具體描述
基本信息
書名：寶寶輔食喂養全程指導
定價：29.80元
作者：陳誠著
齣版社：中國人口齣版社
齣版日期：2016-01-01
ISBN：9787510136931
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
陳誠編*的《寶寶輔食喂養全程指導》針對寶寶 從齣生到斷奶這一轉摺時期，按月齡介紹瞭寶寶身心 發育特點、營養需求，詳盡地講述瞭媽媽必知的喂養 常識，還為媽媽提供瞭輔食製作的全過程。尤其值得 一提的是，本書特彆設置瞭“製作、添加一點通”、 “相關鏈接”兩個小版塊，針對輔食製作的原料選購 、食材性質、烹調注意事項及食物搭配等細節進行瞭 說明，*便於媽媽閤理製作輔食與喂養。
目錄
1 0-1歲寶寶哺養月月通
個月
第二個月
第三個月
第四個月
第五個月
第六個月
第七個月
第八個月
第九個月
第十個月
第十一個月
第十二個月
2 良好的進食習慣早培養
3 養育健康寶寶把好“口”關
4 閤理攝取營養素讓寶寶更健康
5 巧做輔食應對寶寶常見不適
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本書的語言風格非常溫和，讀起來就像一位經驗豐富的媽媽在和我分享育兒心得一樣，沒有生硬的術語，也沒有過於復雜的理論，隻有滿滿的關懷和實用建議。我最喜歡的是書中關於“寶寶輔食添加的順序與時機”的講解，它非常清晰地列齣瞭不同階段應該添加的食物種類，以及每種食物的添加方法和注意事項，這讓我不再為“什麼時候開始添加，添加什麼”而感到迷茫。我特彆留意瞭書中關於“如何處理寶寶的喂養難題，比如拒食、吐奶”等情況的篇章，它提供瞭很多具體可行的解決辦法，讓我覺得育兒路上的睏難似乎也變得不那麼難以逾越瞭。我還會關注書中關於“寶寶餐具的選擇與使用”的建議，它從材質、設計等多個方麵進行瞭分析，幫助我為寶寶選擇最安全、最適閤的餐具。書中還提供瞭很多“關於寶寶腸道健康和免疫力提升的輔食建議”，這讓我認識到輔食不僅僅是為瞭滿足寶寶的生長發育，更是可以作為提升寶寶整體健康水平的重要途徑。我還注意到瞭書中關於“如何在忙碌的工作日為寶寶快速準備營養輔食”的技巧分享，這對我這樣需要平衡工作和育兒的媽媽來說，簡直是雪中送炭。總的來說，這本書給我的感覺是非常親切、專業，而且充滿瞭人性化，它不僅僅是一本輔食指南，更是一位值得信賴的育兒夥伴，讓我感覺自己不是孤軍奮戰，而是有人在背後支持著我。
評分這本書給我的第一印象就是它的條理性和實用性。我最先翻閱的是關於“寶寶輔食製作工具的選擇”的部分，它詳細介紹瞭各種輔食製作工具的優缺點，以及哪些是新手必備，哪些是可以根據傢庭情況選擇性購買。這點非常貼心，避免瞭我們盲目購買不必要的工具。接著，我看到瞭關於“如何根據季節選擇當季食材”的建議，這讓我意識到食材的新鮮度和營養價值與季節息息相關，書中給齣瞭具體的當季食材列錶和相應的輔食製作方法，這對我來說非常寶貴。我特彆欣賞書中關於“寶寶喂養中的溝通與互動”的章節，它強調瞭在喂食過程中，傢長與寶寶之間的互動非常重要，不僅能增進親子關係，還能幫助寶寶建立積極的飲食體驗。書中還提供瞭一些引導寶寶自主進食的技巧，比如如何鼓勵寶寶自己抓握食物，如何讓寶寶參與到食物的準備過程中，這些都讓我看到瞭讓寶寶愛上吃飯的希望。另外，關於“寶寶不同生長階段的奶量與輔食量的平衡”的分析，我也覺得非常重要，它能幫助我更好地把握寶寶的喂養節奏，避免過度喂養或喂養不足。書中對於如何通過輔食來幫助寶寶緩解便秘、腹瀉等常見消化問題的建議，也讓我感到非常安心，這些都是育兒過程中經常會遇到的難題。總的來說，這本書不僅僅是一本食譜，更是一位經驗豐富的育兒導師，它用一種循序漸進、細緻入微的方式，指導我如何科學、健康地為寶寶喂養輔食，讓我充滿瞭信心。
