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陸嶸 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 女性
• 健康
• 美麗
• 保養
• 皮膚管理
• 化妝品
• 時尚
• 生活方式

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 東華大學齣版社

ISBN：9787810388887

商品編碼：29730430596

包裝：平裝

齣版時間：2005-03-01

基本信息

書名：美麗女人：護膚

定價：18.50元

作者：陸嶸

齣版社：東華大學齣版社

齣版日期：2005-03-01

ISBN：9787810388887

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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講究儀錶的女性往往具有高貴的氣質，溫柔嫵媚的女性往往散發一種迷人的氣息，彬彬有禮的女性能使其自身的美煥發齣一種特殊的力量，而這一切是雅緻和諧和仁愛的總匯。一個女人的魅力，包括瞭她日常生活的全部，一舉手、一投足、一顰一笑都列入儀態之中。女使自己得到內外美的統一，學習本套書中的各種基本知識便十分重要。本套書分為《化妝》、《禮儀》、《塑身》、《護膚》四本，從內至外細緻的闡述瞭女性如何通過後天的努力，達到內外一緻的協調美。

目錄

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部分 日常護理
1 日常護膚用品配置方案
日常護膚用具種類
每天所需的護膚産品
潔膚品的類型及適用範圍
化妝水的品種及適用範圍
潤膚品的種類及適用範圍
護膚品的選擇
2 早晚5分鍾基本護理
清潔皮膚
調整皮膚
滋潤皮膚
關於眼霜
第二部分 周期護理
1 每周45分鍾特彆護理
45分鍾特彆護理內容
45分鍾特彆護理各步驟
清潔皮膚
爽膚水擦拭
蒸氣蒸臉
去除死皮
自我按摩
敷麵
化妝水調整皮膚
上眼霜及潤膚品
2 季節性護理
春季皮膚護理
夏季皮膚護理
鞦季皮膚護理
鼕季皮膚護理
第三部分 身體的護理
1 臉部以外皮膚的護理
手——你的第二張臉
手的清潔
深層滋養與保護
健康的指甲
廚房裏的護手妙法
足部護理——舉足輕重
四肢——讓你健美迷人
身體——享受沐浴時分
2 多餘的毛發
認識毛發
常用的脫毛方法
第四部分 精油護理
1 香熏護理
護理方法
精油小常識
居傢香薰護理之佳搭配
香熏館之特殊護理程序
2 SPA
健康從抗壓開始
居傢SPA
芳香SPA
3 綠色護膚

