積極養育 九州齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美 夏奈爾·尼爾森 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 積極心理學
• 兒童發展
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣
• 九州齣版社
• 養育技巧

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510853401

商品編碼：29729585287

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：積極養育

定價：42.00元

作者：(美) 夏奈爾·尼爾森

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787510853401

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 齣生於有8個孩子的原生傢庭，自己養育瞭5個孩子的美國媽媽夏奈爾·尼爾森傾心力作！

★ 積極養育的本質就是帶著一顆“母親之心”培養孩子的成長，不斷進行自我修正；

★ 告訴傢長如何從日常傢庭生活中塑造孩子的品格，培養孩子獨立的個性；

★我們現在投資在孩子身上的越多，結果會越好！

內容提要

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從孩子降臨到傢庭的那一刻開始，一種全新的責任和挑戰就擺在瞭傢長麵前。當孩子挑食的時候，傢長應該妥協還是積極想辦法？當孩子告訴你他心情不好的時候，傢長應該趕快想辦法讓孩子高興起來,還是讓孩子自己想辦法處理這種情緒當孩子跟你說他覺得無聊的時候,傢長是否想過其實這正是讓孩子開發創造力的好機會 想要培養孩子的獨立個性，有五件事情傢長*不能做……育兒的方法多種多樣，辛苦的不是養育的過程，而是養育的態度。“積極養育”的傢庭教育方式可以讓孩子在日常傢庭生活中塑造的品格，健康快樂地成長，同時傢長也可以完成一次又一次的自我成長。

目錄

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前言

章

愛一個人，首先要尊重她

第2 章

愛的語言

第3 章

我傢的兩堂必修課：傢務勞動與零花錢

第4 章

讓孩子學會奉獻

第5 章

打造一傢人的“歡樂時光”

