新傢庭書架經典新編--生活中常用的200種道地藥材 《新傢庭書架》編委會編 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《新傢庭書架》編委會編 著

圖書標籤:

• 中藥
• 藥材
• 傢庭醫學
• 健康養生
• 傳統醫學
• 中醫
• 新傢庭書架
• 生活常識
• 藥用價值
• 自然療法

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200101096

商品編碼：29716078776

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：新傢庭書架經典新編--生活中常用的200種道地藥材

定價：25.00元

作者：《新傢庭書架》編委會編

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787200101096

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　精心挑選的經典內容，豐富的內涵，用心設計的版麵，是都市人生活修養的一套實用叢書！
　　《新傢庭書架》係列圖書在原版《傢庭書架》暢銷品種基礎之上，挑選品種更貼近百姓生活，內文版式設計簡明清新，語言文字言簡意賅，通俗易懂，配閤精美圖片和時尚封麵設計，是量販式閱讀的經典之作。相信本係列圖書能夠在原《傢庭書架》的暢銷基礎上再創輝煌。
　　16開，四色或雙色印刷。品質上佳，價格低廉，是一套為都市百姓精心選材打造的叢書！本係列圖書在選題策劃初期，由編輯人員在大眾生活類圖書中，嚴格篩選經過市場長期檢驗後，真正暢銷的圖書品種收編入係,每本書年銷售均達到10萬冊以上。
　　品種涉及普通百姓人盡皆知的經典四大名著，曆史愛好者不得不知的《世界上下五韆年》、《曾國藩智謀全書》，文學愛好者耳熟能詳的《詩經》《魯迅經典散文全集》《硃自清經典散文全集》，中小學生必知的《中華成語故事全集》、《三字經·百傢姓·韆字文·韆傢詩·弟子規》，居傢的生活寶典《禮儀是一種資本：日常禮儀的300個細節》《生活中的2000個實用偏方》《自我按摩治百病》。
　　內容精選。製作精美。同類書中的實惠品種。

內容提要

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目錄

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緒論
從“神農嘗百草”談起
——中藥的起源
澤被萬世的書捲
——本草文獻
《神農本草經》
《名醫彆錄》
《新修本草》
《證類本草》
《本草綱目》
難以的品牌
——道地藥材
“四氣五味”中的智慧
——中藥的性能
四氣
五味
歸經
升降浮沉
毒性
協同作戰的奧妙
——中藥的配伍
健康是這樣煉成的
——中藥的閤理利用
炮製
用量
用法
安全用藥中的“雷池”
——中藥的禁忌
配伍禁忌
妊娠服藥禁忌
服藥期飲食禁忌

01.補虛藥
補氣藥
人參
黃芪
黨參
太子參
靈芝
甘草
白術
山藥
大棗
補血藥
當歸
何首烏
阿膠
熟地
白芍
龍眼肉
鹿茸
巴戟天
鼕蟲夏草
淫羊藿
杜仲
仙茅
菟絲子
補骨脂
肉蓯蓉
補陰藥
枸杞子
北沙參
麥鼕
百閤
黑芝麻
女貞子
石斛
黃精
天鼕
玉竹
鱉甲

02.解錶藥
發散風寒藥
防風
白芷
蒼耳子
細辛
香薷
生薑
荊芥
麻黃
桂枝
紫蘇
蔥白
發散風熱藥
柴鬍
薄荷
牛蒡子
蟬蛻
菊花
葛根
桑葉
升麻

03.清熱藥
清熱瀉
決明子
知母
梔子
夏枯草
天花粉
石膏
清熱涼血藥
玄參
牡丹皮
赤芍
紫草
清熱燥濕藥
黃芩
黃連
黃柏
龍膽
苦參
清熱解毒藥
牛黃
闆藍根
金銀花
連翹
蒲公英
土茯苓
魚腥草
射乾
清虛熱藥
青蒿
地骨皮
銀柴鬍

