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谭黔 著

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• 学生心理
• 教师发展
• 教学方法
• 行为分析
• 学习动机

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出版社： 北京师范大学出版集团 ，

ISBN：9787303134380

商品编码：29703987955

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名:体育教学心理研究

：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:谭黔

出版社：北京师范大学出版集团，北京师范大学出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787303134380

字数：

页码：235

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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《体育教学心理研究》主要论述了体育教学与运动心理之间既有联系又有区别的关系。它以全新的概念、新颖的科学构思，体育教师、学生的日常生活、工作、劳动、身心健康等有关的内容紧密相联。《体育教学心理研究》是学校体育学与心理学相结合的产物，是一门应用学科。旨在阐明体育教学活动中教与学的心理学原理和技术，缩短了理论与实践之间的距离，增强了心理学知识在实践中的操作性和实效性，使心理学为提高体育教学质量做出新的贡献。
　　《体育教学心理研究》从理论到实践较为系统地论述了体育心理学科的内涵，体育教学与青少年身心健康，体育教师心理，体育学习心理，体育知识学习，运动技能的学习迁移，能力及其个别差异，体育态度和品德学习，非智力因素与体育学习，体育训练与竞赛心理，体育成绩的测量与评定。

目录

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作者介绍

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文摘

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三、影响个体心理发展的因素与动力
　　影响个体心理发展的因素很复杂，概括起来可分为生物学与社会学两大类，具体包括遗传、环境、教育、实践活动、主观努力这五个主要的方面，各个方面在个体心理发展过程中所起的作用分析如下：
　　（一）遗传是个体心理发展的生物前提和条件
　　遗传是一种生物现象，是指父母通过细胞核里的染色体把生物特征传给后代。而所谓生物特征主要指那些与生俱来的生理、解剖上的特点。如机体的构造、形态、感官与运动器官以及神经系统的特点等，这些遗传的生物特征也叫遗传素质。
　　遗传素质是个体心理发展的自然前提和条件，没有这个前提和条件，个体心理的形成和发展是不可能的。例如：大脑发育不健全的人难以有正常的思维和较高的智商。生来双目失明的人，只能遗憾地面对五彩缤纷的世界。特别是高级神经系统方面的生物特征，将直接影响一个人个性心理的形成及行为表现的方式。如神经过程强而灵活的人多属于性格外向的人，其心理发展往往具有活泼好动，富有生气，情绪发生快且多变，思维与动作敏捷，乐观、热情、轻率等特征。在行为上显得灵活、协调、反应快，善于表现自己，适合参与集体性的、竞争激烈的活动。而神经过程强而不灵活的人，多属于性格内向的人，他们往往具有沉着冷静、思维与动作迟缓、情绪发生慢而弱、坚忍、执拗等心理特征。在行为上表现得认真细致、不慌不忙、应变力不强、缺乏生气，但一旦行动往往又具有很强的坚持力，并勇于牺牲自我等。从运动员选材的角度讲，这种神经类型的人适合于个人运动项目。
　　对于遗传在个体心理形成和发展中的影响和作用，马克思、恩格斯在《德意志意识形态》一文中指出：“任何人类历史上的个前提无疑是有生命的个人的存在。”由此可见，离开了人的生命，离开了人的遗传素质，就根本无从谈起人的发展，更谈不上什么个性心理。但是，承认并不等于夸大。例如：美国的心理学家霍尔和桑代克曾说：“一两的遗传胜过一吨的教育”，“人的智慧80%决定于基因，17%决定于训练，3%决定于偶然因素”。这种观点显然夸大了遗传的作用，陷入了遗传决定论的错误认识阴影之中，是需要加以批判和抛弃的。
　　……

序言

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章 体育教学与心理学研究
节 体育教学心理研究的研究对象
第二节 体育教学应与心理学相结合
一、体育教学心理研究内容的基本结构
二、新时期学校体育的总任务
三、心理学在体育教学中的作用
第三节 怎样在体育教学中了解和研究学生心理
一、现代教育工艺流程图
二、体育教学心理研究的一般原则
二、体育教学心理研究的研究方法
思考练习题

第二章 体育教师心理
节 体育教师的任务和作用
一、体育教师的任务
二、体育教师的作用
三、体育教育如何发挥主导作用
第二节 体育教师应具备的心理品质
一、学生心目中的教师
二、体育教师的心理品质
第三节 体育教师的威信及其形成
一、体育教师的威信及功能
二、体育教师威信的形成
二、体育教师的领导方式
思考练习题

