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乌克兰科马罗夫斯基，刘婧 著

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• 育儿
• 亲子关系
• 理性沟通
• 情绪管理
• 儿童心理
• 家庭教育
• 行为习惯
• 正面管教
• 教育方法
• 成长心理

店铺： 广影图书专营店

出版社： 暂无

ISBN：9787802581562

商品编码：29729369871

包装：精装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名:理性育儿

定价：68.00元

售价：46.2元,便宜21.8元,折扣67

作者:乌克兰)科马罗夫斯基 ,刘婧

出版社：暂无

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787802581562

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

内容提要

　　本书作者科马罗夫斯基是一名具有二十多年临床经验的儿科医生，被誉为“当代斯波克”，已有百余部育儿系列作品问世。
　　一个孩子首先应该身体健康，然后才谈得上全面发展，而孩子的健康状况完全取决于父母的养育方式，方式得当可为孩子一生的健康打下坚实的基础。也就是说，排除先天因素以外，孩子是体弱多病还是身强力壮完全取决于你们，天下的父母们。那么什么样的养育方式理想？为什么？这就是本书要回答的问题，也是本书有别于同类书的地方。孕妇是每天只做几分钟孕妇操好，还是坚持散步好？新生儿房间的温度是18℃好还是28℃好？局部免疫有什么用，整体免疫又有什么用？为什么感冒发烧一般会持续7天左右？细菌性感染用抗生素治疗管用吗？为什么说90%以上的肺炎都是由父母的疏忽造成的？孩子需要食物多样化吗？作者从专业角度对养育孩子遇到的种种问题进行了详细且通俗的解答，很多家长只知其然不知其所以然的问题在此书中得到了完满的解释。
　　孩子与孩子是不同的，不同孩子的养育方式也会有所区别。一个合格的妈妈会根据自己孩子的具体情况，制定出合理的养育方式，尽力保证孩子不生病或少生病，即使生病也会科学护理，将危害降至*；一个合格的妈妈永远不会糊里糊涂地把自己的孩子当成某些事物、药物或某些行为的试验品。哪些事情应该做，哪些事情可以做，那些事情*不能做，读者在书中可以找到答案。