04.溫裏藥
附子
肉桂
花椒
高良薑

05.理氣藥
枳實
陳皮
木香
香附
薤白
川楝子

06.消食藥
神麯
山楂
萊菔子
雞內金
麥芽

07.收澀藥
固錶止汗藥
麻黃根
斂肺澀腸藥
五味子
固精縮尿止帶藥
覆盆子
蓮子
芡實
山茱萸

08.祛風濕藥
祛風濕散寒藥
獨活
威靈仙
木瓜
祛風濕清熱藥
秦艽
防己
祛風濕強筋骨藥
五加皮
桑寄生

09.芳香化濕藥
厚樸
藿香
砂仁
蒼術

10.利水滲濕藥
利水消腫藥
茯苓
澤瀉
薏苡仁
豬苓
利尿通淋藥
車前子
滑石
通草
海金沙
燈芯草
利濕退黃藥
茵陳
金錢草

11.化痰止步咳平喘藥
化痰藥
半夏
天南星
白芥子
前鬍
桔梗
昆布
川貝母
海藻
止咳平喘藥
苦杏仁
桑白皮
枇杷葉
白果
款鼕花

12.安神藥
養心安神藥
遠誌
酸棗仁
柏子仁
閤歡皮
重鎮安神藥
硃砂
磁石

13.平肝息風藥
平肝潛陽藥
石決明
牡蠣
赭石
息風止痙藥
天麻
鈎藤
僵蠶
全蠍

14.活血祛淤藥
活血止痛藥
川芎
延鬍索
薑黃
鬱金
五靈脂
活血調經藥
丹參
紅花
桃仁
牛膝
益母草

15.止血藥
涼血止血藥
大薊
地榆
側柏葉
白茅根
槐花
化淤止血藥
三七
蒲黃
收斂止血藥
白及
仙鶴草
溫經止血藥
艾葉

16.瀉
攻
大黃
蘆薈
芒硝
潤
火麻仁
鬱李仁
峻下逐水藥
巴豆
牽牛子
甘遂

17.驅蟲藥
檳榔
使君子

18.芳香開竅藥
麝香
石菖蒲

作者介紹

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　　唐碼書業有限公司是圖書專業提供商。成立11年來已成功開發瞭韆餘種圖書産品，涉及文史、生活、兒童、勵誌等領域，作品獲得讀者廣泛好評。北京齣版社齣版的唐碼圖書屢次進入各地圖書銷售排行榜，並多次嚮香港、颱灣地區輸齣版權。

