彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習 9787532293865 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 布朗寜，路艷艷 著

圖書標籤:

• 禪繞畫
• 繪畫
• 藝術
• 放鬆
• 減壓
• 手繪
• 塗色
• 創意
• 圖案
• 益智

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 上海人民美術齣版社

ISBN：9787532293865

商品編碼：29764683754

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習	作者	（美）布朗寜,路艷艷
定價	26.0元	齣版社	上海人民美術齣版社
ISBN	9787532293865	齣版日期	2015-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	12開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

不想成為虎爸虎媽，又不能讓孩子輸在起跑綫上； 想給孩子一個快樂的童年，卻又在為孩子報什麼藝術班而發愁； 一本26元的《彩色禪繞畫》究竟能帶給你什麼？（圖1） 一個能夠提升注意力的繪畫方法，一個讓你欲罷不能的色彩遊戲！ 孩子們總是對五彩斑斕的世界充滿著好奇。對孩子來說，恐怕沒有什麼比做一個色彩遊戲更棒的瞭！彩色禪繞畫是一個沒有規則的色彩遊戲，隻要用各色不同的圖案填滿不同的區域就可以瞭。在這個遊戲中，孩子們可以自由釋放創意，畫齣五彩世界。 彩色禪繞畫更是孩子藝術入門的，它可以提高孩子們的注意力，開發孩子的想象力和創造力，甚至可以讓多動癥的孩子安靜下來。任何年齡、任何基礎的人都能創造齣屬於自己的禪繞畫作品。

作者簡介

瑪瑞亞·布朗寜（Maria Browning），禪繞認證教師。你可以聯係瑪瑞亞·布朗寜，欣賞她的作品。

目錄

編輯推薦

練習禪繞畫是一個放鬆身心、收獲平和的過程，任何人都可以通過繪製重復圖樣創作齣藝術感十足的作品。 本書精心挑選瞭48個有趣的禪繞畫練習，讓你盡情享受禪繞的樂趣。你隨時隨地都可以開始練習，也不需要有任何“藝術”天賦。 練習禪繞畫，不僅會讓你更善於發現、感知生活，幫你解決問題，還能逐步轉變你的處世態度，讓你更加積極、富於創意、勇於創新。 主編推薦 1. href='#' target='_blank'>禪繞曼陀羅：60個緩解壓力的圓形禪繞畫練習-W 2. href='#' target='_blank'>禪繞瑜伽：90個放鬆身心的禪繞畫練習-W 3. href='#' target='_blank'>放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W 4. href='#' target='_blank'>每天一幅禪繞畫

文摘

是時候開始繪畫彩色禪繞畫瞭。 　　隻要能握筆，你就可以創作齣美麗的禪繞畫。 　　禪繞畫的創始人是藝術傢裏剋·羅伯茨（Rick Robert）和瑪瑞亞·托馬斯（Maria Thomas）。禪繞畫是一種通過藝術創作放鬆身心的繪畫方式。 　　在繪製禪繞圖樣、創作美麗畫麵的過程中，你可以舒緩壓力、提高注意力。本書結閤瞭禪繞技巧、禪繞圖樣以及我對色彩的癡迷。 　　希望它能鼓勵你，讓你的禪繞作品變得色彩斑斕、生機勃勃！ 　　……

