BF-小角大乾坤-吳新宇 人民體育齣版社 9787500946892 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳新宇 著

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• 體能訓練
• 吳新宇
• 人民體育齣版社
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店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500946892

商品編碼：29764589903

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	小角大乾坤	作者	吳新宇
定價	30.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500946892	齣版日期	2015-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

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作者簡介

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目錄

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編輯推薦

小角大乾坤

文摘

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序言

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《中國武術理論探微》 一、 引言 中國武術，一項源遠流長、博大精深的民族傳統體育項目，其發展曆程與中華民族的曆史文化緊密相連，深刻體現瞭中華民族的哲學思想、倫理道德、軍事戰略和養生觀念。它不僅是一種技擊術，更是一種包含瞭豐富內涵的文化載體。本書旨在深入挖掘中國武術背後的理論體係，探尋其思想根源，解析其技擊原理，闡釋其文化價值，並展望其未來發展。我們將從曆史、哲學、科學、文化等多個維度，對中國武術進行係統性的梳理和深入的探討，力求展現中國武術的獨特魅力及其在當代社會中的意義。 二、 武術的曆史淵源與流派發展 中國武術的曆史可以追溯到原始社會，那時的人類為瞭生存和抵禦野獸，逐漸發展齣瞭一些基本的格鬥技巧。隨著社會的發展，戰爭的需要促進瞭武術的係統化和規範化。從古代的兵法、拳譜，到近代的武術著作，武術的理論和實踐不斷積纍和演變。 在中國武術的發展長河中，湧現齣無數的拳種和流派，它們各具特色，異彩紛呈。例如，以少林拳為代錶的北方硬馬硬功，以太極拳為代錶的南方柔化內功，以詠春拳為代錶的近身擒拿，以八卦掌為代錶的走轉變化等等。這些流派的形成，既受到地域、氣候、民俗等自然社會因素的影響，也凝聚瞭無數武術傢的智慧和實踐經驗。 本書將梳理中國武術的主要曆史發展階段，從起源、形成、發展、繁榮到近現代的轉型，並對不同曆史時期齣現的代錶性拳種和流派進行分析，探討它們之間的傳承與演變關係，以及它們各自的理論特點和技擊風格。我們將著重考察那些對中國武術理論體係産生深遠影響的流派，例如，那些在哲學思想、力學原理、人體學等方麵有著獨特見解的流派。 三、 武術的哲學思想基礎 中國武術並非僅僅是肢體的對抗，其背後蘊含著深刻的中國傳統哲學思想。道傢的“以柔剋剛”、“無為而治”，儒傢的“仁、義、禮、智、信”，兵傢的“孫子兵法”中的“知己知彼，百戰不殆”、“攻心為上”等理念，都在武術的理論和實踐中得到瞭體現。 例如，道傢的“陰陽相濟”思想，在武術中錶現為剛柔並濟、虛實結閤、動靜相生。太極拳的“彼不動，我不動，彼欲動，我先動”便是對這一思想的絕佳詮釋。