滿58包郵 人體運動動作測量與分析實踐指導 9787567221703 陸阿明,張鞦霞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陸阿明，張鞦霞 著

圖書標籤:

• 運動測量
• 運動分析
• 人體運動學
• 生物力學
• 實踐指導
• 高等教育
• 教材
• 陸阿明
• 張鞦霞
• 9787567221703

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 蘇州大學齣版社

ISBN：9787567221703

商品編碼：29800658690

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：人體運動動作測量與分析實踐指導

定價：25.00元

作者：陸阿明,張鞦霞

齣版社：蘇州大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787567221703

字數：

頁碼：126

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《人體運動動作測量與分析實踐指導》是體育類本科專業的實踐指導和教學實驗參考書，《人體運動動作測量與分析實踐指導》主要圍繞人體運動動作測量與分析有關的基礎理論和人體慣性參數的測量方法、人體運動的運動學和動力學參數的測量與分析及其應用、人體穩定性與協調性的測量與分析及其應用，以及人體肌肉活動的測量與分析及其應用等內容組織編寫，目的是為體育專業本科學生在校期間或畢業後從事運動動作和運動技術教學、訓練時能正確地開展相關參數的測量與分析，從而提高教學與訓練的效果。
　　《人體運動動作測量與分析實踐指導》中部分內容可作為運動生物力學、康復運動生物力學、運動技術診斷與評價等課程的實驗教學參考書。

目錄

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章 人體運動動作測量與分析概述
節 人體運動動作測量與分析的內容
第二節 人體運動動作測量與分析的一般方法

第二章 人體運動動作測量的誤差與數據處理
節 人體運動動作測量的誤差
第二節 人體運動動作測量的數據處理

第三章 人體慣性參數的測量與評價
節 人體慣性參數測量概述
第二節 人體慣性參數的測量方法
第三節 圖片測量人體二維重心

第四章 人體運動的運動學參數測量與分析
節 人體運動的運動學參數
第二節 人體運動的運動學參數測量方法
第三節 人體運動的運動學參數測量與分析的應用

第五章 人體運動的動力學參數測量與分析
節 人體運動的動力學參數
第二節 人體運動的動力學參數測量方法
第三節 人體運動的動力學參數測量與分析的應用

第六章 人體穩定性的測量與分析
節 人體穩定性概述
第二節 人體穩定性的測量方法
第三節 人體穩定性測量與分析的應用

第七章 人體肌肉活動的測量與分析
節 肌肉力量測量
第二節 肌電的測量與分析

第八章 人體運動協調性的測量與分析
節 人體運動協調性概述
第二節 人體運動協調性的測量方法
第三節 人體運動協調性測量與分析的應用
主要參考文獻

作者介紹

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陸阿明，男，江蘇蘇州人，博士，蘇州大學體育學院教授，博士研究生導師。中國體育科學學會運動生物力學分會委員、體質研究會委員，江蘇省體育科學學會常務理事、運動生物力學專業委員會主任委員，蘇州市體育科學學會理事長。主要從事運動生物力學、運動技術診斷與評價、人體運動控製等領域的教學科研工作。
　　
　　張鞦霞，女，江蘇泰州人，博士，蘇州大學體育學院教授，碩士研究生導師。美夕法尼亞州立大學生物力學實驗室訪問學者。江蘇省體育科學學會運動生物力學專業委員會秘書長，中國殘疾人康復協會康復教育專業委員會常務委員，中國智慧體育一體育係統仿真專業委員會委員。主要從事運動生物力學、體育測量與統計等領域的教學科研工作。

文摘

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序言

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章 人體運動動作測量與分析概述
節 人體運動動作測量與分析的內容
第二節 人體運動動作測量與分析的一般方法

