具体描述
基本信息
书名：大学生生活指南
定价：15.80元
作者：马树杉,乔启生
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2007-09-01
ISBN：9787564011024
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.281kg
编辑推荐
内容提要
大学，为人生打开一个世界，让知识的阳光照亮每一个人析胸怀；大学，为人生杨起一片风帆，指引每一个人驶向人生的大海……
我们编这本小书，就是希望能够帮助大学生们尽快适应大学生活，尽快适应新的环境，尽快进入新的角色，让温馨的生活为充实的学习提供强有力的支持；希望它能陪伴所有的大学生朋友在生命的天深中倾情展翅，无犯无悔，让您的青春年华更加亮丽动人，让您的人生道路更加宽广明亮！
目录
章 大学和大学生
节 什么是大学
第二节 如何适应大学生活
第三节 怎样成为一名合格的大学生
第二章 大学的校园环境
节 美丽的大学校园
第二节 熟悉大学校园
第三节 虚拟校园
第四节 大学校园的发展
第三章 大学生的学习场所
节 教学楼和教室
第二节 实验室
第三节 图书馆
第四节 体育场馆
第四章 大学生的住宿场所
节 大学生公寓的基本格局
第二节 大学生公寓管理
第三节 宿舍空间的科学设计
第四节 大学生宿舍文化建设
第五节 大学生缩舍安全和环境
第五章 大学生的餐饮场所
节 大学生的营养
第二节 大学食堂
第三节 食堂管理
第六章 大学生的生活服务
节 商业服务
第二节 公共服务
第三节 医疗卫生服务
第四节 应急事件处理
第七章 大学生的理财消费
节 大学生理财的现状与意义
第二节 开源——体会赚钱的乐趣
第三节 节流——倡导合理消费
第八章 大学生的文明礼仪
节 日常礼仪
第二节 交际礼仪
第九章 大学生的课余生活
节 开辟第二课堂
第二节 参加组织活动
第三节 参与学生社团
第四节 适当休闲娱乐
第十章 大学生的假期生活
节 假期公益
第二节 假期
第三节 假期旅游
第十一章 大学生的心理健康
结语
后记
附件
附录
参考文献
作者介绍
文摘
序言
用户评价
在拿到《大学生生活指南》这本书之前，我对“大学生活”的理解，大多停留在课本和电影的描绘中，总觉得那是一个充满自由和无限可能的阶段，但也同时意味着巨大的未知和潜在的压力。这本书，则以一种非常扎实和接地气的方式，填补了我对大学生活认知的空白。它没有回避我们可能遇到的困难，比如如何适应全新的学习方式，如何处理复杂的人际关系，以及如何平衡学业和个人发展。书中关于“学术素养”的提升，给我提供了很多具体的指导。它不仅仅是教你如何写论文，更重要的是，它引导你去思考如何进行深度阅读，如何进行独立研究，以及如何形成自己的学术观点。这让我感觉到，学习不仅仅是知识的积累，更是思维的训练。我特别欣赏它在“人际交往”方面的探讨。它没有简单地告诉你“要多交朋友”，而是教你如何去建立有意义的连接，如何去理解他人的需求，如何去化解冲突。这对于刚进入大学，需要和不同背景的人相处，并且建立新的人际网络的我来说，简直是太有用了。我尝试着运用书中的一些沟通技巧，发现自己和同学、室友之间的交流变得更加顺畅和愉快。此外，这本书还触及到了“个人品牌”的塑造，虽然这个概念听起来有点商业化，但书中将其解释为“如何展现真实的自己，并让别人看到你的价值”。这让我意识到，在大学阶段，我们就应该开始思考如何去塑造一个积极的个人形象，为未来的发展打下基础。总的来说，《大学生生活指南》这本书，让我对大学生活有了更全面、更深刻的认识，也让我更有信心和勇气去迎接未来的挑战。
