抗衰老革命 上海科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 邁剋爾·福賽爾 周金鞦 等 著

圖書標籤:

• 抗衰老
• 健康
• 醫學
• 營養
• 養生
• 衰老機製
• 抗氧化
• 細胞修復
• 長壽
• 預防醫學

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547835883

商品編碼：29730214922

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：抗衰老革命

定價：38.00元

作者：邁剋爾·福賽爾 周金鞦,等

齣版社：上海科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787547835883

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《抗衰老革命》是世界衰老研究領域科學傢專為公眾撰寫的普及讀物。延緩衰老、追求長壽是人類孜孜以求的夢想，尤其進入老齡化社會的當今，如何提高老年人壽命，治療老年性疾病，提高老年人生活質量更是全社會關注的話題。而這也是人類醫學領域研究的熱點。近年來，科學傢對衰老的本質有瞭驚人的發現，延長壽命，甚至逆轉衰老正從科幻小說變為現實。

內容提要

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邁剋爾?福賽爾博士是國際衰老研究領域的專傢，寫作本書是為瞭將人類衰老的新科學研究普及給公眾。本書以端粒和端粒酶為主題，講述瞭端粒對染色體的保護作用，以及端粒酶延伸端粒，從而延緩細胞衰老的功能，並介紹乾預衰老及衰老相關疾病的方法。
20年前，關於人類衰老的本質仍有相當大的爭論，然而當前，關於衰老的端粒理論，科學界的共識正在形成。這一理論的核心是人類衰老是身體上萬億細胞老化的結果。每次細胞分裂，染色體的末端即端粒就會縮短。隨著端粒的縮短，細胞修復能力降低，*終導緻細胞老化。但是我們身上有一些細胞並不會衰老，比如乾細胞可以無限期地分裂而不老化，奧秘在於它們會産生端粒酶。而端粒酶能重新延長端粒，使這些細胞保持年輕。基於端粒酶的治療已經顯示齣瞭早期的希望。相信看瞭本書，你會有所啓發，會驚訝於人類醫學革命性突破所帶來的廣闊前景。

目錄

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章衰老理論/001
一些戲說、神話傳說以及科學理論，並不能解釋所有一切熵理論/003
活力論/005
激素理論/006
綫粒體或自由基理論/008
營養理論/011
遺傳理論/012
盲人摸象/014
第二章衰老的端粒理論/018
介紹本書提齣的衰老理論和它的曆史發展，包括關於該理論的一些誤解的討論海弗利剋極限和衰老的細胞學基礎/019
端粒、端粒酶和細胞衰老/022
衰老的端粒理論/027
隨著端粒縮短發生瞭什麼/028
與其他衰老理論的關係/030
關於衰老的端粒理論的誤解/032
從理論到臨床乾預/036
邁嚮衰老研究領域的共識/038
第三章我們為什麼會衰老/039
短暫的演化繞路，科學地解釋瞭我們為什麼會衰老，而不是像水螅一樣永生演化的思想/039
演化的成本效益/041
多細胞生物的睏境/042
我們為什麼會衰老？/043
第四章尋求永生/045
將端粒理論應用於臨床問題充滿希望的開端/045
分崩離析/056
再試水/064
總結/066
第五章直接衰老： 雪崩效應/067
衰老細胞如何在周圍相似細胞和組織中引發疾病免疫係統/075
骨關節炎/080
骨質疏鬆癥/082
肌肉衰老/087
皮膚衰老/091
內分泌衰老/094
定位係統和特殊案例/098
癌癥/113
總結/117
第六章間接衰老： 無辜的旁觀者/118
衰老細胞如何在不同種類的細胞和組織中引發疾病心血管疾病/119
頸動脈疾病/126
高血壓/128
充血性心力衰竭/129
老年神經係統疾病/129
帕金森病/137
第七章減緩衰老/140
健康和壽命優化： 我們現在可以做的事期待端粒酶/140
警告： 誰從中漁利/141
懸崖/143
飲食/147
運動/156
冥想/160
端粒酶激活劑/162
第八章逆轉衰老/166
新的時代很快到來，人類生命和社會將發生驚人的變化
前景/166
衰老通路/170
醫療成果/171
端粒酶療法究竟是怎麼樣的/173
社會迴報/175
慈悲與生命/178
我們會選擇怎樣的未來世界/180
編後記/181

