正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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范克平，范冠华著 著

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出版社： 内蒙古人民出版社

ISBN：9787204010479

商品编码：29776293991

包装：平装

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名：混元乌铁棍

定价：28.00元

作者：范克平,范冠华著

出版社：内蒙古人民出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787204010479

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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本书为《功家秘法宝藏》卷五——拳法兵器，主要介绍了混元乌铁棍。“一棍舞起天地动，横扫千军若卷席。”尤其是棍法中二十五绝中的首绝——“雪花盖顶”式，更是威力无比。本书包括基功演练精图秘说和行械演练精图秘说两篇。
武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》！ 明清宫廷侍卫教本！民国中央国术馆全体生员必修科目！ 一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！

内容提要

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混元乌铁棍，因使棍者以一阴手（握棍之手虎口向内）、一阳手（握棍之手虎口朝外）作抓握姿式（按：一阴、一阳则为混元），且棍质须用纯铁制作，黑色状，故名。
混元乌铁棍共有二十五个适于进攻和防守的架子（“加花”及其辅助动作除外），其架（棍法）攻中有防，防亦夹攻，且招招均属绝法。故《功家秘法宝藏》卷五《混元乌铁棍图说》中载日：
“一棍舞起天地动，横扫千军若卷席。”尤其是棍法中二十五绝中的首绝——“雪花盖顶”式，更是威力无比。防不胜防；大凡敌家遭此一招，便毫无躲避之法，轻者则伤，重者立亡。

目录

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作者介绍

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范克平，1955年2月24日生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经解放军南京军区副司令员兼安徽省委书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南

