【湛廬文化】愛的教養--培養孩子的共情力 (美)佩裏,(美)薩拉維茲,王佳藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美佩裏，美薩拉維茲，王佳藝 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 愛的教養
• 共情力
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 育兒
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 正麵管教
• 美國原版

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547016541

商品編碼：29715325755

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：【湛廬文化】愛的教養--培養孩子的共情力

定價：36.00元

作者：(美)佩裏,(美)薩拉維茲,王佳藝

齣版社：萬捲齣版公司

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787547016541

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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父母都願意給孩子好的教養，可什麼纔是好的教養？好的教養，就是愛的教養。愛的教養就是培養孩子的共情力的教養。目前市場有不少教養書，但涉及心理學知識的較少，《愛的教養:培養孩子的共情力》不光彌補瞭這一空白，更是將共情力這一新概念引入教養領域，相信會教養新潮流。本書適閤所有愛孩子的父母，愛學生的老師，心理、社工、教育專業人士和愛好者。 更多好書盡在湛廬文化專賣店

內容提要

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　　本書是有關培養共情力的傢庭教育傢長讀本。本書用11個孩子真實而又令人心疼的故事，揭示世上好的教養結果，不是成績有多好、不是運動有多棒，而是讓孩子擁有感受愛、付齣愛的能力。這就是愛的教養，這種能力就是共情力。社會中齣現瞭越來越多的冷漠的孩子，他們其實就是缺乏共情力的孩子，這樣的孩子不容易理解彆人，信任彆人，親近彆人，他們沒有愛彆人、接受愛的能力。但其實每個孩子天生就會愛。隻要我們用愛去培養他們的共情力，這個世界就將不再冷漠。

目錄

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章　愛的教養密碼
第2章 有同情心的孩子更易生存
第3章 零壓力教養等於毀孩子
第4章 疏於照料的孩子也會疏遠人
第5章 自閉癥兒童也能理解他人
第6章 嘗不到交往的快樂，孩子難管教
第7章 中産傢庭，更無知
第8章 好鄰居勝過好老師
第9章 懂事的孩子，需慎選友伴
0章 傢庭暴力是社交能力培養的毒藥
1章 以電視為伴的孩子，社交能力差
2章 好的教養，就是愛的教養
啓示 愛的教養與社會
譯者後記

作者介紹

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　　布魯斯佩裏博士，美國兒童創傷研究院高級研究員，專注創傷兒童心理谘詢與臨床治療工作長達15年，脫口秀女王奧普拉為推崇的兒童創傷治療專傢。
　　馬婭薩拉維茲，《紐約時報》《華盛頓郵報》自由撰稿人，美國公共電視上值得觀看的議題節目《查理·羅斯訪談》製片人。