第三章 青少年身心发展特征与教育
节 心理发展概述
一、心理发展的含义
二、心理发展的一般特点
三、影响个体心理发展的因素与动力
第二节 学生不同年龄阶段的身心发展特点及教育
一、中学生的身心特点及教育
二、高中学生的身心特点及教育
思考练习题

第四章 体育学习心理
节 学习的定义
第二节 学习的过程与分类
一、学习的过程
二、学习的分类
第三节 学习理论的形成和发展
一、联结学习理论
二、认知学习理论
第四节 国外体育学习理论简介
一、一般描述性的体育学习模式
二、信息加工的体育学习模式
三、控制论的体育学习模式
四、分级控制的体育学习模式
思考练习题

第五章 体育知识的学习
节 注意一学习活动的积极准备状态
一、注意的定义
二、注意的分类
三、注意的特征

第六章 运动技能的学习与迁移
第七章 能力及其个别差异
第八章 体育态度和品德学习
第九章 非智力因素与体育学习
第十章 体育训练与竞赛心理
第十一章 体育成绩的测量与评定
附表

《运动训练中的心理调适与高峰表现》 内容简介 《运动训练中的心理调适与高峰表现》一书深入探讨了在竞技体育和大众健身领域，运动员如何通过有效的心理调适来克服训练和比赛中的挑战，最终实现个人最佳表现。本书并非仅限于理论的阐述，而是将深厚的心理学原理与实际的训练场景相结合，为教练员、运动员、体育教育工作者以及所有对运动心理学感兴趣的读者提供了一套系统而实用的方法论。 本书的出发点在于认识到，在日新月异的体育竞技环境中，体能、技术和战术固然是取得成功的基石，但运动员强大的心理素质同样扮演着至关重要的角色。许多时候，决定胜负的关键并非肉眼可见的身体机能差异，而是隐藏在内心深处的信念、情绪状态和应对策略。因此，《运动训练中的心理调适与高峰表现》旨在揭示这些“看不见的”因素，并提供科学的干预手段，帮助运动员挖掘并释放其潜能，达到“高峰表现”（Peak Performance）的境界。 第一部分：运动心理学的理论基石与应用 本书的开篇，我们将从运动心理学的核心概念入手，为读者构建一个坚实的理论框架。我们会详细阐述个体心理特质（如人格、动机、价值观）如何影响运动表现，并分析不同运动项目和不同年龄段运动员在心理需求上的差异。 动机理论在运动中的应用： 内在动机与外在动机的辨析，以及如何通过激发运动员的内在驱动力，培养其对运动的持久热爱和追求卓越的精神。我们将探讨成就动机、自我决定理论等经典理论，并结合案例分析，说明如何设计训练和激励机制，使运动员从“被要求”变成“主动求”。 焦虑与压力管理： 运动训练和比赛往往伴随着高度的焦虑和压力。本书将深入剖析运动中的焦虑源，区分“积极性焦虑”（eustress）与“消极性焦虑”（distress），并介绍一系列科学有效的应对策略。包括： 认知重评： 如何帮助运动员改变对压力的负面认知，将其视为挑战而非威胁。 放松技巧： 引导读者学习和实践渐进性肌肉放松法、深呼吸练习、冥想和正念等，以有效降低生理和心理的紧张水平。 情绪调节： 掌握识别、理解和管理自身情绪的方法，例如通过情绪日记、行为激活等方式，帮助运动员在比赛的关键时刻保持冷静和专注。 专注力与注意力控制： 在高强度、高干扰的运动环境中，保持专注是至关重要的。本书将详细讲解注意力的类型（广度、深度、集中度），分析影响注意力的因素，并教授提升专注力的技巧，如： 目标设定： 明确、具体、可衡量的目标如何帮助运动员聚焦。 情景模拟： 在训练中模拟比赛压力和干扰，提高运动员在真实比赛中的适应能力。 意象训练： 通过生动、多感官的心理演练，强化运动技能和应对策略，同时提升专注力。 第二部分：高峰表现的心理要素与策略 高峰表现并非偶然，它是运动员在身体、技术、战术和心理层面达到完美融合状态的体现。本书将聚焦于实现高峰表现所必需的心理要素，并提供切实可行的训练策略。 自信心的培养与维持： 自信是运动员最宝贵的心理财富。我们将探讨自信心的来源（如过去的成功经验、教练的肯定、身体状态的良好等），分析自信心缺失的原因，并提供系统性的方法来建立和巩固运动员的自信心，包括： 积极自我对话： 学习如何用积极、建设性的语言与自己沟通，挑战消极的内心声音。 