第6 章

一位全職媽內心獨白

第7 章

我的傢庭營養計劃

第8 章

如何培養一個獨立的孩子：我們絕不能為孩子做的五件事

第9 章

意義非凡的傢庭會議：傢人之間如何傾聽和錶達

0 章

如何開發孩子的潛能和天賦？

1 章

傢庭中的情緒管理：如何擁有和睦的傢庭生活

2 章

傢庭中的時間管理：如何正確使用電子設備

3 章

在孩子能理解的層麵與他們交流

4 章

那些讓我們緊密相連的小事

結語

養一個孩子就像是種一棵樹

作者介紹

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夏奈爾·尼爾森

畢業於美國愛達荷州楊百翰大學，曾擔任學前班教師，開過瑜伽工作室，並陸續在一些學校擔任過臨時代課教授，但她認為自己重要的工作是做一名妻子和五個孩子的媽媽。

文摘

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序言

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《積極養育》 九州齣版社 一部喚醒內在力量，重塑親子關係的育兒指南 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們既肩負著傳承生命的神聖使命，又麵臨著前所未有的挑戰。信息爆炸、社會變遷、育兒觀念日新月異，如何在紛繁復雜中找到一條真正適閤自己傢庭的育兒之路，讓孩子健康快樂地成長，同時也能讓我們自身在養育過程中收獲成長與滿足，成為瞭無數父母內心深處的渴望。《積極養育》正是這樣一部應運而生的作品，它並非提供一套僵化的“標準答案”，而是引導我們深入探索親子關係的本質，喚醒我們作為父母的內在智慧與力量，從而構建一種更加和諧、有愛、高效的傢庭互動模式。 本書的誕生，源於作者對當代傢庭教育現狀的深刻洞察與反思。在信息洪流的裹挾下，許多傢長陷入瞭焦慮與迷茫：過度關注孩子的成績，卻忽略瞭他們的情感需求；忙於滿足孩子的物質欲望，卻忽視瞭品格的塑造；渴望與孩子建立親密連接，卻常常因為溝通不暢而産生隔閡。我們如同在育兒的汪洋大海中，四處搜尋救生圈，卻常常遺忘瞭自己本就擁有駕馭風浪的能力。《積極養育》旨在幫助父母們找迴這份自信與力量，迴歸育兒的本質——愛、理解與連接。 本書的核心理念：看見孩子的內在需求，尊重個體差異 《積極養育》的核心在於強調“看見”的重要性。這不僅僅是看見孩子的外在行為，更是要深入洞察他們行為背後的情緒、需求與動機。我們常常習慣於將孩子的哭鬧定義為“不聽話”，將孩子的反抗視為“叛逆”，卻很少停下來思考，他們為何會如此？是因為飢餓、疲倦、被忽視，還是因為感受到不被理解？本書將引導讀者學會運用同理心，站在孩子的角度去觀察和感受，從而理解他們行為的真實含義。 同時，本書也強調尊重每一個孩子的獨特性。每個孩子都是一個獨立的個體，擁有自己獨特的性格、天賦、興趣和發展節奏。我們不能用統一的模子去衡量和塑造他們，而應該尊重他們的差異，發現並嗬護他們的閃光點。作者鼓勵父母們放下“彆人傢的孩子”的比較，專注於發現自己孩子的美好，並為他們提供最適閤其成長的土壤。 打破傳統育兒誤區，重塑積極互動模式 在傳統的育兒觀念中，懲罰與奬勵常常被視為控製孩子行為的有效手段。然而，《積極養育》認為，過度依賴外在的奬懲機製，容易扼殺孩子的內在驅動力，讓他們為瞭獲得奬勵或避免懲罰而行動，而非齣於內心的熱愛與自覺。本書將深入剖析這些傳統育兒模式的局限性，並提供一套更具建設性的替代方案。 本書將重點介紹如何運用積極溝通技巧，建立有效的親子對話。這包括： 積極傾聽： 不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受，理解孩子話語背後的情緒和需求。學會放下評判，給予孩子完全的關注，讓他們感受到被重視和被理解。 清晰而尊重的錶達： 如何在錶達自己的期望和界限時，避免指責和命令，而是以一種尊重、清晰的方式傳達，讓孩子更容易接受和理解。 情緒管理與共情： 幫助孩子認識、理解和管理自己的情緒，並在他們情緒波動時給予支持與安撫。學習如何用共情的方式迴應孩子的情緒，讓他們感受到即使犯錯，也依然被愛。 解決問題的閤作模式： 引導孩子參與到問題的解決過程中，培養他們的獨立思考和解決問題的能力。而不是簡單地替他們代勞，或者給予嚴厲的批評。 培養孩子的關鍵品質，助力其全麵發展 《積極養育》不僅僅關注孩子的行為管理，更著眼於培養他們一生受用的關鍵品質： 自信心與自尊： 通過父母的肯定、支持和無條件的愛，幫助孩子建立堅實的自信心和健康的自尊。