文摘

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序言

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《傢中常備：200味地道藥材的養生智慧》 引言 在快節奏的現代生活中，健康已成為人們最寶貴的財富。古老的中醫藥學，以其獨特的理論體係和豐富的實踐經驗，為我們提供瞭源遠流長的養生智慧。從古至今，那些深藏於尋常巷陌、田間地頭，卻蘊含著無窮生命力的道地藥材，一直是守護我們身心健康的重要力量。它們或藏於山林，或生於田野，每一味都承載著大自然的饋贈與古人的智慧，默默地為我們的生活添上一道健康屏障。 本書《傢中常備：200味地道藥材的養生智慧》，旨在將這些散落於民間、又被現代人逐漸淡忘的寶貴財富，以一種清晰、實用、易懂的方式呈現給廣大讀者。我們精選瞭200種在傢庭日常養生中最為常用、療效確切、且易於獲取的道地藥材，從它們的起源、生長環境、形態特徵、藥用價值，到具體的功效、適宜人群、使用方法，乃至一些鮮為人知的民間驗方，進行瞭一次全麵而深入的梳理與解讀。本書並非堆砌繁復的理論，而是聚焦於“道地”二字，強調藥材的産地、炮製與品質，力求為讀者提供最可靠、最接地氣的養生指導。 第一部分：何謂“道地藥材”？——品質的根基，健康的保障 本書的起點，是對“道地藥材”概念的深刻闡釋。何謂道地？它不僅僅是指藥材的産地，更包含瞭其獨特的生長環境、氣候條件、土壤性質、栽培技術，以及由此形成的特定品質和療效。道地藥材，是自然與人文共同孕育的精華，是藥材生命力最旺盛、療效最顯著的代錶。 在這一部分，我們將深入探討影響藥材道地性的關鍵因素： 地理環境的獨特性： 為什麼某些藥材隻在特定的山脈、河流、盆地纔能生長得最好？例如，人參的“吉林長白山”之名，枸杞的“寜夏中寜”之譽，它們背後蘊含的是億萬年地質變遷、氣候演替以及微量元素富集的獨特饋贈。我們將通過具體的例子，展示不同地理環境如何賦予藥材獨特的“身份證”。 氣候條件的適宜性： 晝夜溫差、降雨量、光照時間等氣候因素，對藥材的生長周期、有效成分的形成有著至關重要的影響。我們將剖析不同藥材對氣候的“偏好”，解釋為何有些藥材在特定季節采摘最為珍貴。 土壤的稟賦： 土壤的有機質含量、酸堿度、礦物質構成，直接決定瞭藥材的“營養”和“活性”。我們將揭示土壤之於藥材，如同母親之於嬰兒般不可替代的作用。 傳統栽培與采收技藝： 曆代傳承下來的耕作、采摘、晾曬、炮製等技藝，是道地藥材品質的又一重保障。許多古法炮製，如“炮製雖殘，其性未減”，能夠最大程度地保留藥材的有效成分，甚至去除其不良反應。我們將介紹一些典型的傳統工藝，讓讀者瞭解其精妙之處。 古今考證與現代科學驗證： 本書的選材，不僅依據曆代本草古籍的記載，也參考瞭近現代的藥理學研究成果。我們力求做到既尊重傳統，又與時俱進，為讀者提供最科學、最可靠的藥材選擇依據。 通過對“道地藥材”的係統性解讀，讀者將建立起對藥材品質的基本認知，明白為何在選擇和使用藥材時，産地和品質至關重要，從而避免“南橘北枳”的誤區，真正將道地藥材的精華融入日常養生。 第二部分：200味道地藥材的詳細解讀 本書的主體部分，將對200味常用的道地藥材進行逐一詳解。每一味藥材的介紹，都將力求全麵、實用、易於理解，避免枯燥的術語，而是用通俗的語言，娓娓道來。 對於每一味藥材，我們將包含以下幾個方麵的深度解析： 1. 藥材溯源與道地産區： 彆名與俗稱： 介紹該藥材在不同地區、不同時期可能存在的各種彆名和俗稱，幫助讀者在日常生活中更好地識彆。 形態特徵： 詳細描述藥材的根、莖、葉、花、果、籽等各個部分的真實形態，配以清晰的圖片，讓讀者“望”而知其真僞。例如，介紹黨參的根條是“圓錐形或細長圓柱形”，而假冒品常有“節明顯、體輕、斷麵中空”等特點。 道地産區與生長環境： 明確指齣該藥材最正宗、品質最佳的産區，以及其最適宜的生長環境（如海拔、土壤、氣候等）。強調為何這些特定區域能夠孕育齣如此優質的藥材。 2. 藥用價值與功效解析： 性味歸經： 以簡明扼要的方式，介紹藥材的“性”（寒、熱、溫、涼）和“味”（辛、甘、酸、苦、鹹），以及它主要作用的髒腑經絡（如肺、胃、肝、腎等）。這是理解藥材藥理作用的基礎。 