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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115434531

商品编码：29798048715

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	图解荷兰足球战术：基础训练120项 体育/运动 书籍
作者：	【日】林雅人
定价：	68.0
出版社：	人民邮电出版社
出版日期：
ISBN：	9787115434531
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

教练员的头脑中存在着赢得比赛的战术，但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的“战术训练”即训练球场上的应变能力，对于稍纵即逝的机会的把握能力，实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是战术大国，其对于足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》采用荷兰足球运动员的战术训练方法，并通过比赛分析和训练相结合的方法，对进攻、防守和攻守转换这三大课题进行了逐一攻克。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》文后还附有真实比赛案例分析，以便读者更好地体会战术的应用。 《图解荷兰足球战术：基础训练120项》对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有所助益。

目录

目 录 为什么是荷兰　002 使用说明书　006 序言　荷兰式足球的基础指导理论　017 通常以11比11赛制为基础进行思考　018 荷兰式指导就是对球员的引导　021 教练应该是一只变色龙　024 第1　章 考虑球队风格——阵型基础　025 阵型基础　026 关于足球的三大阵型体系　027 如何选择阵型　029 把握阵型的变化　030 学习阵型的应对　034 关于针对新人的梯队建设　036 第2　章 团队任务——分析比赛方法　037 比赛分析　038 基本比赛流程　039 支撑比赛分析的关键点大体分为五项　040 培养出看透比赛的慧眼　042 比赛分析的方法　043 比赛基本信息　044 比赛伊始的信息　045 比赛进程（上半场）　046 比赛进程（下半场）　047 场面①进攻时的防守阵型　048 场面②防守转为进攻时　050 场面③进攻　052 场面④进攻转为防守时　054 比赛场面变化 　换人　056 定位球　056 得分　057 比赛分析提出的问题　058 初级中级水平比赛分析　060 练习分析和反馈　062 典型的训练的错误实例　063 比赛分析考试　064 第3　章 进攻的课题——解决方案　065 使用说明书　066 实例1　门将发球无法保证进攻→从门将开始组织　072 练习001　从门将开始2 对1　073 练习002　从门将开始3 对2　074 练习003　从门将开始实战形式5 对4　075 实例2　后卫传球推进→利用后卫线上人多的优势　076 练习004　中场站位3 对2 门将　077 练习005　中场站位4 对3 门将　078 练习006　中场站位5对5 门将 自由人　079 实例3　球无法输送到前场→组织的优先顺序　080 练习007　向中场直传球的时机判断4 对2 门将　081 练习008　向中场直传球的时机判断5对4 2 自由球员　082 练习009　向中场直传球的时机判断6 对5 门将 083__ 实例4　中路的空间狭小→想办法跑出空位　084 练习010　中场持球3 对2　085 练习011　中场持球2 对2 对2　086 练习012　中场持球5 对5 2 自由人 门将　087 实例5　球运不到进攻区域→纵向传球的机会判断　088 练习013　