聪明爱:幸福女人不较真 9787547036686

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周洲 著
图书标签:
  • 情感心理
  • 女性成长
  • 幸福感
  • 人际关系
  • 自我提升
  • 情绪管理
  • 爱情
  • 婚姻
  • 沟通技巧
  • 生活智慧
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店铺: 韵读图书专营店
出版社: 万卷出版公司
ISBN:9787547036686
商品编码:29691935980
包装:平装
出版时间:2015-07-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 聪明爱:幸福女人不较真 作者 周洲
定价 32.8元 出版社 万卷出版公司
ISBN 9787547036686 出版日期 2015-07-01
字数 220000 页码
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

  学会沟通,学会接纳与表达,轻松爱,不偏执。聪明的女人会用宽容与理解演绎爱的浪漫与幸福,较真的女人常会因计较和固执把爱情逼入死角。

  本书从日常生活中常见的影响婚恋幸福的50种现象入手,探寻男女之间矛盾冲突的本源,解读女人爱较真的表现方式及对爱带来的伤害,挖掘潜藏在爱背后的真实心理动机。教你学会如何调整自我,以正确的态度面对爱与被爱,用恰当的方式去表达爱,找回爱与被爱的能力,做一个不较真的幸福女人


   作者简介

周洲,周应梅,女,作家、幼教专家,现为长沙某早教馆馆长,对恋爱心理学和幼儿心理颇有研究,文字犀利,观点独特,尤其是其爱情观点一针见血,为爱而迷惑的人们拨开迷雾,使其豁然开朗。作品散见于各媒体。


   目录

   编辑推荐

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  ★现实中,听到*多的却是女人对于男人、婚姻的失望与抱怨。把爱情看得比生命更重要的女人,为什么会这样?眼光独到、言语犀利,指出了女人爱较真的深层次心理,以及如何调整自我,学会爱,聪明爱,获取一生幸福的方法与技巧。
  ★读透这本书,足以让你从爱情变成爱情高手,轻而易举地把控爱情走向,得到心仪的恋人和稳定的感情,用*本质的方法抓住他的心。



   文摘

  精彩试读:

  追问男人“爱不爱我”上瘾

  重要的是爱,不是被爱。

  ——欧文·斯通

  次亲吻,次亲密,次感情出现裂痕……女人每每在这个时候不厌其烦地追问男人“爱不爱我”,以求踏实和幸福。爱,又何必多问?问得太多,只怕就不爱了。成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。

  男人和女人眼中的爱总有“一念之差”

现实生活中,男女之间总是因为爱而亲密温柔,风情万种,同样也总因为爱争执不休,心力交瘁。那么在恋情高涨的时候为何还总是为“爱不爱”的问题忧心苦恼呢?有的人说是因为彼此不够了解,有的人说是因为性格不合适,也有的人说是因为一时兴起。然而,对于这些言辞我们又能否得到一个真正引人深思的答案呢?

前段时间,一个朋友在凌晨突然打来电话。困倦的我本来想关掉手机继续睡觉的,无奈手机一直响。接通电话以后,她只一个劲儿的哭,根本容不得人说话。我半朦胧半清醒的听她哭了近半个小时,终于弄清楚了状况。原来她跟男朋友看完晚场电影回来的路上想到电影中男女主角的浪漫故事,她就一个劲儿的问男友爱不爱她,有多爱。她男朋友在回答的时候稍有犹豫,她就纠缠不休的一直问,后她男朋友受不了朝她吼了句,你丫的,不要一直问这种无聊的问题好不好!她就生气的跑了。

听到这里,我明白了到底是怎么回事了,可是回头想一想这样的事情应该也不仅仅只发生在她一个人身上吧?而且可以说是大多数恋爱中或者已经步入婚姻殿堂的女性通病。至于为什么会存在这样的现象呢?我觉得这和两性的心理特征有着很大的关联。