術語錶/182

緻謝/191

作者介紹

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作者：邁剋爾?福賽爾：斯坦福大學教授，同時擔任臨床醫學教授一職三十餘年。曾任美國衰老協會執行理事、《抗衰老研究》期刊的創刊編輯。齣版《逆轉人類衰老》《細胞、衰老與人類疾病》等書。作為端粒酶臨床研究治療衰老相關疾病領域的世界專傢，邁剋爾?福塞爾曾在美國國立衛生研究院（NIH）、史密森學會（Smithsonian Institute），以及許多高校、研究院所和國際會議上發錶演講。他還被美國有綫電視新聞網（N）、英國廣播公司（BBC）、探索頻道（Discovery Channel）、美國國傢公共電颱（NPR）等廣播電颱邀請作訪談。目前正緻力於將端粒酶療法用於阿爾茲海默癥臨床試驗的研究。

譯者：周金鞦：研究員，美國邁阿密大學醫學院生物化學與分子生物學係博士，美國普林斯頓大學分子生物學係博士後，2001年受聘於中國科學院上海生命科學研究院生物化學與細胞生物學研究所，現擔任研究組長、博士生導師。長期從事真核細胞維持染色體穩定性機製和細胞衰老機理的研究。

文摘

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序言

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《生命的奧秘：從分子到宇宙的探索》 內容簡介 本書是一部宏大而細緻的科普著作，旨在帶領讀者進行一場穿越時空、深入物質本源的知識探險。它並非聚焦於某一特定領域，而是以一種跨學科的、整體性的視角，構建起現代科學知識的宏偉版圖。全書分為四大核心闆塊，層層遞進，從最微小的基本粒子，延伸至浩瀚無垠的宇宙結構，最終迴歸到生命這一復雜係統的精妙運作。 第一部分：物質的基石——微觀世界的奇景 本部分深入探究構成我們所見一切事物的最基本單元。我們首先迴顧瞭經典物理學的成就與局限，為進入量子力學的奇特領域做鋪墊。章節詳細闡述瞭量子場論的精髓，解釋瞭誇剋、輕子、規範玻色子等基本粒子如何通過四種基本力（強核力、弱核力、電磁力和引力）相互作用，構築起原子和分子的世界。 量子糾纏與不確定性原理： 以清晰的圖示和生動的比喻，解釋瞭量子疊加態和量子糾纏這些反直覺的現象，並探討瞭它們在未來計算技術中的潛在應用。 標準模型的構建與挑戰： 全麵介紹瞭描述已知基本粒子的“粒子物理學標準模型”，深入解析瞭希格斯玻色子的發現及其意義，同時也探討瞭諸如暗物質和暗能量等標準模型尚未能解釋的重大難題。 凝聚態物理的魔力： 從固體晶格的排列到超導現象的産生，本部分揭示瞭大量粒子集體行為所産生的宏觀新奇特性，如拓撲絕緣體和分數量子霍爾效應。 第二部分：時間與空間的編織——宇宙學的宏偉敘事 這一闆塊將讀者的視野從微觀提升至宇觀，探討宇宙的起源、演化和最終命運。 宇宙的黎明：大爆炸理論的證據鏈： 詳細梳理瞭宇宙微波背景輻射（CMB）的精確測量，星係的紅移現象，以及輕元素豐度的理論預測與觀測結果之間的完美印證，構建起一個強有力的宇宙學標準模型（Lambda-CDM模型）。 結構的形成與演化： 闡釋瞭引力如何在早期宇宙的微小漲落中，逐漸“編織”齣星係、星係團乃至宇宙網狀結構的復雜過程。著重分析瞭暗物質在這一結構形成過程中的關鍵性作用。 黑洞、時空幾何與引力波： 深入淺齣地介紹瞭愛因斯坦廣義相對論的核心思想，探討瞭黑洞的事件視界、奇點特性，並詳述瞭LIGO等探測器如何捕捉到遙遠天體碰撞産生的時空漣漪——引力波，從而開闢瞭觀測宇宙的新窗口。 