从中场向前场运球1 对1 支援　089 练习014　从中场向前场传球 3 对2 → 3 对2 门将　090 练习015　实战阵型 6 对5 门将　091 实例6　前锋接球的状况不好→前锋也同样要跑起来　092 练习016　基本前锋配合2 对1→2 对1 门将　093 练习017　前锋配合3 对1→2 对2 门将　094 练习018　前锋配合 实战模式6 对6 门将　095 实例7　前锋受到包围时传球给中场→中场对前锋的支援　096 练习019　前锋支援的基本2 对1→1 门将　097 练习020　前锋支援的应用3 对2→2 对2 门将　098 练习021　前锋支援 实战形式5 对5 门将的小型比赛　099 实例8　不要靠带球突破来终结比赛→从后卫线的中路打开缺口　100 练习022　3 对2 门将　101 练习023　5 对4 门将（GK）　102 练习024　实战形式6 对7 门将　103 实例9　如果无法从中路突破→通过边路进攻来突破后防线　104 练习025　中路2

编辑

120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维！ 进攻、防守、攻守转换，从进阶化团队战术训练 到针对性个人技术、身体训练 打造技战术一体化的强队！ ◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练 训练目标：帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 难度等级：所有练习被分为初级、中级、三个等级，帮助使用者判断练习顺序，初学者应该从难度较低的练习开始，慢慢地向过渡。 训练强度：精准设定个人身体训练强队，针对性提升足球运动员的体能。 对抗规则：不同阵型、不同情况下球员应对方法，有效提升球员场上判断力。 注意事项：针对不同训练内容，综述训练精髓。 拓展训练：训练项目衍生的变化和拓展训练，帮助教练拓展训练思路。 细节指导：耐人寻味的教练笔记，对每个练习进行细节分析和指导。 荷兰式思维解析：针对不同章节训练内容专题解析荷兰式足球思维。 实战案例分析：通过实战分析样本回顾真是比赛的关键节点，提升球员战斗力。 【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可，体验逼真的3D阅读效果！】

媒体评论

荷兰教练在球坛一直享有美誉。在2006年德国杯中，至少有4位荷兰教练执教多国球队。2010年南非杯预选赛中，也涌现了很多荷兰教练。现在，德国、法国，甚至被称为“现代足球起源地”的英格兰也开始学习荷兰足球培养人才的方法。 ——荷兰足球协会一级教练、欧足联A级教练 林雅人

荷兰足球的DNA：从青训到职业的战术体系解析 目录 引言 第一章：荷兰足球哲学与传承 1.1 “全攻全守”的起源与演变 1.2 青训体系的基石：技术、意识与创造力 1.3 荷兰足球的标志性风格：控球、渗透与空间利用 1.4 足球文化与球员培养：独立思考与团队协作 第二章：基础训练原则与方法 2.1 训练目标的确立：技术、战术、体能与心理的融合 2.2 训练课的组织与设计：情境化、重复性与挑战性 2.3 关键技能的培养：传接球、盘带、射门、头球 2.4 身体素质的提升：协调性、敏捷性、爆发力与耐力 2.5 足球意识的塑造：阅读比赛、空间感与决策能力 2.6 心理素质的锻炼：自信心、专注力、抗压性与团队精神 第三章：荷兰式进攻战术解析 3.1 整体进攻组织：控球、传递与跑位 3.1.1 控球的重要性与训练方法 3.1.2 精准有效的传递：短传、长传与直塞 3.1.3 跑位的艺术：接应、支援与创造空间 3.2 渗透性进攻：突破、配合与穿插 3.2.1 一对一盘带与技巧 3.2.2 二过一、三角传递与三点配合 3.2.3 边路进攻与传中 3.2.4 中路渗透与禁区攻击 3.3 空间利用与区域进攻 3.3.1 寻找和创造空间 3.3.2 阵型变化与灵活站位 3.3.3 阵地进攻与快速反击 3.4 定位球进攻：角球、任意球的战术设计 