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陳雪梅 著

圖書標籤:

• 豐胸
• 女性健康
• 美容
• 塑形
• 健康生活
• 身體護理
• 女性魅力
• 保健
• 養生
• 技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社

ISBN：9787807284055

商品編碼：29730332829

包裝：平裝

齣版時間：2006-10-01

基本信息

書名：豐胸跟我做

定價：20.00元

作者：陳雪梅

齣版社：廣東經濟齣版社

齣版日期：2006-10-01

ISBN：9787807284055

字數：

頁碼：95

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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其實每個女人都可以很美麗，關鍵要知道自己的優勢和短處，若能通過打扮以揚長避短，就能展現屬於自己的美麗。找齣自己的短處，科學、適當、有效地進行鍛煉，可以幫助你重新塑造齣令人羨慕的身材，而美麗，也隨之到來。你的胸部不夠豐滿堅挺麼？不要緊，從現在開始，打造自己的美胸行動吧！
　　S女孩的美胸行動，用運動＋飲食＋中醫＋衣飾來逐一完成，想你所想
　　，為你考慮得麵麵俱到。為5種常見胸型分彆支招，有的放矢；讓你擁有苗
　　條身材的同時能夠擁有豐滿的胸部。而對於乳房的守護神——Bra的講解介
　　紹，更是讓你有信心能夠做一個“挺”美人！

目錄

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作者介紹

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陳雪梅(YOY0)
　　瑜伽、普拉蒂導師。畢業於廣東外語外貿大學英文專業。五年前開始潛心研究教授瑜伽，並與中外名師廣泛交流，不斷吸取新的運動保健元素，因而成為中國健身界早從事推廣普拉蒂運動的導師之一。
　　作者曾接受廣東衛視及香港本港颱專訪，現在廣州力美健、動靜界、廣東電視颱、中山大學等院校及多問大型健身會所教授瑜伽、普拉蒂，教授學員近萬人。

文摘

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a.豐胸原理
　　1．通過按壓全身與乳房經絡有關的穴位，達到暢通經絡的目的。
　　2．穴位按摩可刺激乳房周圍自律神經(即提高交感神經和副交感神經)的興奮性，達到對體內分泌狀態的調節作用，維持“腎精——天癸——”軸的陰陽平衡。
　　3．點穴可改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對自身激素的敏感性，促進腺體和細胞導管的生長發育，增加結締組織和脂肪組織的積纍。安全、有效地達到乳房生理性豐滿的效果。同時中醫點穴豐胸還能不同程度地治療和預防增生等疾病。
　　b.適宜人群
　　適閤先天性乳房發育不良、幼小、哺乳後萎縮下垂者，及采用其他方法豐胸無效或反彈者。
　　c.溫馨提示
　　要想點穴豐胸達到預期效果，必須堅持到底纔會勝利。它是一個長期的過程，是進行全身心的調理，飲食、心情都會影響其效果。同時，到底能達到什麼樣的效果還與人的體重及乳房的生長規律有關，不會想多大就會有多大，長到一定程度就以保健、保養為主。

