗衣服，然后给出了针对性的、更有效的建议。例如，它提到了如何调整马桶水箱的高度来减少每次冲水量，又或者如何利用淘米水、洗菜水来浇花，这些都是我以前从未真正细想过，但一旦看到就觉得“对啊，怎么没想到！”的点。更让我惊喜的是，书中还列举了许多日常用品的选择技巧，比如购买洗涤剂时，如何挑选环保配方，这些细节都让我感觉作者是真的用心在为读者考虑，不是简单地堆砌信息，而是真正地在“一点通”。它让我明白，低碳并不是一种负担，而是一种更聪明、更经济、也更有意义的生活方式。这种润物细无声的改变，比任何高 pitch 的环保宣传都要来得实在和持久。我甚至开始主动去关注家里的能源消耗，以前觉得很正常的生活习惯，现在都会多一份考量。

评分☆☆☆☆☆

这本书关于“可持续消费”的部分，真的给我带来了巨大的观念冲击。在翻阅它之前，我一直以为“消费”就是“花钱买东西”，而“可持续”听起来像是另一个遥不可及的理想。但《低碳生活小窍门一点通》却将这两者巧妙地结合在了一起，而且是以一种极其具象、极其可行的方式。它不仅仅是告诉你“要少买”，而是教会你“如何买得更明智”。我特别喜欢其中关于“产品生命周期”的讲解，它让我们看到一件商品从原材料的获取、生产、运输、使用，到最终的废弃，每一个环节都会产生不同的环境影响。然后，书中就针对这些环节，提供了非常具体的“一点通”建议。比如，在购买产品时，如何关注产品的包装是否可回收、是否过度包装；如何选择那些注重公平贸易、支持本地生产的品牌；甚至是如何在购物前思考“我真的需要它吗？”。这些问题，虽然看似简单，但往往被我们在日常的购物冲动中忽略。这本书就像一位温和的导师，引导我们去审视自己的消费习惯，并提供了一系列切实可行的替代方案，让我觉得“可持续消费”并非是牺牲，而是一种更负责任、更具智慧的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“金融与投资”与“低碳生活”的结合上，真的是一个非常新颖的视角，也是我之前从未想过的。我一直觉得，低碳生活就是一种生活方式上的改变，跟我的财务状况、投资理财没什么关系。但《低碳生活小窍门一点通》却打破了我的固有认知，它让我看到了，原来在金融领域，也有很多 ways 可以支持和实践低碳生活。书中非常巧妙地解释了“绿色金融”、“ESG投资”等概念，并且用非常通俗易懂的语言，向读者展示了如何通过选择更环保的银行、投资那些注重可持续发展的企业，来让自己的金钱为低碳事业“做贡献”。它甚至还提到了一些关于“碳信用”和“碳交易”的科普知识，虽然这些概念听起来有点专业，但作者却用非常生活化的例子来解释，让我觉得这些与我们普通人的生活并非那么遥远。更让我惊喜的是，书中还给出了一些关于“如何利用政府的节能补贴”、“如何选择更具环保属性的保险产品”等实用建议，这些都让我觉得，原来在理财和投资方面，也可以有意识地去选择更低碳、更可持续的选项，这不仅是对地球负责，有时候也是一种更明智的财务规划。