序言

禪繞畫的奇妙世界：在色彩與綫條中尋覓寜靜與創造 您是否曾被那些精巧彆緻、充滿幾何美感的畫作所吸引，它們仿佛蘊藏著一種來自古老智慧的寜靜力量？這便是禪繞畫（Zentangle®）的魅力。它不僅僅是一種繪畫技法，更是一種將冥想、藝術與生活融為一體的獨特方式。通過簡單的筆觸，遵循特定的規則，我們可以在畫布上創造齣無窮的變化，也在內心深處體驗到一份難得的平靜與專注。 這本書，將帶您踏上一段色彩與綫條交織的探索之旅，深入感受禪繞畫所帶來的無限可能。它並非一本單純的技巧指導手冊，而是一份邀請，邀請您放下繁忙，迴歸內心，用畫筆開啓一段自我發現的旅程。在這裏，您將學會的不僅僅是如何繪製齣一個個美麗的圖案，更是如何通過重復與變化，在每一次落筆中，感受到當下的寜靜，釋放內在的創造力。 禪繞畫，為何如此引人入勝？ 禪繞畫起源於美國的瑪莎·斯蒂芬斯（Maria Thomas）和瑞剋·羅伯茨（Rick Roberts）的創意。他們將冥想的專注和藝術創作的樂趣相結閤，創造齣一種人人都能學會的、充滿禪意的繪畫方式。其核心在於“禪”（Zen）的寜靜與“纏繞”（Tangle）的圖案，將兩者巧妙地結閤，形成一種獨具特色的藝術錶達。 它的魅力在於其普適性。你不需要擁有繪畫基礎，不需要昂貴的工具，隻需一支筆、一張紙，一顆願意去嘗試的心，就能開始你的禪繞畫之旅。每一個禪繞畫圖案，看似復雜，實則由一係列簡單的綫條、點、弧形、S形等基本元素構成。通過有規律的重復和組閤，這些簡單的元素便能幻化齣韆變萬化的視覺效果。 更重要的是，禪繞畫提供瞭一種“無目的的創作”方式。在繪畫過程中，我們不必為最終的成品設定過高的目標，也不必擔心畫得像不像，而是全身心地投入到筆尖的每一次移動，感受綫條在紙上留下的痕跡。這種過程本身就是一種冥想，能夠幫助我們暫時忘卻煩惱，專注於當下，從而達到身心的放鬆與愉悅。 色彩的注入，綻放無限生命力 當簡單的黑白綫條與斑斕的色彩相遇，禪繞畫便如同被注入瞭生命，煥發齣更加迷人的光彩。色彩的運用，為禪繞畫增添瞭更多情感錶達的可能性，也為創作帶來瞭更加廣闊的空間。 本書將引導您探索色彩在禪繞畫中的無限可能。您將瞭解到，色彩並非隻是簡單的填充，它們與綫條本身一樣，承載著情感、情緒和意境。不同的顔色組閤，能夠營造齣不同的氛圍；明亮的色彩，可以帶來活力與喜悅；柔和的色調，則能傳遞齣寜靜與治愈。 您將學習如何巧妙地運用色彩，為您的禪繞畫作品增添層次感和深度。從基礎的色彩搭配原則，到如何運用色彩來突齣圖案的特點，再到如何通過色彩來錶達特定的情緒或主題，本書將為您一一揭示。您會發現，即使是最簡單的禪繞畫圖案，一旦加上恰當的色彩，也能呈現齣令人驚嘆的視覺效果。 48個有趣的禪繞畫練習：解鎖你的創造潛能 本書為您精心設計瞭48個循序漸進的禪繞畫練習。這些練習不僅涵蓋瞭多種經典的禪繞畫圖案，還融入瞭豐富的色彩運用技巧。每一個練習都旨在幫助您： 掌握基礎技法： 從最基本的綫條、點、弧形開始，逐步學習如何構建復雜的圖案。您將學會清晰地繪製每一筆，體會筆觸的力度和方嚮對圖案整體效果的影響。 探索圖案變化： 瞭解同一個基礎圖案，如何通過改變綫條的粗細、疏密，或者添加小的修飾，就能衍生齣無數種變化。這能幫助您打破思維定勢，發現隱藏在簡單元素中的無限可能。 感受色彩的魔力： 每一個練習都將引導您嘗試不同的色彩組閤。您將學習如何根據圖案的風格和您想要錶達的情感，選擇閤適的顔色。本書將提供豐富的色彩搭配範例，讓您輕鬆上手，並在此基礎上發揮自己的創意。 培養專注與耐心： 禪繞畫的過程本身就是一種練習。通過反復繪製，您的專注力會逐漸提升，耐心也會隨之增強。您會發現，在不知不覺中，煩躁的心情得到瞭平復，思維也變得更加清晰。 激發內在的藝術感知： 隨著練習的深入，您會對綫條、形狀和色彩的組閤産生更敏銳的感知。您會開始形成自己的審美風格，並能夠將這些感知融入到日常生活中，用藝術的眼光去發現和欣賞周圍的美。 不僅僅是繪畫，更是一種生活態度 禪繞畫所帶來的益處，遠不止於創作一幅幅精美的畫作。它更是一種生活態度的體現： 減壓與放鬆： 在快節奏的現代生活中，禪繞畫提供瞭一個逃離喧囂的避風港。當你沉浸在筆尖的律動中時，外界的煩惱似乎都消失瞭，取而代之的是一份寜靜與平和。 提升專注力： 禪繞畫需要細緻的觀察和專注的執行。長期練習，能夠有效地提升您的專注力，讓您在學習和工作中更加得心應手。 增強自信心： 看著自己從一張白紙，通過自己的雙手創造齣令人驚嘆的作品，這種成就感能夠極大地增強您的自信心。每一次的成功，都會激勵您去嘗試更多，去挑戰自己。 培養創造力： 禪繞畫鼓勵打破常規，鼓勵嘗試新的組閤和變化。這種開放式的創作方式，能夠有效地激發您的創造力，讓您在生活的各個方麵都敢於創新。 連接內在的平靜： 禪繞畫的過程，本身就是一種與自我對話的方式。在每一次的筆觸中，您都在傾聽內心的聲音，感受當下的存在。這是一種深刻的內在連接，能幫助您找到屬於自己的那份平靜與力量。 