具體描述
基本信息
書名：應急避險一本通
定價：12.80元
作者：呂欣,呂玉軍
齣版社：中國工人齣版社
齣版日期：2009-07-01
ISBN：9787500844082
字數：
頁碼：186
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《應急避險一本通》從自然災害、事故災難、公共衛生以及社會安全四個層麵人手，涵蓋瞭地震，海嘯、颱風、火災.煤氣、突發性疾病等近年來頻發的災難常識，告訴人們如何住災害來臨前進行預防及災害發生後如何躲避和自救。提齣廠防範要領和各種簡便易行的自救措施.貼近人們的門常生活。具有很強的現實指導性和叮操作性。
目錄
自然災害篇
一、地震防範與自救
(一)地震知識儲備
(二)震前預防
(三)地震謠言甄彆
(四)抓緊時機，科學避震
(五)震後脫睏
二、颱風防範與自救
(一)颱風知識儲備
(二)沿海居民平時對颱風的
防備措施
(三)颱風來臨前的防範
(四)颱風期間的防範
(五)颱風後的注意事項
三、海嘯防範與自救
(一)海嘯知識儲備
(二)識彆海嘯的前兆
(三)海嘯發生後的應急措施
(四)海嘯過後的自救及搶救
四、洪水防範與自救
(一)洪水知識儲備
(二)洪水來臨前的預防措施
(三)洪水發生時的自救
(四)洪水發生後的疾病預防
五、酷暑防範與自救
(一)中暑的原因及癥狀
(二)如何預防中暑
(三)中暑後的救護方法
六、嚴寒防範與自救
(一)凍傷
(二)摔傷
七、雷擊防範與自救
(一)雷電知識儲備
(二)如何防止雷擊
(三)雷擊後的急救
八、冰雹防範與自救
(一)冰雹知識儲備
(二)冰雹的防範
九、泥石流防範與自救
(一)泥石流知識儲備
(二)對泥石流的判斷
(三)泥石流的防範
(四)泥石流發生後的救治
事故災難篇
一、火災防範與自救
(一)傢庭火災
(二)公共娛樂場所火災
(三)高層建築火災
(四)地鐵火災
(五)旅客列車火災
(六)公共汽車火災
(七)自駕車火災
(八)火災防範與自救常識
二、煤氣中毒
(一)煤氣中毒的預防
(二)煤氣中毒後的自救
(三)煤氣中毒糾正後的處理
三、被睏電梯
(一)注意事項
(二)自救措施
四、道路交通事故
(一)道路交通事故的安救法
(二)常見交通事故傷情急救
(三)交通事故報警
五、鐵路安全事故
(一)鐵路安全防範常識
(二)火車事故自救
六、航空安全事故
(一)航空安全防範
(二)民用航空事故應急措施
七、水運安全事故
(一)乘船應注意的安全事項
(二)水上交通事故應急措施
(三)落水的處理
公共衛生篇
一、食物中毒
(一)食物中毒的傢庭預防
(二)食物中毒的傢庭急救措施
(三)常見的食物中毒及防治
二、傳染病
(一)傳染病傳播原理
(二)傳染途徑
(三)遠離傳染病
(四)地震中的傳染病及防治
(五)常見傳染病的防治
三、突發性疾病
(一)警惕突發性疾病
(二)突發疾病的緊急處理
(三)突發疾病的預防
四、水源汙染
(一)水源汙染嚴重
(二)水源汙染應對措施
(三)地震後的水源汙染防範
社會安全篇
一、犯罪襲擊的防範與應對
(一)的防範與應對
(二)搶劫的防範與自救
(三)綁架侵害的防範與應對
(四)恐嚇電話的防範與應對
(五)敲的防範措施
二、社會騷亂的防範與應對
(一)球場騷亂的防範與應對
(二)如何應對公共場所混亂
三、恐怖襲擊的應對與自我保護
(一)如何應對恐怖襲擊
(二)中國公民在國外遭遇恐怖襲擊的自腳
作者介紹
文摘
對於大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下遊要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速嚮安全地帶轉移。地震若發生在山區，山體崩、塌方等可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災。在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。4.震後自我情緒調整地震、火災、洪水、海嘯等災害對人心理造成的傷害除瞭當時的恐懼害怕外，還會遺留下來，普通人通常持續兩周左右，有的兒童需要半年到一年，部分創傷後心理障礙可能持續數十年。復原所花的時間和恢復程度受到許多因素影響，比如和災難靠近的程度、受災難破壞的程度、社會支持係統的強弱、人格特徵等。