目录

前言相识章 生命之初第二章 孩子的生活方式第三章 疾病第四章 文选后记

作者介绍

文摘

序言

理性育儿：在爱与界限间，塑造独立自主的孩子 “听话”二字，在许多中国家庭的育儿语境中，往往被赋予了过多的期望与压力。家长们渴望孩子乖巧懂事，少些烦恼，这无可厚非。然而，在追求“听话”的过程中，我们是否不经意间扼杀了孩子独立思考的火花，束缚了他们探索世界的好奇心？“理性育儿”并非提倡冰冷的说教，更不是要求父母放弃情感的投入，而是一种基于理解、尊重与科学的育儿理念，它旨在帮助父母在充满爱意的同时，建立清晰的界限，引导孩子成为一个有判断力、有责任感、能够独立面对生活挑战的个体。 一、 理解孩子：洞悉成长的密码 育儿的起点，在于理解。孩子并非一张白纸，他们自带独特的个性和发展规律。 1. 尊重个体差异： 每个孩子都是独一无二的，他们的气质、兴趣、学习方式、情绪反应都可能截然不同。粗暴地用统一的标准去衡量和要求，只会适得其反。例如，一个天生慢热的孩子，在陌生的环境中可能需要更长的适应时间，家长一味地催促和指责，只会加剧他的焦虑。理性育儿强调观察、接纳并顺应孩子的个体差异，为他们提供最适合的成长土壤。这意味着，我们需要学会放下“别人家的孩子”的比较，关注自己孩子的优势与劣势，并在此基础上进行有针对性的引导。 2. 洞察发展阶段： 孩子的行为和认知能力是随着年龄增长而变化的。婴儿时期的哭闹是表达需求，幼儿时期的“不”是自我意识的萌芽，青少年时期的叛逆则是独立人格形成的必然过程。家长需要了解不同发展阶段孩子的心理特点和能力限制，给予恰当的期望和支持。例如，要求一个三岁的孩子像成年人一样控制情绪，是不现实的。理解这一点，我们才能在孩子发脾气时，用耐心安抚，而不是一味地惩罚。 3. 倾听与共情： 很多时候，孩子行为背后的原因并非简单的“不听话”，而是有更深层的情感需求或困惑。理性育儿鼓励家长放下身段，真正去倾听孩子内心的声音，尝试理解他们的感受。共情，即感同身受，是建立亲密关系的桥梁。当孩子感到委屈、沮丧或害怕时，一句“妈妈知道你很难过”，远比“别哭了，一点小事有什么好哭的”更能触动孩子的心灵。通过共情，孩子学会了识别和表达自己的情绪，也学会了理解他人的情感。 二、 建立界限：在自由中学会自律 爱是育儿的基础，但没有界限的爱，有时反而会变成溺爱，阻碍孩子的成长。理性育儿强调界限的重要性，它并非惩罚的工具，而是帮助孩子建立自我管理能力，学会为自己的行为负责。 1. 清晰而一致的规则： 规则的意义在于为孩子提供一个可预测和安全的行为框架。这些规则应该是清晰、具体且易于理解的。例如，“晚上九点睡觉”比“早点睡”更明确。“玩完玩具要收好”比“要爱干净”更具操作性。同时，规则需要保持一致性，父母双方以及家中其他主要照顾者都应遵循相同的标准，避免孩子因为规则的摇摆不定而感到困惑和试探。 2. 合理的后果而非惩罚： 当孩子违反规则时，应该引导他们承担行为的后果。这些后果应该是与行为直接相关的，并且具有教育意义，而不是为了让孩子痛苦。例如，如果孩子弄坏了玩具，合理的后果是让他参与修复，或者在一段时间内失去玩这个玩具的权利。惩罚往往会引发孩子的恐惧和对抗，而承担后果则能帮助他们从错误中学习，培养责任感。 3. 给予选择权： 在设定的规则范围内，给予孩子一定的选择权，能够增强他们的自主感和掌控感，从而更愿意遵守规则。例如，“你想先刷牙还是先洗脸？”“你想穿这件红色的还是蓝色的T恤？”这些看似微小的选择，都在潜移默化地培养孩子的决策能力。 4. 区分“我”的感受与“你”的行为： 在与孩子沟通时，用“我”的感受来表达，而不是直接指责“你”的行为，更能让孩子理解和接受。例如，当孩子把牛奶打翻时，与其说“你怎么这么笨！”不如说“牛奶打翻了，妈妈觉得有点可惜，也担心地板会湿。”这样的表达既传递了信息，也避免了对孩子人格的攻击。 三、 引导独立：激发内在动力 理性育儿的目标，是培养一个独立自主、能够自我驱动的孩子。这需要家长从“包办”走向“放手”，从“控制”走向“引导”。 1. 鼓励尝试与犯错： 孩子在探索世界、学习新技能的过程中，必然会遇到困难和犯错。家长应该成为孩子探索的后盾，鼓励他们大胆尝试，并接纳他们可能犯的错误。每一次的尝试，无论成功与否，都是孩子成长的宝贵经验。当孩子尝试自己穿衣服、自己吃饭、自己解决一个小问题时，即使做得不够完美，也要给予肯定和鼓励。 2. 培养解决问题的能力： 很多时候，孩子遇到困难时，会下意识地寻求家长的帮助。理性育儿鼓励家长在确保安全的前提下，引导孩子自己思考解决问题的方法。可以提问：“你觉得这个问题该怎么办呢？”“有没有其他可能的方法？”让孩子主动参与到解决问题的过程中，能够极大地提升他们的自信心和解决问题的能力。 3. 尊重孩子的兴趣与选择： 兴趣是孩子最好的老师。理性育儿强调发现并保护孩子的兴趣，给予他们探索和发展的空间。当孩子对某个领域表现出浓厚的兴趣时，家长可以提供相关的资源和支持，而不是强加自己的意愿。同样，在涉及孩子生活的重要决策上，也应在适当的时候听取他们的意见，尊重他们的选择，这有助于培养他们的独立思考和自主性。 4. 培养延迟满足的能力： 在这个充满即时满足的时代，教会孩子延迟满足，是为他们未来的成功打下基础。这并非剥夺孩子的快乐，而是在规则和引导下，让他们学会为长远目标而努力。例如，当孩子想要某个玩具时，可以引导他们通过完成家务、储蓄等方式来获得，让他们理解“付出”与“收获”之间的关系。 四、 智慧沟通：连接心灵的桥梁 沟通是育儿过程中最重要也最容易被忽视的环节。理性育儿倡导的智慧沟通，是建立在尊重、理解和真诚的基础上的。 1. “我”的陈述： 如前所述，用“我”的陈述代替“你”的指责，能够有效地减少孩子的防御心理，促使他们更好地理解父母的感受和期望。 2. 积极倾听： 倾听不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。当孩子说话时，要放下手中的事情，看着他们的眼睛，给予回应，让他们感受到被重视。即使孩子的想法幼稚，也要认真倾听，并适时给予引导。 3. 提问的艺术： 提问能够引导孩子思考，开启对话。开放式的问题，例如“你今天在学校有什么开心的事吗？”“你觉得这样做有什么好处？”能够激发孩子的表达欲望，而封闭式的问题（只能回答“是”或“否”）则容易使对话陷入僵局。 4. 坦诚与适度： 与孩子沟通时，要做到坦诚，但也要注意适度。关于某些复杂的问题，可以根据孩子的年龄和理解能力，用他们能懂的语言进行解释。同时，要避免过度地将自己的情绪和压力转嫁给孩子。 五、 自我成长：父母是孩子最好的榜样 育儿是一场持续的自我成长之旅。作为家长，我们需要不断学习和反思，成为孩子学习的榜样。 1. 持续学习： 育儿知识日新月异，家长需要保持学习的热情，通过阅读、参加讲座、与有经验的父母交流等方式，不断更新自己的育儿理念和方法。 2. 自我情绪管理： 父母的情绪状态，很大程度上会影响孩子。当家长能够有效地管理自己的情绪，以平和的心态面对育儿中的挑战时，孩子也能从中学习到情绪管理的智慧。 3. 身体力行： 父母是孩子的第一任老师。孩子通过观察父母的行为来学习，因此，家长在生活中的言行举止，对孩子的影响至关重要。想要孩子成为什么样的人，父母首先要努力成为那样的人。 “理性育儿”并非一蹴而就的理论，它是一种融入日常生活的实践。它要求我们付出更多的耐心、智慧和爱，但最终的回报，将是一个健康、快乐、独立、有能力的下一代。在爱与界限的平衡中，在尊重与引导的陪伴下，我们的孩子终将绽放出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