文摘

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序言

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《混元乌铁棍》—— 探寻武学之巅，尽览兵器之道 这是一部关于中华传统武术兵器技击的力作，它不仅仅是一本武术秘籍，更是一部对“混元乌铁棍”这一独特兵器进行深度挖掘和系统阐述的百科全书。本书由武术界享有盛誉的范克平先生和范冠华先生倾力编撰，以其深厚的武学功底和严谨的治学态度，为广大武术爱好者和研究者奉献了一部不可多得的精品。 一、 兵器溯源与历史传承：勾勒“混元乌铁棍”的千年身影 “混元乌铁棍”并非凭空出现，它承载着中华武术悠久的历史和深厚的文化底蕴。本书的开篇，作者便将读者带入历史的长河，细致地追溯了棍法的起源与发展。从古代的朴刀、长柄武器，到后来的各种棍术流派，作者 meticulously（一丝不苟地）梳理了棍术演变的历史脉络，为“混元乌铁棍”的出现提供了坚实的背景。 本书深入探讨了“混元”这一概念在武术中的意义。它不仅仅是一种武术哲学的体现，更是对一种力学原理、运动轨迹以及人体能量运用方式的精妙概括。“混元”之意，在于阴阳相济，刚柔并济，动静结合，以柔克刚，以静制动，最终达到一种浑然一体、圆融无碍的境界。作者旁征博引，引用了大量古代文献和武术史料，力图还原“混元乌铁棍”在不同历史时期，由何人传承，又如何发展壮大的全貌。 尤其值得一提的是，本书对“乌铁”二字的解读，也具有深刻的含义。它暗示了此棍法的材质、坚韧程度，更可能象征着其招式风格的沉稳、厚重与不可撼动。作者通过对历史传说、民间故事的挖掘，以及对历代武术家的考证，试图揭示“混元乌铁棍”在实践中是如何形成并流传至今的，其背后的故事和人物，都为这部武术经典增添了传奇色彩。 二、 技法精解与理论剖析：揭示“混元乌铁棍”的内在奥秘 本书的核心内容，是对“混元乌铁棍”精妙技法的深度解析。作者并非简单地罗列招式，而是将每一种技法都置于深厚的理论体系之下进行阐述。 基本功的夯实： 任何高深的武技都离不开扎实的基本功。“混元乌铁棍”同样如此。本书详细介绍了练习此棍法所需的桩功、步法、腰马、身法等基本要素。作者强调了“意、气、力”三者合一的重要性，讲解了如何通过练习桩功来稳固下盘，如何通过步法来灵活移动，以及如何通过腰马合出来发力。这些基本功的训练方法，都以图文并茂的形式呈现，力求让读者能够清晰地理解和模仿。 招式体系的构建： “混元乌铁棍”的招式并非孤立存在，而是构成了一个完整的体系。本书系统地介绍了此棍法的基本套路，并对其中的每一个动作进行了详细的分解。作者从动作的起点、运行轨迹、发力方式、攻防意图等多个维度进行阐述，力求让读者不仅知其然，更知其所以然。例如，在讲解“劈”、“砍”、“撩”、“挂”、“扫”等基本动作时，作者会深入分析其在实战中的运用场景，以及如何与身体的协调配合来达到最佳效果。 “混元”精义的体现： 本书最为独特和宝贵之处，在于其对“混元”精义在具体技法中的体现的阐释。作者详细讲解了如何将“混元”的理念融入到每一次出招之中。例如，如何运用“似圆非圆、似直非直”的轨迹来迷惑对手；如何在运动中寻找“虚实”结合，达到“无影无踪”的效果；如何运用“借力打力”、“以巧破力”的技巧来克敌制胜。作者通过对大量实战案例的分析，以及对武术原理的深入剖析，让读者真正领悟到“混元乌铁棍”的独特魅力和高超之处。 劲力的运用与转化： “混元乌铁棍”的精髓之一在于其劲力的运用。本书深入探讨了此棍法中所蕴含的各种劲力，如“寸劲”、“崩劲”、“穿劲”、“弹劲”等，并详细讲解了如何将这些劲力通过棍体传导出去，以达到“以小搏大”、“一寸长一寸强”的威力。作者还会介绍如何将身体的整体力量，通过棍体进行有效的传递和爆发，从而实现“棍随身走，身随意动”的境界。 三、 实战运用与战术思维：将理论化为实效 武术的最终目的是实战。“混元乌铁棍”之所以能够流传至今，正是因为它在实战中具有强大的生命力。本书花费大量篇幅阐述此棍法的实战运用和战术思维。 攻防转换的精妙： 在实战中，攻与防往往是瞬间完成的。“混元乌铁棍”强调攻防一体，在进攻的同时蕴含防守，在防守的缝隙中寻找进攻的机会。本书详细讲解了如何运用棍法来化解对手的攻击，同时伺机反击，以及如何在不同的距离和角度下进行有效的攻防转换。 步法与身法的配合： 棍法之妙，在于步法之灵。本书强调了步法与身法的配合对于棍法施展的重要性。作者会讲解如何通过灵活的步法来调整自己的位置，躲避攻击，创造进攻机会，以及如何通过身法的闪转腾挪来配合棍法的运用，使其更加难以捉摸。 实战的临场应变： 实战并非一成不变的套路演练，而是充满了变数。“混元乌铁棍”的训练，同样注重临场应变能力的培养。本书会介绍一些经典的实战对练套路，并通过对这些套路的分析，让读者了解在实战中如何根据对手的特点和招式，及时调整自己的策略，做出最有效的反应。 克敌制胜的智慧： “混元乌铁棍”不仅仅是力量的较量，更是智慧的博弈。本书会渗透出许多关于克敌制胜的战术思想，例如如何通过虚招迷惑对手，如何利用对手的破绽进行致命一击，以及如何运用心理战术来影响对手的情绪和判断。 四、 传承与发展：让中华武术薪火相传 范克平先生和范冠华先生在本书的最后，也表达了对中华武术传承与发展的殷切希望。他们希望通过这部著作，能够将“混元乌铁棍”的精髓更广泛地传播出去，让更多的人了解和学习。 本书不仅是一本技法指导书，更是一本武术文化的普及读物。它将带领读者走进一个充满智慧、力量和历史的武术世界，感受中华民族深厚的文化底蕴。无论您是武术爱好者、初学者，还是有一定基础的武术家，都能从中获益匪浅。 《混元乌铁棍》，是一部集历史、理论、技术、实战于一体的杰出武术著作。它不仅仅是对“混元乌铁棍”这一古老兵器的深度挖掘，更是对中华武术精神的传承和发扬。翻开此书，您将踏上一段探索武学巅峰的精彩旅程，领略兵器之道的无穷魅力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统文化中的一些神秘技艺情有独钟，而“正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479”这个书名，恰恰触动了我内心深处的好奇。它不像武侠小说那样夸张，也不像武术教程那样枯燥，介于两者之间，似乎蕴含着一种更贴近实际、却又充满传奇色彩的知识。我脑海里不禁勾勒出作者们一丝不苟的钻研精神，他们是如何将那些精深的理论与实践相结合，才能著就此书？我想象着书中可能涉及到的关于“混元”与“乌铁棍”的独特见解，它们之间究竟有什么样的联系？是否是一种力量的凝聚，一种技法的升华？我对其中可能包含的关于中国传统技艺的传承与发展也充满了兴趣，这本书或许能为我揭开冰山一角，让我得以窥探那些鲜为人知的领域。这不仅仅是一次阅读，更像是一场与历史、与文化的对话，我期待着能从中获得宝贵的知识和启迪。

