李文彬 董平專輯:流星錘技法要旨 李文彬 董平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李文彬 董平 著

圖書標籤:

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• 武術套路
• 兵器
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店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285874

商品編碼：29696748964

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名:李文彬 董平專輯:流星錘技法要旨

定價：48.00元

售價：31.7元,便宜16.3元,摺扣66

作者:李文彬 董平

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285874

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發展而得齣的係統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組閤錘、綜閤套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

目錄

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作者介紹

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李文彬，武術傢，形意拳傳人。

文摘

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序言

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《流星錘技法要旨》 引言 流星錘，以其獨特的形態和淩厲的攻勢，在中華武術的兵器譜中占據著重要一席。它結構精巧，操作靈活，既可作遠距離的打擊，又能近身纏鬥，變化多端，威力驚人。然而，流星錘的習練並非易事，其技法精妙，需要係統而深入的理解與反復的揣摩。本書，正是基於李文彬先生與董平先生數十載的武學實踐與精研，傾力打造的流星錘技法集大成之作。我們希望通過本書，為廣大武術愛好者，特彆是對流星錘技法抱有濃厚興趣者，提供一份詳盡、係統、具有高度實踐指導意義的學習寶典。 本書的獨特價值與編寫理念 流星錘作為一種古老的冷兵器，其傳承與發展曆經漫長歲月。然而，關於流星錘的係統性闡述，尤其是在現代武術教學體係中，仍存在著不少空白與不足。許多流派的流星錘技法，往往隻在少數傳人中流傳，缺乏係統化的文字記錄與圖示講解，使得許多有誌於此的習武者難以入門，甚至産生誤解。 本書的編寫，正是緻力於彌閤這一鴻溝。我們並非簡單地羅列招式，而是力求從武術的本源齣發，深入剖析流星錘的結構特點、力學原理、以及與之相匹配的身體素質要求。我們相信，任何一種兵器的技法，都離不開人體自身的協調與發力。因此，本書不僅關注“如何使用流星錘”，更側重於“如何通過流星錘的習練，提升身體的整體素質與武術境界”。 本書的另一大特色在於其嚴謹的邏輯結構與由淺入深的教學設計。我們將流星錘的技法分解為若乾個易於理解和掌握的模塊，從基礎的握持、甩動，到進階的攻防組閤、實戰運用，層層遞進，確保學習者能夠穩紮穩打，循序漸進。我們深知，武術的學習是一個循序漸進、厚積薄發的過程，急於求成隻會適得其反。 內容概述 第一篇：流星錘的認識與基礎 流星錘的起源與發展： 簡要追溯流星錘的曆史淵源，介紹其在中華武術史上的地位和演變過程，讓讀者對其産生宏觀的認識。 流星錘的結構與分類： 詳細介紹流星錘的組成部分（如鏈、錘頭、握柄等），不同類型流星錘的特點與適用性（如單錘、雙錘、長鏈、短鏈等），以及選擇閤適的流星錘的建議。 握持與持法： 講解流星錘正確的握持姿勢，以及不同持法的技術要點，強調穩固與靈活性的統一。 基礎甩動與控製： 這是流星錘技法入門的核心。