我们都知道,男性和女性在社会环境中因为受到的影响和压力程度的不同性情也有所差异。男性一般看待问题比较理性的,所以在面对女生提出的这种“爱与不爱”的抽象问题时会不知如何应对,以至于思前想后觉得这种问题既无聊又没有营养。他们宁愿回答“以后赚的钱给不给你管”这样的问题,也不愿多费脑子去考虑“爱不爱”这类问题。而且大多数男性认为爱涵盖了重大的责任,如果不清楚自己是否能够承担起,他也不会轻易来回应这个问题。

恰恰相反,女性对这类问题却是超乎想象的在意,她们会觉得爱这个字的意义不同凡响,一句甜蜜的“我爱你”胜过了任何你送的鲜花、衣服、巧克力。因为女性本身就比较缺乏安全感,她们的内心因为没有得到关怀而变得空洞,她们的灵魂因为没有爱的滋养而变得憔悴。她们是用的生命在爱,所以才更渴望得到同样的爱的回应,所以才会反反复复不厌其烦的问着同样的一句“爱不爱我”。哪怕得到的仅仅只是一个字的认可,甚至是欺,她也会觉得分外满足。不过话又说回来,男人和女人这种不同的想法之所以造成他们的争执和吵闹,是因为彼此没有想通透爱真正应有的含义。爱应该是对彼此的心意心知肚明。

  女人的追问是明智的试探,还是变相的怀疑?

  电影中总是会出现这样的桥段,女主角为了试探男主角是否真心设计各种各样的困难和诱惑来考验他,后女主角成功试探出男主角的真心,而男主角却已经离她而去了。当我们看到这样的情节时难免会笑编剧俗套,可是谁又知道正是这样俗套的剧情昭示了多少情人间的爱恨离愁,恩怨痴嗔。

每一个女人都会问自己的男人爱不爱她,每一个男人都不知道正确的答案是什么。不过有一点我们应该清楚的是,女人乐此不疲的问男人“爱不爱我”的时候到底抱着一种怎样的心态,是纯粹的试探还是变相的质疑呢?或者可以说,这是一种极度没有安全感和自我否定的表现。试想,如果我们爱一个人,我们会希望他每天问我们十几遍“你爱不爱我”吗?我们自己都不愿意面对的事情他人又怎会欣然接受呢。己所不欲,勿施于人。这个道理是再好不过的解释了。

  对于这种追问男人“爱不爱我”上瘾的现象,我只能说女人应该学会矜持而不懦弱,可爱而不卑微。做一个美丽而自信的女人这比什么都重要。他可以不经常说我爱你,因为只要他的心里真正有你,那么行动自然胜过了千言万语。我们不应该总一味的听他说什么,而应该看他做什么。雨中送来的一把伞,雪夜送来的一顿饭,哪怕是寒风吹过伸手而来的一件衣服一个拥抱,那都是暖人心,感人泪的。

所以傻女人们,认准我们找的是什么,看清我们要的是什么,多问问男人在想什么,想吃什么,这比死缠烂打还得不到想要的回应要实在得多。当然,男人如果真正爱一个女人的话又何必吝啬那一句简单的爱呢,毕竟爱不只是放在心里,有时候也是需要表达出来的!

  做个慧眼识辨爱情的豁达女人

  这个世界上不缺聪明的女人,缺的是聪明又豁达的女人。

  谁都希望美貌与智慧并重,温柔与坚强并存,可是这样的女人真的存在吗?不,这个世界上没有的女人,但有与比肩的豁达女人。

  爱情有时候就像是一场二人的角逐,需要斗智斗勇,但太过较真往往会有两种结果:男人失去了爱他的女人,女人失去了爱她的男人。真正明智的而豁达女人懂的“过犹不及”和“物极必反”的道理;懂得一个男人如果真的爱你,那根本不需要我们反复追问,一个男人如果不爱你,那么我们的较真和执着也只不过是换来一句简单的敷衍或是厌倦的话;更懂得只有不断保持自身的魅力和睿智的眼光,好好珍惜真正爱自己的人,从而戒掉问爱的瘾,变得更美丽更幸福。

  那么,怎样才能成为一个聪慧又豁达的女人呢?