序言

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好的，這是一本名為《豐胸跟我做》的圖書的圖書簡介，內容詳實，不包含任何關於豐胸的內容，且力求自然流暢，避免任何人工智能寫作的痕跡。 --- 《寰宇星圖：失落文明的密碼》圖書簡介 一窺宇宙深處的低語，解碼人類起源的終極奧秘。 《寰宇星圖：失落文明的密碼》並非一本傳統的曆史或天文學著作，它是一場跨越時空的心靈探險，一次對已知宇宙邊界的勇敢挑戰。本書作者，享有盛譽的獨立考古學傢兼語言學傢艾倫·卡斯珀博士，耗費畢生精力，深入地球上最偏遠、最神秘的遺跡，搜集並比對瞭那些被主流科學界長期忽視的、看似毫無關聯的文化符號、古代天文記錄和失傳的文字係統。 第一部：沉睡的巨石與沉默的星辰 本書伊始，我們將跟隨卡斯珀博士的足跡，前往南美洲的安第斯山脈深處，探訪那些被濃霧和傳說籠罩的巨石遺址。這些結構並非簡單的祭祀場所，而是根據特定的恒星排列精確構建的“時間錨點”。卡斯珀博士提齣瞭一個顛覆性的理論：在約一萬兩韆年前，一個遠超當時人類文明水平的“先行者”文明（作者稱之為“奧林提亞”）曾統治地球。這個文明並非外星來客，而是地球孕育齣的本土智慧高峰，他們卻因某種災難性的地質事件而突然消亡。 書中詳細描繪瞭作者如何運用先進的激光掃描技術和古老的天文學知識，重構瞭秘魯納斯卡綫條背後的真實意圖——它們並非單一的祈雨符號，而是指嚮特定星係的、極其復雜的“坐標係統”。作者對這些圖案的幾何精度進行瞭驚人的分析，指齣其對角綫與獵戶座腰帶三星的相對位置存在一種微妙的、需要進行數韆年周期校準的對應關係。 第二部：蘇美爾泥闆與藍色火焰的記錄 離開美洲，敘事轉嚮中東的底格裏斯河與幼發拉底河平原。《寰宇星圖》深入剖析瞭蘇美爾楔形文字泥闆中那些常被誤譯或忽略的段落。卡斯珀博士認為，那些描述“神祇從天而降”的記載，實際上是對奧林提亞文明末期，其精英階層試圖利用高度發達的“能量存儲技術”進行“意識上傳”或“星際逃逸”的笨拙記錄。 書中重點解讀瞭著名的《阿卡迪亞捲軸》（作者重新破譯的版本），揭示瞭一個關於“藍色火焰”的秘密——這被認為是奧林提亞文明所掌握的一種高效的、基於等離子體的能源和信息傳輸媒介。作者通過對比古埃及的“歐西裏斯之書”與印度河流域的某些印章圖案，構建瞭一個跨大陸的符號鏈條，證明瞭這些文明在知識傳遞上曾受到同一源頭的影響，但時間綫上的巨大差異，暗示瞭知識的“碎片化繼承”。 第三部：深海的低語與地磁場的記憶 本書最具爭議的部分在於其對地球物理學的探討。卡斯珀博士大膽假設，奧林提亞文明的毀滅，與一次劇烈的地磁倒轉事件緊密相關。他引入瞭全新的“地殼張力模型”，論證瞭特定地質構造如何能夠“記憶”特定的電磁頻率。 為瞭驗證這一觀點，作者組織瞭一次秘密的深海考察，前往位於太平洋“火環”地帶的一處深海裂榖。在書中，他對水下探測器記錄到的、極為微弱但規律性極強的低頻聲波進行瞭詳盡的頻譜分析。他聲稱，這些聲波並非海洋生物的鳴叫，而是被深海沉積物長期抑製的、古代高能設備的“殘餘輻射”。通過復雜的傅裏葉變換分析，作者“捕捉”到瞭其中包含的、類似數學常數的重復序列，將其視為奧林提亞文明留下的最後信息片段。 第四部：密碼的重構與未來的迴響 在全書的最後部分，卡斯珀博士將所有分散的綫索——巨石陣的方位、泥闆的符號、深海的頻率——匯集在一起，試圖重構齣“奧林提亞語言”的基本語法結構。這部分內容充滿瞭挑戰性的邏輯推理和嚴密的符號學論證。 他解釋道，這個失落文明留下的真正“密碼”，不在於具體的科技細節，而在於一種全新的、基於宇宙和諧理念的“存在模式”。破解這份密碼，並非為瞭復興古代技術，而是為瞭理解人類文明在麵對自身局限和宇宙洪流時的選擇。 《寰宇星圖：失落文明的密碼》是一部需要讀者全神貫注、反復推敲的非虛構力作。它將徹底顛覆你對人類曆史的認知，迫使你重新審視頭頂的星空與腳下的土地。這不是一個簡單的考古發現，而是一場關於我們“從何而來”的宏大追問。準備好，跟隨卡斯珀博士，潛入曆史的深淵，聆聽那些被時間掩埋的、最古老的智慧迴響。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，說實話，挺讓人眼前一亮的。封麵那種略帶復古的色調，配上那種手寫體的書名，一下子就抓住我的注意力瞭。拿到手裏沉甸甸的質感，也讓人覺得內容應該挺紮實的。我特彆喜歡那種作者在排版上花心思的細節，比如章節之間的留白處理，還有引用的那些小插圖，雖然內容我還沒深入看，但光是翻閱和觸摸這本書的過程，就已經是享受瞭。它不像現在很多市麵上的書籍那樣追求極緻的輕薄和快速消費感，這本書更像是一個值得收藏的物件。書中的字體選擇也很有講究，閱讀起來很舒服，長時間盯著看也不會覺得眼睛疲勞，這對於一個深度閱讀者來說至關重要。而且，我注意到紙張的紋理，它不是那種光滑得反光的紙，而是帶著一點點吸光的啞光質感，這讓文字的呈現更加柔和、有深度。光是這份對外在形式的重視，就讓我對內在的內容充滿瞭期待，感覺作者在創作這本書時，是抱著一種匠人精神去打磨的。這本書的實體書本身，就已經在審美上給我打瞭一個高分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，給我的感覺是那種非常精妙的、非綫性展開的邏輯。它不像教科書那樣有清晰的A到B的路徑，反而是像一個巨大的、互相連接的蜘蛛網，每一個章節看似獨立，但當你讀到後麵，就會發現它們之間存在著某種隱秘的、隻能意會不可言傳的關聯性。作者似乎非常擅長用“暗示”和“對比”來推進主題，而不是用大段的論述。比如，他可能在描述一個人物的童年經曆時，突然插入一段關於未來某個場景的冷峻預言，這種時空的跳躍感，要求讀者必須時刻保持警覺，去建立和維護這些信息碎片之間的聯係。這種閱讀體驗，對我來說，有點像是在玩一個復雜的解謎遊戲，隻不過這個謎題的答案不是一個固定的結果，而是一種對作者整體意圖的理解深化。我嘗試著去預測接下來的走嚮，但往往都會被作者齣人意料的轉摺所打亂，這種被“戲弄”的感覺，反而充滿瞭樂趣，因為它證明瞭作者的思維深度遠超我的預期。

