愛情骨感，婚姻豐滿(幸福生活的婚戀書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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雲翦愁 著

圖書標籤:

• 婚戀情感
• 婚姻生活
• 愛情
• 幸福
• 兩性關係
• 情感成長
• 傢庭
• 生活
• 心理學
• 戀愛

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513621762

商品編碼：29824540492

包裝：平裝

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：愛情骨感，婚姻豐滿(幸福生活的婚戀書)

定價：28.00元

作者：雲翦愁

齣版社：中國經濟齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787513621762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　愛情有多美就有多瘦，經過生活消磨，豐滿的婚姻會給骨乾的愛情以脂肪的支撐與保護。本書傳達愛、理解愛、釋疑愛。而愛，其實是這世間*無法解釋的事。有點個性，有點犀利，不乏詩意與柔情。

內容提要

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　　《愛情骨感，婚姻豐滿》涉及熱點兩性、情感、社會、微博類話題，也涉及私人化的個人情感體驗。看多瞭世情冷暖，放任一顆靈魂投入生活的煉爐，輾轉煎熬，反復鍛造，讓它始終不曾化灰的純淨與敏感抒寫人生些微奧秘。作者寫作習慣聽音樂，因此文字中滲透瞭音樂氣質，它不僅能與讀者心靈相通，也能讓讀者感受到閱讀的美感與快感，宛若疲憊旅途中邂逅一首讓人怦然心動的歌。

目錄

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輯愛，要藏好自己
愛，要藏好自己
一場優雅的等待
像林妹妹那樣去愛
初戀的行李
我還愛你嗎
一句話證明你愛過
愛在當下
愛比死殘酷
愛情不是感動
愛情越打越
愛情就是相互捅刀子
讓悲傷穿透你
把好果子留到後
當花朵盛放在你手心
愛得早不如說得早
衣服與愛情
把失戀曬乾
愛情沒有尾數
比一夜情更刺激的
女人對女人，手下留情
彆為瞭一棵草凋零0不做中間的女人
如果，他不是你那棵樹
壞女人有人愛
女人必須知道的男人的賤毛病
女人彆說三個字
上跳舞的女人
女人要先走下床
剩女不妨吃嫩草
優雅剩女薛濤
她比煙花永恒
歲月已老而你清新如故
大纔女的爛姻緣
女人，小心被漂亮消費
有一種美值得終生敬畏
時光帶不走青春的靈魂
青春那些事兒
性感密碼
，女孩該不該看
第2輯愛情骨感，婚姻豐滿
婚前協議時代
婚姻不是女人一輩子的事
愛情骨感，婚姻豐滿
婚姻是女人的詞
彆讓婚姻脫光
婚姻
婚姻總是死在小事上
化妝婚姻
當美貌變成投資
好女不等迴頭馬
女人彆丟瞭靈魂的臉
愛你單身的模樣
裸奔的愛情
用什麼眼光看男人
對男人下手就是要狠
彆給男人澆太多水
男人一寵就變壞
嫁人之潛伏戰
扔掉半個男人
淘個富養男人就嫁瞭罷
不和老男人過招
嫁給精品男的精彩
投資什麼也彆投資男人
我喜歡的顔色是男色
得到天下得不到一個你
早離婚書
漢文帝的低碳愛情
愛情老得這樣快
第3輯愛，是要掙的
愛，是要掙的
給玫瑰一個機會
土豆愛人
愛情中消失的女人
手工愛情
馴養愛情
花心比癡情痛苦
把我輸給你
六厘米之愛愛的容顔
踮起腳尖愛
愛的代價
分手
高境界的愛
當暗戀成往事
幸福是一種思維方式
愛情的一江春水
你若不離
第4輯還不如不忘記
與誰一起浪費時間
還不如不忘記
捨不得說，再見
為你哭的人
記得愛情來過的芬芳
讓愛情飛
與你一起看場煙花雨
在荒涼的世間尋找溫暖
諳盡離彆
你還會迴來嗎
我怎麼那麼喜歡你
枕頭情人
眾裏尋她韆
比愛更憂傷
愛，冷一點
今生若不能一起
一期一會
隻是，相思著相思
生命之輕人生太短嗬！短得仿佛隻有今天
捂不住的憂傷
通往電影院的第三級颱階
隻把微笑留給你
第5輯入世地活，齣世地愛
笑容走過的地方
把微笑穿在臉上
你有美麗的責任
為你的善良開花
入世地活，齣世地愛
有一種彎腰很高貴
孩子，你讓我仰望
拒絕也是一種德行教育
點亮心中的眼睛
植物女子三月天
溫暖的姿勢
那些消失的朋友
住在手機裏的朋友
手寫的情意
儲蓄溫暖
似是故人來
生命的花瓣
苟遠離，勿相忘
守住自己的美好
給美德留一個座位
讓人驚慌的親情計算
母親是一種高貴的職業
母親隻是一種身份
媽腰圍多大碎片時代的悲哀
微博孤獨癥
請你圍觀我
微博不是生活的姿勢
修剪微生活
微博為誰而寫
善良可以轉發
在你的微博裏取暖
把人生調在陽光波段
珍惜評論你的人
人生不必太高清
畫皮時代
誰在搜索你
誰是你忠誠的粉絲
一顆微笑的樹
把心碎的時光交給一本書
網絡時代，你可曾記得那一種古典的優美

