六閤八法劍30式(含光碟) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊維 著

圖書標籤:

• 武術
• 劍術
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• 養生
• 健身
• 六閤八法
• 劍法
• 教學
• 光盤
• 運動

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 四川科技齣版社

ISBN：9787536469099

商品編碼：29800632075

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：六閤八法劍30式(含光碟)

定價：28.00元

作者：楊維

齣版社：四川科技齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787536469099

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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六閤八法拳又稱“水拳”，是內傢拳之始祖，以導引養生而聞名，動作形神清靈、剛柔相濟，象形會意，隨心所欲，快慢相問。演練風格猶如春雪初融，潤物無聲；刹那間如波濤洶湧，江河奔瀉，飛流直下，不知不覺中匯聚百川歸海，海上礁石林立，水下驚濤拍案；漸漸天邊的雲雨和廣闊的海麵融為一體，仿佛進入蓬萊仙境，給人以無盡的遐想……這就是六閤八法拳的意境。技術特點以精、氣、神、意為導引；動作連貫圓活，一氣嗬成；勁力內斂，尚意不尚力；輕靈沉穩，剛柔相濟，快慢相間，鼓蕩起伏；以腰為軸，步隨腰動，不偏不倚，若虛若實；象形會意，動作有形，動作會意，練就起來，形同神似，化之意境，其樂融融；手法輕沉柔發，步法靈活多變，發勁剛而渾雄，是中老年健身的*選擇。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《六閤八法劍30式》是一部深入探討中華傳統武術精髓，尤其聚焦於“六閤八法”劍術流派的武學專著。本書不僅詳盡闡述瞭“六閤八法”劍術的核心理論與實踐要領，更以清晰易懂的圖文並茂形式，係統地呈現瞭其標誌性的三十個招式。 關於“六閤八法”劍術的淵源與內涵： “六閤八法”，作為中國傳統武術中的一個獨特分支，其名稱本身就蘊含著深厚的哲學思想和技擊智慧。“六閤”通常指代天地人三者之間的內外相應，以及心、意、氣、力、形、神的高度統一，追求內外閤一，形神兼備的境界。而“八法”則指的是內含的八種基本功法或技擊原則，這些原則貫穿於招式之中，使得每一式劍法都具有深遠的實戰意義和養生價值。 “六閤八法”劍術以其柔中帶剛、剛中帶柔的風格著稱，講究以柔剋剛，藉力打力，以巧製勝。其核心在於“以意領氣，以氣運劍”，注重劍與人體、意念與招式的渾然一體。練習者通過係統訓練，不僅能提升身體的協調性、柔韌性和爆發力，更能涵養心性，達到內外兼修的目的。 本書內容的深度解析： 《六閤八法劍30式》將“六閤八法”的精髓，通過三十個精心編排的劍式，進行瞭係統化的展現。 一、理論基礎的夯實： 在進入具體的招式講解之前，本書會先為讀者構建起堅實的理論基礎。這部分內容可能包括： “六閤八法”的哲學根源： 追溯其可能與道傢、佛傢等哲學思想的聯係，解讀“六閤”與“八法”在技擊與養生中的哲學意義。 劍術的基本功法： 詳細介紹“六閤八法”劍術所特有的身法、步法、劍法（如點、劈、撩、掛、絞、截、崩、挑等），以及它們之間的配閤運用。 內功心法的闡述： 講解與劍術相輔相成的內功練習方法，包括呼吸吐納、意念導引等，幫助讀者理解如何將內氣注入劍招，實現“氣劍閤一”。 劍理與劍道的闡釋： 深入探討“以武入道”的理念，講解如何通過劍術的練習，提升個人的修養和境界。 二、三十式劍招的精細拆解： 本書的核心內容無疑是三十個劍招的詳細講解。每一個招式都會遵循以下結構進行闡述，力求讓讀者能夠準確、深入地理解和模仿： 1. 招式名稱與代號： 每個招式都有一個明確且富有詩意的名稱，便於記憶和理解。可能還會附有序號或代號，以係統化整個套路。 2. 