可视化与肯定语： 运用想象的力量，预演成功场景，并通过反复的肯定语来强化积极信念。 能力证据积累： 引导运动员关注并记录每一次训练和比赛中的微小进步，以此作为自信的基石。 团队协作中的心理动力学： 对于团队项目而言，良好的团队心理氛围是取胜的关键。本书将分析团队凝聚力、沟通模式、角色认同、领导力以及如何处理团队内部冲突等问题。我们将探讨教练在构建积极团队文化中的作用，以及运动员如何为营造和谐、支持性的团队环境做出贡献。 应对挫折与逆境的能力： 运动生涯并非一帆风顺，伤病、失利、状态低迷是不可避免的。本书将着重于培养运动员的心理韧性（Resilience），使其能够从失败中学习，迅速恢复，并以更强的姿态迎接挑战。我们会介绍： 认知重塑： 将挫折视为成长的机会，而非个人能力的否定。 问题解决技巧： 引导运动员系统地分析问题，寻找解决方案，而不是沉溺于负面情绪。 寻求支持： 认识到寻求帮助（教练、队友、心理咨询师）并非软弱，而是智慧的表现。 运动损伤后的心理康复： 伤病不仅影响身体，更可能对运动员的心理造成巨大打击。本书将深入探讨运动损伤后常见的心理反应（如恐惧、焦虑、抑郁、沮丧），并提供有效的心理干预措施，帮助运动员克服心理障碍，安全、顺利地回归赛场。 第三部分：实践指导与个性化方案 理论与实践相结合是本书的核心追求。在第三部分，我们将为读者提供具体的实践工具和指导，帮助他们将运动心理学的原理转化为实际行动。 心理技能训练（Psychological Skills Training, PST）的系统设计： 介绍如何为运动员制定个性化的心理技能训练计划，包括目标设定、放松训练、意象训练、专注力训练等各个环节的实施步骤和注意事项。 教练与运动员的沟通艺术： 强调教练在运动员心理发展中的重要作用，教授教练如何建立信任关系，如何进行有效的激励和反馈，以及如何识别和应对运动员的心理困境。 情绪日志、训练笔记与复盘分析： 提供具体的工具模板，指导读者如何记录自己的情绪变化、训练心得以及比赛复盘，从而更好地了解自己的心理模式，并做出相应的调整。 运动项目特殊性分析： 针对不同运动项目（如个人项目、团队项目、对抗性项目、耐力项目等）的特点，分析其对运动员心理素质的不同要求，并提出相应的心理训练侧重点。 案例研究与经验分享： 穿插大量真实的案例分析，包括国内外知名运动员的心理调适经历，以及一些常见问题的解决办法，让读者能够从鲜活的实例中获得启发。 结论：迈向卓越的心理之路 《运动训练中的心理调适与高峰表现》并非一本教条式的指南，而是一本引导读者探索自身潜能、实现持续进步的伙伴。我们坚信，通过科学的心理调适和系统的训练，每一位热爱运动的人，无论处于专业竞技还是业余爱好，都能在运动中体验到更多的快乐，克服更多的困难，最终超越自我，达到属于自己的“高峰表现”。本书致力于赋能读者，让他们成为自己内心世界的掌控者，在运动的道路上，不仅收获身体的强健，更能获得心灵的丰盈与升华。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何处理体育教学中的“师生关系”以及如何构建一个“支持性”的教学环境抱有很大的热情，认为良好的师生关系是促进学生学习和发展的关键。我期待在这本书里能看到关于如何有效沟通、如何建立信任、如何处理冲突以及如何营造安全、包容的教学氛围的指导。书中确实谈到了一些关于“师生互动”的内容，但更多的是从“教师期望效应”和“反馈的心理效应”这两个角度来展开。它分析了教师的期望如何影响学生的表现，以及不同类型的反馈（如表扬、批评、指导性反馈）对学生学习动机和自我效能感的影响。书中还提到了一些关于“依恋理论”在师生关系中的应用，但这些内容似乎更多地停留在理论层面，缺少具体的实践指导和案例分析。例如，书中并没有详细说明在面对不同类型的学生时，教师应该采取怎样的具体沟通策略，或者如何在学生表现不佳时有效地给予支持和鼓励，以便建立更积极的师生关系。感觉这本书更像是一本学术论文集，对一些心理学理论在体育领域中的应用进行了探讨，但对于实践中的具体操作，则显得比较“隔靴搔痒”。

