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慕玲玲 著

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• 二十四节气
• 季节知识
• 传统文化
• 生活常识
• 农业知识
• 科普
• 节气养生
• 中华文化
• 自然科学
• 实用手册

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787514121582

商品编码：29764754547

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名:▲二十四节气常识使用手册

：27.50元

售价：18.7元,便宜8.8元,折扣68

作者:慕玲玲

出版社：经济科学出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787514121582

字数：170000

页码：165

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

　　节气即运气，抓住它。你就能五谷丰登，心想事成。
　　*实用的日常养生保健手册，*全面的四季保健理念。
　　透过节气，参悟中华传统文化的精髓。
　　多角度解读二十四节气，轻松掌握中华经典传统节气知识。
　　复杂的时令特点与气候特征
　　有趣的风俗故事及风俗宜忌
　　科学的养生食谱及养生方法

内容提要

　　《二十四节气常识使用手册》主要内容：二十四节气是传统历法，更是民俗文化。上至风雨雷电．下至芸芸众生，包罗万象，是历史长河中不可多得的瑰宝。它既是把握农时、合理安排农事活动的依据，亦是循法养生的立足点，从不同的角度解读，便能得到多重的收益。本书将二十四节气的气候特征、历史由来、习俗内容和养生保健娓娓道来，内容丰富、条理清晰，凸显知识性、趣味性、可读性，为读者打开一扇通向传统文化宝库的大门。
　　