第四章：荷兰式防守战术解析 4.1 整体防守组织：压迫、协防与区域覆盖 4.1.1 高位压迫与就地反抢 4.1.2 区域防守与盯人防守的结合 4.1.3 协防与补位意识 4.1.4 防守阵型的稳定性与变化 4.2 个人防守技能：抢断、拦截与阻截 4.2.1 正确的防守姿态与移动 4.2.2 时机恰当的抢断 4.2.3 预判与拦截 4.2.4 身体对抗与缠斗 4.3 应对不同进攻方式的防守策略 4.3.1 应对边路进攻 4.3.2 应对中路渗透 4.3.3 应对长传与直塞 4.3.4 应对定位球防守 4.4 由守转攻的快速过渡 第五章：不同位置的职责与训练要点 5.1 门将：覆盖范围、出击时机与指挥能力 5.2 后卫：位置感、盯人、抢断与出球能力 5.3 中场：控球、传球、跑动、拦截与组织能力 5.4 前锋：射门、盘带、跑位、抢点与策应能力 第六章：战术演练与比赛应用 6.1 小场地训练：提高技术与战术意识 6.2 模拟比赛：将训练成果融入实战 6.3 比赛录像分析：学习与改进 6.4 关键比赛场景模拟与应对 结论 引言 足球，这项风靡全球的运动，早已超越了简单的竞技范畴，成为一种文化、一种生活方式。在足球的殿堂里，荷兰足球以其独特的魅力和深邃的战术理念，书写了无数辉煌的篇章。从“全攻全守”的革命性提出，到一代代传承的精湛技术与智慧跑位，荷兰足球始终站在时代的前沿，引领着世界足球的发展方向。本书旨在深入剖析荷兰足球的战术精髓，从其源远流长的哲学思想，到其脚踏实地的训练方法，层层剥开其成功背后的秘密。我们并非局限于某一场具体的比赛或某一位特定的球员，而是致力于呈现一种系统化的、体系化的足球理念，一种能够塑造出技术精湛、意识超群、富有创造力的足球人才的培养模式。 第一章：荷兰足球哲学与传承 荷兰足球的魅力，源于其根深蒂固的哲学理念，而“全攻全守”无疑是其最闪耀的标签。这并非简单的战术口号，而是一种对足球运动本质的深刻理解和哲学性的追求。它强调球员在场上的主动性、创造性和整体性，要求每个球员都能在进攻和防守两端都发挥关键作用，并且所有人都为了共同的目标而协同作战。这种理念的传承，体现在荷兰足球青训体系的方方面面。 1.1 “全攻全守”的起源与演变： “全攻全守”的理念并非一夜之间出现，它是在不断实践与反思中逐渐形成的。早期，荷兰足球强调个人技术和创造力，但随着现代足球的演进，对战术的整体性和系统性要求越来越高。“全攻全守”的出现，是对传统足球模式的一次革命，它将个体能力与整体配合提升到了新的高度。其核心在于，进攻时，场上所有球员都积极参与，利用空间创造机会；防守时，所有球员又迅速回位，形成紧密的防守体系。这种动态的、灵活的战术思想，要求球员具备极高的战术素养和全面的技术能力。 1.2 青训体系的基石：技术、意识与创造力： 荷兰的青训体系是其足球成功的基石，它不像一些国家那样过早地强调体能和对抗，而是将技术、意识和创造力摆在首位。从娃娃抓起，孩子们在轻松愉快的氛围中学习控球、传球、盘带等基本功。训练课程的设计，注重引导孩子们思考，鼓励他们尝试不同的解决方式，从而培养其独立思考和解决问题的能力。教练的角色更多是引导者和启发者，而不是单纯的命令者。他们通过设置各种情境化的训练，让孩子们在比赛中学习，在犯错中成长。 1.3 荷兰足球的标志性风格：控球、渗透与空间利用： 荷兰足球的比赛风格具有鲜明的特点：流畅的控球、精妙的传切配合以及对空间的极致利用。球队在场上如同行云流水般传递，用耐心和技巧寻找对手防线的空隙。渗透性进攻是其重要手段，通过球员之间的默契配合，不断撕扯对手的防线。同时，荷兰球队非常善于利用空间，无论是进攻时的拉扯，还是防守时的压缩，都展现出对空间感的深刻理解。这种风格的养成，离不开长期以来对球员技术和战术意识的系统培养。 1.4 足球文化与球员培养：独立思考与团队协作： 荷兰足球文化中，推崇球员的独立思考能力和团队协作精神。教练不会对球员进行过于死板的指令，而是鼓励他们在场上根据比赛情况做出最佳判断。这种“球员式”的决策，使得球员在场上更加灵活和主动。但同时，团队协作又是荷兰足球不可或缺的一部分。