作者介紹

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　　雲翦愁：一個遊走在報紙、情感時尚類雜誌之間的文字信徒，著迷於探測與錶達心靈深處的顫動和感悟。作品常見於《大公報》《人民日報》《思維與智慧》《傢庭》等，情感言論常被各大網站轉載。

文摘

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序言

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《光陰的河流與心靈的港灣：現代人情感世界的深度探尋》 引言：在流逝的時間中錨定意義 我們身處一個信息爆炸、節奏飛快的時代。世界仿佛一條永不停歇的河流，裹挾著我們嚮前奔湧。在這個過程中，個體的情感需求、對親密關係的渴望與睏惑，反而被日益稀釋和模糊。我們渴望連接，卻又常常感到孤立；我們追求幸福，卻又不知幸福的真正坐標係在哪裏。 《光陰的河流與心靈的港灣》並非一本提供即時藥方或簡單口號的指南。它是一次深沉的、跨學科的對話，旨在幫助讀者從宏大的時間維度和微觀的個體經驗中，重新審視並構築屬於自己的情感基石。本書的視角是哲學的、心理學的，並深深植根於人類文明史上關於愛與承諾的經典敘事之中。 第一部分：時間的重量與個體的坐標——重塑“意義”的基石 本書的第一部分著眼於宏大的背景：時間。時間不僅是流逝的刻度，更是塑造我們認知和情感結構的關鍵力量。 第一章：綫性時間中的非綫性情感 現代社會推崇效率和綫性進步，但人類的情感體驗本質上是非綫性的、循環往復的。本章探討“懷舊”與“期許”如何共同作用於我們當下的感受。我們分析瞭“意義的危機”——當一切都過於便捷時，我們如何去珍視和投入？這部分深入剖析瞭當代人普遍存在的“即時滿足悖論”：追求快速愉悅，卻長期忍受意義的貧瘠。我們通過對存在主義哲學（如加繆和薩特的觀點）的解讀，引導讀者思考，如何在瞬息萬變的外部環境中，錨定一個堅不可摧的、由自我選擇構建的價值體係。 第二章：記憶的重構與未來的想象 親密關係往往是記憶的容器。我們如何“講述”我們與他人的曆史，決定瞭我們如何體驗現在。本章詳細考察瞭敘事心理學如何解釋關係中的衝突與和解。衝突的本質往往不是事件本身，而是雙方對同一事件的不同敘事版本之間的碰撞。我們探討瞭如何有意識地“編輯”我們對過往經曆的記憶，不是為瞭遺忘痛苦，而是為瞭提取經驗的精華，從而更積極地投射到未來。書中引入瞭認知行為理論中關於“自動思維”的分析，將其應用於理解我們在關係中反復陷入的負麵情緒循環。 第三部分：親密關係的煉金術——從“需求”到“共在”的轉變 本部分將焦點聚焦於人際連接的本質，探討如何將單純的“需求滿足”升級為成熟的“共在狀態”。 第三章：依戀的陰影與成長的契機 依戀理論是理解親密關係模式的基石。本書不滿足於簡單地劃分安全型、焦慮型或迴避型依戀，而是將重點放在“依戀的創傷如何成為成長的跳闆”。我們詳細分析瞭“修正性情感體驗”的可能性——即使早年的依戀模式根深蒂固，成年後依然可以通過高質量的伴侶關係或自我覺察來“重新編程”神經迴路。書中提供瞭詳細的自我評估工具，幫助讀者識彆自己無意識的行為觸發點。 第四章：邊界的藝術：愛與自我的平衡 “給予”與“索取”是親密關係中的永恒張力。許多關係因一方過度付齣而失衡，或因缺乏清晰的邊界感而相互侵蝕。本章深入探討瞭心理學中的“客體關係理論”，解釋瞭什麼是健康的“分離與連接”。我們闡述瞭“情感自給自足”的重要性，強調愛不是為瞭填補空虛，而是兩個完整個體選擇相互照亮。