目录

作者介绍

文摘

序言

《四季流转：古人智慧与农事节律的奥秘》 一、 序言：自然之歌，生息之律 自古以来，人类便与自然万物紧密相连，潮起潮落，四季更迭，无不深刻影响着我们的生活。在漫长的历史长河中，中华民族凭借其敏锐的观察力和深邃的智慧，总结出了一套独具特色的历法体系——二十四节气。它并非简单的日期划分，而是对自然现象、气候变化、物候特征以及农事活动规律的精辟概括，是古人观察天地、顺应自然的生动实践，更是农耕文明赖以生存和发展的重要基石。 本书《四季流转：古人智慧与农事节律的奥秘》旨在带领读者深入探索二十四节气的丰富内涵，追溯其源远流长的历史渊源，揭示其背后蕴含的科学原理和哲学思想。我们将一同穿越时光，感受古人如何通过对星辰运转、日月交替、气候冷暖、草木荣枯等细致入微的观察，构建起这套精巧而实用的历法。本书将详细阐述每一个节气的独特之处，包括其在天文、气象、物候、民俗以及农事等方面的表现，力求呈现一个立体、鲜活的节气画卷。 我们相信，理解二十四节气，不仅仅是了解一项传统文化遗产，更是学习一种与自然和谐共处的生活哲学，一种顺应天时、把握时机的实践智慧。在现代社会，尽管科技日新月异，但节气所蕴含的自然规律和生活智慧，依然具有重要的参考价值和指导意义。希望通过本书的解读，读者能够重新认识二十四节气的魅力，从中汲取养分，更好地理解自然，感悟生命，并在日常生活中找到与自然同频共振的节奏。 二、 第一章：节气的缘起与演变——智慧的萌芽与传承 二十四节气并非横空出世，而是经历了一个漫长而渐进的形成与发展过程。本章将追溯其源头，探寻其在中国古代历法发展中的地位。 早期历法雏形： 在文字记载出现之前，先民们就已经开始观察天象，以日、月、星辰的周期来计时。例如，对月相的观察形成了阴历，对太阳运行轨迹的认识则与季节的变化息息相关。早期的一些“朔望”、“冬至”、“夏至”等概念，已经蕴含了对时间节律的朴素认识。 “四时”观念的形成： 随着农业的发展，人们对季节的划分变得更加精细。春生、夏长、秋收、冬藏的“四时”观念逐渐深入人心，成为人们安排农事和生活的根本依据。 “十二气”与“二十四气”： 战国时期的《吕氏春秋》中已出现“十二气”的说法，标志着对一年中重要时间节点的初步划分。到了汉代，随着天文观测技术的进步和历法计算的完善，逐渐形成了“二十四节气”。这一体系将一年划分为二十四个相等的时间段，每个节气代表一种特定的气候、物候或农事特征。 节气在古代社会的应用： 节气不仅仅是天文学上的概念，更是与社会生活紧密相连。它指导着农耕的耕种、播种、收获等各个环节，影响着人们的衣食住行，甚至节日庆典和风俗习惯。例如，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”等歌谣，便是节气深入民心的体现。 节气的科学内涵： 本章还将简要介绍节气背后的科学原理。二十四节气实际上是以地球在公转轨道上的位置来划分的，它反映了太阳直射点在地球表面移动的变化，从而导致了各地气温、降水、日照等自然要素的周期性变化。这体现了古人对天体运行规律的深刻理解。 节气的传承与变迁： 尽管节气体系已经沿用了千年，但其在不同历史时期也经历了一些调整和完善。同时，随着社会的发展，一些与节气相关的传统习俗也发生着变化。本章将探讨节气在历史长河中的传承轨迹，以及其在现代社会的新生命力。 三、 第二章：春之序曲——生机盎然的萌动与耕耘 春天，万物复苏，生机勃勃。二十四节气中的春季部分，精准地描绘了这一季节的微妙变化，以及古人在此期间的农事活动和生活适应。 立春： “东风解冻，蛰虫初醒”。立春标志着春天的正式开始，大地回暖，冰雪消融，动物开始苏醒，植物也萌发新芽。古人在此刻开始进行春耕前的准备，如修整农具、积肥备耕。民间也有“打春牛”、“咬春”等习俗，祈求丰年。 雨水： “草木萌动，水流渐增”。雨水节气意味着降雨量开始增加，滋润着刚刚苏醒的大地。此时，农民开始进行春耕的第一步——翻地、播种一些早熟的作物。农谚“雨水野菜生，上山去寻吃”也反映了此时的物产。 惊蛰： “仓庚（黄鹂）鸣，桃始华”。惊蛰是雷声震动、虫子被惊醒的季节。大地上的冰雪进一步消融，气温回升明显。这是春耕的关键时期，许多农作物开始播种，如玉米、豆类等。捕虫、灭虫的工作也在此刻开始。 春分： “昼夜均，寒暑平”。春分时，昼夜时长大致相等，是重要的“分”节气之一。此时气温回升迅速，但仍有倒春寒的可能。春耕进入高潮，播种面积迅速扩大。民俗上有“竖蛋”、“吃春菜”等活动。 清明： “物至，禾乃登”。清明不仅仅是一个扫墓祭祖的节日，更是一个重要的农事节气。此时气温升高，雨量充沛，非常适合播种和移栽。谷物开始生长，麦苗茁壮。民间有“植树”、“踏青”等活动，感受春天的活力。 谷雨： “谷得雨而生，谷熟”。谷雨意味着降雨量显著增加，作物生长速度加快。稻谷、玉米等主要粮食作物进入了集中播种期。谚语“清明早，谷雨迟”强调了播种时机的选择。此时也是农谚中“春老了”的节点，表示春季的活跃即将过去。 四、 第三章：夏之烈焰——生长繁茂与收割的希望 夏季，万物竞长，阳光炽烈。节气精准地捕捉了夏日的酷热、生长的高峰以及收成的序曲。 立夏： “斗柄横，草木茂”。立夏标志着夏季的正式开始，气温显著升高，农作物进入快速生长期。