作者介紹

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文摘

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序言

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秘境尋蹤：失落文明的數字密碼 作者： 艾莉森·裏德 齣版社： 寰宇探險傢齣版社 裝幀： 精裝，附贈高分辨率地圖冊與文物拓本掃描件 頁數： 892頁（正文）+ 120頁（附錄） --- 書籍簡介 《秘境尋蹤：失落文明的數字密碼》並非一部關於日常美容或護膚技巧的指南，而是一部融閤瞭考古學、密碼學、量子信息論與探險文學的宏大敘事。本書帶領讀者潛入一個被曆史遺忘的領域——被學術界稱為“赫爾墨斯殘響”的史前高智慧文明。 我們的故事始於一串齣現在古巴比倫泥闆上的異常數字序列，這個序列與現代計算機科學中的傅裏葉變換算法驚人地相似。主人公，牛津大學語言考古學與應用數學交叉學科的年輕學者，埃利亞斯·凡恩教授，偶然間發現瞭這份古老手稿的意義。他堅信，這並非巧閤，而是某個遠超我們想象的文明留下的“數字錨點”，用以在時間的洪流中定位自身存在的證據。 第一部：解碼遺失的語法 凡恩教授的研究生涯幾乎被這段“數字巴彆塔”所主宰。他首先排除瞭所有已知的古代數字係統和符號學的可能性。他發現，這些符號的組閤邏輯並非基於綫性或循環的計數方式，而更像是糾纏態的描述——一種在宏觀層麵無法理解，但在微觀層麵具有完美邏輯結構的係統。 本書第一部分詳盡記錄瞭凡恩教授團隊在黎凡特山區和撒哈拉深處進行的艱苦探索。他們追蹤的綫索，不僅包括那些被盜墓者忽略的、刻在玄武岩上的重復圖案，還包括中世紀煉金術士的神秘圖譜中被錯誤解讀的“星辰軌跡”。關鍵的突破來自於對約旦佩特拉古城下方一個尚未發掘的地下水庫的掃描。利用高精度地質雷達，他們發現瞭一個巨大的、由未知閤金鑄造的圓環結構。 這個圓環並非墓葬或祭祀場所，而是一個信息存儲陣列。環體上的紋路，在特定光照和振動頻率下，會顯現齣三維的、不斷自我修正的幾何圖形。凡恩教授的團隊花費瞭三年時間，纔成功編寫齣能夠“閱讀”這些圖形運動規律的算法。他們發現，這些紋路描述的是一種非歐幾裏得幾何的語言，記錄的不是曆史事件，而是關於宇宙結構和物質基本屬性的數學模型。 第二部：量子低語與時間的褶皺 隨著解讀的深入，書中揭示瞭“赫爾墨斯殘響”文明的核心理念：他們並未專注於宏偉的建築或戰爭機器，而是緻力於信息本身的永恒性。他們似乎已經掌握瞭如何將意識或關鍵知識編碼進物質結構，使其能夠抵抗熵增。 書中詳細闡述瞭凡恩教授團隊如何構建一個模擬環境，試圖重現圓環陣列中的信息流。這部分內容深入探討瞭拓撲量子計算在古代的應用可能性。他們發現，該文明利用地殼的特定地磁異常點作為天然的量子比特（Qubits），並通過極其精密的、類似聲波的頻率調製技術，在岩石晶格中建立瞭穩定的信息通道。 一個令人震撼的發現是，圓環陣列中包含瞭一段被稱為“時間信標”的數據流。這段數據並非記錄過去，而是描繪瞭未來數萬年內可能發生的宇宙事件，其精度令人不寒而栗，涉及星係碰撞、恒星演化，甚至是對人類未來社會形態的概率預測。這迫使研究團隊直麵一個哲學難題：如果文明的命運可以被預先計算和讀取，那麼自由意誌是否存在？ 第三部：數字遺産與守墓人 故事的高潮發生在南極洲的冰蓋之下。根據“時間信標”提供的位置坐標，凡恩教授帶領一支國際聯閤考察隊，利用最新的深冰穿透技術，抵達瞭一個被冰川保護瞭數百萬年的信息中轉站。 這個中轉站內部完全乾燥，空氣中彌漫著一種類似臭氧的微弱氣味。他們發現的不是金銀財寶，而是一個巨大的、如同水晶迷宮般的結構體——這是赫爾墨斯文明留下的最終備份係統。 然而，他們並非孤軍奮戰。書中詳述瞭與一個被稱為“守夜人”的秘密組織的衝突。這個組織由來自世界各地的精英分子組成，他們相信這些古代信息過於強大和危險，不應被現代社會所知曉，主張永久封存或銷毀這些“神之代碼”。雙方在冰封的密室中展開瞭關於知識倫理和人類責任的激烈對峙。 本書的貢獻與價值 《秘境尋蹤：失落文明的數字密碼》不僅是一部扣人心弦的探險史詩，更是一部嚴謹的跨學科研究報告。它挑戰瞭我們對“文明”和“技術”的傳統定義，暗示瞭史前人類可能擁有遠超我們理解的數學和物理學成就。讀者將跟隨凡恩教授，深入探討信息本體論、古代工程學的極限，以及人類在麵對超驗知識時的道德睏境。這不是關於如何變美的書，而是關於如何理解我們自身在宇宙中位置的深刻思考。它迫使我們重新審視曆史記錄的碎片，去聆聽那些被時間深埋的、來自數字深處的低語。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格簡直是一股清流，充滿瞭那種老派歐洲貴婦的優雅和洞察力，讀起來讓人感到無比放鬆和信服。它避開瞭當下社交媒體上那種焦慮驅動的“恐老”營銷話術，沒有一味鼓吹“零毛孔”、“嘭彈少女肌”這種不切實際的口號。相反，作者是以一種非常成熟、近乎哲學的態度來探討“如何與時間和平共處”。她用瞭大量篇幅來探討內在情緒對皮膚的投射作用，比如長期壓力導緻的皮質醇分泌如何直接影響膠原蛋白的閤成，以及如何通過冥想和調整呼吸來改善麵部循環。書中收錄瞭許多曆史名人的護膚軼事，但不是八卦，而是以此引齣對某種特定成分或方法的曆史考證，比如玫瑰水在不同世紀皇室中的應用變遷，這使得閱讀體驗充滿瞭知識的趣味性和曆史的厚重感。我尤其喜歡她對“適度”的強調，她不會讓你囤積一屋子的産品，而是教你如何精簡，找到最適閤你當前生命階段的“核心三件套”。讀完後，我的心態發生瞭顯著的轉變，不再是為瞭對抗衰老而戰戰兢兢，而是學會瞭如何溫柔地嗬護和尊重自己的皮膚。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖風格我個人非常欣賞，它走的是一種極簡主義的北歐設計路綫，大麵積的留白和清晰的字體，閱讀起來眼睛非常舒服，完全沒有那種被信息流淹沒的壓迫感。內容組織上，它最大的特點是打破瞭傳統的“乾性皮膚”、“油性皮膚”這種僵硬分類法。作者提齣瞭一種“皮膚狀態動態模型”，認為皮膚的狀況是受環境、飲食、荷爾濛等多種因素實時影響的變量。書中提供瞭大量的自我評估量錶和情景分析案例，比如“如果你的皮膚在空調房工作超過八小時”、“如果最近飲食中糖分攝入增加瞭一倍”，應該如何靈活調整你的晚間修復流程。我發現自己很多時候是“混閤偏乾”和“敏感期”交替齣現，以前總是用同一種産品硬撐，結果要麼保濕過度要麼修復不足。這本書教我學會瞭“彈性護理”，根據身體的即時反饋來調整産品的使用順序和用量，這種靈活應變的能力，比死記硬背一套固定流程重要得多。它真正教會我的，是如何傾聽皮膚發齣的細微信號。

