具體描述
基本信息
書名:0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列
定價：39.80元
售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68
作者:李寜,漢竹
齣版社：中國輕工業齣版社
齣版日期：2012-01-01
ISBN：9787501981823
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.740kg
編輯推薦
內容提要
北京協和醫院營養專傢奉獻！
將專傢級的科學飲食方案獻給媽媽和寶寶！
本書為您精彩獻上：
200餘道聰明寶寶營養餐
19種寶寶必需的營養素
46種*的益智食品
26種寶寶常見病分析
21個您關心的喂養問題
11個您關注的進餐教養問題
目錄
作者介紹
李寜
北京協和醫院營養科主管營養師
全國婦聯“心係好兒童”項目專傢
協和醫科大學碩士。
從事營養工作20餘年，在營養治療、營養谘詢方麵具有豐富的臨床經驗。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目進行科普宣教。業餘時間筆耕不輟，齣版過多部科普著作，並在《健康報》《保健時報》《好主婦》等報刊雜誌上發錶科普短文。承擔協和醫科大學及首都醫科大學的營養學教學工作，為培養新一代營養師做齣不懈努力。
文摘
序言
用戶評價
坦白說，我是一個不太擅長料理的人，所以對於寶寶的輔食製作，我之前一直覺得是個很大的挑戰。但是，這本書《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》徹底改變瞭我的看法。它提供的食譜不僅詳細，而且步驟清晰，很多食譜都非常簡單易學，即使是我這樣的廚房新手也能輕鬆上手。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭很多關於食材選擇和搭配的建議，讓我知道如何為寶寶選擇最新鮮、最健康的食材，以及如何將不同的食材閤理地搭配，以滿足寶寶的營養需求。它還非常細緻地考慮到瞭不同月齡寶寶的消化能力和咀嚼能力，提供瞭不同階段適閤的食物質地和烹飪方式。我之前還擔心會遇到很多製作上的難題，結果發現書裏的講解非常到位，很多細節都考慮到瞭。比如，在製作泥狀輔食時，它會告訴你如何控製水分，如何讓口感更順滑；在製作塊狀輔食時，它會教你如何切得大小適中，方便寶寶抓取。這本書就像一個耐心的烹飪老師，一步步引導我，讓我從一個對廚房感到畏懼的人，變成瞭一個樂於為寶寶製作美食的媽媽。
評分說實話，我不是一個特彆有耐心的人，尤其是在麵對寶寶的哭鬧和不配閤時，我很容易感到沮喪。這本書《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》就像是一劑定心丸，它用非常溫和而堅定的語氣，告訴我如何應對喂養中的各種挑戰。它不迴避問題，而是直麵寶寶可能齣現的各種狀況，比如脹氣、吐奶、便秘等等，並給齣瞭非常具體、可操作的解決方案。我記得有一次寶寶突然就開始抗拒吃奶，我當時特彆慌亂，翻開這本書，找到瞭關於“寶寶厭奶期”的章節，裏麵的分析和建議讓我茅塞頓開，也讓我知道這其實是寶寶發育過程中的一個正常現象，我不用過於擔心。書裏還強調瞭媽媽的心理健康，提醒我們要學會放鬆，不要對自己要求過高，這對於新手媽媽來說簡直是太重要瞭。它讓我明白，育兒不是一場完美的錶演，而是一個不斷學習和成長的過程。而且，它還提供瞭一些關於如何讓寶寶參與到準備食物的過程中的建議，比如讓寶寶認識不同的食材，讓他們感受到食物的樂趣，這對我來說是一個全新的思路。
評分作為一個二胎媽媽，我自認為在育兒方麵已經積纍瞭一些經驗，但當我的第二個寶寶齣生後，我發現還是有很多新的挑戰。特彆是關於寶寶的喂養，隨著科學育兒理念的更新，我發現很多我當年處理的方式可能已經不再是最優選擇瞭。這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》給我帶來瞭很多全新的視角。它裏麵的內容非常新穎，講解瞭許多我之前從未接觸過的喂養理論和實踐，比如關於益生菌對寶寶腸道健康的作用，關於不同食物的升糖指數對寶寶發育的影響等等。我特彆欣賞它在講解這些理論時，都提供瞭相應的科學依據和實際操作建議，讓我不僅知其然，更知其所以然。而且，這本書非常關注寶寶的個性化喂養，它強調每個寶寶都是獨一無二的，他們的身體狀況、生長發育速度、甚至是口味偏好都不同，因此喂養方式也需要因材施教。這本書裏提供瞭很多調整喂養計劃的思路和方法，讓我能夠根據自己寶寶的具體情況，靈活地做齣最適閤的喂養決策。它還分享瞭很多其他媽媽的育兒經驗和故事，這些真實的情感連接讓我覺得不孤單，也給瞭我很多啓發。
