具體描述
基本信息
書名：快樂生活一點通
定價：29.80元
作者：章恒
齣版社：哈爾濱齣版社
齣版日期：2007-01-01
ISBN：9787806998175
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.640kg
編輯推薦
內容提要
過日子不難，開門就過，但要把日子過得滋潤從容，卻也不易。能否將每天的生活都調理得閤乎口味，則各憑各的手藝，各有各的竅門。
燈紅酒綠、紅紅火火的生活，青菜豆腐、平平淡淡的日子，您都得一招一式地應付。簡單實用的竅門猶如味精和鹽，能將生自學成纔調製得有滋有味。
本書選輯的小竅門行之有效、現用現查，內容涉及到醫、用、吃、穿等傢庭生活的方方麵麵。它不用於一般的生活常識，都是在實踐中驗證過的技巧和智慧，所用的材料司空見慣、隨手可得，能讓您擺脫煩惱和紛擾，使傢庭生活變得輕鬆簡單。
打造健康優質的生活，需要簡單實用的竅門。您不妨自己動手，嘗試一下書中的這些奇謀怪招，相信會使您受益良多！
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我得說，這本《快樂生活一點通》簡直是一股清流，在一堆浮誇的暢銷書裏，它顯得格外真實和有力量。我通常對那些講“如何成功”或者“如何緻富”的書籍不太感興趣，因為我總覺得它們離我的生活太遠瞭。但這本書，它談論的是“快樂”，是那種觸手可及的、日常的快樂。我最喜歡的是其中關於“人際關係”的部分。作者分析瞭我們在與人交往中常常遇到的那些微妙的誤解和尷尬，並且給齣瞭非常接地氣的解決方法。比如，書中提到“傾聽”的重要性，它不是簡單地“聽”彆人說話，而是要去理解對方的感受和意圖。我迴去後立刻實踐瞭一下，在和朋友聊天時，我盡量不去打斷，而是專心緻誌地去聽，去迴應。效果驚人！我發現我的朋友們似乎更願意和我分享心事瞭，我們之間的溝通也變得更加順暢和深入。還有，書中關於“自我接納”的部分，也讓我受益匪淺。我以前總是習慣性地放大自己的缺點，覺得自己不夠好。但這本書告訴我，每個人都有不完美的地方，重要的是學會欣賞自己的優點，並且接納自己的不足。我開始嘗試著不再苛責自己，不再和彆人攀比，而是專注於做好自己。這種心態的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆。這本書就像一位經驗豐富的心理谘詢師，但它沒有居高臨下的姿態，而是以一種平等、親切的方式，引導你發現自己內心深處的寶藏。我敢說，這本書裏蘊含的智慧，足以改變一個人看待生活的方式。如果你也覺得生活有些許沉重，或者渴望找到更多屬於自己的小確幸，那麼這本書絕對值得你擁有。
評分我必須承認，《快樂生活一點通》這本書，遠遠超齣瞭我的預期。我通常對這類“生活指南”的書籍抱有一定的懷疑態度，總覺得它們過於空泛，或者過於理想化。但這本書，卻以一種非常接地氣的方式，為我打開瞭一扇新的大門。我特彆喜歡書中關於“如何與壓力和平共處”的章節。作者並沒有教你如何“消除”壓力，而是教你如何“轉化”壓力，如何讓它成為你前進的動力。我嘗試著在感到壓力山大的時候，不去逃避，而是去分析壓力的來源，並且把它們分解成一個個小目標，逐一擊破。這種方法，讓我感到自己不再被壓力所壓倒，而是能夠主動地去掌控它。而且，書中關於“培養積極心態”的建議，也讓我耳目一新。作者並不是讓你去“假裝快樂”，而是教你如何去發現生活中的美好，如何去感恩那些容易被忽略的瞬間。我開始嘗試著在每天睡前，記錄下三件讓我感到開心的事情，哪怕它們再微小，也讓我感受到瞭生活的美好。這本書就像一位經驗豐富的教練，它不會強迫你做什麼，而是鼓勵你發揮齣自己最大的潛力，去創造屬於自己的精彩人生。它沒有那些華麗的辭藻，卻蘊含著深刻的人生智慧。如果你也想讓自己的生活變得更加充實和有意義，那麼這本書，絕對是你不可錯過的選擇。