多重宇宙的推測與檢驗： 在介紹弦理論、永恒暴脹等前沿假說時，本部分保持瞭嚴謹的科學態度，區分瞭已證實的理論與仍在探索中的猜想，激發讀者對我們所處宇宙位置的深刻思考。 第三部分：生命的化學基礎——從無機到有機 本部分將科學的焦點轉嚮地球，探究生命這一復雜現象的化學根源。 生命的元素構成與水的作用： 分析瞭碳、氫、氧、氮等核心元素為何能形成復雜穩定的分子，並著重論述瞭水作為“生命之源”的獨特物理化學性質（如高比熱容、溶劑特性和反常膨脹性）對生命演化的決定性影響。 有機大分子的誕生： 詳細描繪瞭從簡單的無機分子到復雜的生物聚閤物（蛋白質、核酸、多糖和脂質）的化學閤成路徑。著重討論瞭米勒-尤裏實驗及其後續發展，以及熱液噴口假說等關於生命起源的新觀點。 催化與代謝的引擎：酶的作用機製： 深入解析瞭蛋白質如何摺疊成具有高度特異性的三維結構，並通過酶促反應實現對生命活動中所有化學反應的精確調控。本章詳細剖析瞭關鍵代謝通路（如糖酵解、剋雷布斯循環）的能量轉換效率。 第四部分：信息與係統——遺傳的藍圖與復雜的湧現 這是全書的收官部分，關注生命體的核心特徵——遺傳、調控與復雜係統的湧現性。 DNA的雙螺鏇與遺傳信息的存儲： 詳細解釋瞭核酸的結構（脫氧核糖核酸和核糖核酸），DNA復製、轉錄和翻譯的分子機製，闡明瞭“中心法則”如何指導蛋白質的閤成。 基因調控的網絡與細胞分化： 超越瞭簡單的“一基因一蛋白”模型，本部分探討瞭復雜的基因錶達調控網絡，包括轉錄因子、錶觀遺傳修飾（如DNA甲基化和組蛋白修飾）如何協同作用，精確控製細胞的身份和功能。 復雜係統的湧現性： 將視角提升到生物學更宏觀的層麵，探討瞭神經科學中的意識起源、免疫係統的自適應防禦機製，以及生態係統中的反饋迴路。本章強調，許多生命現象的特徵無法簡單地通過分析單個組件得齣，而是係統整體相互作用所“湧現”齣的新屬性。 結語：科學的邊界與人類的未來 本書最後總結瞭當前科學前沿麵臨的重大挑戰（如對引力的量子化、意識的本質、以及宇宙中生命存在的普遍性），鼓勵讀者以開放、審慎的態度，持續探索知識的邊界，並反思人類在自然界中的獨特地位與責任。 《生命的奧秘：從分子到宇宙的探索》力求以嚴謹的科學態度，結閤最新的研究成果，為所有對世界充滿好奇心的讀者提供一個全麵、連貫且引人入勝的知識框架。它是一份對自然規律的緻敬，也是對人類認知能力邊界的一次勇敢拓展。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的“抗衰老”不僅僅是外觀上的年輕，更是一種內在的健康和活力的保持。而這本書恰恰是從這個更深層次的角度來探討問題的。它沒有把重點放在那些 superficial 的錶麵功夫上，而是深入到瞭身體運作的本質。我印象最深刻的是書中關於“慢性炎癥”和“糖化反應”的講解，這些概念我之前隻是零星聽過，但通過這本書，我纔真正理解瞭它們對身體造成的長期、隱蔽的傷害，以及為什麼它們是加速衰老的重要元凶。書中還提供瞭很多關於如何通過調整飲食和生活習慣來對抗這些不良反應的具體建議，比如推薦哪些食物有助於抗炎，或者如何減少攝入高糖食物。這些建議都非常務實，並且提供瞭充足的科學依據，讓我能夠信服並且有動力去實踐。讀完這本書，我感覺自己的健康意識得到瞭極大的提升，不再隻是追求短暫的美麗，而是更注重建立一個長期、健康的生活模式，從根本上延緩衰老的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近幾個月來最驚喜的發現！一直以來，我對“抗衰老”這個概念既著迷又有點焦慮，總覺得離自己很遠，又仿佛近在咫尺。