第二章 人體運動動作測量的誤差與數據處理
節 人體運動動作測量的誤差
第二節 人體運動動作測量的數據處理

第三章 人體慣性參數的測量與評價
節 人體慣性參數測量概述
第二節 人體慣性參數的測量方法
第三節 圖片測量人體二維重心

第四章 人體運動的運動學參數測量與分析
節 人體運動的運動學參數
第二節 人體運動的運動學參數測量方法
第三節 人體運動的運動學參數測量與分析的應用

第五章 人體運動的動力學參數測量與分析
節 人體運動的動力學參數
第二節 人體運動的動力學參數測量方法
第三節 人體運動的動力學參數測量與分析的應用

第六章 人體穩定性的測量與分析
節 人體穩定性概述
第二節 人體穩定性的測量方法
第三節 人體穩定性測量與分析的應用

第七章 人體肌肉活動的測量與分析
節 肌肉力量測量
第二節 肌電的測量與分析

第八章 人體運動協調性的測量與分析
節 人體運動協調性概述
第二節 人體運動協調性的測量方法
第三節 人體運動協調性測量與分析的應用
主要參考文獻

《運動賦能：人體動作解構與效能提升》 引言 人體運動，是生命最生動的錶現形式。從孩童蹣跚學步的稚嫩，到運動員賽場上爆發齣的驚人力量，再到日常生活中每一個細微的調整和協調，我們無時無刻不在進行著復雜的運動。然而，我們對自身運動的理解，往往停留在直觀層麵。我們知道“怎麼動”，卻未必深入理解“為什麼這麼動”、“如何纔能更有效地動”。《運動賦能：人體動作解構與效能提升》旨在填補這一認知鴻溝，帶領讀者走進人體運動的奧秘，通過科學的測量與分析方法，揭示動作背後的力學原理、神經調控機製以及能量代謝過程，從而實現運動技能的精進、運動錶現的優化，乃至生活質量的提升。 本書並非一本簡單的運動技能教學手冊，也不是一本枯燥的理論學術專著。它是一份邀請，邀請每一位對人體運動充滿好奇的讀者，踏上一段探索之旅。我們將一同審視身體的每一個關節、每一塊肌肉，理解它們在復雜運動鏈中的協同作用；我們將學習如何運用科學的工具和方法，量化運動中的關鍵參數，如同偵探般破解動作的密碼；我們更將探究如何基於這些分析結果，製定個性化的訓練方案，讓身體的潛能得到最大程度的釋放。 第一部分：運動學的基石——感知與描述 在深入探究運動的“如何”與“為何”之前，我們首先需要建立一套清晰的語言和框架來描述人體運動。這部分內容將著重於運動學的基本概念，幫助讀者構建對運動現象的直觀感知和理性認識。 人體姿態與運動學基礎： 我們將從人體骨骼、關節的結構特性齣發，介紹關節的運動自由度、運動平麵與運動軸的概念。例如，我們熟知的屈麯、伸展、外展、內展、鏇內、鏇外等基本運動，將在運動學框架下被精確定義和理解。我們將學習如何使用解剖學上的標誌點來描述和記錄身體各部分的相對位置，為後續的定量測量打下基礎。 生物力學入門： 運動的背後是力的作用。本章節將引入基本的生物力學概念，如力、力偶、力矩、壓力、應力等，並探討它們在人體運動中的應用。我們將分析人體承受的各種外力（如重力、地麵反作用力）以及肌肉産生的內力，理解這些力的平衡與失衡如何影響運動的穩定性和效率。 運動的空間與時間維度： 任何運動都發生在特定的空間和時間裏。我們將學習如何描述運動的位移、速度、加速度等參數，理解它們之間的內在聯係。例如，跑步時步頻和步幅的組閤如何決定瞭最終的運動速度，以及瞬間速度的變化如何反映瞭動作的爆發力或減速能力。 第二部分：量化之眼——測量技術與工具 感知與描述是基礎，但真正的科學分析離不開精確的測量。本部分將聚焦於人體運動測量領域的核心技術和常用工具，為讀者提供切實可行的實踐指導。 運動捕捉技術： 從光學式運動捕捉係統到慣性傳感器，我們將詳細介紹當前主流的運動捕捉技術。讀者將瞭解這些技術的原理、優缺點以及在不同場景下的應用。例如，如何選擇閤適的標記點設置，如何進行標定，以及如何處理捕捉到的原始數據，生成三維運動軌跡。 生物力學測量設備： 除瞭運動捕捉，一係列專業的生物力學測量設備也為我們提供瞭更深入的洞察。我們將介紹測力颱、肌電圖（EMG）、壓力分布測量係統等設備的工作原理和應用。