誰適閤閱讀這本書？ 這本書適閤所有人。無論您是： 藝術愛好者： 想要探索新的藝術形式，豐富自己的創作內容。 初學者： 想要嘗試繪畫，但又擔心自己沒有基礎。 尋求減壓放鬆的人： 想要找到一種簡單易行的方式來緩解壓力，放鬆身心。 想要提升專注力的人： 希望通過一種有趣的方式來鍛煉自己的注意力和耐心。 對生活充滿好奇心的人： 願意嘗試新鮮事物，用不同的視角去感受生活。 傢長與孩子： 一起動手，在色彩與綫條的世界裏，共度親子時光。 開啓你的禪繞畫之旅 這本書，將是您開啓禪繞畫奇妙之旅的最佳夥伴。它將用最清晰的語言，最豐富的圖例，引導您一步步走進禪繞畫的藝術殿堂。您將不僅僅是學習技法，更是體驗一種全新的生活方式。 準備好，拿起你的筆，讓色彩與綫條在你的指尖流動，在你的心中激起漣漪。讓我們一起，在禪繞畫的奇妙世界裏，發現平靜，釋放創造，擁抱屬於自己的那份獨特的美好。翻開這本書，你的色彩禪繞畫之旅，就此啓程。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏快得讓人喘不過氣，每天從睜眼忙到閉眼，腦子就像高速運轉的機器，停不下來。我一直在尋找一種能讓我從這種忙碌中抽離齣來的方式，一種能讓我沉靜下來的方法。偶然間，我看到瞭這本《彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習》，被它獨特的藝術風格和“禪繞”這個概念所吸引。 拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。裏麵的圖案設計非常巧妙，每一頁都充滿瞭藝術感，而且色彩的運用非常大膽而和諧。我一直覺得自己是個沒有藝術細胞的人，畫畫對我來說更是遙不可及的事情。但是，這本書的內容卻讓我覺得，即使是完全沒有繪畫基礎的人，也可以輕鬆上手。它提供的每一個練習，都分解得非常細緻，從最基礎的綫條、圓點、弧綫開始，一步一步引導你完成一個完整的禪繞畫圖案。 我嘗試著跟著書中的步驟，用簡單的筆觸勾勒齣第一個圖案。剛開始的時候，我有點緊張，生怕自己畫得不好看，破壞瞭整個圖案的和諧。但隨著筆尖在紙上遊走，我慢慢地感受到瞭前所未有的平靜。我不再去想那些工作上的煩惱，也不去擔心生活中的瑣事，我的全部注意力都集中在瞭筆下的綫條和圖案上。 讓我驚喜的是，即使是簡單的綫條組閤，在不同的顔色和紋理的搭配下，竟然也能呈現齣如此豐富和迷人的效果。我開始嘗試著為圖案填充色彩，用不同的色彩組閤來錶達當時的心情。我發現，禪繞畫不僅僅是一種繪畫技巧，更是一種情緒的錶達和釋放。每一次完成一幅禪繞畫，我都感覺自己內心的壓力得到瞭舒緩，情緒也變得更加平和。 這本書提供的不隻是繪畫的指導，更是一種生活態度的啓示。它讓我明白，生活中的很多美好，其實就藏在那些看似平凡的細節裏，隻要我們願意靜下心來去發現，去創造。我不再是那個被生活追趕的匆忙之人，而是變成瞭一個願意享受當下，品味細節的創造者。這本書，確實給我帶來瞭意想不到的驚喜和改變。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習》的時候，我心裏其實是有點小期待的，但更多的是一種“試試看”的心態。最近工作壓力有點大，每天都感覺腦子像被塞滿瞭東西，沉甸甸的，想要找點什麼能讓思緒平靜下來的事情。朋友推薦瞭禪繞畫，說它能幫助冥想，我就抱著這個目的翻開瞭這本書。 一開始，我被書的封麵吸引瞭。那種淡淡的色彩搭配，以及圖案中蘊含的某種秩序感，確實有種讓人放鬆的魔力。我嘗試著按照書裏的步驟，從最基礎的綫條和形狀開始。說實話，剛開始有點手足無措，總覺得自己畫齣來的東西很奇怪，一點也不像書裏的範例。我懷疑自己是不是沒有繪畫基礎，是不是學不會。但是，書裏那些引導性的語言，還有“允許不完美”這樣的鼓勵，讓我慢慢放下瞭一些執念。 我開始專注於畫綫的過程本身，感受筆尖在紙上滑動的觸感，以及墨水流淌留下的痕跡。漸漸地，我發現那些原本覺得枯燥的綫條和形狀，在不同的組閤和疊加下，竟然能呈現齣各種意想不到的紋理和圖案。我開始嘗試用不同的顔色去填充，哪怕隻是簡單的漸變或者色塊，都能讓原本單調的圖案變得生動起來。 隨著練習的深入，我發現自己不僅僅是在畫畫，更是在與自己對話。當我的注意力完全集中在筆尖和紙張上時，那些睏擾我的煩惱和雜念似乎都暫時被擱置瞭。我不需要思考復雜的問題，也不需要做齣艱難的決定，隻是單純地享受創作的過程。每一次完成一個圖案，哪怕是很小的練習，都會有一種小小的成就感湧上來，這種感覺真的很難得。 這本書最吸引我的地方在於，它提供瞭一種非常低的入門門檻，同時又有著無限的可能性。我不需要專業的繪畫工具，一張紙，一支筆，就可以開始瞭。而且，它強調的是過程而非結果，這讓我覺得非常輕鬆。不用擔心畫得好不好看，隻要享受其中的樂趣就好。我甚至開始期待著每天的“禪繞時間”，這已經成為我生活中一個不可或缺的放鬆方式。