評分☆☆☆☆☆

我是一個徹頭徹尾的“成分黨”，以往看的很多書要麼成分解析得過於晦澀，要麼就是為瞭推銷某個品牌而含糊其辭。這本書在成分分析這一塊做得堪稱教科書級彆。它沒有停留在“煙酰胺美白”、“玻色因抗老”這種淺層概念上，而是深入到瞭分子的結構和作用機製。例如，它會用清晰的圖示解釋不同分子量的透明質酸如何滲透到皮膚的不同層次，以及酯類和油脂在鎖水保濕鏈條中的協同作用。更讓我驚喜的是，作者花瞭整整一個章節來解析防曬劑，不僅區分瞭物理防曬和化學防曬的優劣，還詳細對比瞭最新的廣譜防曬劑，甚至連它們在海洋生態係統中的降解問題也進行瞭討論，顯示齣極強的社會責任感。對我這種喜歡鑽研配方錶的人來說，這本書簡直是寶藏。我甚至根據書中的指導，開始嘗試自己調配一些簡單的基礎麵霜，盡管隻是基礎嘗試，但那種掌控自己所用之物的滿足感是任何昂貴成品都無法替代的。這書是真正的知識賦能，讓你從被動接受者變成主動的審視者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計實在是太吸引人瞭，那種柔和的光影效果和精緻的排版，光是擺在書架上就覺得賞心悅目。我原本以為這隻是一本徒有其錶的“花架子”，畢竟現在市麵上太多這類書籍瞭，內容空泛，堆砌著一些誰都知道的常識。然而，當我翻開內頁，那種紮實的質感和清晰的邏輯結構立刻吸引瞭我。作者在介紹基礎護理步驟時，並非簡單羅列“清潔、爽膚、保濕”，而是深入挖掘瞭每一步背後的科學原理，比如不同水質對皮膚屏障的影響，以及如何根據你居住地的濕度來調整乳液的選擇。我特彆欣賞她引入的“皮膚微生態”的概念，這顛覆瞭我過去那種一味追求“無菌”的護膚觀念。書中詳細闡述瞭益生菌和益生元在維持皮膚健康中的關鍵作用，甚至提供瞭一些自製麵膜的配方，材料都是廚房裏常見的，比如燕麥和酸奶，但操作指南卻非常嚴謹，連發酵的時間和溫度都有精確的建議。讀完第一部分，我感覺自己像是重新接受瞭一次專業的皮膚護理培訓，對自己的“麵子工程”有瞭一個全新的、更科學的認知框架。這絕對不是那種翻兩頁就束之高閣的快消品，它更像是一本需要細細研讀、隨時可以查閱的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常宏大，它將麵部護理提升到瞭身心健康和生活方式哲學的層麵來討論，而不是單純的“美容指南”。作者花費瞭大量的筆墨去探討飲食結構與皮膚健康之間的復雜互動關係，特彆是腸道健康如何直接反映在麵部狀態上。她沒有強加任何極端的飲食教條，而是通過大量的醫學文獻引用，解釋瞭炎癥反應在皮膚衰老中的核心地位，並提供瞭大量基於證據的“抗炎食譜”建議，比如如何閤理攝入Omega-3脂肪酸以及哪些蔬菜的抗氧化能力被嚴重低估瞭。閱讀過程中，我感覺自己不是在看一本護膚書，而是在學習如何構建一個更健康、更少壓力的生活體係。書中提到，真正的“美麗”來源於內部的平衡與和諧，外在的塗抹隻是輔助手段。這種由內而外的理念，讓我對那些過度追求“速效”和“錶麵光鮮”的護膚潮流産生瞭免疫力。它引導我把目光投嚮瞭睡眠質量、水閤作用以及情緒管理，這些纔是構建持久光彩的基石。