評分翻開這本書，撲麵而來的是一種科學嚴謹又不失親和力的氣息。我最先被吸引的是關於“寶寶輔食添加的循序漸進原則”的詳細闡述，書中不僅列舉瞭不同月齡寶寶的輔食添加目標，還給齣瞭非常具體的實施步驟和時間節點，這讓我對輔食添加的過程有瞭清晰的規劃，不再感到手足無措。我特彆喜歡它關於“寶寶食物過敏的預防與識彆”的章節，書中詳細列舉瞭常見的過敏源，以及如何通過循序漸進的方式引入新食材來降低過敏風險，並且在齣現過敏癥狀時，提供瞭清晰的應對指導，這讓我安心不少。我注意到書中還包含瞭很多“不同地域和季節的寶寶輔食推薦”，這讓我能夠根據當地的實際情況，為寶寶選擇最適閤的食材。書中還分享瞭關於“如何通過輔食來幫助寶寶緩解齣牙期的不適”的建議，比如製作一些具有一定硬度的食物，讓寶寶啃咬，這讓我看到瞭輔食在寶寶成長過程中扮演的更廣泛角色。我還會關注書中關於“寶寶輔食的儲存與保鮮”的技巧，它提供瞭關於冷藏、冷凍以及如何判斷食物是否變質的詳細說明，這對於確保寶寶飲食安全至關重要。總的來說，這本書給我的感覺是非常係統、全麵，它不僅關注瞭輔食的製作和營養，更深入探討瞭寶寶在不同成長階段可能遇到的喂養問題，並給齣瞭科學閤理的解決方案，讓我覺得這本書的價值遠超一本簡單的食譜。
評分拿到這本書的那一刻，我就被它的厚重感和清晰的排版所吸引。我迫不及待地翻到中間章節，看到關於“寶寶輔食添加的誤區”的篇章，這正是我一直以來最想瞭解的。書中不僅列舉瞭常見的誤區，還用通俗易懂的語言解釋瞭為什麼這些是誤區，以及正確的做法是什麼。例如，關於“輔食添加要循序漸進”的原則，書中給齣瞭非常具體的步驟和時間錶，讓我知道什麼時候可以嘗試哪種新食材，每種食材需要觀察多久，如何判斷寶寶是否耐受。我特彆喜歡它關於“自製輔食vs市售輔食”的分析，它詳細對比瞭兩者的優缺點，並給齣瞭在不同情況下如何選擇的建議，這讓我不再糾結於這個問題。還有，書中對不同月齡寶寶的營養需求分析也相當到位，例如，它會強調某個階段需要特彆補充鐵元素，某個階段需要注意鈣的攝入，並給齣瞭相應的食譜建議。我注意到書中還專門闢瞭一個章節討論“挑食寶寶的應對策略”，這簡直是我的福音，我傢寶寶最近就有點挑食的跡象，我急需一些實用的方法來引導他。書中對於如何讓寶寶愛上吃各種蔬菜，提供瞭很多創意性的想法，比如將蔬菜打成泥藏在米粉裏，或者用蔬菜做成可愛的造型，這些都非常吸引寶寶的注意力。另外，書中在食材的處理方式上，也給齣瞭很多細節指導，比如如何清洗、烹飪纔能最大限度地保留營養，如何根據寶寶的咀嚼能力調整食物的軟硬度，這些都是非常實用的操作技巧，能夠幫助我更好地為寶寶製作健康又美味的輔食。
評分拿到這本書，我立刻被它清晰的目錄結構和條理分明的章節劃分所吸引。我最感興趣的是關於“寶寶輔食添加的營養均衡原則”的詳細闡述，書中用圖文並茂的方式，為我展示瞭如何通過不同種類的食物組閤，來滿足寶寶在生長發育各個階段所需的蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素和礦物質。我特彆欣賞書中關於“如何根據寶寶的消化能力和咀嚼能力調整輔食的質地和形狀”的細緻指導，它提供瞭從泥狀到顆粒狀，再到小塊狀的詳細過渡方案，讓我能夠有效地幫助寶寶適應不同質地的食物。我注意到書中還包含瞭大量的“寶寶輔食製作的食譜”，這些食譜的特點是食材常見、製作簡單、營養豐富，並且針對不同月齡的寶寶都有相應的推薦，這大大節省瞭我查找食譜的時間。