球员们深知，个人的能力再强，也需要融入团队才能发挥最大的价值。因此，他们从小就学习如何在团队中扮演好自己的角色，如何为队友创造机会，如何与队友共同完成战术目标。 第二章：基础训练原则与方法 荷兰足球的成功，离不开一套科学、系统且具有前瞻性的基础训练体系。这套体系并非孤立的技术训练，而是将技术、战术、体能与心理素质的培养有机地融合在一起，以达到全面提升球员综合能力的目的。 2.1 训练目标的确立：技术、战术、体能与心理的融合： 荷兰的足球训练，始终坚持“以人为本”的理念，并将球员的全面发展置于核心地位。训练目标的设计，并非仅仅针对某一项技能的提升，而是将技术（如传球、停球、盘带、射门）、战术（如跑位、配合、防守站位）、体能（如速度、耐力、敏捷性、协调性）以及心理素质（如自信心、专注力、抗压性）进行一体化考量。每一个训练科目，都力求在这些方面有所侧重，并相互促进。例如，一项“传递与跑位”的训练，不仅能提升球员的传接球精度，也能培养其观察空间、跑动接应的战术意识，同时，高强度的重复性训练也能锻炼其体能和意志力。 2.2 训练课的组织与设计：情境化、重复性与挑战性： 荷兰足球的训练课，以其极高的效率和趣味性而著称。训练的设计遵循几个关键原则： 情境化：训练内容尽可能模拟真实比赛中的场景，让球员在熟悉的比赛环境中学习和应用技术战术。例如，不再是枯燥的两人传球，而是设置有防守队员的局部攻防演练。 重复性：某些关键技术和战术，需要通过大量的重复来巩固和内化。但这种重复并非机械的，而是变化多样，不断增加新的元素，保持球员的兴趣。 挑战性：训练的难度会随着球员能力的提升而逐渐增加，设置一些略高于球员当前水平的任务，以激发他们的潜能，促使他们不断突破自我。 2.3 关键技能的培养：传接球、盘带、射门、头球： 作为荷兰足球的基石，这些基本技术在训练中被反复打磨。 传接球：注重球的控制，要求球员用身体的不同部位、不同的部位触球，并能以不同的力量和方向传出。训练强调接球队友传球时的调整，以及传球前对场上空间的观察。 盘带：不仅是简单的带球向前，更注重球的保护、变向、欺骗性动作以及在狭小空间内的控制能力。 射门：训练球员在不同角度、不同距离、不同来球方式下的射门，特别是如何在失去平衡的情况下完成射门，以及如何处理守门员的封堵。 头球：强调顶球的准确性、力量和方向，训练球员在争顶、摆渡以及头球攻门时的时机和选位。 2.4 身体素质的提升：协调性、敏捷性、爆发力与耐力： 荷兰足球对球员的身体素质有很高要求，但并非强调纯粹的力量或速度。 协调性：通过一系列的跑、跳、平衡练习，让球员的身体各部分能够协调运作，为精湛的技术动作打下基础。 敏捷性：通过折返跑、变向跑、障碍跑等训练，提高球员在场上的变向能力和反应速度。 爆发力：通过小步跑、跳跃、冲刺等训练，增强球员的启动速度和瞬间发力能力。 耐力：通过有氧和无氧结合的训练，保证球员在整场比赛中都能保持高水平的体能输出。 2.5 足球意识的塑造：阅读比赛、空间感与决策能力： 这是荷兰足球最核心的竞争力之一。 阅读比赛：训练球员在比赛中观察场上局势，预判对手的意图和队友的跑位。 空间感：培养球员对场上空间的感知能力，知道何时寻找空档，何时为队友创造空间。 决策能力：在瞬息万变的比赛中，快速做出正确的判断，选择最优的传球、跑位或射门方案。这通常通过大量的对抗性训练和模拟比赛来锻炼。 2.6 心理素质的锻炼：自信心、专注力、抗压性与团队精神： 荷兰足球注重球员的心理健康与成长。 自信心：通过成功的训练和比赛经验，让球员相信自己的能力。 专注力：训练球员在比赛中保持高度集中，不受外界干扰。 抗压性：通过设置困难的训练情境，让球员学会克服挫折，在压力下发挥水平。 团队精神：通过强调集体荣誉，鼓励球员相互支持，培养他们为团队奉献的精神。 第三章：荷兰式进攻战术解析 荷兰足球的进攻体系，如同一部精妙的交响乐，流畅、充满创意且极具穿透力。其核心在于对控球、传递、跑位和空间利用的深刻理解与极致运用。 3.1 整体进攻组织：控球、传递与跑位： 3.1.1 控球的重要性与训练方法： 荷兰足球将控球视为进攻的基石，认为良好的控球能力是展开一切战术的前提。