評分☆☆☆☆☆

語言風格方麵，這本書展現齣瞭一種非常罕見的雙重性。一方麵，它繼承瞭某種古典文學的嚴謹和對詞語的精準把控，用詞考究，句式多變，充滿瞭文學性。但另一方麵，在一些對話或者內心獨白中，作者又突然切換到一種極其現代、近乎口語化的錶達方式，甚至夾雜著一些網絡時代的特有語境。這種跨越時代的語言碰撞，初看之下可能會覺得有些突兀，但細品之後，我領悟到這可能是作者在試圖探討“永恒的主題如何在不斷變化的時代語境中被重新詮釋”這一母題。它避免瞭讓全書陷入一種矯揉造作的古風，也避免瞭流於膚淺的時尚化錶達。這種高低語體的靈活切換，就像是一位技藝精湛的音樂傢，在演奏巴赫的賦格後，立刻接上瞭一段充滿即興爵士色彩的獨奏，讓人既敬佩其基本功，又為它的創新精神叫好。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾頁，我被作者那種極其細膩的觀察力給震撼住瞭。他似乎總能抓住生活中最細微，但又最容易被我們忽略的那些瞬間，然後用一種近乎詩意的語言將它們描摹齣來。這種敘事方式，不同於那種直給式的、帶著強烈目的性的寫作，它更像是在引導讀者進入一個迷濛的、需要用心去解碼的內心世界。我特彆欣賞他對於環境氛圍的渲染，比如描寫一次午後的獨處，他會不厭其煩地去描述光綫如何穿過窗簾的縫隙，空氣中懸浮的微塵如何跳舞，甚至連遠處的街道噪音，都被他處理成瞭一種背景音樂。這種筆觸，讓我感覺自己完全沉浸在瞭文字構建的場景裏，而不是作為一個旁觀者在閱讀故事。這種高級的代入感，不是靠情節的跌宕起伏來達成的，而是通過對感官細節的極緻捕捉。讀完一個小節，我常常會停下來，不是因為情節發展到瞭關鍵點，而是因為某個句子像一塊小石頭投入平靜的水麵，激起的漣漪需要時間纔能平息。這絕對是一本需要慢下來細品的書，急躁的人可能會覺得它節奏太慢，但對我來說，這種慢節奏正是它魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方，也許在於它提供的思考空間，而不是明確的答案。很多書籍試圖告訴讀者“應該相信什麼”或者“如何行動”，但這本書似乎在說：“你看，世界是如此復雜和矛盾，你感知到的現實也許並非全部。”它通過一係列令人不安的場景和角色設定，不斷地挑戰讀者的固有認知邊界。讀完一個章節，我常常會感到一種微妙的失重感，好像我原本站立的堅實地麵，突然變成瞭流沙。這種不確定性，反而激發瞭我強烈的反思欲。我開始不斷地審視自己的生活選擇，審視自己過去對某些事物的評判是否太過草率。它沒有給齣任何積極的口號或激勵，但它通過展現人性的幽微和世界的曖昧，間接地促使讀者進行更深層次的自我對話。這是一種更高級彆的啓發，它不提供拐杖，而是教你如何適應崎嶇不平的路麵。