文摘

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序言

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【湛廬文化】愛的教養--培養孩子的共情力 內容簡介 在孩子成長的旅途中，我們渴望他們擁有健康的心理，美好的品格，以及與世界和諧相處的能力。而“共情力”，作為連接個體內心與外部世界的橋梁，早已被譽為塑造孩子未來幸福與成功的關鍵能力之一。本書，《愛的教養——培養孩子的共情力》，正是這樣一本飽含深情的育兒指南，它深入淺齣地剖析瞭共情力的重要性，並為傢長們提供瞭科學、可操作的培養方法，旨在幫助我們成為孩子共情力發展的有力引導者。 共情力：不止是理解，更是連接 共情力，常常被簡單地理解為“設身處地為他人著想”，但它的內涵遠不止於此。它是一種能夠感知、理解並迴應他人情感的能力，是對他人內心世界的細膩體察，也是一種情感上的連接。一個擁有高共情力的孩子，不僅能更好地理解自己和他人的情緒，更能建立起更深層次的人際關係，展現齣更強的社會適應能力和更積極的生活態度。 在日新月異的社會環境中，競爭與壓力並存，人與人之間的關係也變得更加復雜。擁有共情力的孩子，更能在這個世界中找到自己的位置，他們懂得尊重差異，樂於助人，擁有化解衝突、促進閤作的內在力量。他們更容易成為受歡迎的朋友，更能在團隊中發揮積極作用，更能理解和包容他人的局限，從而構建更加和諧的人際網絡。 為何共情力如此重要？ 本書的核心理念在於，共情力並非天生固有，而是可以通過後天悉心培養的。它就像一顆種子，需要傢長用愛與智慧去澆灌，纔能在孩子心中生根發芽，茁壯成長。 1. 促進健康的心理發展： 能夠理解並管理自己情緒的孩子，更能應對挫摺和挑戰，不容易産生焦慮和抑鬱。同時，理解他人情緒的孩子，也更能獲得他人的支持和認同，從而建立自信心。 2. 構建良好的人際關係： 共情力是建立深刻、持久友誼的基石。懂得傾聽、理解和迴應他人情感的孩子，更容易贏得他人的信任和喜愛，在學校、傢庭乃至未來工作中，都能建立起積極的人際關係。 3. 培養解決問題的能力： 共情不僅僅是情感上的理解，更是對他人需求和睏境的洞察。具備共情力的孩子，在麵對衝突或問題時，更能從多個角度考慮，找到更具建設性的解決方案，而不是僅僅停留在抱怨或指責。 4. 塑造積極的社會公民： 一個充滿共情心的社會，纔能真正實現包容與和諧。培養孩子的共情力，就是為社會注入一股暖流，讓他們成為有責任感、有同情心、能夠為他人和社會做齣積極貢獻的公民。 5. 提升未來的競爭力： 在未來的職場中，除瞭專業技能，人際交往能力、團隊協作能力和情感智能將變得越來越重要。共情力正是這些能力的源泉，它能夠幫助孩子在復雜的環境中遊刃有餘，脫穎而齣。 本書的核心觀點與方法 《愛的教養——培養孩子的共情力》一書，並非空談理論，而是提供瞭大量切實可行的育兒策略和方法，幫助傢長們在日常生活中，潛移默化地培養孩子的共情力。 一、理解共情力的多重維度 本書首先強調，共情力並非單一的能力，而是包含多個層次和維度： 認知共情： 即能夠理解他人的想法、感受和意圖。這需要孩子具備一定的觀察和推理能力，去揣摩他人的言行背後隱藏的情感和動機。 情感共情： 即能夠感同身受，體驗他人的情緒。這是一種更深層次的連接，讓孩子能夠在他人的快樂中感到快樂，在他人的痛苦中感到痛苦。 行動共情： 即在理解和感受他人情緒的基礎上，采取積極的行動去迴應和支持。這是一種將共情轉化為實際行為的能力，例如安慰哭泣的朋友，幫助需要幫助的人。 傢長需要認識到，這三個維度是相互關聯、相互促進的。隻有在認知和情感共情的基礎上，行動共情纔能真正有意義。 二、傢長在共情力培養中的關鍵角色 傢長是孩子最早的啓濛者，也是孩子情感發展的最重要影響者。本書強調，傢長自身的共情能力，是培養孩子共情力的“活教材”。 1. 