训练强调在不失去球权的情况下，通过精准的触球和巧妙的身体保护，在对手的逼抢下依然能够保持对球的控制。训练方法包括： 基础停接球训练： 要求球员用身体的不同部位（脚内侧、外侧、大腿、胸部）以不同的方式停球，并立即将球控制在安全区域。 小范围控球训练： 在狭小的空间内，通过连续的触球和变向，保持对球的控制，以躲避逼抢。 对抗性控球： 一对一或多对一的控球比赛，模拟真实比赛中的压力，迫使球员在对抗中练习控球。 3.1.2 精准有效的传递：短传、长传与直塞： 传递是连接球员、撕扯防线的关键。荷兰足球的传递讲究： 准确性： 传球路线清晰，力量适中，让队友能够舒服地接球。 变化性： 既有快速的短传渗透，也有精准的长传转移，更有穿透力极强的直塞球。 节奏感： 传递的速度与时机变化，能够打乱对手的防守部署。 训练重点包括： 不同距离和角度的传球： 强调用脚内侧、外侧、脚背等部位，踢出不同弧线和力量的传球。 接球后的调整： 训练球员在接球的瞬间，就能根据场上情况调整好身体方向，为下一次传递或带球做准备。 不同性质的传递组合： 练习短传配合后快速长传转移，或通过连续短传寻找直塞机会。 3.1.3 跑位的艺术：接应、支援与创造空间： 跑位是荷兰进攻体系的灵魂，它要求球员在没有球权的情况下，依然保持高度的战术活跃度。 接应跑位： 球员主动前移或后撤，为持球队友提供安全的传球线路。 支援跑位： 球员在持球队友身边进行交叉换位或前插，形成局部人数优势，为进攻创造机会。 拉扯跑位： 通过在边路或中路的跑动，将对手防守队员拉开，为队友创造出带球或传球的空间。 训练内容包括： 无球跑动训练： 在没有球的情况下，反复练习在不同区域寻找空档，并根据场上情况做出跑位选择。 交叉换位与配合： 训练球员与队友之间的默契跑位，形成快速的二过一、三角传递等配合。 空间利用跑位： 引导球员理解如何通过跑动，扩大对手防线的空隙。 3.2 渗透性进攻：突破、配合与穿插： 荷兰足球的进攻，往往不是依靠一次性的长传冲吊，而是通过一系列的渗透和配合，逐步瓦解对手的防线。 3.2.1 一对一盘带与技巧： 在边路或中路，具备突破能力的球员会主动寻求一对一的机会，通过变向、假动作和加速，撕开对手的防线。训练强调： 加速变向： 在触球后瞬间的加速和方向改变，让防守队员难以反应。 球的保护： 在盘带过程中，用身体和脚法保护住球，防止被抢断。 不同风格的盘带： 鼓励球员发展适合自己的盘带风格，无论是速度型还是技术型。 3.2.2 二过一、三角传递与三点配合： 这是荷兰足球最经典的进攻配合方式，通过球员之间快速、精准的传递和跑位，在短时间内形成局部人数优势，撕破防线。 二过一： 持球队员将球传给前插的队友，然后跑向另一侧接应，与队友形成一个快速的传递循环。 三角传递： 三名球员围绕球形成一个三角形，通过快速的传递和跑位，不断吸引对手防守队员，从而创造出空档。 三点配合： 更加复杂的配合，通常涉及到三人或多人之间的传递和跑位，以达到出其不意的效果。 训练中，这些配合会通过反复演练，使其成为球员的本能反应。 3.2.3 边路进攻与传中： 边路进攻是重要的得分手段，荷兰球队善于利用边路的宽度，通过个人突破、二过一配合，制造传中机会。 快速下底： 边锋或边后卫快速推进到对方底线附近。 精准传中： 根据禁区内队友的跑位，选择传低平球、弧线球或过顶球。 边中结合： 边路进攻吸引对手防守后，快速转移到中路，寻求直接进攻机会。 3.2.4 中路渗透与禁区攻击： 中路进攻往往需要更加精妙的配合和对空间更精准的把握。 前腰的调度： 组织型中场球员通过精准的传球和跑位，连接前后场，撕开对手中路防线。 禁区内的穿插： 前锋、边锋或前插的中场球员，在禁区内进行快速的无球跑动，寻找接球和射门机会。 多点参与： 鼓励中场球员和边后卫在中路进攻时前插，增加禁区内的威胁。 3.3 空间利用与区域进攻： 空间是足球比赛中的关键资源，荷兰足球对空间利用的理念深入骨髓。 3.3.1 寻找和创造空间： 球员在场上时刻关注着对手防线的空档，并通过跑动将其拉大，为队友创造机会。 