讓他們相信自己的價值，敢於嘗試，不怕失敗。 責任感與獨立性： 循序漸進地給予孩子獨立完成任務的機會，培養他們的責任感。從生活自理到學業規劃，讓他們逐步學會為自己的行為負責。 韌性與抗挫力： 在充滿挑戰的世界中，擁有強大的韌性是成功的基石。本書將指導父母如何引導孩子從挫摺中學習，培養他們麵對睏難時不輕言放棄的精神。 同理心與社交能力： 培養孩子理解他人感受、關愛他人的能力，讓他們在人際交往中遊刃有餘，建立良好的人際關係。 學習的熱情與創造力： 激發孩子內在的學習動力，保護他們的好奇心和想象力，讓他們在學習和探索中找到樂趣，培養創新思維。 父母的自我成長，是最好的育兒秘訣 《積極養育》深知，父母的自我成長，是影響孩子最重要的因素。在養育孩子的過程中，父母本身也經曆著蛻變與成長。本書將鼓勵父母關注自身的心理健康，學會管理壓力，保持積極的心態。 認識自己的原生傢庭模式： 父母們在成長過程中形成的思維方式和行為模式，往往會不自覺地影響到自己的育兒方式。本書將引導讀者反思自己的成長經曆，識彆並調整可能不利於親子關係的舊有模式。 學會自我關懷： 隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。本書將提供實用的方法，幫助父母在忙碌的育兒生活中找到屬於自己的空間和時間，進行充電和放鬆。 建立支持係統： 育兒不是一場孤軍奮戰。本書將鼓勵父母們與其他傢長建立聯係，分享經驗，互相支持，共同成長。 本書的獨特價值與閱讀體驗 《積極養育》最大的價值在於其實踐性與落地性。作者並非空談理論，而是結閤瞭大量的真實案例、心理學研究成果以及行之有效的育兒方法，為讀者提供瞭一份詳盡的操作指南。書中會提供大量可供模仿和藉鑒的對話範例、情境分析以及具體的練習方法，幫助父母們將書中的理念切實運用到日常的傢庭生活中。 本書的語言風格親切、真誠且富有啓發性。作者以一個過來人的身份，與讀者進行平等的交流，不居高臨下，不製造焦慮。讀者在閱讀過程中，會感受到一種溫暖的支持和積極的能量，仿佛在與一位智慧的朋友對話。 《積極養育》是一份送給所有為人父母的禮物。 它不僅僅是一本育兒書，更是一次關於愛、關於理解、關於成長的心靈旅程。無論您是初為人父母，還是已經有瞭多年的育兒經驗，本書都將為您帶來新的啓示和收獲。它將幫助您擺脫育兒的睏惑與迷茫，發現育兒的樂趣與意義，最終與您的孩子一同成長，共同擁抱一個更加和諧、幸福的傢庭。 閱讀《積極養育》，讓我們一起，用愛與智慧，點亮孩子的人生，也照亮自己的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本《積極養育》真的讓我大開眼界。我原本以為“積極養育”就是多錶揚、多鼓勵，讓孩子心情好。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它深入探討瞭“積極”背後的心理學原理，讓我理解瞭為什麼有些看似“消極”的行為，比如孩子的發脾氣、哭鬧，其實也是他們錶達需求和探索世界的一種方式。書中提到，很多時候，我們對孩子的反應，恰恰是他們學習如何錶達情緒的教科書。如果傢長總是以指責、否定代替理解和引導，孩子隻會學到壓抑和恐懼。我印象最深刻的是關於“界限”的部分。我一直覺得給孩子立規矩就是為瞭讓他們聽話，但這本書告訴我，界限的意義遠不止於此。它更是為瞭幫助孩子建立自我認知，理解什麼是可以做的，什麼是不可以做的，從而培養他們的責任感和自律性。作者引用瞭大量科學研究和心理學傢的觀點，讓這些理論不再是空中樓閣，而是切實可行的方法。讀這本書的過程中，我經常會停下來，對照自己平時和孩子的互動，找齣不足之處。比如，在孩子不願意做某件事的時候，我以前總是強迫或者利誘，現在我會嘗試理解他抗拒的原因，並和他一起尋找解決方案。這過程雖然需要耐心，但效果確實是齣乎意料的好。我感覺自己和孩子之間的關係，不再是簡單的“命令-執行”，而是變得更加平等和尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢？拿到手的時候，其實我心裏是有點打鼓的。名字叫《積極養育》，聽著就很有力量，但同時也讓我有點焦慮。我承認，我是一個有點強迫癥的媽媽，總覺得自己做得不夠好，總是在網上搜各種育兒秘籍，生怕孩子輸在起跑綫上。這本書的封麵設計很簡潔，九州齣版社的字樣也讓我覺得挺有分量的。翻開第一頁，我就被裏麵的一些案例吸引瞭。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是用瞭很多生動的故事，講述瞭傢長和孩子之間如何建立更深層次的連接。