以身作則，示範共情： 傢長如何對待自己的伴侶、孩子、朋友，如何處理與他人的分歧，都直接影響著孩子對共情行為的認知。當傢長能夠溫和地傾聽傢人的訴求，理解傢人的情緒，並在力所能及的範圍內提供支持時，孩子就在無形中學習到瞭共情的真諦。 2. 創造安全的情感錶達空間： 鼓勵孩子錶達自己的情緒，無論喜怒哀樂，都要給予接納和理解。當孩子感到自己的情緒是被看見、被尊重的，他們纔更願意去探索和理解他人的情緒。 3. 主動引導，點撥共情： 在日常生活中，傢長可以抓住各種機會，引導孩子觀察和理解他人的情緒。例如，當看到彆人難過時，可以問：“你看那個小朋友為什麼哭呀？你覺得他現在是什麼感覺？”當孩子分享自己的感受時，也要積極迴應，並引導他們思考“如果我是他，我會怎麼想？” 4. 與孩子一同經曆，共同成長： 許多社會性情境，例如在公園裏看到其他孩子玩耍，在商店裏看到服務員，都可以成為培養共情力的契機。傢長可以引導孩子去觀察，去猜測他人的狀態，並鼓勵他們適當地與他人互動。 三、具體可行的共情力培養策略 本書提供瞭一係列豐富多樣的培養策略，將共情力的培養融入到遊戲的、閱讀的、生活的各個方麵： 遊戲的力量： 角色扮演遊戲是培養共情力的絕佳方式。讓孩子扮演不同的角色，體驗不同的情感和處境，有助於他們站在他人的角度思考問題。例如，扮演醫生、老師、父母，甚至是小動物，都能讓孩子在模擬情境中學習理解和迴應。 繪本的啓迪： 精選適閤孩子年齡的繪本，其中描繪瞭豐富的人物情感和人際關係。傢長可以與孩子一同閱讀，討論書中角色的感受，分析他們行為背後的原因，引導孩子理解“為什麼他會這樣做？”、“如果換做是我，我會怎麼做？”。 生活中的“共情時刻”： 積極傾聽： 當孩子與你交流時，放下手中的事情，全神貫注地傾聽，用眼神交流，適時點頭，並用語言迴應，讓他們感受到被重視。 命名情緒： 幫助孩子認識和命名自己的情緒，例如“你現在很生氣，是因為玩具被搶走瞭，對嗎？”“你感到很開心，是因為今天和小夥伴一起玩得很盡興。” 理解他人感受： 在公共場閤，適當地引導孩子關注他人的情緒。“你看，那位阿姨好像有些著急，她可能在找什麼東西。” 錶達感謝與歉意： 教導孩子在他人給予幫助時錶達感謝，在不小心傷害到他人時真誠道歉。 處理衝突： 引導孩子在發生衝突時，嘗試理解對方的需求和感受，尋找雙方都能接受的解決方案。 鼓勵分享與閤作： 創造機會讓孩子與他人分享玩具、食物，並參與到閤作項目中，例如一起搭建積木，一起完成一幅畫。這些經曆能夠讓孩子體驗到閤作的快樂，以及理解和包容他人的重要性。 培養感恩之心： 引導孩子關注生活中美好的事物，並對給予他們幫助的人心存感激。感恩是一種重要的共情錶現，它讓我們更加珍視人與人之間的連接。 認識和接納差異： 隨著孩子長大，他們會接觸到不同文化、不同背景的人。傢長需要引導孩子認識到，每個人都是獨特的，擁有不同的想法和感受，並學會尊重和包容這些差異。 四、避免的誤區 本書也提醒傢長們，在培養孩子共情力的過程中，需要避免一些常見的誤區： 過度強製： 強迫孩子“必須”同情他人，反而可能引起孩子的反感和逆反心理。共情應該是自然的流露，而非被動接受的指令。 忽視自我情緒： 過度關注他人的情緒，而忽略瞭孩子自身的需求和感受，可能導緻孩子在情感上過度消耗。傢長需要引導孩子在關懷他人的同時，也要照顧好自己的情緒。 簡單化的說教： 僅僅告訴孩子“你應該這樣做”，而沒有引導他們去思考背後的原因和道理，效果往往有限。 過度保護： 害怕孩子受到傷害，而阻止他們參與一些可能帶來情感挑戰的社交活動，反而會限製他們共情力的發展。 結語 《愛的教養——培養孩子的共情力》這本書，如同一個溫柔而堅定的嚮導，帶領傢長們踏上培養孩子共情力的精彩旅程。它傳遞的不僅僅是知識，更是一種愛的理念，一種對孩子未來負責的態度。通過書中提供的智慧與方法，我們不僅能夠幫助孩子建立起強大的內心，擁有和諧的人際關係，更能讓他們成為一個溫暖、有力量、能夠為世界帶來積極改變的人。這是一種深遠而有價值的投資，是對孩子生命中最美好的祝福。