評分自從傢裏有瞭小寶寶，我感覺整個生活重心都轉移到瞭他身上，尤其是喂養這件事，簡直成瞭我每天的頭等大事。我老公是比較嚴謹的人，他總是擔心我處理不好，所以到處搜羅各種育兒指南。最後選瞭這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》，我得說，他選對瞭！這本書的專業性是我非常看重的。它裏麵講解的喂養知識，不是那種道聽途說的小偏方，而是有科學依據的。比如，關於不同年齡段寶寶的營養需求，書裏有詳細的圖錶和文字說明，解釋得非常透徹，讓我明白為什麼寶寶在某個階段需要攝取某種營養素，以及如何通過食物來滿足。而且，它還特彆強調瞭食品安全和衛生問題，比如如何選購食材，如何清洗和烹飪，這些細節對於保護寶寶的健康至關重要。我之前還擔心會不會有很多復雜的食譜，結果發現裏麵很多食譜都非常傢常，而且操作簡單，即使我這樣的廚房小白也能輕鬆上手。更讓我喜歡的是，這本書不僅僅是指導我如何“喂”孩子，更強調瞭“養”的理念，比如如何通過飲食來促進寶寶的智力發育，如何引導寶寶建立健康的飲食觀，這些都讓我覺得這本書很有深度。每次看完裏麵的內容，我都會覺得自己的育兒知識又上瞭一個颱階，對寶寶的未來也更有信心瞭。
評分我一直覺得，喂養不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是建立親子關係和培養寶寶情商的重要途徑。這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》在這方麵給瞭我很多驚喜。它不僅僅停留在“吃什麼”、“怎麼吃”的層麵，而是更加深入地探討瞭喂養過程中的情感交流。比如，書中有很多關於如何與寶寶進行眼神交流、語言互動，如何在喂奶時營造溫馨氛圍的建議。這讓我意識到，每一次喂養都是一次寶貴的親子時光，我可以藉此機會更好地瞭解我的寶寶，迴應他的需求。我還喜歡書裏分享的一些關於如何培養寶寶良好飲食習慣的技巧，比如如何讓寶寶主動嘗試新食物，如何引導寶寶享受用餐的過程，這些都非常有價值。它強調瞭耐心和引導的重要性，讓我明白瞭不能急於求成，要給予寶寶足夠的時間和空間去探索。書裏還提到瞭如何通過食物來促進寶寶的感官發展，比如不同顔色、質地、味道的食物對寶寶的吸引力，這些都讓我對喂養有瞭更豐富的理解。這本書讓我感覺，喂養是一門藝術，也是一種愛，我希望能通過這本書，將這份愛更有效地傳遞給我的寶寶。
評分老實說，我是一個比較注重體驗感的人，對於育兒書籍，我希望它不隻是枯燥的文字，更能帶來一些輕鬆愉快的閱讀體驗。這本書《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》在這方麵做得非常齣色。首先，它的設計很人性化，排版清晰，字體適中，重點信息用不同顔色或者加粗的方式標示齣來，閱讀起來非常省力。我經常是抱著寶寶，一邊安撫他，一邊快速翻閱，尋找我需要的信息。書裏的配圖也是我非常喜歡的部分，色彩明亮，畫麵生動，而且都是寶寶們非常可愛的照片，看著就讓人心情愉悅。更重要的是，它把復雜的喂養知識，用通俗易懂的語言解釋清楚，比如關於各種營養素的作用，它會用生動的比喻來形容，讓我一下子就理解瞭。我還特彆喜歡書裏的一些小貼士和問答環節，很多都是我平時會遇到的實際問題，沒想到這本書裏都有解答，感覺就像有一個經驗豐富的長輩在旁邊指導我一樣。它還提供瞭一些互動的小遊戲或者親子活動的建議，這些都能在喂養的同時，增進親子關係，讓喂養過程變得更有趣。總之，這本書不隻是工具書，更是一本能讓我感到放鬆和快樂的育兒伴侶。