失眠、易怒、無法專心、過度警覺、驚嚇、坐立不安、心跳加快、肌肉酸痛等反常的錶現有時是延遲和潛在的，比如說有人會在災難過去很長時間，仍下意識地不停地去醫院檢查，或反復述說當時情形。災難的心理創傷能使社會功能受損，所以需要災後心理重建。
震後自我情緒調整的方法：
避免、減少或調整壓力源，比如少接觸道聽途說，或刺激的訊息。
降低緊張度，和有耐性、安全的親友談話，或找心理專業人員協助。
序言
自然災害篇
一、地震防範與自救
(一)地震知識儲備
(二)震前預防
(三)地震謠言甄彆
(四)抓緊時機，科學避震
(五)震後脫睏
二、颱風防範與自救
(一)颱風知識儲備
(二)沿海居民平時對颱風的
防備措施
(三)颱風來臨前的防範
(四)颱風期間的防範
(五)颱風後的注意事項
三、海嘯防範與自救
(一)海嘯知識儲備
(二)識彆海嘯的前兆
(三)海嘯發生後的應急措施
(四)海嘯過後的自救及搶救
四、洪水防範與自救
(一)洪水知識儲備
(二)洪水來臨前的預防措施
(三)洪水發生時的自救
(四)洪水發生後的疾病預防
五、酷暑防範與自救
(一)中暑的原因及癥狀
(二)如何預防中暑
(三)中暑後的救護方法
六、嚴寒防範與自救
(一)凍傷
(二)摔傷
七、雷擊防範與自救
(一)雷電知識儲備
(二)如何防止雷擊
(三)雷擊後的急救
八、冰雹防範與自救
(一)冰雹知識儲備
(二)冰雹的防範
九、泥石流防範與自救
(一)泥石流知識儲備
(二)對泥石流的判斷
(三)泥石流的防範
(四)泥石流發生後的救治
事故災難篇
一、火災防範與自救
(一)傢庭火災
(二)公共娛樂場所火災
(三)高層建築火災
(四)地鐵火災
(五)旅客列車火災
(六)公共汽車火災
(七)自駕車火災
(八)火災防範與自救常識
二、煤氣中毒
(一)煤氣中毒的預防
(二)煤氣中毒後的自救
(三)煤氣中毒糾正後的處理
三、被睏電梯
(一)注意事項
(二)自救措施
四、道路交通事故
(一)道路交通事故的安救法
(二)常見交通事故傷情急救
(三)交通事故報警
五、鐵路安全事故
(一)鐵路安全防範常識
(二)火車事故自救
六、航空安全事故
(一)航空安全防範
(二)民用航空事故應急措施
七、水運安全事故
(一)乘船應注意的安全事項
(二)水上交通事故應急措施
(三)落水的處理
公共衛生篇
一、食物中毒
(一)食物中毒的傢庭預防
(二)食物中毒的傢庭急救措施
(三)常見的食物中毒及防治
二、傳染病
(一)傳染病傳播原理
(二)傳染途徑
(三)遠離傳染病
(四)地震中的傳染病及防治
(五)常見傳染病的防治
三、突發性疾病
(一)警惕突發性疾病
(二)突發疾病的緊急處理
(三)突發疾病的預防
四、水源汙染
(一)水源汙染嚴重
(二)水源汙染應對措施
(三)地震後的水源汙染防範
社會安全篇
一、犯罪襲擊的防範與應對
(一)的防範與應對
(二)搶劫的防範與自救
(三)綁架侵害的防範與應對
(四)恐嚇電話的防範與應對
(五)敲的防範措施
二、社會騷亂的防範與應對
(一)球場騷亂的防範與應對
(二)如何應對公共場所混亂
三、恐怖襲擊的應對與自我保護
(一)如何應對恐怖襲擊
(二)中國公民在國外遭遇恐怖襲擊的自腳
用戶評價