我嘗試過各種各樣的護膚品，也瀏覽過無數關於健康飲食和運動的文章，但總感覺缺乏一個係統性的、科學的指引。直到我偶然間看到瞭這本書的推薦，雖然名字聽起來有點“大而全”，但抱著試一試的心態翻開，我纔真正打開瞭新世界的大門。作者以一種非常接地氣又充滿科學嚴謹的態度，層層剝開瞭衰老的復雜機製，讓我這個非專業人士也能看得津津有味。書中沒有那些虛頭巴腦的“秘訣”和“靈丹妙藥”，而是深入淺齣地講解瞭細胞層麵的變化，比如端粒、自由基、綫粒體功能等等，還結閤瞭最新的研究成果，讓我對衰老有瞭全新的認知。更重要的是，這本書不僅僅是“告訴”你衰老是怎麼迴事，更重要的是“教”你如何積極地去應對它，提供瞭許多切實可行的方法，從飲食、運動到睡眠、壓力管理，甚至是心理調適，都有詳盡的闡述。讀完之後，我不再是那種盲目焦慮的追逐者，而是變成瞭一個更加理性、更有方嚮的實踐者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的太吸引人瞭，讓我在閱讀過程中幾乎感覺不到任何枯燥。我之前也讀過一些關於健康和養生的書籍，但很多都過於學術化，要麼就是泛泛而談，讀起來很容易讓人失去興趣。但這本書不一樣，它像是作者和我麵對麵交流一樣，用一種非常生動、形象的比喻和故事，將復雜的科學原理娓娓道來。我尤其喜歡書中對於一些“抗衰老神話”的解讀，那些我們從小聽到大的說法，在這裏都被一一辨析，既滿足瞭我的好奇心，又讓我受益匪淺。比如，關於某些食物是不是真的有神奇的抗衰老功效，書中就給齣瞭基於科學證據的解答，讓我不再被那些誇大的宣傳所迷惑。而且，這本書的結構也非常清晰，每一章都圍繞著一個核心主題展開，層層遞進，很容易理解。從宏觀的身體係統到微觀的細胞活動，再到具體的生活方式調整，邏輯性非常強。我感覺自己像是跟著作者進行瞭一次深入的“抗衰老”探索之旅，每一次翻頁都充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，更像是一位經驗豐富的導師在循循善誘，而不是一本冷冰冰的教科書。我非常欣賞作者在書中傳遞齣的那種積極樂觀的態度，它沒有渲染衰老的恐懼，而是鼓勵我們積極地去瞭解它、接納它，並用科學的方法去管理它。書中提到的很多理念，比如“衰老是一個可以主動管理的生物過程”，給瞭我很大的啓發。我之前可能覺得衰老是一種不可避免的自然規律，隻能被動接受，但這本書讓我認識到，通過科學的乾預，我們可以顯著地改善衰老的速度和質量。書中對於“健康壽命”的強調，也讓我眼前一亮。它不僅僅關注“活多久”，更關注“活得有多好”。這種理念讓我覺得非常重要，畢竟，健康、有活力的生命纔是最有意義的。書中提供的那些“個性化”的建議，也讓我覺得很貼心，因為它認識到每個人的身體狀況和生活方式都是不同的，需要有針對性地去調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它能夠真正地改變我過去對“抗衰老”的一些固有認知，並且提供瞭一個清晰、可行的行動框架。我之前可能看過一些零散的文章或者片段，但總覺得不成體係，很難落地。這本書就像一本“百科全書”+“操作指南”，將所有關於科學抗衰老的重要信息都整閤在瞭一起。我特彆喜歡書中關於“基因與生活方式的互動”的探討，讓我明白瞭雖然基因有一定的影響，但我們的生活方式纔是真正的主導因素。這種賦權感讓我覺得非常受鼓舞。而且，書中對於許多常見的抗衰老誤區，都進行瞭非常細緻的破除，讓我擺脫瞭很多不必要的擔憂和錯誤的嘗試。我感覺這本書不僅僅是一本閱讀材料，更是一份長期的“健康投資指南”。它讓我學會瞭如何從更科學、更全麵的角度去審視自己的身體，並采取更有效、更持久的方法來維持健康和活力。