《理性育儿》这本书，给我带来的不仅仅是育儿知识，更是一种全新的育儿理念。它让我看到了育儿的“科学性”和“艺术性”的完美结合，让我不再是那个被动应对的父母，而是成为了一个主动引导、积极参与的“教育者”。 我特别赞同书中关于“榜样作用”的论述。它让我意识到，父母的行为对孩子的影响是潜移默化的，我们自己就是一个最好的“教科书”。我开始反思自己在孩子面前的行为，是否足够积极、健康、有爱。我努力去做到言行一致，去展现我希望孩子拥有的品质，比如耐心、善良、正直。当我以身作则的时候，我发现孩子也更容易模仿我的行为，他们会主动去帮助他人，去分享他们的玩具。这种“言传身教”的力量，让我觉得育儿不再是单向的输出，而是双向的互动和影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，彻底改变了我对“管教”的看法。在此之前，我常常将“管教”等同于“惩罚”，以为孩子犯错了就必须受到相应的惩罚。但《理性育儿》让我认识到，真正的管教，是为了引导孩子走向正确的方向，而不是简单地让他们承受痛苦。 书中关于“后果教育”的章节，对我启发很大。它教我如何让孩子从自己的行为中学习，而不是仅仅因为害怕惩罚而不敢犯错。我开始尝试在孩子犯错的时候，引导他们去承担行为的自然后果。比如，如果孩子不小心打翻了水，我不会帮他擦干净，而是引导他自己去拿抹布，或者提醒他下次要小心。这个过程，虽然一开始会有些小麻烦，但孩子在承担后果的过程中，会更深刻地理解自己的行为带来的影响，从而在下次更加注意。这种“自我承担”的教育方式，让我觉得我在培养一个有责任感的孩子，而不是一个只会听从命令的“乖宝宝”。

评分☆☆☆☆☆

《理性育儿》这本书给我最深刻的感受，就是它让我看到了育儿的“科学性”。我之前总觉得育儿是一种“经验”的传承，是长辈们“过来人”的智慧，但这本书却用大量科学研究和心理学原理，让我认识到，孩子的发展是有规律可循的，他们的行为也是有原因的。比如，书中关于“依恋理论”的解释，让我明白了为什么孩子在分离时会哭闹，为什么会对熟悉的人表现出亲近，而对陌生人则会警惕。这种理解，让我不再将孩子的行为视为“无理取闹”或者“故意惹我生气”，而是能够站在孩子的角度，去理解他们的需求和感受。 我尤其欣赏书中关于“回应性养育”的章节。它教我如何去捕捉孩子的细微信号，如何去理解他们通过哭声、手势、眼神所表达的意图。以前，我常常因为听不懂孩子的话而感到沮丧，觉得自己在教育上是失败的。但这本书告诉我，即使是咿呀学语的婴儿，也有他们独特的沟通方式，关键在于我们是否愿意去倾听和回应。我开始有意地去观察我的孩子，注意他在不同情境下的反应，尝试去解读他的每一个小动作。慢慢地，我发现自己和孩子之间的默契越来越好，他哭闹的时候，我能更准确地知道他想要什么，他兴奋的时候，我能更投入地分享他的喜悦。这种“读懂”孩子的能力，让我觉得自己不再是被动地应对，而是主动地参与到孩子的成长过程中。