农民开始关注夏粮的生长情况，并为夏收做准备。民间有“立夏尝新”、“秤人”等习俗。 小满： “麦渐熟，满而不溢”。小满时节，麦子籽粒开始饱满，但尚未完全成熟。这是夏季的第二个节气，雨量充沛，气温较高，是作物生长的旺盛时期。一些早熟的作物已经开始收获。 芒种： “有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。芒种是重要的农事节气，意味着收获和播种的双重任务。此时，夏收进入关键期，同时也是夏播的时节，如晚稻、玉米、豆类等。天气炎热，要注意防暑。 夏至： “日北至，日长之至”。夏至是北半球白昼最长的一天，是夏季最热的开端。此时，气温达到最高点，降雨量也逐渐增多。农作物生长最快，但也容易遭受病虫害。农民需要加强田间管理，注意抗旱、防涝。 小暑： “暑气渐盛，小热”。小暑时节，天气更加炎热，但尚未到最热的时候。这是夏季生长旺盛的时期，也是农作物需水量较大的时期。农民需要做好灌溉工作。 大暑： “暑气至极，大热”。大暑是一年中最热的时期，酷暑难耐。此时，农作物生长已接近尾声，需要做好病虫害防治，防止高温对作物造成伤害。同时，也要注意自身防暑降温。 五、 第四章：秋之金风——收获的喜悦与万物的沉淀 秋季，天高气爽，万物成熟。节气描绘了秋日的丰收景象，以及季节由繁盛转向沉寂的过渡。 立秋： “秋之始，草木渐衰”。立秋标志着秋天的开始，虽然天气依然炎热，但已显露秋意。此时，夏粮收割完毕，秋粮播种开始，如小麦、大麦等。民间有“贴秋膘”的习俗，补充夏季消耗的体力。 处暑： “暑气渐退，秋意渐浓”。处暑时节，炎热天气开始消退，天气转凉。这是秋耕、秋播的重要时节，如油菜、冬小麦等。稻谷灌浆，逐渐成熟。 白露： “露水凝结，草木始衰”。白露时节，早晚温差增大，露水开始凝结。这是秋收的季节，水稻、玉米、棉花等作物进入成熟收获期。农民需要抓紧时间收割，防止晚稻受潮。 秋分： “昼夜均，寒暑平”。秋分时，昼夜时长再次相等，是秋季的中间点。此时，天气凉爽，是收获的最佳时期。秋季播种的作物也在此时迅速生长。民间有“吃秋菜”、“赏月”等习俗。 寒露： “露水凝重，寒意更深”。寒露时节，露水更加凝重，天气明显转凉。这是秋收的收尾阶段，也是冬藏的开始。农民开始储存粮食和过冬的物资。 霜降： “霜始降，草木黄落”。霜降是秋季的最后一个节气，地面开始结霜。此时，秋收基本结束，大部分植物进入枯黄凋零的状态。农民开始为越冬做准备，如耕地、施肥。 六、 第五章：冬之寂静——蛰伏蕴藏与万物休养 冬季，万物凋零，大地沉寂。节气描绘了冬日的严寒，以及生命在积蓄力量，等待春天的到来。 立冬： “冬之始，万物收藏”。立冬标志着冬季的开始，天气寒冷，万物开始休养生息。农民开始储存粮食，并进行农具的维修和保养。民间有“吃饺子”、“进补”等习俗，以抵御寒冷。 小雪： “降雪初，天气微寒”。小雪时节，开始出现降雪，但雪量不大，天气也只是微微寒冷。这是冬季农闲的时期，但仍需关注越冬作物的生长情况。 大雪： “降雪大，天气严寒”。大雪时节，降雪量增多，天气更加严寒。这是真正的隆冬时节，大地被冰雪覆盖。农田基本停止生长，是休养生息的最佳时期。 冬至： “日南至，日短之至”。冬至是北半球白昼最短的一天，是一年中最寒冷的开端。此时，阴气达到顶峰，阳气开始回升。民间有“吃饺子”、“冬至大如年”等习俗。 小寒： “寒气袭人，小冷”。小寒时节，天气寒冷，是一年中最冷的时期之一。此时，需要注意保暖，照顾好越冬作物。 大寒： “寒气最盛，大冷”。大寒是一年中最冷的时期，寒气逼人。此时，万物蛰伏，生命积蓄力量，等待着春天的到来。农民在农闲之余，开始规划来年的农事。 七、 结论：节气中的生活哲学与现代回响 二十四节气，不仅是中国古代人民的宝贵遗产，更是一种深刻的生活哲学。它教会我们观察自然，尊重规律，顺应时势，把握时机。在现代社会，尽管科技发展日新月异，我们对自然的掌控力似乎增强，但节气的智慧依然闪耀着光芒。 回归自然的节奏： 在快节奏的现代生活中，节气提醒我们放慢脚步，感受自然的律动。通过关注节气，我们可以重新连接自然，理解万物生长的周期，从中获得内心的平静与力量。 养生保健的指南： 节气与人体健康息息相关。不同节气有不同的气候特点，人体也随之产生变化。了解节气养生，可以根据时令调整饮食、起居，达到“天人合一”的健康状态。 农耕智慧的传承： 尽管现代农业机械化水平很高，但节气所蕴含的农事规律，依然是科学务农的重要参考。例如，精准的播种、灌溉、施肥时机，都能显著提高作物产量和质量。 文化认同的纽带： 节气承载着丰富的民俗文化，与许多传统节日、饮食、习俗紧密相连。通过了解和传承节气，我们能够加深对中华优秀传统文化的认同感和归属感。 可持续发展的启示： 节气所体现的顺应自然、不违天时的智慧，对于我们今天面临的环境挑战，具有重要的启示意义。学习与自然和谐共处，才能实现可持续发展。 《四季流转：古人智慧与农事节律的奥秘》希望能够成为您通往二十四节气世界的引路人。