评分说实话，当初买《大学生生活指南》这本的时候，我有点纠结。毕竟大学生活，大家都觉得是自由的、美好的，但同时也意味着告别了过去熟悉的成长环境，要自己去面对一个全新的世界。我担心这本书会过于强调“规划”和“目标”，会不会让我本来就有点紧张的心情变得更焦虑？但事实证明，我的顾虑完全是多余的。这本书最让我欣赏的一点，就是它在强调积极生活的同时，并没有忽略大学生可能面临的迷茫和困惑。它花了很大的篇幅去探讨“如何找到自己的兴趣和方向”，这一点对我这样的“选择困难症”患者来说，简直是福音。它不是直接告诉你“你应该学什么”，而是引导你去思考“什么东西让你充满好奇心”、“什么事情让你忘记时间”。它通过一些小练习，比如“兴趣探索清单”、“优势识别法”，帮助我一点点地剖析自己，发现自己身上隐藏的可能性。这本书在情感支持方面也做得非常到位，它没有回避大学生活中可能出现的“孤独感”、“挫败感”，而是用一种温和而坚定的语气，告诉你这些都是正常的，并且提供了很多积极应对的方法。比如，它提到了如何建立健康的线上线下社交，如何通过参与社团活动来拓展人脉，以及如何通过运动和爱好来舒缓压力。让我印象深刻的是，书中还分享了许多不同背景的大学生的真实经历，这些故事有欢笑有泪水，有成功也有失败，但都传递着一种积极向上、勇于面对的精神。读完之后，我感觉自己不再那么害怕未知，而是对即将到来的大学生活充满了期待，也更清楚自己想要的是什么。
评分当我拿到《大学生生活指南》这本书的时候，我的第一反应是：“又一本讲怎么做个‘好学生’的书。”我当时正在为各种考试和作业焦头烂额，觉得生活已经够忙碌了，再来一本“指南”，会不会让我更喘不过气？然而，事实证明，我的担忧是多余的。这本书最打动我的地方，就是它极其人性化的视角。它没有试图把你塑造成一个完美的、全能的“大学生”，而是承认我们每个人都有自己的优点和缺点，都有自己的节奏和步调。它用一种非常温和的方式，帮助我们去认识自己，接纳自己，并且在接纳的基础上，去寻求更好的发展。书中关于“情绪管理”的部分，对我来说简直是雪中送炭。我经常会因为考试成绩不理想而感到沮丧，或者因为人际关系的困扰而感到烦恼。这本书提供了很多具体的、可操作的方法，比如如何进行自我对话，如何通过冥想来放松身心，以及如何识别并应对负面情绪。我尝试了其中的一些方法，发现效果真的不错，我变得更加平和，也更加从容地面对生活中的起伏。此外，这本书对“自主学习”的强调，也让我受益匪浅。它不是告诉你“要怎么学”，而是告诉你“为什么要学”，以及“如何找到学习的内在动力”。这让我意识到，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了满足自己的好奇心，拓展自己的视野。它鼓励我们去探索未知，去质疑，去创新。这本书就像一个贴心的朋友，在你需要的时候，给你最温暖的鼓励和最实用的建议，让你在大学这个充满挑战的阶段，不感到孤单，而是充满力量。
评分在我拿到《大学生生活指南》这本书的那一刻，我并没有对它抱有太多的期待。毕竟，我总觉得关于“大学生活”的书籍，大多是泛泛而谈，缺乏深度和实用性。然而，这本书却以一种出乎意料的方式，给了我极大的惊喜。它不仅仅是一本关于如何度过大学四年的手册，更是一本关于如何塑造一个独立、成熟、有思想的个体的“成长地图”。书中关于“自我认知”的部分，让我印象深刻。它鼓励我们去探索自己的兴趣，发现自己的优势，并且接纳自己的不足。它提供了一些非常有价值的测试和练习，帮助我更清晰地认识自己，从而更好地规划自己的人生。我特别欣赏它在“人际关系”方面的分析。它没有简单地给你一些社交技巧，而是深入探讨了人与人之间的连接，以及如何建立真诚、持久的友谊。它教我如何去倾听，如何去表达，如何去包容，这些都让我受益匪浅。我尝试着将书中的一些沟通方法运用到实际生活中，发现自己与周围人的关系变得更加融洽。此外，这本书对“时间管理”的解读，也给了我很大的启发。它不仅仅是告诉你如何利用时间，更是教你如何去“掌控”时间，如何去区分“重要”和“紧急”，以及如何在高效率学习的同时，也能保持生活的平衡。这让我感觉到，我不再是被时间推着走，而是能够主动地去安排我的生活。总而言之，《大学生生活指南》这本书，就像一位智慧的导师，它不仅为我提供了宝贵的知识和经验，更重要的是，它激发了我对自我成长的渴望，让我对未来的大学生活充满了期待和信心。