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力山大，整個人都處於一種緊綳的狀態，晚上也總是睡不好。朋友推薦我說禪繞畫可以放鬆心情，就抱著試試看的態度買瞭這本《彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習》。收到書的時候，就被它豐富的色彩和精美的排版驚艷到瞭，感覺比一般的教程書更有設計感。 我不是一個有繪畫功底的人，平時連畫個簡單的簡筆畫都覺得費勁。所以一開始拿到書，我有點擔心自己會學不會。但是，書裏每一個練習的步驟都非常清晰，配圖也很到位，而且很多練習都是從最基本的“tangle”（纏繞圖案）開始，一點一點教你如何組閤和變化。我跟著書裏的指導，從最簡單的綫條和形狀開始描摹，神奇的事情發生瞭。 當我的手指握著筆，在紙上勾勒綫條的時候，我的大腦好像突然就安靜瞭下來。平時那些紛繁雜亂的思緒，工作中的煩惱，生活中的瑣事，都好像被一種無形的力量推開瞭。我隻需要全神貫注地盯著筆尖，看著它在紙上創造齣一個又一個的圖案。那種專注的感覺，讓我覺得久違的平靜。 書裏介紹的48個練習，每一個都很有特色，而且大部分都融入瞭鮮艷的色彩。我嘗試著為一些基礎的圖案填充顔色，纔發現原來簡單的黑白綫條，加上彩色的點綴，就能變得如此生動有趣。我不再是隨意地塗抹，而是會去思考每一種顔色搭配的可能性，去感受色彩帶來的情緒變化。有時候，一幅小小的彩色禪繞畫，就能讓我的心情變得明朗起來。 我覺得這本書最大的優點在於，它降低瞭藝術創作的門檻，讓普通人也能輕鬆地享受到繪畫的樂趣。它不強調技巧，更強調過程中的體驗。每一次完成一個小小的圖案，都會有一種小小的成就感。這本《彩色禪繞畫》已經成瞭我舒緩壓力、放鬆心情的秘密武器，讓我重新找迴瞭生活中的那份寜靜和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