  1.随时保持自信,但绝不自傲。在任何时候保持一颗平心,荣辱不变,处变不惊。这样魅力的女人是让男人着迷的。

  2.学会安静,读点富有营养的书籍,从思想和精神上充实自己。一个拥有内涵的女人,在任何时候都能始终保持一种让人渴望接近的优雅姿态,因为生活不仅仅只是展示给男人看的,更多的是要让自己过得悠然、愉悦。

  3.懂得品味孤独,善于处理自我的生活圈子。女人应该要有自己的事业,自己的理想和自己的圈子。当然,这并不是建立在和家庭相矛盾的前提下的。一个善于处理自己生活圈的女人会从生活中学到许多书本以外的东西,这对女人而言无疑是一笔不菲的财富,也是在男人的世界里无法得到的成就。

  ……


   序言

穿越迷雾,探寻真爱:一部关于情感智慧与自我成长的深度指南 书名: 那些我们不曾言说的内心世界:当代人际关系中的困境与出路 ISBN: 978-7-80287-954-1 内容提要: 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中,人与人之间的连接似乎比以往任何时候都更加紧密,然而,真正的理解与深刻的共鸣却愈发稀缺。本书并非一本提供简单“速效药方”的情感手册,而是一次对当代复杂人际关系图谱的细致描摹与深入剖析。它聚焦于现代人在亲密关系、家庭互动乃至职场协作中普遍遭遇的“看不见的墙”——那些源于自我认知偏差、沟通模式固化以及文化冲突所导致的误解与疏离。 本书以社会心理学、发展心理学的前沿研究为基础,辅以大量贴近生活的案例分析,旨在引导读者跳出日常的情绪漩涡,以一种更为清醒、更具洞察力的视角来审视自己与他人的互动模式。 第一部分:内在的罗盘——重建自我认知的基石 第一章:镜子里的陌生人:原生家庭的隐形脚本 我们如何在无意识中复制父母的相处模式?本章深入探讨了原生家庭对成年后亲密关系选择的影响。我们将剖析“依恋风格”的形成过程,揭示回避型依恋者如何筑起情感壁垒,以及焦虑型依恋者如何陷入无休止的验证循环。不同于泛泛而谈的“原生家庭创伤”,本书更注重提供实用的工具,帮助读者识别出那些在潜意识中驱动自己行为的“老旧程序”,并学会如何“重写代码”。我们探讨的不是指责,而是理解——理解你的模式如何形成,以及如何有意识地做出不同的选择。 第二章:情绪的炼金术:从反应到回应的蜕变 许多人际冲突的爆发点,往往源于对情绪的误读和不当处理。本书引入了“情绪核对”的概念,指导读者区分“真实感受”与“被触发的反应”。我们会详细阐述情绪的生理基础,以及大脑如何将过去的痛苦经验投射到当前的互动情境中。重点章节将讲解“情绪安全边界”的建立——如何既不压抑自己的需求,又不将负面情绪转嫁给伴侣或家人。这是一种主动选择自身反应的能力,而非被动卷入情绪风暴。 第二章:叙事的权力:我们如何讲述自己的故事 人与人之间的隔阂,常常源于对同一事件持有截然不同的“叙事版本”。本书强调“叙事疗法”在关系修复中的潜力。我们探讨了“确认偏误”在关系维护中的破坏性作用,即我们倾向于寻找证据来支持我们已经相信的关于伴侣或他人的结论。如何学会倾听他人叙事中的“未被满足的需求”,而非仅仅关注其表面的指责?如何构建一个双方都能接受的、更具包容性的“共同故事”,是本章的核心议题。 第二部分:关系的桥梁——有效沟通的艺术与科学 第三章:沉默的代价:非语言信息的解码 在人际交流中,超过70%的信息是通过非语言途径传递的。本章聚焦于肢体语言、面部表情、语调变化等隐性信号的精确解读。我们提供了系统的观察方法,帮助读者捕捉到那些伴侣或同事口头表达中隐藏的真实意图或不安。例如,区分“防御性姿势”与“开放姿态”的微妙差异,以及在不同文化背景下对眼神接触的理解差异。