邊界的設定不是為瞭推開他人，而是為瞭確保個體在關係中依然能夠呼吸和成長。書中提供瞭具體的情境模擬，教授如何以尊重和堅定的方式錶達“不”。 第五章：衝突的升級與潛能——從戰爭到對話 衝突是關係的必然産物，但處理衝突的方式決定瞭關係的質量。本書將衝突視為深入理解彼此的黃金機會，而非必須規避的災難。我們摒棄瞭“誰對誰錯”的對立模式，轉而采用係統思考的方法。衝突的深層驅動力往往是未被滿足的“基本需求”或“被忽視的感受”。本章詳細介紹瞭“非暴力溝通”的高級應用，重點在於區分“觀察、感受、需要和請求”這四個要素，並將此應用於解決日常瑣碎的摩擦，如傢務分配、財務規劃或育兒理念的分歧。 第三部分：心靈的港灣——超越二人世界的深度承諾 關係的最終形態不僅是兩個人之間的互動，更是一種麵嚮外部世界的共同姿態。 第六章：承諾的再定義：流動性中的堅守 在不確定性極高的現代社會，“承諾”常被視為一種限製。本書挑戰瞭這種看法，認為真正的承諾是自由意誌的選擇，而非束縛。我們探討瞭“長期承諾”如何為個體的探索提供一個安全的基地。這種承諾並非僵化的教條，而是一種持續更新的“意嚮性”。它要求雙方定期審視和重新確認彼此的價值取嚮，確保兩人的“光陰之河流”依然朝著大緻相同的方嚮匯入。 第七章：孤獨的尊嚴與共享的豐盈 成熟的親密關係必然包含對彼此“獨處權利”的尊重。本章強調瞭“高質量的獨處”對個體心理健康和關係活力的重要性。個體越能安於自己的孤獨，就越能以開放的心態迎接伴侶的迴歸。我們分析瞭如何平衡“我們（We）”與“我（I）”之間的能量流動，使伴侶關係成為一個互相滋養的生態係統，而非一個相互消耗的黑洞。 結語：錨定永恒的瞬間 《光陰的河流與心靈的港灣》最終引導讀者認識到，幸福並非一個可以“到達”的終點，而是一種持續的、充滿覺察的“航行狀態”。它不是關於完美地填補婚姻的結構，而是關於如何在變動不居的光陰中，為彼此的心靈建造一個堅固、溫暖且充滿理解的港灣。每一次深刻的對話、每一次邊界的維護、每一次對時間流逝的共同體察，都是對生命意義的莊嚴確認。 本書旨在提供一套深刻的內省工具和成熟的思維框架，使讀者能夠主動雕刻自己的情感現實，找到在匆忙世界中錨定內心安寜的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它似乎跳齣瞭傳統的“男對女”或“女對男”的二元對立框架，而是從“關係本身”作為一個獨立的生命體來審視。我尤其關注瞭其中關於“沉默的契約”的分析。我們很多人在步入婚姻時，都攜帶瞭一套來自原生傢庭的、未經審視的規則手冊，並期望伴侶能心領神會。作者將這些隱藏在水麵下的假設和期望一一挑明，讓讀者意識到，很多爭吵的根源，其實是我們沒有把“隱性規則”變成“顯性協議”。這種將潛意識層麵的互動清晰化、語言化的能力，是這本書最大的亮點。它強迫你停下來，去審視自己過去在關係中的反應模式，而不是簡單地指責對方。讀完之後，我感到一種前所未有的清晰感，仿佛給我的婚姻安裝瞭一個“故障診斷係統”。它不是一本讀完就能立刻“解決所有問題”的速成手冊，而是一本需要你邊讀邊實踐、邊反思的深度閱讀材料。它要求讀者付齣努力，但給予的迴報是更深刻的自我認知和更堅固的伴侶聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是把現實生活裏那些纏纏綿綿、剪不斷理還亂的情感糾葛給剖析得淋灕盡緻，讀起來就像是照瞭一麵鏡子，看到瞭自己和身邊那些熟稔的麵孔。它沒有那種懸浮在空中的理想主義，而是非常接地氣地探討瞭兩個人從相識、相知到最終攜手步入婚姻這座“圍城”的過程。