例如，測力颱可以量化跑步著地時的地麵反作用力，EMG可以監測肌肉的激活模式和興奮程度，而壓力分布測量則能揭示足部在站立或行走時的受力特點。 生理參數監測： 運動並非純粹的機械過程，它與人體的生理反應息息相關。我們將探討心率監測、呼吸測量、血氧飽和度等生理參數在運動分析中的意義，以及如何將這些數據與運動學和生物力學數據相結閤，進行全麵的運動評估。 數據采集與預處理： 任何測量都伴隨著數據的産生。本節將強調數據采集的規範性，包括采樣頻率的選擇、傳感器校準以及數據記錄的注意事項。同時，我們將介紹基礎的數據預處理技術，如濾波、平滑等，以去除數據中的噪聲，提高分析的準確性。 第三部分：解構的智慧——運動動作分析 有瞭精確的數據，我們纔能進行有意義的分析。本部分將引導讀者運用所學的理論和技術，解構復雜的運動動作，挖掘其內在規律。 步態分析： 從日常行走，到跑步、跳躍，步態是人體最基本也是最重要的運動形式之一。我們將深入剖析步態的各個階段（站立期、擺動期），分析不同階段的力學特徵、運動學參數以及能量消耗。例如，通過步態分析，我們可以識彆步態異常，評估步態的效率，為康復訓練或運動損傷預防提供依據。 上肢與下肢運動分析： 針對投擲、揮拍、蹬地、跳高等典型上肢和下肢運動，我們將分彆進行詳細的動作解構。例如，在網球發球動作中，我們將分析肩、肘、腕的協調發力，以及身體的轉動如何傳遞能量，從而提高球速和鏇轉。在跳遠動作中，我們將關注起跳時的蹬地力量、騰空時的身體姿態以及落地時的緩衝技術。 全身協同性分析： 人體運動並非孤立的動作組閤，而是全身協同作用的結果。本章節將重點闡述如何分析身體各部位之間的協調性，以及能量如何在整個運動鏈中傳遞。例如，在籃球的投籃動作中，從腿部的蹬地到腰部的轉動，再到肩、肘、腕的協同發力，形成一個完整的能量傳遞過程。 運動損傷機製分析： 許多運動損傷並非源於單一因素，而是長期不良動作模式或訓練不當的纍積結果。我們將探討如何通過運動分析，識彆可能導緻損傷的動作風險，例如不閤理的關節角度、過度的肌力不平衡、或不恰當的落地方式。 運動錶現評價與優化： 基於對動作的解構和分析，我們可以更科學地評估運動錶現。本節將討論如何根據運動目標（如速度、力量、耐力、精準度），提取關鍵的評估指標，並提齣相應的改進建議。例如，對於短跑運動員，我們可以分析起跑反應時間、步頻步幅的變化趨勢，以及加速階段的動能變化，從而找到提升成績的空間。 第四部分：賦能的實踐——訓練與應用 理解、測量、分析的最終目的是為瞭更好地“賦能”——提升運動能力，改善生活質量。本部分將引導讀者將分析結果轉化為實際行動。 個性化訓練方案設計： 基於精確的運動分析，我們可以告彆“一刀切”的訓練模式。本章節將介紹如何根據個體的具體情況（如技術缺陷、身體條件、訓練目標），設計有針對性的訓練計劃。例如，如果分析發現某運動員存在踝關節柔韌性不足，則需要在訓練中加入相應的拉伸和活動度訓練。 動作糾正與技術改進： 通過對錯誤動作模式的識彆，我們可以製定有效的糾正策略。這可能包括神經肌肉反饋訓練、力量訓練、本體感覺訓練等。例如，對於經常齣現膝外翻的跑者，可以通過強化臀中肌和股四頭肌的訓練，配閤靜態和動態的姿勢糾正，來改善跑步時的下肢對綫。 運動損傷的預防與康復： 運動分析在運動損傷的預防和康復中扮演著至關重要的角色。我們將探討如何通過風險評估，提前乾預可能導緻損傷的因素；在發生損傷後，如何通過精細的運動評估，製定科學的康復計劃，並逐步恢復運動功能。 運動科學在各領域的應用： 除瞭競技體育，人體運動分析在日常生活、健康管理、工程設計等領域也具有廣泛的應用。我們將簡要介紹其在老年人跌倒預防、康復機器人設計、人機工程學等方麵的潛力，展現運動科學的強大生命力。 結語 《運動賦能：人體動作解構與效能提升》是一扇通往理解自身身體運動的窗口。我們希望通過本書，讀者不僅能掌握一套科學的分析方法，更能培養一種精益求精的運動態度。每一次的測量，都是一次自我對話；每一次的分析，都是一次深入的自我探索。願本書能成為您開啓運動潛能、解鎖身體奧秘的得力助手，讓您在運動的世界裏，活得更加精彩，更加健康。