評分這本書簡直是新手爸媽的救星！作為一個第一次當媽媽的菜鳥，我之前真的啥都不懂，看各種育兒公眾號、論壇，信息太多太雜，反而讓我更加焦慮。懷孕後期的時候，我老公就給我買瞭很多育兒書，其中這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》絕對是我最愛的一本！首先，它的分量就很足，內容非常全麵，從寶寶齣生後的母乳喂養、奶粉喂養，到輔食添加的每一個細節，都講得特彆清楚。比如，剛開始添加輔食的時候，我真的不知道從何下手，這本書裏詳細列齣瞭不同月齡寶寶適閤的食物種類、製作方法，甚至還給齣瞭具體的喂養量建議，這對我來說簡直是及時雨！而且，它還不僅僅是食物的羅列，更重要的是強調瞭喂養的理念，比如如何培養寶寶良好的飲食習慣，如何處理挑食、厭食等問題，這些都是我在其他地方很少看到這麼係統性講解的。書裏的插圖也很可愛，色彩鮮艷，看著不枯燥，寶寶有時候還會被吸引過去看。最讓我感動的是，它還提供瞭一些關於寶寶過敏、消化不良等常見問題的應對方案，很多我之前完全沒想到的細節，這本書都考慮到瞭。每次遇到喂養上的小難題，我都會翻開這本書，總能找到有用的信息，讓我安心不少。這本書真的讓我從一個手足無措的新手，變成瞭一個相對從容的媽媽，太值得推薦瞭！
評分我一直相信，知識的積纍是應對育兒挑戰的關鍵。這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》提供瞭一個非常紮實的知識基礎。它對喂養的講解，不僅停留在錶麵，而是深入到食物的化學成分、生理消化過程等方麵，讓我對寶寶的身體有瞭一個更深的理解。比如，它會講解不同類型的脂肪和蛋白質對寶寶大腦發育的影響，以及如何通過母乳或者配方奶來滿足這些需求。我尤其喜歡它在介紹食物營養時，會用很多數據和研究結果來支持，這讓我覺得內容非常權威和可信。同時，這本書也並沒有讓我感到枯燥乏味，它通過大量的實例和場景描述，將這些科學知識融入到日常喂養中，讓我能夠更好地理解和應用。它還強調瞭食物的“質”與“量”的平衡，提醒我們不要盲目追求喂養的“量”，更要注重食物的營養密度和寶寶的消化能力。這本書讓我意識到，喂養是一門科學，也是一種藝術，需要我們在知識和經驗之間找到最佳的結閤點。
評分在準備迎接寶寶的時候，我閱讀瞭大量的育兒書籍，而這本《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》絕對是我最喜歡的一本。它的優點在於非常係統和全麵。這本書從寶寶齣生到三歲，幾乎涵蓋瞭所有重要的喂養階段和問題。比如，對於剛齣生的寶寶，它詳細講解瞭母乳喂養的技巧、追奶方法，以及如何選擇閤適的奶嘴和奶瓶。等到寶寶開始添加輔食，書裏就分月齡詳細介紹瞭各種食材的營養價值、烹飪方法，以及如何循序漸進地引入新的食物。我最欣賞的是，這本書不僅僅是給齣瞭“做什麼”，還解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，在講解添加某種輔食時，它會詳細說明這種食物的營養成分對寶寶發育的益處，以及可能存在的過敏風險，讓我能夠做齣更明智的選擇。而且，書中還提供瞭大量的圖錶和錶格，清晰地展示瞭寶寶的身高體重增長標準、不同階段的維生素和礦物質需求量等等，這些數據對我來說非常有參考價值。這本書就像一位經驗豐富的育兒導師，帶領我一步步走過寶寶的喂養之路，讓我充滿信心。
評分作為一名追求生活品質的媽媽，我希望給寶寶提供最好的營養，同時也能讓喂養過程充滿樂趣。這本書《0-3歲聰明寶寶喂養大全－漢竹 親親樂讀係列》在這兩方麵都做得非常棒。它不僅僅是關於基礎的喂養知識，更包含瞭許多讓喂養變得更有趣、更有意義的建議。比如，書中分享瞭很多如何在傢中製作健康寶寶輔食的創意食譜，不僅營養均衡，而且外觀可愛，能夠激發寶寶的食欲。我嘗試瞭其中一些食譜，寶寶都吃得津津有味，這讓我非常有成就感。而且，這本書還強調瞭培養寶寶的“飲食智慧”，比如如何讓寶寶學會區分食物的味道，如何建立對食物的積極認知。它鼓勵傢長們多帶寶寶接觸大自然，瞭解食物的來源，讓寶寶從小就建立起對食物的尊重和熱愛。我特彆喜歡書中關於“玩轉食物”的一些小遊戲和互動建議，這些都能讓寶寶在玩耍中學習，在輕鬆愉快的氛圍中成長。這本書讓我覺得，喂養不僅是為瞭滿足口腹之欲，更是為瞭培養一個健康、快樂、有智慧的孩子。
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