《應急避險一本通》這本書，真的讓我有一種相見恨晚的感覺。我一直覺得，在這樣一個充滿不確定性的時代，掌握一些基本的應急知識，就像是為自己和傢人上瞭一份“隱形保險”。而這本書，恰恰就是那份最實在、最可靠的“保險單”。它不是那種隻會給你講道理、讓你感到焦慮的書，而是用一種極其溫和、循序漸進的方式，讓你在不知不覺中，就建立起一套完善的應急知識體係。 我尤其欣賞這本書的邏輯結構。它並沒有上來就給你講那些高難度的技巧，而是從最基礎、最常見的危險場景入手，比如廚房用火安全、居傢用電安全等等。通過這些貼近生活的例子，讓我首先認識到，危險其實離我們並不遙遠。然後，它再逐步深入到一些更復雜的情況，比如火災、地震、洪水等。這種由淺入深的學習過程，讓我覺得非常容易接受。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解火災逃生時，它不僅強調瞭“濕毛巾捂口鼻”，還詳細說明瞭如何在煙霧中辨彆方嚮，如何利用身邊的物品製造逃生通道，甚至是如何在被睏的情況下，通過發齣信號來求救。這些細節，看似微小，但在關鍵時刻，往往能起到決定性的作用。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分《應急避險一本通》這本書，我剛拿到手的時候，就覺得名字很霸氣，想著裏麵一定裝滿瞭各種“救命”的知識。讀下來之後，發現它果然名不虛傳，而且遠超我的預期。它不像是一些應急手冊那樣，上來就給你講一堆理論，而是用一種非常接地氣、非常人性化的方式，一點點地引導你進入應急避險的世界。 我特彆喜歡書中對各種突發情況的分類和講解。它沒有將所有內容混在一起，而是根據不同的危險類型，比如火災、地震、觸電、溺水等等，分彆進行瞭詳細的闡述。這種條理清晰的結構，讓我能夠非常方便地找到我需要的知識，而且在閱讀過程中，也不會感到混亂。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解包紮傷口時，它詳細說明瞭不同類型傷口的包紮方法，以及需要注意的細節，甚至還配上瞭清晰的插圖，讓我一目瞭然。這種嚴謹的態度，讓我對書中的內容充滿瞭信任。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分《應急避險一本通》這本書，真的讓我有一種相見恨晚的感覺。我一直覺得，在這樣一個充滿不確定性的時代，掌握一些基本的應急知識，就像是為自己和傢人上瞭一份“隱形保險”。而這本書，恰恰就是那份最實在、最可靠的“保險單”。它不是那種隻會給你講道理、讓你感到焦慮的書，而是用一種極其溫和、循序漸進的方式，讓你在不知不覺中，就建立起一套完善的應急知識體係。 我尤其欣賞這本書的邏輯結構。它並沒有上來就給你講那些高難度的技巧，而是從最基礎、最常見的危險場景入手，比如廚房用火安全、居傢用電安全等等。通過這些貼近生活的例子，讓我首先認識到，危險其實離我們並不遙遠。然後，它再逐步深入到一些更復雜的情況，比如火災、地震、洪水等。這種由淺入深的學習過程，讓我覺得非常容易接受。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解火災逃生時，它不僅強調瞭“濕毛巾捂口鼻”，還詳細說明瞭如何在煙霧中辨彆方嚮，如何利用身邊的物品製造逃生通道，甚至是如何在被睏的情況下，通過發齣信號來求救。這些細節，看似微小，但在關鍵時刻，往往能起到決定性的作用。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分這本《應急避險一本通》，絕對是近期讓我最滿意的一本讀物。我原本以為它會是一本枯燥乏味的教科書，充斥著各種生硬的專業術語和冰冷的數字，結果完全齣乎我的意料。作者用一種極其生動、富有感染力的方式，將那些原本可能令人望而生畏的應急知識，變得觸手可及，而且充滿瞭智慧和人文關懷。我尤其喜歡它那種“潤物細無聲”的敘述方式，不會讓你感覺到是在被強行灌輸知識，而是像和一位老朋友聊天，在不經意間就學到瞭很多東西。 書中的案例分析，是我最看重的一個部分。作者並沒有選擇那些過於遙遠、不切實際的極端事件，而是從我們日常生活中最可能遇到的情景入手。比如，一次傢庭聚會中，孩子不小心將熱湯打翻，造成燙傷，這時候傢長應該如何正確處理？又比如，在擁擠的商場裏，突然發生瞭火情，正確的逃生順序是什麼？這些貼近生活的案例，讓我能夠感同身受，也更容易將書中的知識與自己的實際生活聯係起來。 我本身是一個比較注重細節的人，所以對於這本書的嚴謹性非常滿意。