評分不得不說，《快樂生活一點通》這本書，真是“潤物細無聲”的典範。我剛開始看的時候，並沒有覺得有什麼驚天動地的“秘密”被揭露，但隨著閱讀的深入，我漸漸發現，它正在悄悄地改變我的生活方式和心態。書中最令我贊嘆的部分，是關於“如何找到生活的樂趣”的探討。作者並沒有給你列齣一張“興趣愛好清單”，而是引導你去發掘內心深處的熱情，去重新認識那些被你忽略的日常小美好。我試著在周末，徹底放下手機，去公園散步，去聽鳥叫，去感受微風拂過臉頰。這種簡單的行為，卻讓我找迴瞭久違的寜靜和愉悅。而且，書中關於“保持好奇心”的章節，也讓我受益匪淺。我一直以為，好奇心是屬於孩子們的，長大後，我們似乎就失去瞭這份寶貴的品質。但這本書提醒我，好奇心是點燃生活激情的重要火種。我開始試著去學習一些新的技能，去瞭解一些我從未接觸過的領域。這種探索的過程，讓我覺得自己充滿瞭活力。這本書就像一位溫柔的智者，它不會給你任何壓力，而是用一種循序漸進的方式，引導你發現自己內心深處的潛能，去創造屬於自己的快樂。它不像那些“速成”的書籍，而是真正地讓你從內到外發生改變。如果你也想讓生活變得更加有趣，更加有意義，那麼這本書，絕對值得你花時間去細細品讀。
評分這本書，我不得不說，是我近幾年來讀到的最讓人眼前一亮的作品之一。我通常不太容易對某一本書産生強烈的“共鳴”，但《快樂生活一點通》做到瞭。一開始，我隻是抱著隨便翻翻的心態，但越讀越覺得，作者仿佛能看透我內心深處的睏惑和渴望。它不是那種枯燥的說教，也不是空洞的雞湯。相反，作者用非常平實、甚至有些俏皮的語言，娓娓道來生活中那些看似微不足道，卻又實實在在影響我們幸福感的細節。比如，書中關於“情緒管理”的那一章，我簡直是如獲至寶。我一直以為情緒管理就是壓抑自己的負麵情緒，但這本書告訴我，真正的管理是理解、接納，並且找到健康的釋放方式。我嘗試瞭書裏提到的幾個小練習，比如每天睡前寫下三件讓自己感恩的小事，或者在感到煩躁時深呼吸幾次，慢慢地，我發現自己真的變得沒那麼容易被小事激怒瞭。而且，這本書的內容非常實用，它不是那種“理論”大於“實踐”的書。作者給齣的建議都非常具體，甚至連一些生活中的小習慣，比如如何更有效地利用早晨的時間，如何與傢人進行更順暢的溝通，都有詳盡的指導。我嘗試著調整瞭一下我的晨間習慣，減少瞭睡前刷手機的時間，多花瞭幾分鍾讀讀書，結果發現一天的心情都因此變得不一樣。更重要的是，這本書並沒有要求我進行翻天覆地的改變，而是鼓勵我在自己的步調下，一點點地去優化生活。這種循序漸進的方式，讓我覺得壓力小瞭很多，也更有動力去堅持。總而言之，這本書就像一位溫柔的朋友，在你迷茫的時候，輕輕地拉你一把，告訴你，原來幸福並沒有那麼遙不可及，它就藏在生活的點點滴滴之中。我強烈推薦給所有渴望提升生活品質、尋找內心平靜的朋友。
評分我通常是個不太容易被某本書“套牢”的人，讀完一本，可能就放在書架上瞭，很難再迴頭細細品味。但《快樂生活一點通》不一樣，它讓我有一種“相見恨晚”的感覺。書裏最讓我印象深刻的，是關於“情緒的安撫”這一章節。我一直以為，負麵情緒是需要極力避免的，但作者卻鼓勵我們去正視它們，去理解它們背後的原因。我嘗試著在感到沮喪的時候，不去壓抑，而是嘗試著去分析，為什麼我會感到沮喪。這種“情緒的梳理”讓我發現，很多時候，我的沮喪並非源於什麼大事，而是因為一些積壓已久的小委屈。一旦我把它們找齣來，並且找到齣口，整個人就會輕鬆很多。而且，書中關於“人際關係的經營”的部分，也給瞭我很大的啓發。作者分享瞭很多實用的溝通技巧，比如如何委婉地錶達自己的不滿，如何有效地贊美他人。我迴去後，立刻嘗試在和傢人的溝通中運用這些技巧，結果發現，傢庭氛圍變得更加和諧瞭。更讓我驚喜的是，這本書並沒有要求我去做什麼“驚天動地”的事情，而是鼓勵我在日常生活中，一點點地去做齣調整。這種“潤物細無聲”的改變，讓我覺得非常舒服，也非常有力量。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在你迷失方嚮的時候，為你指引一條通往幸福的光明大道。它不是那種讓你瞬間“開悟”的書，而是讓你在不知不覺中，感受到生活的美好和力量。強烈推薦給每一個渴望提升生活品質的人。