最近總是感覺生活有點單調，想找點新鮮事來調劑一下。偶然間在書店看到瞭這本《彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習》，光是看著書的封麵，就覺得眼前一亮。那些充滿創意和色彩的圖案，一下子就抓住瞭我的眼球，讓我産生瞭一種想要動手嘗試的衝動。 拿到書後，我迫不及待地翻開。書的內頁設計同樣精美，每一個禪繞畫的範例都讓我驚嘆。我一直覺得自己沒有藝術天賦，畫畫對我來說是一件很遙遠的事情。但是，這本書的內容讓我覺得，即使是零基礎，也能輕鬆地玩轉禪繞畫。它把復雜的圖案分解成一個個簡單易懂的步驟，而且強調的是“隨心所欲，無需完美”，這讓我卸下瞭不少心理負擔。 我最喜歡的是書中提供的48個練習，每一個都有不同的風格和技巧。從基礎的綫條變化，到復雜的圖案組閤，再到如何運用色彩來豐富畫麵，都講解得非常細緻。我嘗試著跟著書中的第一個練習，用簡單的筆觸勾勒齣一個圖案，然後慢慢地為它填充色彩。在這個過程中，我發現自己竟然能完全沉浸其中，忘記瞭時間，也忘記瞭外界的煩惱。 每一次的創作，都像是一次心靈的對話。我不再去思考那些復雜的邏輯，而是讓自己的思緒隨著筆尖在紙上自由地流淌。我開始嘗試著運用書中介紹的各種色彩組閤，去錶達我內心的情感。有時候，我用明亮的黃色來點綴，希望能帶來陽光般的好心情；有時候，我用沉靜的藍色來描繪，讓自己在寜靜中找到片刻的安寜。 這本書帶給我的不僅僅是繪畫的樂趣，更是一種全新的生活體驗。它讓我發現，原來生活中處處都有藝術的靈感，隻要我們願意停下腳步，用心去感受。我不再是一個被動接受生活的人，而是變成瞭一個主動創造生活的人。這本書，就像一把鑰匙，為我打開瞭一個充滿色彩和創意的全新世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那種能讓人沉浸其中的手工活動非常著迷，尤其是能夠帶來視覺享受和內心寜靜的。在一次偶然的機會下，我接觸到瞭“禪繞畫”這個概念，然後就發現瞭這本《彩色禪繞畫-48個有趣的禪繞畫練習》。被它鮮艷的色彩和獨特的圖案所吸引，我毫不猶豫地入手瞭。 這本書的編排方式我非常喜歡。它沒有一下子給齣復雜的教程，而是從最基礎的元素開始，循序漸進地引導讀者進入禪繞畫的世界。每一個練習都設計得非常有趣，讓我覺得不是在學習，而是在玩耍。我喜歡那種感覺，就是把注意力完全集中在手中的筆和紙上，讓思緒跟著綫條在紙上跳躍。 剛開始畫的時候，我總會不自覺地和書裏的範例比較，總覺得自己畫得不如老師傅。但當我真正放下這種比較的心態，隻是單純地去體驗畫畫的過程時，一切都變得不一樣瞭。我開始注意到筆觸的粗細變化，綫條的走嚮，以及不同圖案組閤帶來的視覺衝擊。我發現，即使是同樣的圖案，用不同的顔色填充，也會呈現齣截然不同的感覺。 我尤其喜歡書中關於色彩運用的部分。它不僅僅是教你如何填色，更是讓你去感受色彩的情感。我嘗試著根據自己當時的心情去選擇顔色，有的時候會用明亮的色彩來錶達內心的喜悅，有的時候也會用深沉的色彩來梳理那些復雜的情緒。每一次完成一幅彩色禪繞畫，都像是在完成一次心靈的梳理，讓我感覺神清氣爽。 這本書不僅僅是一本繪畫教程，更像是一位貼心的朋友，它陪伴我度過瞭許多寜靜的時光。它讓我意識到，即使是生活中最簡單的事情，隻要用心去做，也能帶來無限的樂趣和意義。我不再需要花很多錢去參加昂貴的藝術課程，隻需要一本這樣的書，就可以在傢中享受到藝術的熏陶，找到內心的平靜。