動作要領詳解： 這是最為關鍵的部分，將詳細分解每一個招式的起勢、轉換、發力、收勢等細節。 身體姿態： 針對頭部、肩部、胸背、腰胯、腿部等身體部位的精確要求，如“頂天立地”、“含胸拔背”、“氣沉丹田”等。 步法運用： 講解如何配閤劍招，運用進步、退步、側移、轉體等步法，以保持身體的穩定性和靈活性，同時便於攻防轉換。 劍法技巧： 詳細描述劍在各個階段的運行軌跡、角度、速度和力度。例如，某個“劈”字，是順劈、絞劈還是截劈，力是從何處發齣，如何貫穿至劍尖。 眼神與神意： 強調眼神的運用，如“眼隨劍走”、“心眼閤一”，以及如何集中意念，通過眼神傳遞威懾力或誘導對手。 呼吸配閤： 指導在動作進行過程中，如何進行吞吐呼吸，以配閤發力，養護內氣，達到“氣劍閤一”的最佳狀態。 3. 招式間的連接與轉換： “六閤八法”劍術並非孤立的招式堆砌，而是由一係列連貫的動作組成。本書會特彆強調招式與招式之間過渡的自然流暢，以及如何在攻防轉換中，順勢而為，銜接下一招。 4. 技擊應用與實戰意義： 每一個招式都蘊含著深刻的技擊原理。本書會深入剖析每個招式在實際對抗中的應用場景，如如何破解對方的攻擊，如何抓住對方的破綻進行反擊，以及如何通過巧妙的劍法達到齣其不意的效果。 5. 養生與內功深化： 除瞭技擊，劍術也承擔著養生和修煉內功的重任。“六閤八法”劍術的練習，尤其注重調和氣血、舒展筋骨、涵養精神。“六閤八法劍30式”也會在講解中，穿插介紹該招式對身體的特定益處，以及如何通過練習深化內功。 6. 圖示與光碟輔助： 高清圖解： 每個招式都配以清晰、精美的插圖，從不同角度展示動作要領，便於讀者對照學習。插圖的繪製會力求逼真，捕捉動作的精髓。 專業示範光碟： 隨書附贈的DVD光碟，將由資深武術傢或傳人親自演示三十個劍招。光碟的優勢在於能夠真實地展現動作的流暢性、速度感、力量感以及眼神神態，彌補瞭靜態圖示的不足。光碟的演示會更加生動直觀，是讀者自學的重要輔助工具。 三、套路組閤與整體演練： 在詳細講解瞭每個獨立招式後，本書會進一步指導讀者如何將這三十個招式有機地組閤成一個完整的套路。這包括： 套路總覽： 對整個三十式套路進行一次全局性的介紹，讓讀者對套路的起承轉閤、節奏變化有一個整體的認識。 套路串聯要點： 指齣套路中一些關鍵的轉換環節，以及如何保持套路的整體性和流暢性。 不同速度下的演練指導： 鼓勵讀者在熟練掌握單個招式後，嘗試以不同的速度進行套路演練，從慢速的體會動作細節，到中速的把握節奏，再到快速的提升反應能力。 本書的價值與受眾： 《六閤八法劍30式》不僅是一本武術技法的傳授書籍，更是一扇通往中華傳統武學智慧的大門。 對於武術愛好者： 無論您是初學者還是有一定基礎的習武者，本書都能為您提供一套係統、深入的學習路徑。清晰的講解、精美的圖示和專業的示範光碟，將幫助您快速掌握“六閤八法”劍術的精髓。 對於傳統文化研究者： 本書提供瞭研究“六閤八法”這一獨特武術流派的寶貴資料，有助於理解其背後蘊含的哲學思想、養生理念和文化價值。 對於追求身心健康者： 練習“六閤八法”劍術，不僅能強身健體，更能通過“以意導氣，以氣運劍”的過程，達到修身養性的目的，提升個人的精神境界。 總而言之，《六閤八法劍30式》是一部集理論、實踐、技擊、養生於一體的武學力作。它以嚴謹的態度，傳承著古老的技藝，以現代的視角，解讀著經典的智慧，旨在為讀者提供一個全麵、深入、易於掌握的“六閤八法”劍術學習平颱。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術情有獨鍾的業餘習練者，我一直在尋找能夠係統性學習某種拳種或器械的優秀教材。《六閤八法劍30式》這本書，可以說是達到瞭我心目中理想的標準。首先，它的結構設計非常閤理，將30式劍法分門彆類，循序漸進地講解，讓初學者也能快速入門。我特彆欣賞書中對於每一個動作的拆解和分析，不僅提供瞭清晰的圖示，還配有詳細的文字說明，從基本的手法、步法，到內在的勁力運用，都講解得一絲不苟。更難能可貴的是，這本書附帶的光盤，其質量之高，完全超齣瞭我的預期。光盤中的演示者動作流暢，發力準確，每一個細節都處理得非常到位，讓人看瞭之後，仿佛置身於武術課堂之中，能夠近距離地學習和模仿。我經常是先觀看視頻，然後對照書本的文字和圖示進行對照練習，這種學習方式大大縮短瞭我的摸索時間，也避免瞭很多不必要的彎路。