评分☆☆☆☆☆

读完《理性育儿》，我最大的感触就是，育儿不再是“头痛医头，脚痛医脚”的模式，而是一个系统性的、循序渐进的工程。这本书为我提供了一个清晰的框架，让我能够更有条理地去应对孩子成长过程中遇到的各种挑战。 我非常欣赏书中关于“游戏化学习”的建议。我之前总觉得，学习就应该是枯燥乏味的，需要坐下来认真学习。但这本书让我明白，游戏对于孩子的成长和学习有着不可替代的作用。我开始尝试将一些学习内容融入到游戏中，比如通过角色扮演来学习社交礼仪，或者通过搭积木来学习空间概念。让我惊喜的是，孩子在玩乐中学习，效率比我预想的要高很多，而且他们也更加投入和积极。这种“寓教于乐”的方式，让我觉得育儿也可以是一件充满趣味的事情，而不是一场艰难的“战役”。

评分☆☆☆☆☆

《理性育儿》这本书，用一种非常温和且富有洞察力的方式，触及了我内心深处对于育儿的焦虑和不确定感。我一直认为，育儿是一场漫长而艰辛的战争，充满了各种挑战和牺牲。然而，这本书却以一种截然不同的视角，让我看到育儿也可以是一场充满智慧和乐趣的探索。它并没有把孩子描绘成一个需要被“征服”的对象，而是将他们视为一个正在成长的、需要被理解和支持的独立个体。 我印象最深刻的是书中关于“界限设定”的讨论。在我看来，设定界限往往意味着冲突和对立，我总是害怕因为自己的坚持而伤害到孩子的情感。但这本书让我明白，清晰而温和的界限，恰恰是孩子安全感的重要来源。它就像是给孩子建造的一座“安全岛”，让他们知道哪些行为是被允许的，哪些是不被鼓励的。我开始尝试在日常生活中，更加清晰地表达我的期望，并且在孩子触犯界限的时候，以一种坚定但不严厉的方式去回应。例如，当孩子在公共场合大声喧哗时，我不再是简单地呵斥，而是温和地提醒他：“这里人很多，我们要小声说话，不然会打扰到别人。”让我惊喜的是，孩子虽然一开始会有些不适应，但很快就能够理解并且遵守。这种“立规矩”的过程，让我不再感到内疚，反而让我觉得我在为孩子建立一种健康的社会交往能力。

评分☆☆☆☆☆

读完《理性育儿》，我最大的收获就是重塑了我对“权威”的认知。我一直以为，父母的权威就意味着绝对的控制和命令，但这本书让我意识到，真正的权威，并非来自于强迫，而是来自于尊重和信任。它教我如何成为一个有原则但又不失灵活的父母，如何用一种更具引导性的方式，去影响和帮助孩子成长。 书中关于“倾听”的技巧，对我来说是一次颠覆性的体验。我之前总是习惯性地打断孩子，或者急于给出自己的“解决方案”，却很少真正地去听孩子内心的声音。这本书鼓励我，在孩子表达的时候，放下自己的评判，全神贯注地去倾听，去理解他们话语背后的真实感受。我开始尝试在孩子诉说他们的困惑或者烦恼时，只是静静地坐在一旁，给予他们一个拥抱，或者简单地说一句：“我听到了，你很难过。”当我这样做的时候，我发现孩子的情绪会慢慢平复，他们也更愿意和我分享更多内心深处的想法。这种“被倾听”的感觉，对于孩子来说，是多么的珍贵。而对于我来说，则是一种全新的体验，我不再是那个高高在上的“说教者”，而是成为了一个值得信赖的“倾听者”。