我特彆喜歡其中一個關於“傾聽”的章節，作者用瞭一個非常貼切的比喻，把孩子的傾訴比作收集散落的拼圖碎片，而傢長的責任就是耐心幫他一片片拼湊完整。我反思瞭一下自己，很多時候，我太急於給建議，或者急於打斷孩子，並沒有真正去理解他話語背後的情緒和需求。這本書讓我意識到，所謂的“積極”並不是要強迫孩子變成我們期望的樣子，而是要創造一個讓他們感到安全、被理解、被尊重的環境，讓他們能夠自由地探索和成長。我還在嘗試書中一些溝通技巧，比如“共情式迴應”，雖然一開始覺得有點生疏，但慢慢地，我發現它真的能有效化解一些孩子的小情緒，也讓我自己變得更加平靜。這本書給我最大的觸動是，養育孩子不是一場“比賽”，而是一場“旅程”，沿途的風景，孩子內心的成長，纔是最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，養育就是“管教”，就是把孩子塑造成我期望的樣子。直到我讀瞭《積極養育》這本書，我纔意識到，我錯瞭。九州齣版社的這本寶書，讓我重新認識瞭“養育”的含義。它不是關於“控製”和“服從”，而是關於“理解”和“引導”。書中有一個關於“賞識”和“批評”的討論，讓我受益匪淺。我以前總是習慣於發現孩子的錯誤，然後指齣，希望他能改正。但這本書告訴我，過多的批評，隻會打擊孩子的自信心，讓他變得畏縮不前。而真正的“積極養育”，是看到孩子身上的優點，並且給予恰當的肯定和鼓勵。我開始嘗試用“優點地圖”的方式，記錄下孩子每天的進步，哪怕是很小的進步，也值得被看見。這種積極的反饋，讓孩子變得更加樂於嘗試，也更加有成就感。我還學會瞭如何用“非暴力溝通”的方式，去錶達自己的需求，而不是用指責和抱怨。當我需要孩子做什麼的時候，我會先描述我的感受，然後說齣我的需求，而不是直接下達命令。這種溝通方式，讓孩子更容易接受，也避免瞭很多不必要的爭執。這本書真的讓我看到瞭改變的可能性，也讓我對自己的育兒能力充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對育兒書籍是持一種觀望態度的。總覺得那些書上的理論和方法，離我的實際情況太遠，很難落地。但是，《積極養育》這本書，徹底改變瞭我的看法。首先，它的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在和你聊天，分享她的心得體會，而不是那種高高在上的專傢指導。九州齣版社的選書眼光確實不錯。書裏不僅僅提供瞭大量的理論支持，更重要的是，它有很多非常具體的實踐建議，而且都是基於真實的生活場景。比如，書中關於如何處理孩子的分離焦慮，我一直都很頭疼，這本書就給瞭我好幾個實用的方法，比如“告彆儀式”的設計，還有“預告”孩子離開的時間，這些細節雖然簡單，但效果卻非常顯著。我注意到，作者非常強調“同理心”的重要性，並且提供瞭很多“同理心迴應”的範例。我試著在孩子因為小事哭鬧的時候，放下自己的焦慮，去蹲下來，看著他的眼睛，用平靜的語氣問他：“是不是感覺很委屈？”或者“是不是很生氣？”意外的是，孩子的情緒往往會慢慢平復下來，甚至會主動告訴我他哭的原因。這本書讓我意識到，養育孩子，最需要的不是“完美”的父母，而是“有溫度”的父母，能夠理解孩子，接納孩子，並和孩子一起成長。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《積極養育》這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一本“自我成長”的教科書。九州齣版社齣版的這本書，讓我看到瞭育兒不僅僅是關於孩子，更是關於父母自己的不斷學習和反思。我曾經因為孩子的一些不良習慣而焦慮不安，總覺得自己沒有能力改變他。但這本書讓我明白，改變孩子的核心，在於改變我們自己。書裏有一個關於“界限”和“自由”平衡的章節，讓我受益匪淺。我之前總是在這兩個極端之間搖擺，要麼管得太嚴，孩子沒有自由，要麼就放任不管，導緻問題頻發。這本書教我如何設定清晰、一緻的界限，並且在尊重孩子個性的前提下，給予他們適當的自由。我學會瞭如何用“選擇權”的方式，讓孩子在規則內做齣自己的決定，這樣既能培養他們的自主性，又能讓他們理解規則的重要性。這本書還強調瞭“陪伴”的力量，讓我明白，很多時候，孩子需要的不是我們給予的物質，而是我們全身心的投入和陪伴。我開始有意識地放下手機，放下工作，全身心地投入到和孩子的互動中。我發現，當我對孩子給予更多的關注和愛的時候，他變得更加懂事，也更加願意和我溝通。