评分☆☆☆☆☆

我对“体育竞赛心理”以及如何帮助学生处理比赛中的压力、焦虑和挫败感非常感兴趣，希望在这本书里能找到一些实用的心理调适技巧和应对策略。我曾设想书中会包含一些关于如何培养学生抗压能力、如何进行赛前心理准备、如何处理失利以及如何保持积极心态的指导。然而，这本书的重点似乎完全放在了“运动团队的集体心理动力学”上。它深入剖析了团队成员之间的“凝聚力”是如何形成的，以及团队凝聚力对团队表现的影响。书中还详细探讨了“团队领导力”在集体项目中的作用，分析了不同领导风格对团队士气和协作的影响。此外，关于“团队角色理论”以及如何在一个团队中平衡个体需求与集体目标的内容也被详尽阐述。虽然这些内容对于理解团队运动的成功至关重要，但它几乎没有涉及个体运动员在比赛中的心理体验，更没有提供任何关于如何帮助学生克服个人比赛焦虑或处理个人挫败感的具体方法。这让我觉得，这本书更适合对运动心理学理论有深入研究的学者，而不是我这样希望获得直接教学帮助的体育教师。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育教学心理研究》实在是太“出乎意料”了！我本来是抱着学习如何更有效地进行体育教学，比如怎么调动学生积极性、如何处理课堂冲突、如何设计更具吸引力的课程内容等方面的期待来翻阅的。然而，打开书的第一页，我就被一个关于“运动员心理压力对比赛成绩的影响”的案例吸引了，继而深入到如何通过心理训练来提升竞技表现，再到运动项目中教练与运动员之间建立信任关系的重要性。书中对于运动员在赛前、赛中、赛后的心理状态变化进行了详尽的分析，包括焦虑、恐惧、自信心、专注力等，还引用了大量心理学理论来解释这些现象。我特别关注了关于运动损伤后心理康复的部分，书里详细阐述了运动员在受伤后可能经历的沮丧、失落、担忧，以及如何运用心理学方法帮助他们度过难关，重拾信心。虽然这与我最初期望的“教学”侧重点有所不同，但书中的内容无疑为我打开了另一扇窗，让我看到了体育领域中更为深邃和复杂的心理层面，尤其是对于个体运动表现的提升，提供了许多宝贵的视角和方法。它更像是一本关于“运动心理学”的深度解析，而非我原本以为的“体育教学中的心理学应用”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育教学中的“隐性课程”和“非认知能力”培养非常感兴趣，总觉得那些课堂之外、分数之外的东西，比如团队合作、规则意识、坚韧不拔的品质，才是体育教育真正应该传递的核心价值。我期待在这本书里找到关于如何设计教学活动来促进这些能力的具体方法，或者关于如何观察和评估学生非认知能力发展的指导。结果，这本书更多地聚焦于“运动动机”的理论模型，比如内在动机和外在动机的区分，以及如何通过设置目标、提供反馈等方式来激发学生的内在动机。它深入探讨了成就动机理论、自我决定理论等，并分析了不同类型的动机对学习效果和行为选择的影响。书中还花了相当篇幅来讨论“学习风格”与“教学策略”的匹配问题，虽然这与我的关注点有一定关联，但它更侧重于理论上的阐述，而缺少了具体的教学案例和可操作的实践建议。我读完后，虽然对运动动机的心理学解释有了更深的理解，但对于如何将这些理论转化为课堂上的具体教学实践，仍然感到有些迷茫，似乎这本书更偏向于理论研究，而非面向一线体育教师的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

怀着对体育教育中“积极心理学”应用的浓厚兴趣，我翻开了《体育教学心理研究》，希望能从中找到关于如何培养学生积极情绪、建立良好人际关系、激发学习兴趣以及提升幸福感的方法。我对如何设计一些能够让学生在体育活动中体验到快乐、成功和归属感的教学环节非常期待。然而，这本书的内容更多地转向了“运动技能学习的认知过程”。它详细剖析了技能学习的阶段，包括认知阶段、联合阶段和自动化阶段，并分析了不同阶段的特点和相应的教学策略。书中还深入探讨了“注意力的分配与转移”在运动技能学习中的作用，以及如何通过干扰训练、分心训练等方法来提升运动员或学习者的注意力控制能力。另外，关于“记忆与遗忘”的心理学原理在体育运动中的应用也被详细阐述，例如如何设计练习来巩固运动技能，避免技能的退化。虽然这些内容无疑是科学且有价值的，但它似乎完全绕开了我原本关注的“积极心理学”和“情绪体验”等话题，更像是对运动技能学习过程本身进行了一次全面的心理学解构，而忽略了教学过程中情感和心理健康层面的关注。