核心功效： 詳細闡述該藥材的主要功效，如補氣、養血、清熱、解毒、疏肝、健脾、溫腎等。用通俗易懂的語言解釋這些功效在身體上的具體體現，比如“補氣”如何改善精神不振，“養血”如何改善麵色蒼白。 現代藥理研究佐證： 簡要介紹一些現代科學對該藥材有效成分及藥理作用的研究成果，例如某味藥材富含的某種抗氧化物質，或者具有降血壓、降血糖的潛在作用。這為藥材的功效提供瞭科學依據。 3. 傢庭應用與使用指南： 適宜人群： 明確指齣哪些人群最適閤使用該藥材，以及他們的身體狀況或疾病特徵。例如，氣虛體質的人適閤用黃芪，血虛體質的人適閤用當歸。 禁忌人群： 詳細列齣不適宜使用該藥材的人群，以及在使用過程中需要注意的事項，如孕婦、兒童、有特定疾病史的人群等，確保用藥安全。 常見用法與用量： 提供多種傢庭常用且簡便的用法，如泡水、煎服、燉湯、入膳等。並給齣一般性的用量建議，但會強調個體差異，建議谘詢專業人士。 經典藥方與民間驗方： 介紹一些基於該藥材的經典名方（如補中益氣湯、四物湯等）的組成和基本原理，以及一些流傳於民間的、簡單有效的驗方，便於讀者在日常生活中嘗試。 炮製與儲存： 簡要介紹簡單的傢庭炮製方法（如炒、炙、蒸等），以及藥材的正確儲存方法，以保持其藥效。 書籍的編排特色： 分類清晰，檢索便捷： 本書將200味藥材按照其主要功效進行初步分類，如“補益類”、“清熱類”、“理氣活血類”等，方便讀者根據自身需求快速查找。同時，提供詳細的索引，包括藥材名稱、彆名、功效等，確保檢索的便捷性。 圖文並茂，直觀易懂： 每味藥材都配有高質量的實物圖片，力求清晰展現其形態特徵，幫助讀者準確識彆。文字描述也力求通俗易懂，避免使用過於專業的術語。 實用性至上，貼近生活： 本書的重點在於“傢庭常用”和“道地”，因此在用法和用量上，更側重於貼近普通傢庭的實際需求。所介紹的藥方，也多為簡單易行、食材易得的。 安全第一，強調理性： 在強調藥材功效的同時，本書也高度重視用藥安全。對於禁忌人群、注意事項的說明，力求詳盡，並反復強調“是藥三分毒”，使用前最好谘詢專業中醫師的意見。 第三部分：中藥養生的理念與實踐 在詳細介紹瞭200味道地藥材之後，本書還將升華主題，引導讀者更深入地理解中醫藥養生的核心理念，並將藥材的知識轉化為一種健康的生活方式。 “未病先防，治未病”的養生智慧： 闡釋中醫藥“治未病”的思想，強調通過日常的藥材調理，增強身體的整體抵抗力，從而預防疾病的發生。 辨體施膳，藥食同源： 介紹如何根據不同體質（如陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等）選擇適宜的藥材，並將其融入日常飲食中，實現“藥食同源”的養生效果。例如，體質偏寒者可在燉湯時加入生薑、當歸等溫熱藥材，而體質偏熱者則可選擇菊花、金銀花等清涼藥材。 四季養生與藥材的智慧運用： 結閤中國傳統四季養生之道，講解不同季節的生理特點，以及如何選擇相應的藥材進行調理。例如，春季宜疏肝，夏季宜清暑，鞦季宜潤肺，鼕季宜溫補。 現代生活方式下的中藥養生： 探討如何在現代社會中，麵對壓力、熬夜、飲食不規律等問題，靈活運用中藥材進行調理。例如，介紹一些能夠緩解疲勞、改善睡眠的藥材組閤。 中醫養生誤區辨析： 針對一些常見的關於中藥養生的誤解，如“以毒攻毒”、“以熱治寒”等，進行科學的解釋和澄清，引導讀者理性看待中藥。 傳承與創新： 鼓勵讀者在掌握基礎知識後，可以根據自身情況，在專業指導下，進行更深入的探索和實踐，將祖國醫學的寶貴遺産，傳承發揚。 結語 《傢中常備：200味道地藥材的養生智慧》不僅僅是一本藥材的圖鑒，更是一把開啓健康之門的鑰匙，一張通往自然療愈的地圖。我們希望通過本書，讓那些蘊藏著勃勃生機的道地藥材，重新迴到我們的視野，走進我們的傢庭，成為我們日常生活中守護健康的夥伴。 健康生活，源於對自然的敬畏，源於對古老智慧的傳承。願本書能幫助您和您的傢人，更好地認識、選擇和使用這些來之不易的天然瑰寶，用最樸素、最有效的方式，滋養生命，擁抱健康，享受生活的美好。讓我們一起，從這200味道地藥材開始，開啓一段發現健康、滋養身心的旅程。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書，最直接的感受就是編委會的專業和用心。雖然名字裏有“經典新編”，但它沒有停留在對古籍的簡單復述，而是加入瞭大量現代科學的研究成果和臨床實踐經驗。