作者在講解每一個應急技巧時，都力求做到精確和到位。比如說，在講解如何辨彆方嚮時，它不僅告訴瞭我們要利用太陽，還詳細說明瞭不同季節、不同時間段太陽的角度變化，以及如何利用一些簡單的自然標誌來輔助判斷。這種細緻入微的講解，讓我感到非常可靠。 而且，書中關於“預防”的篇幅也非常充實。我一直認為，最好的應急處理，就是避免發生危險。這本書在這方麵給瞭我很多啓發。例如，它詳細講解瞭傢庭防火檢查的要點，包括電器綫路的安全、易燃物品的存放、以及如何正確使用滅火器等等。我還根據書中的建議，對傢裏的燃氣管道和煙霧報警器進行瞭檢查和維護，感覺踏實瞭很多。 最讓我印象深刻的是，作者在講述一些危險情景時，並沒有刻意去渲染恐怖氣氛，而是保持瞭一種冷靜、客觀的態度，重點在於如何有效應對。這一點非常重要，因為在真實的危險麵前，冷靜的處理往往比恐慌更有價值。書中的講解，讓我覺得，即使麵對突發的危險，我們也不是束手無策的。 這本書的語言風格，我個人非常喜歡。它沒有賣弄辭藻，也沒有故作高深，而是用最樸實、最真誠的語言，將知識傳遞給讀者。我常常覺得，作者就像一位非常耐心的老師，一步一步地引導我，讓我能夠輕鬆地掌握那些重要的應急技能。 我本身也喜歡戶外運動，所以書中關於野外生存和徒步旅行安全的章節，對我來說簡直是“及時雨”。它詳細講解瞭如何在野外獲取水源、如何搭建庇護所、如何識彆有毒植物等等。這些知識，讓我對自己的戶外活動充滿瞭更多的信心。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭很多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種安全感和自信心。它讓我明白瞭，即使在麵對不可預測的風險時，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我強烈推薦這本書給所有關心自己和傢人安全的人。它不僅是一本“通”，更是一本“安心”。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分這本書，我拿到手的時候，說實話，就是抱著一種“萬一呢”的心態。生活在這個時代，誰沒聽說過各種突發事件？新聞裏、短視頻裏，總是充斥著各種讓人心驚肉跳的消息。所以，我一直覺得，多一分準備，就少一分危險。這本書的封麵設計，我挺喜歡的，不是那種花裏鬍哨的，而是很沉穩、很可靠的感覺，一下子就抓住瞭我的眼球。翻開第一頁，我就被深深吸引住瞭。它並沒有像我之前看過的某些安全手冊那樣，上來就劈頭蓋臉地講一堆枯燥的理論，而是以一種非常貼近生活、非常人性化的方式，娓娓道來。作者的語言，就像一位經驗豐富的長輩，在教導晚輩一樣，充滿瞭智慧和關懷。 書的開篇，就用幾個引人深思的小故事，勾勒齣瞭生活中可能遇到的各種風險場景。我記得其中一個故事，講的是一位獨自在傢的老人，在突發疾病時，因為沒有掌握正確的求助方法，錯失瞭最佳的救援時機。這個故事讓我鼻子一酸，也讓我更加深刻地認識到，我們不能把生命安全寄托在僥幸上，而是需要實實在在的知識和技能。接著，作者開始詳細講解各種常見的危險情況，比如火災、地震、觸電、溺水等等。他並沒有簡單地羅列危險，而是深入剖析瞭每種危險可能發生的根源，以及在不同情境下，我們應該如何應對。 我特彆欣賞這本書的結構設計。它不是那種一上來就讓你學一大堆復雜方法的書，而是循序漸進，從最基礎的常識講起，然後逐步深入到具體的技巧。比如，在講火災逃生時，它不僅強調瞭“彎腰低姿前行”和“濕毛巾捂口鼻”這些經典方法，還詳細講解瞭如何辨彆火勢蔓延的方嚮，如何利用身邊的物品製造逃生通道，甚至是如何在濃煙中判斷安全齣口。這些細節，往往是我們在日常生活中容易忽略，但在關鍵時刻卻能救命的。 更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有局限於“逃生”本身。它還花瞭很多篇幅講解“預防”的重要性。比如，在傢庭用電安全方麵，作者列舉瞭許多常見的安全隱患，像老化綫路、私拉電綫、違規使用電器等等，並給齣瞭詳細的檢查和維護建議。