通过深入浅出的解读，我们愿与您一同感受中国传统历法的博大精深，领略古人顺应自然的智慧，并在现代生活中，发掘节气所蕴含的丰富价值，让这份古老的智慧，焕发新的生机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那几个用特殊符号标注的“二十四节气”字样，带着一种古朴而又现代的美感，仿佛直接将我拉入了一个充满东方韵味的画卷之中。初次翻开，我便被书中精美的插图所吸引，那些细腻的水墨画，将每个节气的代表性景物、花卉、甚至是一些民间习俗都描绘得栩栩如生，仿佛能闻到春日里泥土的芬芳，感受到夏日午后的蝉鸣，看到秋日里层林尽染的色彩，以及冬日里落雪纷纷的宁静。文字部分也并非干巴巴的科普，而是用一种诗意而又不失严谨的方式，娓娓道来每一个节气的由来、特点以及与自然万物之间的微妙联系。它不仅仅是在讲解知识，更像是在讲述一个个关于时间、关于自然的古老故事，让我不禁放慢了阅读的节奏，沉浸其中，去感受那些被现代生活节奏所忽略的自然之美和生活智慧。我尤其喜欢书中对每个节气所蕴含的生活指导，不仅仅是关于农事，更多的是如何顺应天时，调养身心，从饮食到起居，都给予了非常贴切的建议，仿佛有一位充满智慧的长者在耳边细语，教我如何更好地与自然和谐相处，如何在这快节奏的时代里找到内心的平静与生活的真谛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，让我对时间的流转有了更深刻的理解。我一直觉得时间过得飞快，但这本书让我意识到，时间并非是线性的、平坦的，而是充满了起伏和变化的。每一个节气，都是大自然给予我们的一个信号，它指示着季节的更迭，生命的律动，以及我们应该如何调整自己的生活节奏。书中对每个节气的描述，都充满了画面感，仿佛我正置身于那个时节之中，感受着那份特有的气息和温度。我尤其喜欢它关于“天人合一”的理念的阐述，它提醒我们，人类并非独立于自然之外的存在，而是自然的一部分，我们的健康、我们的情绪，都与天地万物的变化息息相关。通过阅读这本书，我开始重新审视自己的生活方式，尝试去感受四季的变化，去体会不同节气对身体和心灵的影响，并根据这些变化来调整自己的作息和饮食。这种与自然同频共振的生活方式，让我感到前所未有的舒适和踏实，也让我对未来的生活充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《▲二十四节气常识使用手册》，我最直接的感受就是它的实用性。作为一名对传统文化有浓厚兴趣，但又苦于没有系统性了解的人，这本书简直就是为我量身定做的。它没有那些晦涩难懂的学术术语，也没有让人望而却步的专业理论，而是用最简单易懂的语言，将二十四节气的知识拆解开来，娓娓道来。我特别欣赏书中对每一个节气所对应的物候、气候特点的清晰描述，这让我能够很直观地理解为什么在某个时间段会有这样的变化。更重要的是，它不仅仅停留在“是什么”，而是深入到“为什么”和“怎么办”。例如，在讲解某个节气时，它会详细说明这个节气对人体健康的影响，并给出相应的食疗建议、养生方法，甚至是一些日常起居的注意事项。这让原本只存在于历史书本中的概念，变得鲜活起来，并能直接指导我的日常生活。我尝试着按照书中的建议，在换季时调整饮食，在某些节气里增加户外活动，惊喜地发现身体真的有了积极的反馈。它就像一本贴心的生活指南，让我能够更科学、更健康地生活，与大自然同频共振，这远比单纯的知识输入要来得有意义得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一扇通往古老智慧的大门。我一直对中国传统的农耕文明和与之息息相关的二十四节气充满好奇，但总觉得这些知识离现代生活有点遥远。然而，这本《▲二十四节气常识使用手册》却以一种非常新颖的方式，将这份古老的智慧重新呈现在我面前。它没有照搬古籍，也没有生硬地灌输概念，而是通过生动有趣的语言和大量精美的插图，将每一个节气的特点、习俗，甚至与之相关的诗词歌赋都巧妙地融合在一起。我仿佛能看到古人是如何根据天象变化来安排农事，如何顺应时令来调整生活起居，那种与自然融为一体的生活方式，让我深深着迷。书中对于每个节气背后所蕴含的哲学思想和文化内涵的解读，也让我受益匪浅。它不仅仅是关于时间节点的划分，更是关于人与自然、人与社会、人与自身关系的深刻思考。阅读这本书，我不仅增长了知识，更获得了一种对生活态度的启迪，让我开始反思如何在快节奏的现代生活中，重新找回那份宁静与和谐。

评分☆☆☆☆☆

这本《▲二十四节气常识使用手册》就像一个精美的礼物盒，里面装满了关于自然、关于生活、关于智慧的宝藏。初翻阅时，我被其细腻的文字和充满东方美学的插图所吸引，它不仅仅是知识的传递，更是一种文化的熏陶。书中的内容，将二十四节气的每一个节点都描绘得生动形象，让我能够清晰地感受到不同时节的独特韵味。我特别赞赏书中在讲解节气知识的同时，融入了大量的生活化建议。它并没有高高在上地讲述理论，而是以一种亲切的口吻，引导读者如何在日常生活中去体验、去感悟、去应用这些古老的智慧。无论是关于饮食起居的养生之道，还是关于顺应时令的出行指南，都显得格外贴心和实用。我尝试着按照书中的指引，在不同的节气里调整自己的生活习惯，惊喜地发现，自己变得更加精力充沛，心情也更加舒畅。这本书让我明白，传统文化并非只存在于历史的长河中，而是可以融入到我们的现代生活中，成为指导我们健康、快乐生活的宝贵财富。