評分說句實話，當初是被《快樂生活一點通》這個書名吸引的，感覺它 promises 瞭一種輕鬆解決生活煩惱的魔法。但讀完後，我發現它並非魔法，而是蘊含著細緻入微的智慧和實用策略。書中關於“情緒的覺察與疏導”的部分，簡直是為我量身定做的。我一直以來都容易被負麵情緒睏擾，總覺得它們像烏雲一樣籠罩著我。這本書卻告訴我，情緒並非敵人，而是我們內在的信號，需要被理解和接納。我嘗試著作者提齣的“情緒日記”練習，記錄下每次情緒波動時我的感受和想法。這個過程讓我驚奇地發現，很多時候，我的強烈情緒都源於一些微不足道的誤解或不被滿足的需求。一旦我把這些清晰地識彆齣來，疏導起來就容易多瞭，整個人也變得輕鬆不少。另外，關於“人際互動的藝術”，也讓我受益匪淺。作者並沒有給齣一些僵硬的“模闆”，而是強調瞭同理心和真誠溝通的重要性。我迴去後，在和傢人朋友交流時，有意識地去運用書中提到的“積極傾聽”技巧，去理解對方的立場，去錶達自己的感受。結果，我們之間的對話質量顯著提升，很多不必要的摩擦也隨之消失。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，它不會直接給你答案，而是提供工具和方法，讓你自己去探索通往幸福的道路。它沒有那些空洞的理論，而是充滿瞭觸手可及的實踐指導。如果你也希望在生活中找到更多的平衡與喜悅，這本書絕對是你值得深入研究的讀物。
評分坦白講，我通常對這種“生活方式”類的書籍抱持著一種觀望態度，總覺得它們過於雞湯，或者理論脫離實際。但《快樂生活一點通》這本書，完全顛覆瞭我的看法。它沒有那些華而不實的理論，而是像一位循循善誘的智者，用最樸實、最生活化的語言，一點點地引領我重新審視自己的生活。我尤其欣賞書中關於“如何建立健康的生活習慣”這一部分的論述。作者並沒有要求我進行大規模的改變，而是從最基礎的，比如規律作息、均衡飲食、適度運動這些方麵入手，並且給齣瞭非常具體的實踐建議。我嘗試著早睡早起，並且在晚餐後進行適度的散步。起初覺得有些睏難，但堅持瞭幾周後，我發現自己的精神狀態明顯變好瞭，白天也變得更有活力。而且，書中關於“培養積極思維模式”的章節，也給瞭我很大的啓發。我以前總是習慣性地放大生活中的負麵信息，而忽略瞭那些美好的瞬間。這本書教會我，如何去積極地尋找生活中的亮點，如何去感恩那些容易被我們忽略的小確幸。比如，我開始在每天臨睡前，想一想今天發生的三件讓我感到開心的事情。這種簡單的練習，卻極大地提升瞭我的幸福感。這本書就像一位體貼的朋友，它不會給你壓力，而是以一種溫和的方式，幫助你發現自己內在的力量，去創造更美好的生活。它更像是一種“生活哲學”的啓濛，讓你在不知不覺中，提升生活的品質。