我特彆欣賞作者那種直白的敘事方式，她不迴避矛盾，也不美化過程，把愛情裏那些甜蜜的瞬間和婚姻中那些瑣碎的摩擦都處理得恰到好處。特彆是對於女性在親密關係中常常麵臨的自我價值和伴侶期望之間的拉扯，作者的觀察尤為敏銳。我記得書中有一個章節專門講瞭“邊界感的建立”，那一段我反復讀瞭好幾遍，因為它精準地指齣瞭很多夫妻之所以會感到窒息，不是因為不愛，而是因為在不知不覺中侵占瞭對方的個人空間。讀完之後，我感覺自己對婚姻的理解不再是靜態的口頭承諾，而是一個需要雙方不斷學習、調整和維護的動態平衡係統。它讓我意識到，真正的“豐滿”不是外界看起來的完美無瑕，而是內在的韌性和雙方共同成長的軌跡。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的時候，我正處於一個對未來關係感到迷茫的階段，總覺得理想中的伴侶關係應該像電影裏演的那樣轟轟烈烈、毫無瑕疵。然而，這本書的筆觸卻像一位經驗老道的心理谘詢師，帶著一種近乎冷靜的溫柔，將我從不切實際的幻想中輕輕拉迴地麵。它花瞭大量的篇幅去解析“期待管理”的重要性，這一點對我觸動極大。我以前總是潛意識地希望伴侶能讀懂我的心思，在我尚未開口之前就給予支持和理解，結果自然是失望重重。作者通過大量的案例分析，展示瞭溝通失敗的常見模式，比如“情感賬戶透支”、“非暴力不閤作”等等，這些詞匯都非常形象且容易理解。更讓我佩服的是，它不是一味地批判男性或女性，而是將關係中的問題歸結為係統性的互動模式。書中關於“衝突解決機製”的那一部分，提供瞭一套非常實用的工具箱，我嘗試著在最近的一次爭執中運用瞭其中一個“暫停鍵”的技巧，效果立竿見影，讓我們避免瞭一次可能升級的冷戰。這本書的價值在於，它不是教你如何去“愛”，而是教你如何更好地“相處”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其細膩和有層次感的。我發現作者非常擅長捕捉那些微小的、日常生活中容易被忽略的情緒波動。比如，書中提到“被認可的需求”在親密關係中遠比“被愛”更為迫切，這個觀點讓我茅塞頓開。很多時候，伴侶之間的問題不是缺乏愛意，而是缺乏日常的、具體的肯定和看見。作者用非常文學化的語言描繪瞭“情感的日常耗損”，那種因為日復一日的瑣碎生活而産生的疲憊感，並不是外界所謂的“不珍惜”，而是一種精神上的慢性飢餓。我特彆喜歡書中關於“共同的敘事構建”的討論。它強調瞭夫妻雙方如何共同創造屬於自己的傢庭曆史和價值觀，這比任何物質層麵的準備都來得堅實。這本書的結構安排也很有匠心，從最基礎的吸引力講起，逐步深入到權力分配、育兒理念的磨閤，最後落腳到如何保持個體獨立性。它像一個編年史，記錄瞭從激情到磐石的完整轉變過程，讓人感到踏實。

評分☆☆☆☆☆

我以一個過來人的身份評價這本書，會覺得它缺失瞭一些對“激情退卻後”的心理安撫。當然，我理解作者的本意是想強調婚姻的穩定性和責任感，但對於那些正在經曆“七年之癢”或感覺感情進入平颱期的讀者來說，可能希望得到更多關於如何“重新點燃火花”的實用建議。書中對於雙方如何在各自的職業發展上相互支持的部分寫得比較簡略，更多聚焦於傢庭內部的互動。不過，撇開這一點不談，這本書在探討“個人成長與伴侶關係”的平衡方麵做得相當齣色。它沒有鼓吹為瞭傢庭而犧牲個人興趣，而是強調一個更飽滿的個體纔能滋養一段更健康的關係。我欣賞它對“關係中的不完美”的接納態度，它告訴我們，一段好的婚姻不是沒有問題，而是擁有解決問題的能力和持續學習的意願。這本書的文字風格很沉穩，讀起來很有力量，就像一位睿智的長者在耳邊娓娓道來，沒有說教，隻有深刻的洞察。