评分☆☆☆☆☆

拿到“正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479”这本厚实的书，我首先被它的书名所吸引。它不像那种一眼就能看透的书，而是散发出一种需要静下心来，慢慢品味的韵味。我开始思考，“混元”二字是否蕴含着一种天地万物运行的根本规律？而“乌铁棍”又代表着怎样的力量与技巧？作者范克平、范冠华这几位名字，也带着一种沉淀感，仿佛是历史长河中走出的智者。我脑海中浮现出他们可能花费了多少心血，才将这些知识凝聚成文字，分享给世人。我期待着书中能够展现出一种既有理论深度，又有实践指导意义的内容，或许能让我对某些一直困惑的问题有所顿悟，或者在某个领域获得全新的认识。这本书，在我看来，绝非一本普通的读物，而是一份沉甸甸的知识宝藏，值得我投入时间和精力去挖掘。

评分☆☆☆☆☆

“正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479”——这个书名，仅仅是看一眼，就让我产生了莫名的冲动。它不像市面上那些泛滥的畅销书，标题党或者内容空洞，而是带着一种坚实的、不容置疑的权威感。我猜测，这本书可能蕴含着一套系统而深刻的知识体系，作者们必定是该领域的大家。我设想着，在书中，或许能够找到关于“混元”的独特理解，以及“乌铁棍”这项技艺的精髓所在。这不仅仅是对一种技能的介绍，更可能包含着一种对人生、对世界的独特感悟。我渴望通过阅读这本书，能够拓展我的视野，甚至在某些方面，能够获得一种精神上的升华。这本书，就像一位沉默而智慧的长者，等待着我去倾听它的教诲，去感受它所传递的深邃力量。

评分☆☆☆☆☆

当一本新书摆在我面前，书名“正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479”就带着一种古老而神秘的气息扑面而来。它不像那些充斥着华丽辞藻的网络小说，也没有那种直白到令人索然无味的教科书式讲解。我仔细端详着封面，那简洁的字体和略显厚重的纸张，都暗示着其中蕴含着不寻常的厚重感。我开始想象，在那些泛黄的纸页里，是否藏着关于武林绝学、江湖恩怨，甚至是某种深邃哲理的阐述。也许，这不仅仅是一本书，更像是一扇通往未知世界的门，等待着有缘人的探索。我迫不及待地想要翻开它，去感受作者字里行间所传递的情感和智慧，去领略他们构建的那个独特的世界。我坚信，一本能够引发如此好奇心的书，其内容必然不会辜负我的期待，它或许会为我的精神世界带来一次意想不到的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

当我的目光落在“正版 混元乌铁棍 范克平,范冠华著 9787204010479”这几个字上时，一股莫名的吸引力便油然而生。它没有浮夸的宣传，也没有炫目的色彩，却用一种朴实而有力的姿态，传递出一种厚重的文化底蕴。我开始好奇，究竟是什么样的“混元”之道，又是什么样的“乌铁棍”技艺，能够让作者们如此郑重地将其呈现在世人面前。这是一种对知识的敬畏，还是一种对传统的传承？我仿佛已经能够感受到书中字里行间的严谨与深刻，作者们可能花费了无数个日夜，才将自己毕生的所学所悟凝练成这部作品。我期待着，通过翻阅这本书，能够打开一扇新的认知之门，去探索那些未知的领域，去理解那些深奥的道理，为我的精神世界增添一抹不一样的色彩。