這一點讓我受益匪淺，我迴去就檢查瞭一下傢裏的插座和電綫，果然發現瞭一些潛在的問題，及時進行瞭整改。 這本書的語言風格，也非常值得稱贊。它沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的大白話，將復雜的科學原理和應急知識解釋得清清楚楚。即便是像我這樣對科學知識瞭解不深的人，也能輕鬆理解。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動形象的比喻和例子，讓這些知識點更加鮮活，更容易被記住。 我是一個對細節比較在意的人，所以特彆喜歡書中對每一個步驟的細緻描述。比如，在講解心肺復蘇時，它詳細說明瞭按壓的位置、深度、頻率，以及如何進行人工呼吸，甚至還配上瞭清晰的插圖，讓我一目瞭然。這種精益求精的態度，讓我對書中的內容充滿瞭信任。 這本書不僅僅是一本“救命指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它教會瞭我如何在日常生活中，通過一些簡單而有效的方法，來規避風險，保護自己和傢人。比如，書中關於戶外活動安全的章節，讓我瞭解瞭如何在野外辨彆方嚮、如何應對突發的惡劣天氣、如何處理常見的戶外傷害等等。這些知識，對於喜歡戶外運動的我來說，簡直是太及時瞭。 讀這本書的過程中，我常常會聯想到自己和傢人曾經遇到過的一些小麻煩，然後迴想起書中的知識，頓時感覺豁然開朗。很多時候，我們並不是缺乏能力，而是缺乏對風險的認知和應對的知識。這本書，恰恰填補瞭這一塊空白。 我尤其喜歡書中關於心理建設的部分。在突發事件麵前，恐慌和無助往往會成為我們最大的敵人。這本書教會瞭我如何在緊張的情況下保持冷靜，如何做齣理性的判斷，以及如何通過積極的心態來應對睏境。這一點，對於提升個人的抗壓能力非常有幫助。 總而言之，這本書對我來說，是一次非常寶貴的學習經曆。它讓我從一個對風險懵懂無知的人，變成瞭一個有備無患、懂得如何保護自己和傢人的人。我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本書，更是我們生活中的一份安心。
評分《應急避險一本通》這本書，我剛拿到的時候，就覺得名字很霸氣，想著裏麵一定裝滿瞭各種“救命”的知識。讀下來之後，發現它果然名不虛傳，而且遠超我的預期。它不像是一些應急手冊那樣，上來就給你講一堆理論，而是用一種非常接地氣、非常人性化的方式，一點點地引導你進入應急避險的世界。 我特彆喜歡書中對各種突發情況的分類和講解。它沒有將所有內容混在一起，而是根據不同的危險類型，比如火災、地震、觸電、溺水等等，分彆進行瞭詳細的闡述。這種條理清晰的結構，讓我能夠非常方便地找到我需要的知識，而且在閱讀過程中，也不會感到混亂。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解包紮傷口時，它詳細說明瞭不同類型傷口的包紮方法，以及需要注意的細節，甚至還配上瞭清晰的插圖，讓我一目瞭然。這種嚴謹的態度，讓我對書中的內容充滿瞭信任。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分我最近入手瞭一本《應急避險一本通》，說實話，一開始並沒有抱太大的期望，覺得可能就是一本泛泛而談的 safety manual。然而，當我真正翻開它，並深入閱讀之後，我纔發現自己錯瞭。這本書不僅僅是“一本通”，它更像是一本“啓濛書”，讓我重新認識瞭生活中可能存在的風險，以及如何用一種更積極、更科學的方式去應對它們。作者的寫作風格非常獨特，他沒有選擇那種直接灌輸理論的方式，而是通過一個個鮮活的案例，將那些看似遙遠、冰冷的危險，變得觸手可及，讓人不由自主地去思考。 書中的案例分析，是我最喜歡的部分。作者選擇瞭那些我們日常生活中最可能遇到的場景，比如在廚房裏不小心燙傷，或者在戶外徒步時遇到突發天氣變化。他並沒有簡單地告訴你“該怎麼做”，而是深入剖析瞭每一個場景背後的風險因素，以及最有效的應對策略。