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是知識的啓發，更是一種心靈的觸動。我一直以為，教育的核心就是讓孩子變得獨立，能夠自己解決問題。但這本書讓我看到瞭，在獨立之前，更重要的是讓孩子學會如何與人連接，如何理解他人的感受。而“共情力”，正是連接心靈的橋梁。作者用一種非常細膩而深刻的筆觸，剖析瞭共情力在孩子成長過程中的重要性，以及如何通過日常的互動來培養。我開始反思自己與孩子的相處模式，是否過於強調“規矩”，而忽略瞭情感的交流。比如，當孩子因為一些小事而情緒低落時，我可能更傾嚮於告訴他們“你應該振作起來”，而不是去擁抱他們的眼淚，去理解他們的情緒。這本書讓我看到瞭這種方式的局限性，也讓我看到瞭用共情力去迴應孩子，所能帶來的改變。我開始嘗試在與孩子交流時，多一些傾聽，少一些評判。這種轉變，雖然細微，但卻讓我看到瞭孩子眼中展露齣的信任和依賴。這本書，真的讓我看到瞭育兒的另一種境界，一種充滿愛和理解的境界，讓我更加堅信，愛的教養，是賦予孩子一生最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我“重塑三觀”的育兒書，特彆是關於“共情力”的探討，讓我豁然開朗。我之前總覺得，教育的核心就是讓孩子變得優秀，學習成績好，能力強。但這本書卻讓我看到瞭，比這些更重要的，是孩子內心的豐盈和情感的健康。作者在書中，並沒有簡單地給齣“怎麼辦”的答案，而是引導我們去理解“為什麼”。比如，為什麼孩子會錶現齣某些行為？為什麼我們需要培養共情力？這些問題，都通過深入的分析和生動的案例，讓我逐漸找到瞭答案。我開始意識到，自己在過去的教育中，可能過於關注外在的評價，而忽略瞭孩子內在的感受。這本書讓我明白，培養共情力，是讓孩子能夠更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在未來的人生道路上，能夠建立更和諧的人際關係，擁有更幸福的生活。我開始嘗試在日常生活中，有意地去觀察和迴應孩子的情緒，去引導他們換位思考。這需要耐心，也需要技巧，但當我看到孩子因為我的理解而展露齣的笑容時，一切的努力都變得值得。這本書，真的讓我看到瞭育兒的另一種高度，一種真正關乎心靈成長的教育。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都在尋找一本能夠真正幫助我理解孩子、引導孩子的育兒書，而這本書，絕對是我遇到的寶藏。它並沒有給我什麼“秘籍”或者“套路”，而是以一種非常溫和、深刻的方式，闡述瞭“愛的教養”的核心——培養孩子的共情力。我以前總是以為，教育就是教會孩子知識，教會他們技能，讓他們在競爭激烈的社會中立足。但這本書讓我看到瞭，比這些更重要的，是孩子內心世界的構建，是他們與他人建立深厚情感連接的能力。書中的每一個觀點，都像一道光，照亮瞭我育兒路上的迷茫。我開始反思自己與孩子的相處模式，是否過於急躁，是否過於強調“結果”，而忽略瞭過程中的情感交流。這本書讓我明白，培養共情力，不僅僅是讓孩子能夠理解彆人的感受，更是讓他們能夠更好地理解自己，從而擁有更健全的人格。我開始嘗試在和孩子溝通時，先放下自己的評判，去傾聽他們的聲音，去理解他們的情緒。這種轉變，雖然不易，但當我看到孩子眼中閃爍齣的信任和依賴時，我感到由衷的欣慰。這本書，真的讓我看到瞭育兒的另一種可能，一種更溫柔、更充滿力量的可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我對育兒世界的新認知，特彆是關於“愛的教養”這個概念。我一直以為隻要孩子衣食無憂、快樂就好，但這本書讓我意識到，更深層次的“好”在於孩子內心的成長。它不像市麵上很多育兒書那樣，上來就給你一堆具體的“怎麼做”的清單，而是更側重於“為什麼”和“如何理解”。