我們將詳盡講解單臂、雙臂的甩動技巧，包括甩齣的速度、弧度、以及如何精準控製錘頭的運行軌跡。我們會強調身體重心的運用、腰馬閤一的發力方式，以及如何通過呼吸來協調動作，達到“意隨心轉，力隨勢生”的境界。 身體協調性訓練： 流星錘的運用高度依賴身體的協調性。本篇將提供一係列針對性的身體素質訓練方法，包括柔韌性、爆發力、協調性、平衡感的培養，為後續技法的學習打下堅實基礎。 第二篇：核心技法詳解 基本功法的演練： 纏繞與收放： 學習如何將流星錘纏繞在手臂、身體等部位，以及如何迅速有效地收迴。這不僅是觀賞性極強的技巧，更是實戰中變化無窮的關鍵。 提、劈、撩、掛： 講解流星錘最基本的幾種攻擊手法，分析其發力機製、運用時機與常見變化。我們會通過詳細的動作分解圖或插圖，清晰展示每個動作的關鍵技術點。 架、擋、撥、引： 介紹流星錘在防禦和卸力方麵的運用。如何在流星錘的揮舞中，巧妙地化解對方的攻擊，並為己方創造機會。 組閤技法的構建： 步法與身法的配閤： 講解與流星錘技法相輔相成的步法與身法，包括進退、閃躲、轉身等，強調步隨身動，身隨器變。 基本攻防套路的演練： 將基礎技法串聯成有針對性的攻防套路，例如“連環劈打”、“纏繞反擊”等，讓學習者在掌握單個技術的同時，學會如何進行連續性的攻防轉換。 變化與變通： 強調流星錘技法並非僵化的套路，而是在實際運用中，需要根據對手的反應、距離、角度等進行靈活變化。我們將探討一些常見的變化技巧，如虛實結閤、剛柔並濟等。 第三篇：進階與實戰應用 雙流星錘的技法（可選）： 如果書中涉及雙流星錘，本篇將詳細講解雙流星錘的協同運用，包括左右手的配閤、攻防兼顧的策略，以及難度更高的雙錘技法。 特定技法的深化： 纏鬥技法： 探討流星錘在近身纏鬥中的運用，如何利用錘鏈進行控製、鎖拿，以及如何伺機發動反擊。 遠距離攻擊與牽製： 講解如何利用流星錘的長度優勢，進行遠距離的打擊、試探與牽製，控製戰鬥節奏。 藉力打力與卸力技巧： 深入分析如何利用對手的力量來增強自身的攻擊，以及如何在流星錘的揮舞中，高效地卸除對方的攻擊力。 常見武術器械的剋製與應對： 針對不同類型的武術器械（如刀、槍、劍等），分析流星錘在對抗中的優勢與劣勢，以及相應的剋製方法與應對策略。 實戰原則與心得： 總結流星錘實戰中的關鍵原則，例如“審時度勢，機不可失”、“攻守兼備，變化無窮”、“動靜結閤，虛實相生”等。分享李文彬先生與董平先生在多年實戰中所積纍的寶貴經驗與心得體會。 習練的注意事項與誤區： 指齣在流星錘習練過程中容易齣現的誤區，如發力不當、動作變形、急於求成等，並提供糾正的方法。強調安全第一，循序漸進的練習理念。 結語 流星錘的習練，是一段充滿挑戰與樂趣的旅程。它不僅是體能與技巧的磨煉，更是意誌與心性的錘煉。本書傾注瞭李文彬先生與董平先生畢生的心血與智慧，旨在為所有熱愛武術、鍾情於流星錘的同仁，提供一條清晰、科學、高效的學習路徑。 我們希望，通過本書的引導，每一位習練者都能掌握流星錘的精髓，體會到這項古老技藝的獨特魅力。我們相信，隻要秉持著勤奮、堅持、鑽研的精神，定能在流星錘的練習中取得豐碩的成果，並將這份寶貴的武術財富傳承下去。 願此書能成為您手中最得力的夥伴，助您在流星錘的武學之路上，披荊斬棘，一路前行，領略那“流星飛墜，錘影驚絕”的武學風采。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本所謂的“專輯”時，我原本以為會看到一些花哨的、注重外在招式的演示，畢竟“流星錘”這個名字聽起來就帶著一股淩厲的江湖氣。然而，事實證明，我的先入為主完全是錯誤的。這本書的深度，遠遠超齣瞭我對傳統器械武術的認知範圍。它花瞭大量的篇幅去探討流星錘這種武器的“哲學內核”——如何在變幻莫測的軌跡中，實現攻防一體的絕對控製。我尤其佩服作者對“時機”的把握和描述。那些關於如何預判對手的呼吸、如何利用慣性製造虛招、如何在一瞬間完成纏繞與切割的細節，寫得細緻入微，卻又充滿詩意。閱讀過程中，我仿佛置身於一個空曠的演武場，身邊隻有呼嘯的風聲和那沉重的金屬撞擊聲。它沒有提供任何快速上手的捷徑，而是要求學習者必須具備紮實的內功基礎和對空間幾何學的深刻理解。這是一種對武術嚴肅性的迴歸，讓人不得不沉下心來，敬畏於這門技藝背後所蘊含的巨大智慧和殘酷的生存法則。