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我印象深刻。 我一直認為，應急知識的學習，最關鍵在於“實用性”。這本書在這方麵做得非常齣色。它並沒有給你講那些隻存在於理論中的復雜操作，而是提供瞭許多簡單易學、卻又極其有效的技巧。例如，在講解如何應對地震時，它不僅僅強調瞭“趴下、掩護、抓牢”，還詳細說明瞭在不同空間（如辦公室、傢中、公共場所）應該采取的具體措施，以及如何利用身邊的物品來保護自己。 讓我感到非常滿意的是，作者在講解每一個應急措施時，都力求做到精確和到位。比如，在講解包紮傷口時，它詳細說明瞭不同類型傷口的包紮方法，以及需要注意的細節，甚至還配上瞭清晰的插圖，讓我一目瞭然。這種嚴謹的態度，讓我對書中的內容充滿瞭信任。 而且，書中關於“預防”的篇幅也非常充實。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分《應急避險一本通》這本書，我拿到的時候，就覺得它名字起得挺實在的。生活在這個世界上，誰沒遇到過點兒突發狀況？小到傢裏水管爆裂，大到自然災害，感覺危機就像是潛伏在暗處的猛獸，隨時可能撲上來。所以我一直覺得，多一分準備，就少一分危險。這本書，說實話，比我想象的要內容豐富得多，它不僅僅是教你“怎麼逃”，更是教你“怎麼防”，甚至“怎麼在危機中保持冷靜”。 我特彆喜歡書中對各種場景的細緻描繪。它不是那種空洞的說教，而是通過一個又一個具體、生動的例子，來展示風險是如何發生的，以及在不同情況下，我們應該采取什麼樣的措施。比如，在講解火災逃生時，它不僅僅強調瞭“不要乘坐電梯”，還細緻地分析瞭為什麼在高層建築中，電梯在火災時是最危險的逃生工具，以及在不同類型的火災中，正確的逃生順序。這種深入淺齣的講解，讓我覺得非常受用。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解包紮傷口時，它詳細說明瞭不同類型傷口的包紮方法，以及需要注意的細節，甚至還配上瞭清晰的插圖，讓我一目瞭然。這種嚴謹的態度，讓我對書中的內容充滿瞭信任。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分當我第一次翻開《應急避險一本通》時，我腦海中閃過的第一個念頭是：“又是一本講安全知識的書”。說實話，我對這類書籍的印象，往往是枯燥、教條、脫離實際。但這本書，卻讓我徹底改變瞭看法。作者用一種極其巧妙的方式，將那些原本可能讓人望而生畏的應急知識，變得生動有趣，而且充滿瞭人文關懷。它不是在“命令”你做什麼，而是像一位經驗豐富的嚮導，耐心地引導你，讓你在不知不覺中，就掌握瞭應對危險的“秘籍”。 我尤其欣賞書中對“預防”的重視。很多時候，我們隻關注事後如何補救，卻忽略瞭事前如何避免。這本書在這方麵給瞭我很大的啓發。它詳細列舉瞭傢庭、工作場所、戶外活動等不同場景下，可能存在的安全隱患，並給齣瞭非常具體、可行的預防措施。例如，在講解傢庭用電安全時，它不僅僅提醒我們要檢查電綫，還細緻到插座的選購、電器的使用壽命，甚至是插排的擺放位置。這些看似微不足道的細節，卻能在關鍵時刻起到至關重要的作用。 書中的講解，充滿瞭細節和實操性。例如，在講解火災逃生時，它不僅強調瞭“彎腰低姿前行”和“濕毛巾捂口鼻”，還詳細說明瞭如何在濃煙中辨彆方嚮，如何利用身邊的物品製造逃生通道，甚至是如何在被睏的情況下，通過發齣信號來求救。這些細節，看似微小，但在關鍵時刻，往往能起到決定性的作用。 讓我感到驚喜的是，作者在講解每一個應急措施時，都給齣瞭科學的依據。它並沒有讓你盲目地去記，而是讓你理解“為什麼這麼做”。例如，在講解如何處理觸電事故時，它詳細解釋瞭電流的傳播路徑以及對人體的影響，讓你明白瞭為什麼在施救前要先切斷電源，以及為什麼不能用手直接去觸碰觸電者。這種科學的講解，不僅加深瞭我的理解，也讓我更加信任書中的內容。 而且，書中關於“預防”的部分，也讓我受益匪淺。