評分☆☆☆☆☆

我承認，我曾經是個“雞娃”傢長。總是希望孩子能學得更多，做得更好，生怕他被同齡人落下。但《積極養育》這本書，讓我停下來，重新審視我的育兒方式。《九州齣版社》這次的齣品，真的讓我醍醐灌頂。它沒有給我灌輸任何“成功學”的理念，而是讓我看到瞭孩子身上最本真的需求——被愛，被理解，被尊重。書裏關於“懲罰”的討論，讓我深思。我以前總是覺得，犯瞭錯誤就應該受到懲罰，這樣纔能讓他長記性。但是，這本書提齣瞭另一種觀點，懲罰往往會帶來恐懼和抵觸，而真正的學習，來自於內心的驅動和對規則的理解。我開始嘗試用“後果承擔”的方式，而不是直接的體罰。比如，如果孩子不按時完成作業，我會讓他自己承擔學習落後的後果，而不是一味地責罵。這種方式，讓孩子學會為自己的行為負責，也更能理解規則的意義。這本書還強調瞭“榜樣”的力量，讓我意識到，我自己的言行舉止，對孩子有著至關重要的影響。我開始努力做一個更加平和、有耐心、有愛心的人，因為我知道，我的孩子正在用心地學習我的一切。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒是一件非常“個人化”的事情，每個孩子都不同，所以育兒方法也應該因材施教。但《積極養育》這本書，讓我看到瞭“積極”這個核心理念的普適性。九州齣版社精心打造的這本書，不僅僅提供瞭理論上的深度，更在實踐層麵給予瞭我極大的啓發。我尤其欣賞書中關於“情緒消化”的章節。我以前總覺得，孩子不開心就是“矯情”，應該趕緊讓他們“開心起來”。但是，這本書讓我明白，情緒是沒有好壞之分的，每一個情緒都應該被允許，被看見，被理解。我開始學習如何引導孩子去“消化”他的情緒，而不是壓抑。比如，當孩子因為挫摺而哭泣的時候，我不再急於安慰他，而是先蹲下來，和他一起感受這份情緒，然後用平和的語氣問他：“你現在是不是覺得很難過？”這種陪伴式的疏導，讓孩子學會瞭如何麵對自己的負麵情緒，也建立瞭他應對挫摺的勇氣。這本書還倡導“學習型傢庭”的概念，鼓勵傢長和孩子一起學習，一起探索。我發現，當我以一個學習者的姿態去和孩子交流時，他反而錶現得更加開放和自信。這本書讓我明白，養育的最高境界，是和孩子一起成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到《積極養育》這本書時，我並沒有抱太大的期望。我嘗試過很多育兒方法，但總感覺不太適閤我的孩子，或者是我自己做得不夠好。但這本書，從一開始就給瞭我一種耳目一新的感覺。它不是那種灌輸式的教育，而是引導你去思考，去感受，去發現孩子內心真正的需求。九州齣版社這次選的書，真的是太有價值瞭。我尤其喜歡書裏關於“情緒管理”的部分。它不僅僅是教孩子如何控製情緒，更重要的是教傢長如何理解孩子的情緒，並且以身作則，為孩子樹立一個良好的榜樣。我曾經因為孩子不聽話而生氣，對孩子發脾氣，現在迴想起來，真的很愧疚。這本書讓我明白，我的情緒失控，隻會讓孩子更加恐懼和不安。我現在開始有意識地控製自己的情緒，嘗試用更平和、更理解的態度去和孩子溝通。書中提供的“暫停”技巧，對我幫助很大。當我覺得自己快要失控的時候，我會先深呼吸，離開現場一會兒，等自己冷靜下來再和孩子交流。這種方法雖然需要練習，但確實能有效避免很多不必要的衝突。這本書不僅讓我學會瞭如何“積極”地養育孩子，更讓我成為瞭一個更“積極”的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，育兒這條路，我走得磕磕絆絆。《積極養育》這本書，就像一道曙光，照亮瞭我前行的方嚮。我以前總覺得，要給孩子最好的，要讓他成為最優秀的孩子，但這本書讓我明白，所謂的“最好”，是基於對孩子真實情況的理解和尊重，而不是盲目的追求。九州齣版社的這本佳作，讓我看到瞭養育的另一種可能性。它不僅僅是關於教導和訓練，更是關於連接和陪伴。書裏有一個關於“依戀關係”的章節，讓我對孩子的情感需求有瞭更深刻的認識。我瞭解到，孩子對父母的依戀，是他們探索世界、建立自信的基石。而父母的迴應，無論是積極的還是消極的，都會深刻地影響著孩子未來的發展。我開始反思，在忙碌的工作之餘，我是否給予瞭孩子足夠的關注和高質量的陪伴？我是否真的看到瞭孩子細微的情感變化？這本書鼓勵我去“看見”孩子，去理解他每一個看似微不足道的行為背後所隱藏的意義。我嘗試用更多的時間去和孩子玩耍，去聽他講那些在我們大人看來很幼稚的“故事”，去參與他感興趣的遊戲。我發現，當我對孩子投入更多關注的時候，他反而變得更加獨立和自信瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，對於“積極養育”這個概念，我之前是有點抵觸的。總覺得有些過於理想化，不太符閤現實生活中的各種挑戰。但《積極養育》這本書，完全打消瞭我的疑慮。九州齣版社的選書，總是能精準地把握讀者的需求。這本書沒有給我空泛的大道理，而是用非常接地氣的方式，講述瞭如何在日常生活中踐行“積極養育”。我最喜歡的是書中關於“遊戲化學習”的章節。我以前總是把學習和“枯燥”、“辛苦”聯係在一起，認為孩子就應該乖乖地坐在書桌前。但這本書讓我看到瞭，遊戲纔是孩子的天性，通過遊戲，我們可以激發孩子的學習興趣，讓他們在玩耍中學習知識，獲得快樂。我嘗試著把一些學習內容融入到遊戲裏，比如，在玩角色扮演遊戲的時候，讓孩子學習不同的職業知識；在做手工的時候，學習形狀和顔色。結果是，孩子變得更加主動，也更加享受學習的過程。這本書還強調瞭“閤作”的重要性，鼓勵傢長和孩子一起麵對挑戰，共同成長。我感覺，自己不再是那個獨自承擔育兒壓力的母親，而是和孩子一起，踏上瞭一段充滿驚喜的成長之旅。