评分拿到《大学生生活指南》这本书，我原本以为它会像市面上很多同类书籍一样，充斥着空洞的说教和陈词滥调。然而，这本书却以一种极其新颖和贴近现实的方式，为我打开了全新的视角。它没有上来就跟你讲大道理，而是从一些极其微小的生活细节入手，比如如何培养良好的作息习惯，如何进行高效的课堂笔记，甚至是如何处理宿舍里的小摩擦。这些看似不起眼的方面，却构成了我们大学生活的基石，而这本书却能将它们讲得如此透彻和实用，让我惊叹不已。我特别喜欢书中关于“情商培养”的部分。它没有把情商神化，而是将其拆解为一系列可操作的技能，例如如何倾听、如何表达同理心、如何管理自己的情绪，以及如何有效地解决冲突。这些技能在大学这个复杂的人际交往环境中，简直是必备的“软实力”。我尝试着将书中的一些沟通技巧运用到实际生活中，发现效果显著，和室友的关系比以前融洽了许多，在课堂讨论中也敢于表达自己的观点了。更让我惊喜的是，这本书还探讨了“学业与兴趣的平衡”这一重要课题。它鼓励我们不要被单一的学业目标所束缚，而是要积极探索自己的兴趣所在，并找到将兴趣融入学业的途径。这让我意识到，大学不仅仅是学习知识的场所，更是发现自我、发展潜能的平台。书中分享的许多案例，都展现了那些将兴趣转化为优势，并在学术或职业生涯中取得成功的大学生们。总而言之，这本书不仅仅是一本“指南”，更是一本能够激发我们潜能，引导我们走向更美好未来的“启迪书”。
评分说实话，我最初对《大学生生活指南》这本书并没有抱太高的期望。我总觉得这类书籍，无非就是那套“努力学习、积极社交、保持健康”的老生常谈，很难有新意。但是，当我真正开始阅读它的时候，我才发现自己错了。这本书的独特之处在于，它非常注重“过程”的体验，而不是仅仅告诉你“结果”。它花了大量篇幅去描写，如何在每一个看似平凡的日子里，找到属于自己的闪光点。比如，它会教你如何享受学习的过程，即使是枯燥的课程，也能从中找到乐趣；它会教你如何去经营一段友谊，不仅仅是表面的寒暄，更是深入的理解和支持；它甚至会教你如何去面对失败，不仅仅是沮丧，更是从中汲取教训，重新站起来。我尤其喜欢它关于“时间管理”的解读。它没有简单地给你一个时间表，而是教你如何去“时间的主人”，如何去区分“重要”和“紧急”，如何在高强度学习的同时，也能留出时间给自己放松和充电。这让我感觉，我不再是被时间追赶，而是能够主动地去安排我的生活。书中还涉及到了“职业规划”的初步探讨。它没有给你一个确定的职业方向，而是引导你去思考“你喜欢做什么”、“你擅长什么”，并通过一些小练习，帮助你发现自己的潜在优势。这一点对我来说非常重要，因为我一直对未来的职业感到迷茫。这本书就像一个引路人，在你迷失方向的时候，轻轻地把你拉回正轨，让你看到前方的路。它不是那种让你一蹴而就的书，而是需要你慢慢去品味，去实践，去体会它的深刻内涵。
评分收到《大学生生活指南》这本书的时候，我本以为它只是又一本讲“如何学习、如何社交”的套路书，但出乎意料的是，它在很多方面都给了我极大的启发，让我重新审视了自己的大学生活。这本书最让我惊喜的是，它没有把大学生简单地定义成“学生”这个角色，而是更全面地看待我们，包括我们作为独立个体，如何在这个社会上找到自己的位置。它讲到了“自我认知”的重要性，通过一些心理学的概念，比如“SWOT分析”（优势、劣势、机会、威胁），帮助我更清晰地认识自己的优点和不足，以及未来可能面临的挑战和机遇。这对我来说，不仅仅是学习上的指导，更是人生方向上的指引。书里关于“独立思考能力”的培养，也让我受益匪浅。它不是简单地告诉你“要独立思考”，而是提供了一些方法，比如如何辨别信息真伪，如何形成自己的观点，以及如何与他人进行有建设性的讨论。这在信息爆炸的时代，显得尤为重要。我发现，很多时候我们之所以会迷茫，就是因为缺乏独立判断的能力，容易被外界的声音所左右。这本书给了我一个“锚点”，让我能够站稳脚跟，不至于随波逐流。此外，它还触及到了“财务管理”这个很多大学生都会忽略的问题。书中给出了非常实用和接地气的建议，比如如何制定预算、如何避免不必要的开销，以及一些基本的理财观念。这让我意识到，提早培养良好的金钱观，对未来的生活有多么重要。这本书真的就像一位良师益友，在你需要的时候，给你最恰当的建议，让你在成长的道路上，少走弯路。