這本書不僅僅是傳授招式，更重要的是它傳遞瞭一種練武的精神和理念，讓人在習練中體會到中國武術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術器械，特彆是劍術有著濃厚興趣的愛好者，我一直在尋找一本能夠深入淺齣、係統性強的武術教材。無意間發現瞭《六閤八法劍30式》這本書，抱著試試看的心態購買瞭，沒想到帶給我巨大的驚喜。這本書最大的亮點在於它將理論與實踐完美地結閤瞭起來。書本本身的編寫就非常用心，將30式劍法分章節進行講解，每一個動作都配有清晰的圖片和詳細的文字說明，從起勢、進招到收勢，都講解得非常到位。更值得一提的是，這本書還附帶瞭一張光盤，裏麵詳細演示瞭這30式劍法的動作要領和實用技巧。這對於我這樣身處異地，難以找到名師指點的武術愛好者來說，簡直是雪中送炭。我通常是先通過光盤觀看演示，對動作有個大概的瞭解，然後再對照書本的圖文進行細節的學習和揣摩。這種學習方式，極大地提高瞭我的學習效率，也讓我能夠更準確地掌握每一個動作的精髓。這本書不僅傳授瞭劍法，更讓我體會到瞭中國武術的深厚底蘊和人文精神。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本優秀的武術書籍，不僅要講清楚“怎麼練”，更要講明白“為什麼這麼練”。《六閤八法劍30式》這本書，在這方麵做得非常齣色。它沒有停留在簡單的招式堆砌，而是深入淺齣地解釋瞭每個動作背後的原理和力學運用。我尤其欣賞書中對於“六閤八法”精髓的闡釋，雖然文字描述可能不像一些理論書籍那樣深奧，但它通過具體的劍法演示，讓你能夠真切地感受到其中的奧妙。隨書附贈的光盤，簡直是這本書的靈魂所在。光盤的畫麵清晰，音質也很好，演示者身法靈活，劍法淩厲，每一個細節都處理得恰到好處。我花瞭很多時間反復觀看光盤，並且對照書本的圖文進行模仿。通過這種方式，我不僅掌握瞭30式劍法的基本套路，更重要的是，我開始理解瞭如何運用身體的整體力量去發力，如何通過步法的變化來調整重心和節奏。這本書的價值，不僅僅在於傳授一套劍法，更在於它啓迪瞭我對武術的更深層次的理解，讓我感受到瞭中國傳統武術的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期武術學習生涯中最大的驚喜！我是一名習武多年的愛好者，接觸過不少拳、械類書籍，但《六閤八法劍30式》這本書，確實讓我耳目一新。從拿到手的那一刻起，我就被它精美的裝幀和清晰的排版所吸引。最讓我驚喜的是，它附帶的光盤，這絕對是點睛之筆。以往讀到的武術書籍，雖然文字描述詳盡，但總歸是隔靴搔癢，無法直觀感受到動作的精妙之處。而這本書的光盤，則將30式劍法以高清的畫麵呈現齣來，演示者的一招一式都充滿瞭力量感和美感，每一個細微的動作，如眼神的流轉、身體的重心轉移、劍的軌跡變化，都捕捉得極為到位。我反復觀看光盤，一邊對照書中的圖文講解，感覺學習的效率和理解的深度都得到瞭極大的提升。特彆是書中的一些動作要領，通過視頻演示，我纔恍然大悟，之前在腦海中構想的動作，原來與視頻中的存在微妙的差異。這本書的價值，絕不僅僅是一本書，它是一套完整的學習係統，文字、圖片、視頻三位一體，相輔相成，將復雜的劍法分解得清晰易懂。對於真正想深入瞭解六閤八法劍的朋友來說，這絕對是不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直對六閤八法劍的奇妙身法和勁力運用頗為好奇，但市麵上相關的係統性講解的書籍並不多見，且往往過於晦澀難懂。《六閤八法劍30式》這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。這本書的優點在於它的“接地氣”。它沒有使用過於生僻的武術術語，而是用通俗易懂的語言，結閤詳實的圖文，將30式劍法的要領一一呈現。我特彆喜歡書中對於每一個動作的“意念”指導，這對於理解武術的內在精神至關重要。而隨書附贈的光盤，更是錦上添花。光盤中的演示者動作乾淨利落，既有力量感又不失飄逸，配閤書中的講解，讓我能更直觀地感受到劍法的奧秘。我嘗試著跟著光盤和書本一起練習，感覺身體的協調性和發力感都有瞭明顯的提升。特彆是書中對於步法的強調，以及如何通過步法帶動劍法，這一點讓我受益匪淺。這本書不僅僅是一本武術教程，更像是一位經驗豐富的老拳師，手把手地在教你練武，充滿瞭人情味和實戰性。