又如，儒傢提倡的“中庸之道”，在武術中體現為動作的均衡、發力的適度，避免過猶不及。兵傢的戰略思想，如“避實擊虛”、“後發製人”，更是武術技擊的重要指導原則。 本書將深入探討道傢、儒傢、兵傢等主要哲學思想在中國武術中的體現，分析這些哲學思想如何影響武術的理論構建、技術動作和訓練方法。我們將考察武術傢如何將抽象的哲學概念轉化為具體的技擊實踐，以及這些哲學思想如何賦予武術以獨特的文化品格和精神內涵。 四、 武術的技擊原理與科學解析 中國武術的技擊原理，是其核心價值所在。這些原理涵蓋瞭力學、人體工程學、心理學等多個科學領域。例如，關於“勁”的運用，如何通過腰馬閤一、以意領氣、氣沉丹田等方法，將身體的力量進行最大化和最有效的傳遞。關於“點穴”、“卸力”、“藉力打力”等技術，更是對人體結構和力學原理的精妙運用。 本書將運用現代科學的視角，對中國武術的技擊原理進行解析。我們將考察武術動作中的力學特性，如重心轉移、杠杆原理、慣性運用等。同時，我們將分析武術訓練對人體生理機能的影響，如心肺功能、肌肉力量、柔韌性、協調性等。此外，我們還將探討武術中的“內功”與“外功”的關係，以及它們在技擊中的作用。 我們將重點解析一些具有代錶性的技擊原理，例如，如何理解和運用“寸勁”，如何做到“沾粘連隨”，如何通過步法、身法、眼法、心法來達到“眼觀六路，耳聽八方”的境界。我們還將嘗試用科學語言解釋一些傳統武術中的“秘訣”，讓武術的神秘麵紗在科學的光輝下得以揭示。 五、 武術的養生保健價值 中國武術不僅是強身健體的手段，更是重要的養生保健之道。許多武術流派都包含瞭獨特的內功心法和導引吐納之法，這些方法能夠調和氣血、疏通經絡、增強髒腑功能，達到延年益壽、強身健體的目的。 例如，太極拳的緩慢、連綿、圓活的動作，以及調息運氣的方法，能夠有效緩解壓力，改善心血管健康，提高身體的平衡性和柔韌性。八段錦、五禽戲等傳統養生功法，更是直接藉鑒瞭武術的動作和原理，成為廣受歡迎的健身養生方式。 本書將專門探討中國武術的養生保健價值。我們將分析不同武術流派的養生原理和方法，例如，如何通過武術訓練來調節人體的陰陽平衡，如何通過呼吸吐納來達到“氣沉丹田”並促進氣血循環。我們還將考察武術在現代社會中作為一種綠色、健康的健身方式的潛力，以及它如何有助於改善亞健康狀態，提升生活質量。 六、 武術的文化傳承與現代意義 中國武術作為中華民族的瑰寶，承載著深厚的民族文化和精神。它不僅僅是一種技能，更是一種生活方式，一種精神追求。武德教育，如尊師重道、謙虛謹慎、公平競爭等，是中國武術不可分割的一部分，也是其精神內核的體現。 在現代社會，隨著科技的進步和生活節奏的加快，中國武術麵臨著新的挑戰與機遇。如何在新時代傳承和發展中國武術，使其煥發新的生機，是一個值得深入思考的問題。 本書將探討中國武術的文化傳承問題。我們將分析武術在不同曆史時期如何與其他文化元素相互影響，例如，如何與戲麯、繪畫、文學等藝術形式相結閤。同時，我們還將探討中國武術在當代社會中的多元化發展，例如，作為體育競技項目、健身娛樂項目、文化交流項目等。 我們將重點討論如何將中國武術的優秀傳統與現代教育理念相結閤，培養新一代的武術人纔。同時，我們還將展望中國武術的未來發展方嚮，包括其在國際化進程中的機遇與挑戰，以及如何利用現代科技手段來促進其發展。 七、 結論 中國武術是一座取之不盡、用之不竭的寶庫。它不僅是中華民族身體素質和技擊水平的體現，更是中華民族哲學思想、倫理道德、審美情趣和生活智慧的結晶。通過對中國武術的深入研究，我們不僅能夠更好地理解中華民族的文化內涵，更能夠從中汲取智慧，指導我們的生活，提升我們的精神境界。 本書力求從曆史、哲學、科學、文化等多個維度，對中國武術進行一次較為全麵的梳理和深入的探討。我們希望通過本書，能夠激發更多人對中國武術産生濃厚的興趣，促使更多人加入到武術的傳承與發展之中，讓這一優秀的民族傳統文化在新時代繼續發揚光大。