3.3.2 阵型变化与灵活站位： 荷兰球队的阵型并非一成不变，而是会根据比赛情况，在中场和前场进行灵活的站位和转换，以适应不同的进攻需求。 3.3.3 阵地进攻与快速反击： 无论是耐心的阵地渗透，还是抓住对手失误后的快速反击，荷兰球队都能游刃有余。反击时，强调快速出球和精准的长传，迅速将球送到对手防线身后。 3.4 定位球进攻：角球、任意球的战术设计： 定位球是重要的得分机会，荷兰球队也会对此进行精心的设计，包括战术跑位、掩护以及精准的传球和射门。 第四章：荷兰式防守战术解析 荷兰足球的防守，同样秉承着整体性、主动性和高效率的原则，它并非简单的被动防守，而是通过积极的压迫和有序的协防，将对手置于被动之中。 4.1 整体防守组织：压迫、协防与区域覆盖： 4.1.1 高位压迫与就地反抢： 当球权丢失后，荷兰球队会立即启动就地反抢机制，通过多名球员的快速逼抢，迫使对手失误，并在对方半场就夺回球权。训练强调： 集体逼抢： 球员之间形成逼抢的默契，互相支援，封锁对手的传球线路。 时机选择： 逼抢并非盲目，而是根据对手持球球员的位置和周围环境，选择最佳的逼抢时机。 前场压迫： 尤其是在对手开球或后场倒脚时，通过前场的球员进行高位压迫，干扰对手的组织。 4.1.2 区域防守与盯人防守的结合： 荷兰的防守体系并非纯粹的区域防守或盯人防守，而是将两者有机结合。 区域覆盖： 球员主要负责自己所在的区域，并随时准备协防队友。 适时盯防： 当对手进入自己的危险区域或关键球员接球时，会进行更加紧密的盯人。 动态调整： 随着球的移动和对手的跑位，防守区域和盯人目标会动态调整。 4.1.3 协防与补位意识： 协防和补位是整体防守的关键。当一名球员被对手突破时，其他球员会迅速到位，弥补防守空缺，阻止对手的进一步推进。训练强调： 观察意识： 球员时刻观察场上局势，预判可能出现的危险。 跑动补位： 出现防守空档时，球员能够迅速、准确地跑到位。 集体覆盖： 整个防守体系形成一个整体，相互覆盖，不给对手留下明显的空档。 4.1.4 防守阵型的稳定性与变化： 在防守时，球队会保持一个相对稳定的阵型，以保证整体防守的严密度。但同时，也会根据对手的进攻方式，灵活调整阵型，例如在面对边路进攻时，会加强边路的防守宽度。 4.2 个人防守技能：抢断、拦截与阻截： 4.2.1 正确的防守姿态与移动： 球员在防守时，会保持低重心、屈膝的姿势，以便随时做出反应，同时运用滑步、转身等技术，跟上对手的移动。 4.2.2 时机恰当的抢断： 抢断并非蛮干，而是讲究时机。在对手控球出现松懈，或者传球路线被预测到时，果断出脚进行抢断。 4.2.3 预判与拦截： 优秀的防守球员能够预判球的落点和对手的意图，通过提前站位进行拦截。 4.2.4 身体对抗与缠斗： 在必要时，会利用身体优势进行缠斗，阻止对手的进一步突破。 4.3 应对不同进攻方式的防守策略： 4.3.1 应对边路进攻： 加强边路的防守人数，限制对手的传中，后卫和边后卫协同作战，边后卫紧跟对手边锋，中后卫则负责保护身后空档。 4.3.2 应对中路渗透： 中路防守更加强调区域覆盖和中场球员的拦截。两名中后卫之间形成紧密的配合，中场球员则负责在中场区域进行拦截和阻截。 4.3.3 应对长传与直塞： 要求后卫线保持较高的站位，但同时要警惕对手身后空档的利用。门将需要具备良好的出击意识，及时清场。 4.3.4 应对定位球防守： 严密盯防，争夺第二落点，并根据角球或任意球的路线，安排好防守队员的位置。 4.4 由守转攻的快速过渡： 荷兰足球的防守体系，也为快速反击创造了有利条件。一旦成功抢断，会立即通过精准的长传或快速的短传，将球送到前场，利用对手尚未回防到位之际，发起致命一击。 第五章：不同位置的职责与训练要点 荷兰足球体系中，每个位置的球员都具备一定的通用性，但同时又被赋予了明确的职责和侧重点，并通过有针对性的训练来强化。 5.1 门将：覆盖范围、出击时机与指挥能力： 荷兰门将不仅是守门员，更是球队防守体系中的第一道指挥官。 职责： 扑救射门、控制禁区、组织后场出球、指挥防守队员站位。 训练要点： 扑救技术、高空球争顶、一对一防守、精准的长传与短传、出击时机判断、与后卫的沟通与协调。 