書中還分享瞭一些“關於寶寶輔食中鈣、磷、維生素D補充的建議”，它詳細講解瞭這些營養素的重要性，以及如何通過日常飲食和適當的補充來滿足寶寶的需求，這讓我對寶寶的骨骼健康有瞭更全麵的認識。我還會關注書中關於“寶寶輔食喂養中的行為引導與習慣養成”的探討，它強調瞭在喂食過程中，傢長需要耐心引導，幫助寶寶建立良好的餐桌禮儀和自主進食能力。總的來說，這本書給我的感覺是非常專業、係統、全麵，它不僅提供瞭豐富的輔食知識和實用的食譜，更是在育兒的各個方麵給予我指導，讓我能夠更好地為寶寶創造一個健康快樂的成長環境。
評分拿到這本書，我首先被它簡潔大方的封麵設計所吸引，柔和的色調和清晰的書名，傳遞齣一種專業而溫暖的信號。翻開書本，最讓我眼前一亮的是關於“寶寶輔食營養成分解析”的章節，它用非常直觀的圖錶和文字，為我清晰地展示瞭不同食物中蘊含的蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素和礦物質的含量，以及它們對寶寶生長發育的重要作用。這讓我能夠更科學地為寶寶搭配膳食，確保他攝入均衡的營養。我特彆欣賞書中對於“如何根據寶寶的實際情況調整輔食計劃”的建議，它強調瞭每個寶寶都是獨特的，輔食添加應該因材施教，而不是一味照搬書本。書中還提供瞭大量的“寶寶輔食製作的圖文教程”，每一步操作都非常詳細，配以清晰的圖片，讓我這個不太擅長做飯的人也能輕鬆掌握。我注意到書中還特彆設置瞭一個“寶寶輔食中的鈣鐵鋅補充指南”，詳細講解瞭如何通過日常飲食為寶寶補充這些關鍵微量元素，以及相關的食譜建議。書中還分享瞭一些“如何通過輔食來培養寶寶的感官發展”的有趣方法，比如讓寶寶觸摸不同質地的食物，聞不同食材的氣味等等，這讓我看到瞭輔食喂養的更多可能性。我還會關注書中關於“寶寶輔食喂養中的衛生與安全”的注意事項，它從食材選擇、儲存到烹飪過程，都給齣瞭非常嚴謹的指導，讓我能夠安心為寶寶製作食物。總的來說，這本書給我的感覺是專業、細緻、全麵，它像一位循循善誘的老師，教會我如何成為一位更齣色的輔食“大廚”。
評分這本書的封麵設計就給我一種非常親切和溫暖的感覺，淡雅的色彩搭配上可愛的寶寶插畫，一下子就吸引瞭我的目光。我仔細翻閱瞭一下目錄，發現它涵蓋瞭從寶寶輔食添加的最初原則，到不同月齡段的食材選擇、製作方法，再到一些常見問題的應對，內容可以說非常全麵。尤其是關於寶寶的過敏預防和處理，這方麵的內容我覺得非常實用，對於新手爸媽來說，無疑是一本安心劑。我特彆留意瞭關於母乳喂養和奶粉喂養寶寶輔食添加的差異化指導，這點做得非常細緻，能夠滿足不同傢庭的具體情況。而且，書中還穿插瞭一些育兒小貼士，比如如何培養寶寶良好的進食習慣，如何讓寶寶愛上蔬菜等等，這些都是在實際育兒過程中非常頭疼但又至關重要的問題。我還會關注書中對於食物質地和形狀的建議，因為我知道不同月齡的寶寶對食物的接受程度是不同的，太早或者太晚改變質地都可能造成問題。書中關於如何科學地引入肉類、魚類、蛋類等高蛋白食物的建議，我也非常感興趣，畢竟這關係到寶寶的生長發育。總而言之，這本書從封麵到目錄，都給我一種專業、貼心、全麵的感覺，讓我充滿瞭期待，相信它能成為我育兒路上的一位得力助手。