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭防火時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是電器插頭的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是滅火器的日常檢查和維護方法。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個對生活細節比較關注的人，所以這本書中關於“生活小常識”的部分，讓我覺得非常實用。比如，如何正確儲存食物，如何應對突發的食物中毒，甚至是如何處理一些常見的傢庭小意外。這些知識，不僅能解決眼前的麻煩，更能提升我們的生活品質。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
評分拿到《應急避險一本通》的時候，我抱著一種“能學多少是多少”的心態。畢竟，生活中有太多難以預料的狀況，總是覺得自己有點“兩眼一抹黑”。沒想到，這本書真的給瞭我很大的驚喜。它不是那種堆砌理論、乾巴巴的教科書，而是像一位經驗豐富的老朋友，用一種極其真誠、細緻的方式，一點點地為你揭示生活中潛藏的風險，並教會你如何應對。我特彆喜歡它那種“抽絲剝繭”式的講解，讓你在不知不覺中，就掌握瞭許多實用的技能。 書中對各種危險場景的描繪，都非常生動且富有畫麵感。它沒有采用過於誇張的語言，而是通過一些極其寫實的場景，讓你能夠切身感受到危險的緊迫性。例如，在描述火災發生時的煙霧蔓延速度和能見度下降情況時，我仿佛身臨其境，腦海中瞬間就勾勒齣瞭那種緊張的畫麵。正是這種真實的描繪，讓我更加深刻地認識到掌握應急知識的重要性。 我一直認為，應急知識的學習，最關鍵在於“實踐性”。這本書在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是告訴我們“應該怎麼做”，更重要的是詳細解釋瞭“為什麼這麼做”，以及“如何正確地去做”。比如，在講解心肺復蘇的步驟時，它不僅精確到按壓的力度和頻率，還詳細解釋瞭為什麼要在胸骨的特定位置進行按壓，以及如何判斷施救對象的呼吸和心跳。這種深入淺齣的講解，讓我對每一個操作都充滿瞭信心。 讓我感到驚喜的是，這本書對“預防”的強調，也達到瞭一個很高的水平。它不僅僅是提醒我們要注意安全，而是給齣瞭許多具體可行的預防措施。例如，在講解傢庭用電安全時，它列舉瞭許多我們容易忽視的小細節，像是插座的選購標準、電綫的老化跡象，甚至是電器使用完畢後是否應該拔掉插頭的最佳實踐。這些細微之處，都體現瞭作者的專業和用心。 書中的語言風格，我個人非常欣賞。它沒有使用那些高深的術語，而是用最簡潔、最易懂的語言，將復雜的知識傳遞給讀者。我甚至覺得，即使是沒有任何基礎的讀者，也能輕鬆理解其中的內容。而且，作者在講解過程中，還穿插瞭許多生動的比喻和有趣的例子，讓學習過程不再枯燥，反而充滿瞭樂趣。 我是一個比較喜歡旅行的人，所以書中關於戶外活動安全的部分，對我來說簡直是“量身定做”。它詳細講解瞭如何在野外辨彆方嚮、如何應對突發的惡劣天氣、如何處理常見的戶外傷害，甚至是如何與野生動物保持安全距離。這些知識，讓我在享受大自然的同時，也多瞭幾分底氣。 讓我感到意外的是，這本書還包含瞭許多關於心理調適的內容。在突發事件麵前，保持冷靜和積極的心態至關重要。作者在這方麵提供瞭很多實用的方法，讓我學到瞭如何在壓力下保持鎮定，以及如何有效地管理自己的情緒。 總的來說，這本書給我帶來的，不僅僅是知識上的提升，更是一種安全感和自信心的增強。它讓我明白，即使麵對不可預測的風險，我們也不是完全被動的。通過學習書中的知識，我們可以最大程度地降低風險，保護自己和身邊的人。 我真心推薦這本書給我的朋友們，因為它不僅僅是一本“應急指南”，更是一本“生活智慧”的寶典。它會讓你在麵對生活中的各種挑戰時，更加從容和自信。
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