理解非语言信息,是建立真正同理心的第一步。 第四章:高压谈判桌:处理分歧与冲突的结构化模型 冲突是关系的常态,而非异常。本书提供了一套实用的冲突降级模型,借鉴了国际调解的专业技巧。我们摒弃了“对错之争”,转而聚焦于“需求之辨”。核心内容包括“我信息”的高级应用(超越基础的“我感到……因为你做了……”),以及“暂停与重申”策略——在情绪升温时,如何优雅地请求“喘息时间”,并约定回归讨论的具体时间和方式。此外,还专门探讨了如何处理“无法解决的冲突”,即承认某些根本性的价值观差异,并寻求共存而非统一。 第四章:边界的艺术:清晰设定与温和维护 不恰当的边界是关系耗竭的主要原因。本书将边界分为物理边界、时间边界、情感边界和精力边界,并提供了在不同关系类型(亲密伴侣、父母、同事)中设定这些边界的具体脚本和步骤。重点在于“温和而坚定”的沟通方式——如何清晰地表达“不”,同时不损伤关系。我们强调,健康的边界不是拒绝他人,而是保护自己能够以更充沛的状态投入关系。 第三部分:连接的未来——超越表象的深度融合 第五章:同理心陷阱:如何给予真正有用的支持 “我理解你”这句话常常被滥用。本书区分了“认知同理心”(理解对方的观点)和“情感同理心”(感受对方的感受)。更进一步,我们探讨了“同理心疲劳”的应对策略,并指导读者如何判断何时应该“陪伴倾听”,何时应该“提供解决方案”,以及何时应退后一步,允许对方自我解决。真正的支持,是根据对方当下的状态“量身定制”的。 第六章:信任的重建与维护:在不确定性中前行 在现代社会,信任往往是脆弱的,它可能被一次不经意的疏忽或一次重大的背叛所摧毁。本章详细分析了信任的“微小累积效应”——日常的小承诺和小兑现是如何铸就坚实的信任基础的。对于已经受损的信任,本书提出了一个循序渐进的“修复三阶段”:坦诚的承认、持续的透明度,以及对受损方的感受进行长时间的稳定验证。信任的重建是一个漫长的过程,需要双方共同的耐心与承诺。 第七章:从“我”到“我们”:共同成长的动力学 真正的亲密关系是两个独立个体相互赋能的平台。本书探讨了“共同愿景”的构建,这超越了简单的生活目标一致性,而是关于双方对“理想生活状态”的哲学共识。我们指导读者如何将关系视为一个持续进化的项目,定期进行“关系健康检查”,并引入“共同学习与探索”的活动,以防止关系陷入停滞和无聊。 结语:拥抱复杂,选择智慧 本书的最终目的,是帮助读者理解:人际关系从来都不是一个可以被“解决”的问题,而是一个需要持续学习和参与的动态过程。智慧并非消除所有困扰,而是拥有面对困扰的勇气、工具和优雅。通过深化自我理解和精进沟通技巧,我们得以在复杂的人际网络中,构建出更坚固、更真实、更令人满足的连接。这是一趟从“想当然”到“真洞察”的旅程。

用户评价

评分

这本书真是让人眼前一亮,完全颠覆了我对传统情感书籍的刻板印象。作者的文字功力深厚,叙事流畅自然,仿佛带着我走进了故事主人公的内心世界,一起体验她们的喜怒哀乐。我尤其欣赏作者在处理复杂人性时的细腻和深刻,没有简单地将人物脸谱化,而是展现了女性在面对困境和选择时的多面性与挣扎。书中对生活细节的捕捉也十分到位,那些看似微不足道的日常片段,被赋予了别样的情感重量,让人在会心一笑的同时,也陷入沉思。读完后,我感觉自己像是经历了一场深刻的自我对话,很多过去困扰我的心结似乎都得到了某种程度的释怀。它不是那种空洞地喊口号,教你“应该怎么做”的指南,更像是一位智慧的长者,用温和而坚定的语气,引导你去发现自己内心真正渴望的是什么,以及如何才能活得更自在、更坦然。这本书的价值,就在于它给予读者的那种潜移默化的力量,让人在平静中积蓄起改变的力量。