5.2 后卫：位置感、盯人、抢断与出球能力： 荷兰后卫不仅要完成防守任务，还需要具备良好的出球能力，将防守转化为进攻。 职责： 封堵射门、抢断、拦截、盯人、补位、组织后场进攻。 训练要点： 位置感、一对一防守、抢断时机、预判拦截、高空球争顶、后场短传配合、长传转移。 5.3 中场：控球、传球、跑动、拦截与组织能力： 中场是荷兰足球的枢轴，他们需要串联前后场，控制比赛节奏，并具备强大的攻防能力。 职责： 控球、传球、组织进攻、拦截、抢断、前插支援。 训练要点： 精准的短传、长传、直塞，良好的控球能力，大范围跑动，拦截与抢断，前插意识，空间感。 5.4 前锋：射门、盘带、跑位、抢点与策应能力： 荷兰前锋不仅需要具备出色的得分能力，还需要具备一定的策应和配合能力，为队友创造机会。 职责： 射门、盘带突破、跑位拉扯、抢点得分、为队友做球。 训练要点： 各种情况下的射门技术、一对一盘带、无球跑动、禁区内跑位、抢点意识、与中场和边锋的配合。 第六章：战术演练与比赛应用 将训练的成果转化为赛场上的胜利，需要通过一系列的战术演练和比赛应用，才能真正做到融会贯通。 6.1 小场地训练：提高技术与战术意识： 在有限的场地内进行训练，能够迫使球员提高传球和控球的精度，同时也能让他们更频繁地接触球，从而提高战术意识和决策能力。 6.2 模拟比赛：将训练成果融入实战： 通过小场或全场模拟比赛，让球员在接近真实比赛的对抗中，运用学到的技术和战术。教练会根据模拟比赛的表现，及时进行调整和反馈。 6.3 比赛录像分析：学习与改进： 赛后对比赛录像进行深入分析，无论是成功之处还是失误之处，都会成为宝贵的学习材料。教练会与球员一起分析，找出问题并制定改进方案。 6.4 关键比赛场景模拟与应对： 针对比赛中可能出现的各种关键场景，例如落后、领先、对方强攻、对方死守等，进行模拟演练，让球员熟悉在不同局面下的应对策略。 结论 荷兰足球的战术精髓，并非高深莫测的秘密，而是建立在对足球运动本质的深刻理解，以及一套系统、科学、持续的训练理念之上。从“全攻全守”的哲学理念，到对技术、意识、体能和心理的全面培养，再到进攻与防守的精妙配合，荷兰足球始终在不断探索和革新。本书力求呈现的，正是这种体系化的足球理念，它不仅能够培养出技术精湛、意识超群的足球人才，更能塑造出富有创造力、具备独立思考能力的球员。理解并运用这些理念，对于任何希望提升足球水平的教练和球员而言，都将是宝贵的财富。这是一种对足球的热爱，一种对胜利的追求，更是一种对足球运动的哲学性思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计给我留下了非常深刻的印象。每一项训练都配有清晰、简洁的图解，而且图解的箭头、线条和人物站位都非常准确，能够一目了然地展示出战术动作和跑位意图。文字说明也精炼到位，不会有过多冗余的信息，让我能够快速抓住训练的重点。我特别喜欢它将复杂的战术分解为基础训练的方式，这让我觉得掌握荷兰足球的战术不再是遥不可及的梦想。比如，书中关于“三角传递”和“换位进攻”的训练，我之前在看一些比赛录像的时候，总是觉得很流畅，但不知道具体是怎么实现的。这本书通过分解动作，让我明白了其中的奥秘。而且，120项训练涵盖了从基础的个人技术到复杂的团队配合，几乎涵盖了足球比赛中的方方面面。我个人比较关注球员的“无球跑动”和“决策能力”，这本书在这方面也提供了很多非常实用的训练方法。我希望能够将书中的一些训练应用到我所在的业余球队中，相信能够有效地提升我们的整体战术水平，让我们的比赛更有观赏性和效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性让我惊喜不已！我一直认为，很多足球战术书都过于理论化，离实际训练太远，但这本书却完全打破了我的刻板印象。120项“图解”基础训练，让我能直观地理解每一个动作的要领和战术意义。我最看重的是，它能够将荷兰足球那种行云流水般的战术风格，通过一系列具体、可操作的训练方法呈现出来。这本书的图解非常到位，即使是对足球战术不太了解的人，也能通过图示快速理解。