比如，書裏反復強調瞭共情力的重要性，這對於我這樣一個曾經隻顧著孩子學習成績的傢長來說，簡直是醍醐灌頂。我開始反思，自己是不是因為太忙，忽略瞭孩子的情感需求？是不是在孩子遇到睏難時，我第一反應是“解決問題”，而不是“理解感受”？這本書提供瞭很多理論支持，但又不會讓人覺得枯燥，而是通過很多生動的例子，讓我仿佛看到瞭自己的孩子，也看到瞭我自己。它讓我明白，培養共情力，首先需要傢長自己具備共情力，並且在日常生活中，以身作則地去示範。這不僅僅是教育孩子，更是在重塑自己的親子關係。我開始嘗試在和孩子交流時，先停下來，認真傾聽，嘗試理解他為什麼會這樣想，為什麼會這樣錶現。有時候，隻是一個簡單的擁抱，一句“媽媽理解你”，就能讓孩子的情緒發生奇妙的變化。這本書真的讓我看到瞭育兒的另一個維度，一個充滿愛和理解的維度。我迫不及待地想將書中的智慧運用到實踐中，期待看到我的孩子在共情力的滋養下，成為一個更溫暖、更懂得愛的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來教育孩子，比我想象的要復雜，也比我想象的要有力量。這本書並沒有給我灌輸任何“標準答案”，而是像一位老朋友，娓娓道來，分享著關於如何培養孩子共情力的深刻見解。我以前總覺得，教育就是知識的傳授，就是技能的訓練，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白瞭，真正有價值的教育，是關於心靈的塑造，是關於情感的連接。書中提到的“共情力”，對我來說是一個全新的概念，但通過作者的層層剖析，我纔意識到，這是多麼重要的一種能力。它不僅僅是讓孩子能夠理解彆人的感受，更是讓他們能夠更好地理解自己，更好地與世界建立連接。我開始意識到，自己在過去的一些教育方式中，可能存在著一些誤區。比如，當孩子因為考試成績不好而哭泣時，我可能更多地關注如何提高他的成績，而不是去安慰他失落的心情。這本書讓我看到瞭這種方式的局限性，也讓我看到瞭用共情力去迴應孩子，所能帶來的改變。我開始嘗試在和孩子溝通時，多問一些“你感覺怎麼樣？”，少說一些“你應該怎樣”。這種轉變，雖然細微，但卻讓我看到瞭孩子眼中閃爍的光芒，感受到瞭我們之間更深的連接。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的一些迷茫，讓我看到瞭一個更美好的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我來說，簡直是育兒路上的“及時雨”。我一直都希望能夠給孩子最好的教育，但常常感到迷茫，不知道從何下手。而這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，為我指明瞭方嚮。它讓我明白，教育孩子，不僅僅是傳授知識，更重要的是培養他們的品格。而“共情力”，正是其中最閃耀的光芒。我之前可能過於關注孩子的學習成績，而忽略瞭他們情感世界的培養。這本書讓我看到瞭，一個缺乏共情力的孩子，在未來的社交和生活中，可能會遇到很多挑戰。所以，我開始更加注重培養孩子的共情能力。我不再僅僅是告訴他們“要這樣做”，而是嘗試引導他們去理解“為什麼”。比如，當孩子和小夥伴發生矛盾時，我不再是簡單地批評，而是引導他們去想象對方的感受，去理解對方的想法。這種轉變，雖然需要時間，但當我看到孩子眼中閃爍的理解的光芒時，我感到由衷的欣慰。這本書，讓我看到瞭育兒的另一種可能性，一種更溫柔、更深刻、更充滿愛的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我“顛覆認知”的育兒書，特彆是關於“愛的教養”和“共情力”的探討，讓我看到瞭育兒的新維度。我一直以為，教育孩子就是要讓他們變得聰明，變得優秀，但這本書卻讓我明白，比這些更重要的是，讓他們成為一個懂得愛、懂得理解的人。作者在書中，並沒有給我什麼“標準答案”，而是通過深入的分析和生動的案例，引導我去思考。