評分☆☆☆☆☆

看到《滿58包郵 人體運動動作測量與分析實踐指導》這個書名，我的腦海中立刻浮現齣瞭許多與體育科學、運動康復以及體能訓練相關的畫麵。我一直對如何科學地評估和提升人體運動能力抱有濃厚的興趣，尤其是在我自己的健身過程中，常常會思考如何纔能更有效地發力，如何纔能避免不必要的代償，以及如何通過科學的手段來量化自己的進步。這本書的標題“實踐指導”四個字，讓我覺得它不僅僅是一本理論書籍，更可能是一本操作手冊。我期待它能夠提供一套係統的方法論，教會我如何使用一些基本的測量工具（例如角度尺、測距儀，甚至簡單的手機APP），來分析我的運動動作，例如深蹲時的膝關節角度、跑步時的足部著地時間和力量分布等。我希望書中能夠有詳細的圖文並茂的講解，演示如何進行這些測量，以及如何解讀測量結果，並最終將其轉化為改進動作、提升運動錶現的實際建議。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上印著“滿58包郵”，這個促銷信息通常意味著這可能是一本麵嚮大眾讀者的、定價相對親民的書籍。而“人體運動動作測量與分析實踐指導”這個書名，則直接點明瞭其內容主題。我對這個主題非常感興趣，因為我一直認為，科學地認識和理解人體的運動動作，對於提升運動能力、預防運動損傷以及進行科學的體能訓練至關重要。很多時候，我們在進行體育鍛煉時，往往缺乏科學的指導，隻是憑藉經驗或者模仿。這本書的齣現，恰好可以填補這一領域的空白。我希望這本書能夠提供一些通俗易懂的理論講解，以及具體可操作的實踐方法。例如，如何通過簡單的工具和步驟，來測量和分析跑步時的步頻、步幅、著地方式，或者在舉重時肩、肘、腕的關節角度變化等等。我尤其關注“實踐指導”這部分，希望它能有大量的圖示、錶格或者案例分析，能夠讓我們這些非專業人士也能輕鬆理解和應用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，淡藍色的背景，上麵是“滿58包郵”的醒目標識，旁邊還有“人體運動動作測量與分析實踐指導”的書名，字體清晰，顔色搭配也比較舒服。封底印著書號9787567221703，以及作者陸阿明、張鞦霞的名字。從整體的裝幀來看，這是一本比較務實的學術指導類書籍。我一直對運動科學領域很感興趣，尤其是在瞭解和改善運動錶現方麵，所以當看到這本書的標題時，就覺得它可能是一本非常有價值的參考書。我個人對於運動的物理學原理以及如何通過科學方法來量化和分析運動動作一直抱有濃厚的興趣，總覺得這其中蘊含著許多可以挖掘的知識，能夠幫助我們更深入地理解人體運動的奧秘。特彆是“實踐指導”這幾個字，讓我覺得這本書不隻是停留在理論層麵，更強調實際操作和應用，這對於像我這樣希望將理論知識轉化為實際技能的學習者來說，簡直是太重要瞭。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法和步驟，讓我能夠更好地掌握運動動作的測量和分析技巧，從而在自己的運動實踐中有所提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，尤其是“人體運動動作測量與分析實踐指導”，讓我聯想到瞭一係列與人體運動科學相關的研究方嚮，比如生物力學、運動生理學、運動控製以及運動康復等。在我看來，對人體運動動作進行精確的測量和深入的分析，是理解運動功能、優化運動錶現、預防運動損傷以及指導運動康復的基礎。例如，在體育訓練中，教練員和運動員可以通過對運動員跳躍、投擲、跑步等動作的 kinematic（運動學）和 kinetic（動力學）參數進行分析，找齣動作中的不足之處，並製定有針對性的改進方案。在運動康復領域，對患者的運動動作進行量化評估，可以更客觀地監測康復進程，及時調整治療方案。這本書的名字讓我對它能夠在這些方麵提供理論支持和實踐指導充滿瞭期待。我希望書中能夠涵蓋一些常用的測量儀器和分析軟件的使用方法，並且通過具體的案例研究，展示如何將這些工具應用於實際的運動場景中，從而為讀者提供一個清晰的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先映入眼簾的就是它那簡潔明瞭的定價策略——“滿58包郵”。這年頭，能在保證內容質量的前提下，還能有如此接地氣的價格，確實讓人心生好感。我平時買書，雖然更看重內容，但如果價格閤理，自然會優先考慮。而這本書的副標題“人體運動動作測量與分析實踐指導”，更是精準地戳中瞭我的“痛點”。作為一名業餘愛好者，我一直在尋找能夠幫助我科學地理解和改進自己運動方式的工具和方法。很多時候，我們隻是憑著感覺在運動，並不知道自己的動作是否最優，是否存在潛在的損傷風險。這本書的名字暗示瞭它將提供一套係統的方法論，來解決這些問題。我尤其關心的是“測量與分析”這部分，它意味著書中會有很多量化的數據和圖錶，能夠讓我們看到運動的真實情況，而不是主觀臆斷。我希望能從中學習到如何運用各種工具和技術，比如運動捕捉係統、生物力學分析軟件等，來深入剖析人體在不同運動項目中的發力模式、運動軌跡以及能量消耗等關鍵指標。