我特别喜欢书中关于“空间创造”和“球员之间的联系”的训练，它们让我意识到，原来足球比赛的精髓在于球员之间的默契配合和对空间的有效利用。我曾经在实际踢球的时候，总感觉比赛很零散，缺乏整体性，这本书的训练方法正好弥补了这一点。我期待着能够将书中的一些训练融入到我自己的训练计划中，相信它能够帮助我更好地理解比赛，也能够在球场上做出更明智的决策。这本书不仅仅是一本训练手册，更是一本能够激发你对足球战术思考的启迪之作，我强烈推荐给所有热爱足球的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直是个足球迷，尤其喜欢荷兰足球那种流畅、富有创造力的风格。虽然我不是专业教练，但平时踢球也挺多的，一直想在战术层面有所提升。拿到这本书的时候，我简直欣喜若狂！“图解”这两个字就足够吸引人，意味着不会是枯燥的文字理论，而是可以通过直观的图示来理解复杂的战术。我一直觉得，很多战术书讲得云里雾里，看了半天也搞不清楚到底是怎么回事，但这本书显然是要打破这个壁垒。我特别期待看到书中是如何将“基础训练”与“战术”相结合的，因为我知道，再高深的战术也离不开扎实的基础。如果这本书能教我一些简单易懂、又能在实战中快速应用的战术训练方法，那绝对是物超所值。我很好奇，它会从哪些基础的传切配合、跑位意识、空间利用等方面入手，然后逐步构建出荷兰足球的战术体系。希望它能提供一些实用的、可操作的训练方案，让我能在周末和朋友踢球的时候，不再只是盲目地跑动，而是能有意识地去执行一些战术意图，让比赛变得更有趣、更有章法。我非常看重实用性，如果这本书能让我成为球场上那个“懂战术”的人，我一定会向我的球友们强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书之前，对“荷兰足球战术”的理解仅限于“全攻全守”和“克鲁伊夫式足球”这两个模糊的概念。我一直觉得，那是一种很难复制的风格，更多的是一种精神和哲学。但这本书的出现，让我觉得原来这些“玄学”是可以被具体化、被训练出来的。120项基础训练，听起来数量不少，但关键在于它的“图解”方式，让每一个训练都变得生动形象。我翻阅了一下，发现很多训练都非常注重细节，比如球员在不同位置的跑动路线、传球的时机和角度、以及不同情况下的决策选择等等。我特别喜欢书中对“空间利用”的讲解，它用图示清晰地展示了如何通过跑位创造出空间，以及如何利用这些空间来组织进攻。这让我意识到，原来足球场上的空间不是凭空出现的，而是需要球员通过智慧和训练去争取的。而且，这本书不仅仅针对进攻，在防守方面也提供了很多实用的训练方法，比如如何有效地进行就地反抢、如何形成紧密的防守阵型等等。我感觉这本书就像是一个教练手册，它不仅教会了我“是什么”，更教会了我“怎么做”。我相信，无论你是想提升个人技术，还是想改善团队战术，这本书都能提供非常有价值的参考。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉自己像是突然打通了任督二脉，对足球的理解上升了一个新的维度！我一直觉得荷兰足球有一种特别的“味道”，那种流畅的进攻、灵活的换位、以及球员之间默契的配合，总是让人赏心悦目。这本书就像是一个宝藏，把这些看似玄妙的战术，拆解成了120项基础训练。我最喜欢的是，它不是简单地罗列训练项目，而是用非常清晰的图解，配上精炼的文字说明，让你一看就明白动作要领和战术意图。我尝试着在脑海中模拟了一些训练场景，发现很多训练项目都非常巧妙，它们看似简单，但实际上却能有效地锻炼球员的特定技术和战术意识。比如，书中关于“区域防守”和“压迫性抢断”的训练，我之前总觉得是很高深的战术，但通过图解，我才明白原来可以通过一些基础的跑位和协防练习来达成。而且，这本书也非常注重球员的“全局观”，它不仅仅教你怎么完成某一个动作，更强调这个动作在整体战术体系中的作用。这让我意识到，原来足球不仅仅是个人技术的展示，更是团队协作的艺术。我非常期待在实际训练中应用这些方法，相信它能让我的球队在攻防转换、阵地进攻以及防守反击等方面都有显著的提升。