评分

说实话,刚翻开这本书的时候,我还有点担心它会陷入那种老生常谈的“鸡汤”窠臼,毕竟市面上类似主题的书太多了,真正能带来新意的少之又少。然而,这本书完全超出了我的预期。它的切入点非常新颖,不是从教导女性如何“取悦”他人入手,而是聚焦于如何构建一个稳固的内在自我。作者的语言风格非常接地气,一点也不故作高深,那些道理都是通过一个个鲜活的案例,以一种近乎聊天的语气娓娓道来的。我特别喜欢其中关于“边界感”的那几章,讲得透彻又实用,让我明白在维护亲密关系的同时,保持独立和清醒是多么重要。每读完一个章节,我都会停下来,对照着自己的生活进行反思,它就像一面镜子,照出了我过去在人际交往中那些不自觉的退让和委屈。这本书的编排也很巧妙,逻辑清晰,层次分明,即便是心情烦躁的时候阅读,也不会感到吃力,反而能从中汲取到平静的力量。

评分

我是一个比较理性的人,对情感类的书籍通常持保留态度,但这一本让我彻底改变了看法。它的论述逻辑严密,绝非空泛之谈,很多观点都有扎实的观察和合理的推演作为支撑,读起来非常有说服力。作者的文笔老练,结构布局如同精密的建筑设计,层层递进,引导读者逐步深入主题。我关注到书中多次探讨了“自我价值”与“外部认可”之间的关系,这对我触动非常大。它让我意识到,很多时候我们内心的不安和矛盾,都源于将幸福的锚点设置在了不稳定的外部环境之上。这本书的厉害之处在于,它并没有提供一个放之四海而皆准的“标准答案”,而是鼓励你去建立属于你自己的、更坚固的内在评判体系。读完后,我感觉自己的内心更加充实和安宁,不再需要通过反复的确认来证明自己的价值,这是一种由内而外的力量觉醒。

评分

这本书的文字像夏日里的一阵清风,带着沁人心脾的凉爽和通透。我通常读书速度比较快,但这本书我特意放慢了脚步,因为每一个句子都值得玩味。作者的观察力简直达到了“显微镜”级别,她能够精准地捕捉到我们在亲密关系中最容易忽略的那些“小动作”和“潜台词”,并将它们剖析得淋漓尽致,却又不会让人感到被冒犯,反而有一种“原来如此”的顿悟感。更难得的是,它没有贩卖焦虑,而是提供了一种建设性的视角。它没有指责那些“爱较真”的人,而是温和地展示了过度执着和放手之间的微妙平衡点。我尤其欣赏作者在处理冲突时所体现出的那种成熟和智慧,那是一种经历了沉淀后的豁达,让人由衷地感到佩服。这本书不仅仅是写给女性看的,我觉得任何渴望在人际关系中获得更自由、更舒展状态的人,都应该翻阅一下。

评分

这本书的阅读体验,简直像是一次深度的心理按摩,舒服、彻底,让人心甘情愿地沉浸其中。作者的语言有一种魔力,她能用最朴素的词汇,描绘出最复杂的内心纠葛。我以前总觉得,在感情里“不较真”就意味着“不在乎”,这本书彻底打破了我的这种二元对立思维。它告诉我,真正的智慧,在于懂得把精力聚焦在真正值得投入的地方,而那些消耗心神的执着,不过是给自己套上的枷锁。我喜欢书中那些充满画面感的比喻,它们生动形象,一下子就能抓住核心要义。它不是那种读完就丢在一边的书,我甚至已经开始做笔记,打算时不时拿出来重温,因为生活总是在变化,而书中提到的那些“智慧心法”,是值得我们反复实践和体会的。这本书,无疑是我近年来读到的最有价值的情感读物之一。

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