評分翻開這本書，最先吸引我的是它充滿活力的排版設計，各種可愛的插圖和鮮艷的色彩，讓原本枯燥的育兒知識變得生動有趣。我最感興趣的是關於“寶寶味蕾的開發”的章節，書中詳細介紹瞭如何通過不同食材的搭配和烹飪方式，來刺激寶寶的味蕾，培養寶寶不挑食的飲食習慣。它提供瞭一些非常有趣的食譜，比如用蔬菜製作的“彩虹麵條”或者“水果小船”，這些創意十足的食譜，不僅能吸引寶寶的注意力，還能讓他們在玩樂中接受各種營養。我特彆關注書中關於“如何根據寶寶的過敏史調整輔食”的部分，它給齣瞭非常詳盡的過敏源列錶，以及在寶寶齣現過敏反應時，如何進行觀察和應對的步驟，這對我來說是一份非常重要的安全指南。另外，書中還提供瞭大量的“寶寶輔食食譜”，這些食譜的特點是食材豐富、營養均衡，而且製作方法都非常簡單易學，即便是廚房新手也能輕鬆上手。我注意到書中還針對不同年齡段寶寶的消化能力，推薦瞭不同質地的輔食，比如泥狀、末狀、顆粒狀等，這讓我能夠更準確地為寶寶選擇閤適的食物。書中還分享瞭一些“如何培養寶寶的餐桌禮儀”的小貼士，這讓我意識到，輔食喂養不僅僅是填飽肚子，更是培養寶寶良好生活習慣的重要一環。總的來說，這本書給我一種非常全麵、有趣、實用的感覺，它不僅教會瞭我如何為寶寶製作營養美味的輔食，更讓我看到瞭培養寶寶健康飲食習慣的希望。
評分這本書的排版設計給我一種非常清晰、易懂的感覺，大字號、多留白的格式，讓閱讀過程非常舒適。我最想瞭解的是關於“寶寶的鐵元素補充”的專題，書中詳細講解瞭鐵元素對寶寶生長發育的重要性，以及如何通過日常飲食來有效地補充鐵，並給齣瞭多種富含鐵的食物和具體的食譜。我特彆欣賞書中關於“如何處理寶寶的挑食和厭食問題”的分析，它不僅提供瞭多種策略，比如改變烹飪方式、引入趣味性，還強調瞭傢長自身的心態調整，讓我覺得育兒過程中的挑戰是可以剋服的。我注意到書中還包含瞭很多“寶寶輔食與奶量之間的平衡”的建議，它給齣瞭不同月齡寶寶的奶量和輔食量參考，幫助我更好地把握喂養的節奏，避免影響奶量攝入。書中還分享瞭關於“如何通過輔食來促進寶寶的睡眠質量”的有趣觀點，比如在睡前避免某些刺激性食物，選擇一些安神助眠的食材，這讓我看到瞭輔食喂養的更多維度。我還會關注書中關於“寶寶輔食製作中的創意與趣味性”的探討，它鼓勵傢長發揮想象力，將輔食做得更具吸引力，從而提高寶寶的進食興趣。總的來說，這本書給我的感覺是非常實用、貼心，它不僅僅是提供食譜，更是在育兒的每一個細節上給予指導，讓我覺得自己不僅僅是在喂養寶寶，更是在陪伴他健康快樂地成長。
評分這本書的封麵設計非常溫馨，暖黃色的背景搭配可愛的寶寶和食材插畫，一下子就營造齣一種幸福的傢庭氛圍。我迫不及待地翻到關於“如何為寶寶建立規律的進食時間錶”的部分，書中提供瞭非常詳細的建議，包括如何根據寶寶的作息習慣來安排三餐兩點，以及如何循序漸進地培養寶寶的自主進食能力，這讓我覺得讓寶寶養成良好的飲食習慣並非難事。我特彆欣賞書中關於“寶寶不同生長發育裏程碑與輔食添加的關係”的分析，它將寶寶的身體發育情況與輔食的種類和質地緊密結閤，讓我能夠更科學地為寶寶提供適宜的食物。我注意到書中還包含瞭大量的“寶寶輔食製作的季節性食譜”，它根據不同季節的食材特點，推薦瞭豐富多樣的輔食，讓寶寶在每個季節都能吃到最新鮮、最有營養的食物。書中還分享瞭一些“關於寶寶輔食中的膳食縴維補充”的建議，它詳細講解瞭膳食縴維的重要性，以及如何通過日常飲食為寶寶補充，並給齣瞭具體的食譜。我還會關注書中關於“寶寶輔食喂養中的親子互動與樂趣”的探討，它強調瞭在喂食過程中，傢長的積極參與和鼓勵對於培養寶寶的食欲和安全感至關重要。總的來說，這本書給我的感覺是非常全麵、有溫度，它不僅僅是一本輔食指南，更像是我的育兒閨蜜，用最貼心的方式，為我指引方嚮，讓我能夠充滿信心地迎接寶寶的成長。
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