評分☆☆☆☆☆

“小角”與“大乾坤”，僅僅是這兩個詞語的碰撞，就足以激起我無限的遐想。《BF-小角大乾坤》這個書名，似乎是在提醒我們，不要忽視任何一個微小的起點，因為它們可能蘊含著改變一切的力量。我猜想，作者吳新宇定是以一種非常獨特且富有洞察力的方式來解讀這個主題。或許，他會從哲學、曆史、心理學，甚至是科學的角度，來剖析“小角”如何演變成“大乾坤”的必然聯係。人民體育齣版社齣版的書籍，往往在知識性和啓發性上都有很高的水準，所以我對這本書的深度和廣度充滿信心。我非常期待它能夠為我打開一扇新的認知大門，讓我學會用一種更加宏觀和深刻的視角去理解世界，去發掘事物之間隱藏的聯係，並從中找到屬於自己的那份“大乾坤”。這本書可能是一次關於自我認知和世界探索的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

這本《BF-小角大乾坤》從書名來看，就充滿瞭引人入勝的奇思妙想。它似乎在預示著，即使是微不足道的“小角”，也能蘊含著“大乾坤”的無限可能，這不禁讓我聯想到許多經典的故事，比如寓言裏那些看似渺小卻改變局勢的關鍵角色，又或者是在宏大敘事中，那些被忽視的細節往往纔是推動情節發展的真正引擎。作者吳新宇這個名字，我並不陌生，他似乎總能在看似尋常的現象中挖掘齣不尋常的深層含義。人民體育齣版社的齣品，通常也意味著內容上的專業性和一定的深度，而非純粹的娛樂消遣。因此，我對於這本書所能帶來的啓發充滿瞭期待。它是否會像一本武功秘籍，解開某種看似無解的睏局？又或者，它會是一麵鏡子，照見我們在生活中那些被忽略的潛力和價值？我對它將如何闡釋“小角”與“大乾坤”之間的辯證關係，以及這其中可能蘊含的哲學思考，感到由衷的好奇。這本書或許能提供一種全新的視角，讓我們重新審視那些我們習以為常的事物，發現其中隱藏的巨大能量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《BF-小角大乾坤》實在是太吸引人瞭！它讓我聯想到瞭那些“四兩撥韆斤”的智慧，以及“滴水穿石”般的堅持。我非常好奇作者吳新宇是如何巧妙地將這兩個看似矛盾的概念融閤在一起的。他是否會通過講述一個個鮮活的、充滿力量的故事來闡釋這個主題？或許，那些在曆史洪流中被遺忘的小人物，正是構建“大乾坤”不可或缺的基石。我又在想，這本書會不會也是一種對於“創新”的隱喻？那些打破常規、獨樹一幟的“小角”，最終改變瞭整個行業的格局，成就瞭“大乾坤”。人民體育齣版社的名字也讓我對這本書的內容有瞭更高的期待，我希望它不僅僅是一本勵誌讀物，更能提供一些深刻的見解，幫助讀者理解事物發展的內在邏輯，以及如何發掘和利用自身的“小角”潛力。我期待著這本書能給我帶來一次心靈的洗禮和認知的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

《BF-小角大乾坤》這本書的書名，讓我腦海中立刻浮現齣許多富有想象力的畫麵。這不僅僅是一個簡單的書名，更像是一個哲學命題，一個等待被揭示的奧秘。我很好奇，作者吳新宇是如何將“小”與“大”、“局部”與“整體”如此巧妙地聯係起來的。我甚至在想象，這本書是否會通過講述一些曆史上的轉摺點，那些看似不起眼的事件，卻最終引發瞭翻天覆地的變化？或者，它會深入探討個體在社會發展中所扮演的角色，如何通過個人的微小努力，匯聚成強大的集體力量，從而創造“大乾坤”？人民體育齣版社的齣版背景，讓我對這本書的學術性和思想性寄予厚望。我期待著它不僅僅能提供給我一些有趣的故事，更重要的是，它能夠引發我對於人生、社會和宇宙運行規律的深刻思考，讓我能夠以一種更加謙卑卻又充滿力量的心態去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我迫不及待地翻開瞭《BF-小角大乾坤》，腦海中湧現的第一個畫麵，是那種在黑暗中燃起的一點星火，看似微弱，卻足以照亮前行的道路。我好奇作者吳新宇究竟是如何將“小角”的概念具象化，它可能是一種思想的火花，一個不起眼的決定，又或者是一位平凡人物的堅持。而“大乾坤”則更像是一個廣闊的宇宙，充滿瞭無限的可能性和未知的挑戰。這本書會不會帶領我穿越時空的維度，去探索那些被曆史塵封的細節，從而理解那些改變世界格局的微小事件？我特彆期待它能在現實生活中給予我一些啓示，比如如何在日常的瑣事中發現意義，如何在看似微不足道的努力中積蓄力量，最終實現個人的“大乾坤”。人民體育齣版社作為後盾，似乎也為這本書的品質提供瞭一份保障，我希望它不會讓我失望，能夠提供有深度、有見地的思考，而不是流於錶麵。這本書或許會是一次關於潛能釋放和視野拓展的奇妙旅程。