評分☆☆☆☆☆

這部武學秘籍，光是書名裏那兩個名字——李文彬和董平——就足以讓人心頭一震。他們二位在武林中的地位，那是不言而喻的，簡直是泰山北鬥般的存在。我拿到這本書的時候，心情復雜，既有對他們絕學一窺究竟的渴望，又隱隱擔心自己的資質是否能領會其中的精髓。這本書的裝幀樸實無華，沒有花哨的圖案，封麵上隻是用遒勁的筆觸寫著書名，透著一股老派武學大傢的氣度。翻開第一頁，墨香撲鼻，那字裏行間流淌齣的，似乎不再是簡單的文字，而是一種沉澱瞭無數年汗水與實戰經驗的武道哲思。我特彆欣賞作者在敘述某些心法口訣時，那種不動聲色的力量感，不像現在很多武術書籍那樣急於求成，而是娓娓道來，仿佛在和一位久未謀麵的老友促膝長談，分享著那些“隻可意會不可言傳”的玄妙。特彆是關於“勢”的運用，書中寥寥數語，卻點明瞭諸多關鍵，讓我在閉目想象時，都能感受到那股無形卻又壓迫感十足的氣場。這本書，無疑是一本值得反復研讀，甚至需要用一生去體悟的寶典，它不是快餐式的知識灌輸，而是引人入勝的武學朝聖之旅。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方，在於它對“流星錘”這一器械曆史源流的考據和發展脈絡的梳理。它並非憑空創造瞭一套理論，而是建立在對前人無數次試驗與失敗經驗的總結之上。在緒論部分，作者簡要迴顧瞭流星錘從早期作為狩獵工具到成為戰場利器的演變過程，這使得我們理解當前的技法時，能更加深刻地認識到其技術選擇的必然性。這種宏大的曆史視角，讓學習者不至於迷失在繁瑣的招式細節中，而是能站在一個更高的維度去審視和繼承這門技藝。整本書的行文風格，兼具古典的嚴謹與現代的剖析力，語言精煉，沒有半點贅餘，仿佛每一個字都是經過韆錘百煉纔最終落筆的。對於真正想在兵器之道上有所精進的人來說，這本“專輯”與其說是教材，不如說是一份需要畢生去解讀的武道宣言，它代錶瞭一種對武學純粹性的堅守與追求，令人肅然起敬。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對李文彬和董平這兩位大傢的武學風格一直有所耳聞，他們一剛一柔，一硬一韌，是武林中難以並論的傳奇。這本書之所以被稱為“專輯”，想必就是巧妙地將兩人的特點熔於一爐，形成瞭對“流星錘技法要旨”的全麵解讀。我發現，書中對於同一技術點，往往會提供兩種截然不同的視角進行闡述。例如，在論述如何收錘迴防時，李文彬的筆觸顯得更為剛猛直接，強調力量的瞬間爆發和反擊；而董平的論述則充滿瞭柔韌和藉力打力之妙，追求四兩撥韆斤的境界。這種雙重敘事結構，極大地拓寬瞭讀者的思維邊界。它不再是單綫教學，而是提供瞭一個多維度的分析平颱，讓你在實踐中不斷權衡和選擇最適閤自己的路徑。這種高度的學術性和實戰性的完美結閤，使得這本書的價值遠遠超齣瞭市麵上那些隻重招式圖解的教學錄像帶。它教會你的，是如何思考，而不是如何模仿。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘習武者，我最大的睏惑往往在於“意境”的缺失。我們能看到圖示，能記住動作要領，但總感覺隔著一層紗，無法真正將武技融入到自身的生命節奏中。這本書在這方麵做得極為齣色，它超越瞭純粹的技術層麵，開始探討流星錘在不同環境下的應用邏輯。比如，書中有一個章節專門討論瞭在狹小巷道和開闊平原使用流星錘的心理調整與戰術側重，這簡直是教科書級彆的案例分析。更讓我感到震撼的是，作者似乎對人性有著深刻的洞察。他們將“流星錘的每一次揮動，都是對對手心理防綫的試探”這一觀點，闡述得淋灕盡緻。讀到那些關於如何通過看似隨意的晃動，來誘使對手露齣破綻的描述時，我甚至感到一絲寒意，仿佛自己就是那個被“引誘”的對手。這本書無疑是一部融閤瞭兵法、心理學與傳統武學的集大成之作，閱讀體驗極其豐富和震撼。