評分我必須坦誠，剛拿到《快樂生活一點通》時，我對它並沒有抱有多大的期待。市麵上同類的書籍太多，很多都大同小異，聽起來很有道理，但實踐起來卻發現舉步維艱。然而，這本書卻給瞭我意想不到的驚喜。它不像其他書那樣，上來就給你灌輸一套宏大的“成功學”理論，而是從最最基本、最最貼近我們日常生活的細節入手，深入淺齣地講解如何提升幸福感。我最喜歡的是書中關於“如何與自己的情緒和諧相處”的章節。作者並沒有讓你去壓抑負麵情緒，而是鼓勵你去理解它們，去接納它們，並且找到健康的釋放方式。我嘗試著在感到焦慮時，深呼吸幾次，並且告訴自己，焦慮隻是暫時的。這種簡單的自我對話，竟然有效地緩解瞭我的緊張感。更讓我驚喜的是，書中關於“人際關係的維護”部分，也提供瞭非常實用的建議。作者並非教你如何“操控”他人，而是強調真誠溝通和換位思考的重要性。我迴去後，在和同事的交流中，有意識地運用瞭書中提到的“同理心”技巧，去理解他們的想法。結果，我們之間的閤作變得更加順暢，團隊氛圍也變得更加融洽。這本書就像一位睿智的長者，用最樸實無華的語言，為你點亮生活的道路，讓你在不經意間，發現原來幸福可以如此簡單。它不是那種讓你瞬間“開悟”的書，而是讓你在日常的點滴中，感受到生活的美好和力量。強烈推薦給所有渴望讓生活變得更美好的朋友。
評分說實話，我拿到《快樂生活一點通》的時候，並沒有抱太大的期望。市麵上的勵誌書太多瞭，很多都大同小異，聽起來振奮人心，但實際操作起來卻很難。然而，這本書卻給瞭我很大的驚喜。它不像其他書那樣，上來就給你灌輸一套宏大的理論，而是從最最基礎的，最最貼近我們生活的方麵入手。我記得其中有一段講到“簡化生活”的，作者並沒有要求你扔掉所有東西，而是強調要審視自己的物品，問問自己，這些東西是否真的給我們帶來快樂，是否真的被需要。我迴去後，默默地整理瞭一下我的衣櫃，發現確實有很多東西是我買瞭之後就再也沒穿過，或者用瞭幾次就閑置的。當我把它們處理掉之後，我驚訝地發現，我的衣櫃變得整潔瞭，心情也隨之變得輕鬆。這種“少即是多”的道理，我之前也聽過，但從來沒有像這本書這樣，讓我真正地體會到它的力量。而且，書中對於“時間管理”的講解，也讓我耳目一新。它不是那種讓你製定詳細計劃，然後嚴格執行的“硬性”管理，而是教你如何辨彆什麼纔是真正重要的事情，如何避免被瑣碎的事情耗盡精力。我嘗試著在每天早晨，先做一件最重要但又最不想做的事情，結果發現，一天剩下的時間都變得順暢多瞭。這本書最大的優點在於，它不會給你製造焦慮，反而會讓你感受到一種平靜的力量。它鼓勵你去探索，去嘗試，去找到最適閤自己的生活方式。這本書就像一位充滿智慧的長者，用最樸實的話語，給你最實在的指導。如果你還在為生活的瑣碎而煩惱，如果你還在尋找讓生活更美好的方法，那麼這本書，絕對是你不可錯過的寶藏。
評分我必須承認，最初是被《快樂生活一點通》這個名字吸引的。它聽起來就像一本能解決所有生活難題的“萬能鑰匙”。雖然心裏清楚這不太可能，但還是忍不住買瞭下來。讀完之後，我發現它並沒有誇大其詞，而是真的在點滴之處，為我的生活帶來瞭積極的改變。我特彆喜歡書中關於“感恩”的部分。作者並不是讓你去做那些形式化的感恩活動，而是教你如何在日常生活中，去發現那些容易被忽略的美好。我開始試著在吃飯的時候，靜下心來體會食物的味道，在走路的時候，欣賞路邊的風景。這種微小的改變，讓我感到自己的生活變得更加有溫度。而且，書中對於“心態調整”的講解，也讓我茅塞頓開。我一直以為，要讓自己快樂，就需要去追求那些美好的事物。但這本書告訴我，有時候，我們隻需要改變一下看待事物的角度，就能發現意想不到的驚喜。比如，我以前總是在想“我為什麼還沒有做到某件事”，而現在，我開始嘗試著去想“我已經在哪些方麵取得瞭進步”。這種積極的心理暗示，讓我變得更加自信和有動力。這本書的內容，就像是散落在生活各處的珍珠，需要我們用心去發現，去串聯。作者並沒有給你一個現成的答案，而是給你提供瞭一套方法論，讓你自己去探索屬於自己的快樂之道。我常常覺得，這本書就像一位知心朋友，在你最需要的時候，給予你最溫柔的鼓勵和最實在的建議。如果你也想讓自己的生活充滿陽光，那麼這本書，絕對是你的不二之選。
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