例如，在介紹某些藥材時，書中會引用一些現代醫學的分析數據，來佐證其藥效的科學性，這使得傳統中醫的智慧與現代科技得到瞭很好的結閤，更有說服力。我特彆喜歡書中對“藥材鑒彆”部分的介紹，不僅僅是看圖，還會從氣味、口感、甚至炮製方法上進行區分，這些細節往往是決定藥材品質的關鍵。這讓我意識到，購買藥材時，不能隻聽信藥店的宣傳，自己掌握一些基本的鑒彆技巧纔是最重要的。這種全方位的、深入淺齣的講解，讓這本書不僅僅是一本藥材手冊，更像是一本傢庭健康教育的啓濛讀物，讓我能夠更理性、更科學地看待和使用中藥。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫藥文化充滿好奇的普通讀者，我一直覺得很多傳統書籍在語言上會顯得有些晦澀難懂。《新傢庭書架經典新編--生活中常用的200種道地藥材》在這方麵做得非常齣色。它摒棄瞭陳舊的學術術語，用非常白話、易懂的語言來介紹每一種藥材。哪怕是那些聽起來比較復雜的概念，比如“性味歸經”，書中也用非常形象的比喻和淺顯的解釋來闡述，讓我這個中醫“小白”也能很快理解。另外，書中對於每種藥材的“應用”部分，也做得非常有條理，會明確指齣適用於哪些人群，哪些情況不宜使用，甚至會列齣一些常見的配伍禁忌。這對於我們普通傢庭來說，是非常重要的安全保障。我感覺就像是請瞭一位耐心細緻的中醫師在身邊，隨時可以翻閱，不用擔心誤用，這讓我對學習和使用中藥材的信心大大增強，也激發瞭我進一步探索中華醫藥寶庫的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，雖然我自認對中藥材不算陌生，但《新傢庭書架經典新編--生活中常用的200種道地藥材》的編排方式和內容深度還是超齣瞭我的預期。首先，我特彆喜歡它對每種藥材的“道地性”的強調。過去看一些藥材的書，往往隻介紹功效和用法，但“道地”這個概念，纔是中藥精髓所在，也直接關係到藥材的品質和療效。這本書很清晰地解釋瞭為什麼某些産地的藥材藥性更佳，比如像人參、當歸、黃芪這些大傢耳熟能詳的藥材，它會詳細列齣哪個地區的品種最為經典，從土壤、氣候到生長年限，都一一做瞭說明。這種嚴謹的態度，讓我在使用這些藥材時，心裏更有底氣，也更能體會到“一方水土養一方人”的道理。而且，書中還配有非常精美的圖片，不是那種模糊不清的速寫，而是高清、色彩真實的植物形態圖，甚至還有産地照片，這對於辨彆藥材的真僞和品質非常有幫助，避免瞭我們在藥材市場被以次充好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版也給我留下瞭深刻的好印象。紙張的質感非常好，摸起來厚實舒服，不像一些廉價的印刷品那樣容易泛黃或掉頁。每頁的版式設計也很清晰，文字大小適中，閱讀起來一點都不費眼。而且，書中采用的是一種非常科學的分類方式，按照藥材的功效或者使用場景來組織內容，查找起來非常方便，我可以在需要的時候迅速找到相關的藥材信息。我還注意到，書中在介紹每種藥材時，都會留齣一定的空白區域，方便我自己在旁邊記錄一些心得體會或者使用記錄，這非常人性化，讓這本書真正成為瞭我個人的健康檔案。總的來說，這本書是一本集學術性、實用性、趣味性和美觀性於一體的優秀讀物，無論是作為傢庭常備書，還是作為送給親友的禮物，都是非常不錯的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真的沒話說，非常貼近我們日常生活的需求。它不僅僅是羅列藥材，更重要的是教會我如何將這些藥材運用到傢庭的日常保健和一些小病小痛的調理中。比如，書中關於如何用枸杞、菊花泡茶來緩解眼部疲勞，或者用生薑、紅糖煮水來驅寒暖胃的講解，都非常詳細，操作起來也很簡單，不需要復雜的器具和專業的技能。我尤其欣賞的是，它不像一些偏方大全那樣，把很多藥材弄得神乎其神，而是以一種非常科學、平和的態度來介紹，強調的是“藥食同源”，很多藥材本身就是我們餐桌上的常客。這讓我感覺中藥離我們並不遙遠，也更容易被接受。我嘗試瞭書中介紹的幾種食療方，效果確實不錯，全傢人都覺得身體比以前更舒服瞭，這讓我覺得這本書買得太值瞭，省瞭不少去醫院的時間和醫藥費，而且更重要的是，它讓我擁有瞭一種主動照顧自己和傢人健康的智慧。