评分当我第一次翻开《大学生生活指南》这本书时，我抱着一种既期待又有点怀疑的态度。毕竟，大学生活是一个如此广阔和复杂的话题，很难想象一本书能够真正触及到它的方方面面。然而，这本书却以一种令人惊讶的深度和广度，满足了我的期望，甚至超越了我的想象。它不仅仅是关于学业或人际关系的建议，更是在探讨如何成为一个更完整、更独立的人。书中关于“自我成长”的论述，让我印象深刻。它鼓励我们不断学习，不仅是课本上的知识，更是生活中的经验和智慧。它提供了一些非常有价值的学习方法，比如如何培养批判性思维，如何进行有效的文献阅读，以及如何将理论知识应用于实践。这些方法让我感觉，学习不再是枯燥的任务，而是一个充满乐趣和探索的过程。同时，这本书也触及了“心理健康”这个非常重要但常常被忽视的议题。它以一种非常坦诚和富有同情心的方式，讨论了大学生可能面临的焦虑、抑郁、失落等情绪，并提供了一些具体的应对策略。我从中学习到了如何识别自己情绪的信号，如何寻求支持，以及如何通过积极的心理调适来保持内心的平静。这让我感觉，在面对生活中的挑战时，我拥有了更强大的心理韧性。此外，这本书还非常重视“社会责任感”的培养，它鼓励我们关注社会问题，积极参与志愿服务，并思考自己能够为社会做出怎样的贡献。这种引导让我感觉，大学生活不仅仅是为了个人的发展，更是为了成为一个有担当、有贡献的社会公民。总的来说，《大学生生活指南》这本书，对我而言，是一份宝贵的礼物，它不仅教会我如何更好地生活，更重要的是，它帮助我找到了自己的人生方向和价值所在。
评分坦白说，我拿到《大学生生活指南》这本书的时候，并没有立刻投入阅读。我当时觉得，大学生活不就是听课、写作业、偶尔参加社团活动吗？似乎没什么特别需要“指南”的。但当我翻开它之后，我才意识到，我对大学生活的理解，是多么的片面和肤浅。这本书的独到之处在于，它不仅仅是告诉你“要做什么”，更是告诉你“为什么要这样做”，以及“怎么做才能做得更好”。它在“学习方法”方面，提供了非常多新颖的思路。比如，它会教你如何去“主动学习”，而不是被动接受；如何去“跨学科学习”，将不同领域的知识融会贯通；以及如何去“终身学习”，为未来的发展打下基础。这让我意识到，大学的学习，并不仅仅是为了获得一张文凭，更是为了培养一种持续学习的能力。我尤其喜欢书中关于“独立思考”的论述。它没有给你标准答案，而是引导你去质疑，去分析，去形成自己的判断。这让我感觉，我不再是被动的知识接受者，而是主动的知识创造者。此外，这本书在“身心健康”的强调上，也做得非常到位。它提醒我们，在追求学业进步的同时，也要关注自己的身体和心理健康。它提供了一些非常实用的建议，比如如何保持健康的饮食习惯，如何进行有效的运动，以及如何应对学习压力。这让我意识到，健康的身心，是实现一切目标的基础。这本书就像一个智慧的启蒙者，在我迷茫的时候，为我点亮前行的灯，让我能够更加清晰地看到自己的人生方向。
评分这本书，我拿到的时候，其实是有点抱着试试看的心态。我不是那种特别喜欢理论性很强的东西的人，总觉得很多“指南”类的书，讲得都大同小异，要么就是高高在上地给你灌输一套标准，要么就是泛泛而谈，一点实际操作性都没有。但《大学生生活指南》这本书，从我翻开第一页开始，就给了我一种很不同的感觉。它没有上来就讲什么“人生大道理”，而是特别贴近我们日常生活中的一些小细节，比如怎么有效地管理自己的时间，虽然听起来很老套，但它讲的那些方法，比如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）的简化应用，都特别容易上手，我试了试，感觉学习效率真的有提高。而且，它还讲到了宿舍人际关系的处理，这一点对我来说特别重要。刚入学的时候，我对和几个完全陌生的人朝夕相处，真的有点不知所措。书里分析了不同性格的人可能遇到的问题，以及一些沟通技巧，让我感觉不那么孤单，也学到了很多如何去理解和包容别人的方法。更让我惊喜的是，它还谈到了如何调整自己的心态，面对学业压力、考试焦虑，以及偶尔的失落感。这些都不是那种空洞的安慰，而是提供了一些具体的心理调适方法，比如正念练习，还有如何建立健康的社交圈来获得支持。整本书读下来，感觉就像是和一个经验丰富的朋友在聊天，他会耐心解答你的疑惑，给你提供实用的建议，让你觉得在大学这个新的人生阶段，自己不是一个人在摸索。它不是那种让你一口气读完然后就丢在一边的书，而是你随时可以翻开，找到你需要的那一部分，然后获得启发和帮助。
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