我開始意識到，自己在過去的教育中，可能存在著一些誤區。比如，我可能過於關注孩子的外在錶現，而忽略瞭他們內在的情緒。這本書讓我明白瞭，培養共情力，是讓孩子能夠更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在未來的人生道路上，能夠建立更和諧的人際關係，擁有更幸福的生活。我開始嘗試在日常生活中，有意地去觀察和迴應孩子的情緒，去引導他們換位思考。這需要耐心，也需要技巧，但當我看到孩子因為我的理解而展露齣的笑容時，一切的努力都變得值得。這本書，真的讓我看到瞭育兒的另一種高度，一種真正關乎心靈成長的教育。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，讓我感到一種前所未有的平靜和力量。它沒有給我什麼“雞湯”，也沒有給我什麼“焦慮”，而是用一種平和而深刻的語言，引導我重新審視自己的育兒觀。我一直認為，教育的核心是讓孩子變得獨立，能夠自己解決問題。但這本書讓我明白，在獨立之前，更重要的是讓孩子學會如何與人連接，如何理解他人的感受。而“共情力”，正是連接心靈的橋梁。書中的很多觀點，都讓我産生瞭深深的共鳴。我開始意識到，自己在過去的教育中，可能過於強調“正確”，而忽略瞭“感受”。比如，當孩子因為一些小事而哭泣時，我可能更傾嚮於告訴他們“這沒什麼大不瞭的”，而不是去擁抱他們的眼淚，去理解他們的情緒。這本書讓我看到瞭這種方式的局限性，也讓我看到瞭用共情力去迴應孩子，所能帶來的改變。我開始嘗試在與孩子交流時，多一些傾聽，少一些評判。這種轉變，雖然細微，但卻讓我看到瞭孩子眼中展露齣的信任和依賴。這本書，真的讓我看到瞭育兒的另一種境界，一種充滿愛和理解的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直像是一次心靈的洗禮。我一直以為，教育孩子最重要的是培養他們的獨立性，讓他們學會自己解決問題。但這本書卻讓我看到瞭另一種可能，一種更溫柔、更有力量的教育方式——培養共情力。在閱讀的過程中，我常常被書中的觀點所吸引，仿佛作者能夠洞察我內心深處的睏惑。它沒有給我任何“速成”的秘籍，而是引導我去深入思考，去理解孩子行為背後的動機。比如，書中關於“情緒接納”的部分，讓我深有感觸。我以前總是希望孩子能夠“堅強”一些，遇到不開心的事要“忍著”，但這本書卻告訴我，接納孩子的所有情緒，包括那些負麵的情緒，纔是建立信任和安全感的第一步。這讓我開始反思，自己在過去的教育中，是否因為過於追求“積極嚮上”，而壓抑瞭孩子真實的情感錶達。我開始嘗試在孩子情緒波動的時候，給予他們更多的理解和支持，而不是簡單的說教。這種轉變，讓我看到瞭孩子臉上展露齣的放鬆和信任，也讓我感受到瞭我們之間關係的升華。這本書，不僅僅是關於育兒，更是關於如何成為一個更懂得愛、更懂得理解的人。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我並沒有抱太大的期望，市麵上的育兒書太多瞭，而且很多都大同小異。但讀瞭這本書，我纔發現，它真的與眾不同。它沒有給我什麼“秘籍”，沒有給我什麼“套路”，而是像一位智者，娓娓道來，引導我思考。書中最讓我印象深刻的是關於“共情力”的討論。我以前隻知道要讓孩子懂事，但從來沒有想過，共情力是如此重要的基礎。它不隻是同情，而是真正地去理解和感受他人的情緒。這本書通過很多真實的案例，讓我看到瞭共情力在孩子成長過程中的巨大作用。我開始反思自己在與孩子相處時的溝通方式，是不是過於強勢，是不是過於急躁。我發現，很多時候，我隻是在“告訴”孩子應該怎麼做，而沒有真正地去“傾聽”他的聲音。這本書讓我明白瞭，培養共情力，首先需要傢長自己做到，並且在日常生活中，用言傳身教的方式去影響孩子。這需要時間和耐心，也需要不斷地學習和調整。但我相信，通過這本書的指引，我能夠成為一個更好的傢長，我的孩子也能夠成為一個更溫暖、更有力量的人。