评分☆☆☆☆☆

《理性育儿》这本书，让我重新审视了“爱”的本质。我之前总是以为，爱就是无条件的付出和满足，但这本书让我明白，真正的爱，也包含着引导、界限和尊重。它让我认识到，父母的爱，不是溺爱，而是理智的关怀。 书中关于“独立性培养”的篇章，对我来说尤为重要。我之前总是习惯性地包办孩子的一切，害怕他们受伤或者犯错。但这本书鼓励我，要适当地放手，让孩子去尝试，去独立完成一些事情。我开始鼓励我的孩子自己穿衣服、自己吃饭，甚至自己处理一些小小的冲突。这个过程，虽然会比我亲手去做花费更多的时间，但当我看到孩子脸上那种自豪的表情时，我感到由衷的满足。这种“放手”的勇气，让我觉得我在培养一个自信、独立、有能力的未来公民。

评分☆☆☆☆☆

《理性育儿》这本书，简直是我育儿过程中的“救命稻草”。我曾经一度因为孩子的一些行为而感到崩溃，甚至怀疑自己是不是一个合格的父母。这本书以其独到的视角和实用的方法，帮助我走出了那个迷茫的时期，让我重新找回了育儿的信心和乐趣。 我非常欣赏书中关于“延迟满足”的解释。我一直以为，给孩子最好的就是满足他们的一切需求，但这本书让我明白，适当地延迟孩子的满足，其实是在培养他们的耐心和自我控制能力。我开始尝试在孩子提出一些不必要的要求时，引导他们等待，或者通过一些其他方式来获得满足。例如，当孩子想要某个玩具时，我不会立刻购买，而是会和他一起讨论，什么时候是合适的时机，或者引导他通过完成一些小任务来“赚取”这个玩具。这个过程，虽然需要一些耐心，但看到孩子学会等待，学会为自己的目标而努力，我感到由衷的欣慰。这种“耐心教育”，让我觉得我在培养一个更有韧性和自制力的孩子。

评分☆☆☆☆☆

翻开《理性育儿》这本书，我感觉自己仿佛进入了一个全新的育儿世界，不再是之前那种摸索和纠结的状态。这本书的独特之处在于，它并没有提供一套僵化的模板，而是引导我思考，让我自己去找到适合自己家庭和孩子的育儿方式。我之前总是试图去模仿别人的育儿经验，结果弄得自己身心俱疲，也并没有达到预期的效果。这本书让我明白，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的性格、节奏和发展轨迹，我们作为父母，需要做的不是去“塑造”他们，而是去“引导”他们。 我特别喜欢书中关于“积极关注”的部分。它让我意识到，我们往往会不自觉地把注意力放在孩子犯错或者表现不好的地方，而忽略了他们做得好的地方。这本书鼓励我，要多去发现和赞美孩子的优点，即使是一些微小的进步，也要给予积极的肯定。我开始尝试在日常生活中，更加留意孩子的一些积极行为，比如他自己收拾玩具，或者主动分享零食。当我真诚地赞美他的时候，我看到他眼中的光芒，那种被认可的喜悦，让我觉得自己的努力是值得的。而且，我发现，当孩子被关注和肯定的时候，他们会更愿意去重复这些积极的行为，从而形成一个良性的循环。这种“正向激励”的力量，让我觉得育儿不再是一件“纠错”的事情，而是一件“赋能”的事情。

评分☆☆☆☆☆

读《理性育儿》这本书，真的像是给我的育儿之路点亮了一盏明灯。在此之前，我常常觉得自己像个无头苍蝇，面对孩子哭闹、不听话、情绪失控，我总是手足无措，内心充满了焦虑和挫败感。有时候，看到孩子一些让我头疼的行为，我就会本能地发火，事后又后悔不已，觉得自己在孩子面前的形象变得很糟糕。这本书的出现，恰恰解答了我内心深处的困惑，它并没有给出什么“神奇的秘方”，而是通过一套系统性的、循序渐进的方法，让我理解了孩子行为背后的逻辑。 第一章关于“情绪锚定”的论述，让我茅塞顿开。我一直以为孩子的情绪是随机出现的，根本没有办法预测和控制，但这本书让我明白，很多时候，孩子的情绪波动是可以通过一些外部因素来影响的，就像我给孩子喂奶时的哼唱，或者睡前读故事时的轻柔语调，这些看似微不足道的细节，竟然能成为孩子情绪稳定的“锚”。我开始尝试在孩子情绪不稳定时，主动引入一些能够引起积极联想的元素，比如播放他喜欢的轻音乐，或者用一个他喜欢的玩具来分散他的注意力。效果真的出乎意料的好，孩子的情绪稳定了很多，甚至有时候，我还在思考如何安抚他的时候，他自己就已经慢慢平静下来了。这种“润物细无声”的改变，让我深刻体会到了“方法”的力量，它不像生硬的命令，而是像一股温柔的力量，悄无声息地渗透到孩子的内心。