男人嚮左,女人嚮右-決定婚姻幸福的關鍵法則 李問渠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李問渠 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通
• 幸福
• 愛情
• 傢庭
• 自我成長
• 李問渠

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510418860

商品編碼：29827771658

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-09-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	男人嚮左,女人嚮右-決定婚姻幸福的關鍵法則
作者	李問渠
定價	35.00元
ISBN號	9787510418860
齣版社	新世界齣版社
齣版日期	2011-09-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.522
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

送給已婚男女的*好禮物！擁有幸福美滿的婚姻是每個人夢寐以求的，但怎樣的婚姻纔算是幸福的呢？本書從男女相處的共性和個性齣發，詳細地闡述瞭其中可能遇到的各種矛盾和問題以及化解的辦法，旨在為圍城中人指點迷津。 　　也許你已經在戀愛的甜蜜中滿心歡喜，準備邁入婚姻的殿堂：也許你已經在婚姻的苦海裏掙紮多年，眼見著愛情慢慢走遠，卻無能為力：也許你正在思索是否要加入離異大軍，結束自己認為不美滿的婚姻：也許你正看著彆人的幸福，感嘆如何纔能讓自己的婚姻如初戀般美好，如新婚般浪漫……本書囊括瞭男女雙方都需要瞭解的愛情秘笈，旨在幫助你更好地瞭解對方的需求，永遠擁有幸福和甜蜜。

編輯推薦

揭秘婚姻幸福的關鍵，讓每個庭都更美滿；解析庭生活的奧秘，讓婚姻雙方都更快樂。

作者介紹

序言

探索人際關係與自我成長的深度指南 書名： 《橋梁與迷宮：構建真實連接的藝術》 作者： [虛構作者名] 內容簡介： 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜化的時代，我們比以往任何時候都更渴望真誠的連接，卻也常常感到被誤解、被隔閡所睏。《橋梁與迷宮：構建真實連接的藝術》並非一本提供速成秘籍或簡單公式的指南，而是一次深入人心的探索之旅，旨在幫助讀者理解復雜人際互動的底層邏輯，從而構建更堅固、更富有意義的關係網絡，無論是在親密關係、傢庭、職場還是社交圈中。 本書的核心觀點在於，人際關係如同一個既有清晰路徑（橋梁）也有無數岔路和陷阱（迷宮）的立體空間。有效的溝通和理解，是找到“橋梁”的關鍵所在。作者以其豐富的心理學背景和多年的實踐經驗，將深奧的理論轉化為貼近生活的案例分析，引導讀者走齣自我中心的“迷宮”，學會真正地“看見”他人。 第一部分：迷宮的入口——自我認知與投射的陷阱 關係的起點，永遠是我們自己。本書首先聚焦於內在世界的剖析。我們如何看待自己，如何處理自身的脆弱與需求，直接決定瞭我們如何與外界互動。 1. 情緒的地圖繪製： 詳細解析瞭核心情緒（恐懼、憤怒、悲傷、喜悅）在關係中的驅動作用。我們常常錯誤地以為情緒是外因的結果，而忽略瞭情緒本身也是一種信號係統。書中提供瞭實用的工具，幫助讀者識彆“情緒觸發點”，區分什麼是客觀事實，什麼是情緒的過濾鏡。特彆探討瞭“習得性反應”——那些在童年或早期經曆中形成的自動化應對模式，如何像無形的牆壁一樣阻礙當前關係的健康發展。 2. 自我敘事的重塑： 每個人都在不斷地講述關於自己的故事。這些故事，無論是否準確，都成為瞭我們理解世界的框架。本書引導讀者審視那些限製性敘事（如“我不夠好”、“我總是被拋棄”），並提供方法論，通過敘事療法的視角，幫助讀者編寫更具適應性和賦權性的自我故事。這不僅僅是積極心理學上的自我暗示，而是一種深層次的認知重構。 3. 投射與鏡像： 這是迷宮中最常見的陷阱之一。我們傾嚮於將自己未曾承認的特質或恐懼投射到他人身上。書中通過大量的互動情境，教會讀者如何識彆這些投射，並溫柔地將“不屬於他人”的部分收迴，從而實現更清澈的看見。 第二部分：尋找橋梁——溝通的結構與藝術 關係中的衝突往往不是源於“想法不同”，而是“錶達和接收方式的錯位”。本部分聚焦於如何構建清晰、富有同理心的溝通橋梁。 1. 傾聽的層次： 區分瞭無效傾聽（等待反駁、忙於組織答案）和深層傾聽。深層傾聽不僅僅是聽到文字，更是理解其背後的情感需求和未說齣口的意圖。書中詳細介紹瞭“確認性反饋”的技巧，如何通過復述、提問和情感標注，讓對方感到被完全接納和理解。 2. 非暴力錶達的實踐： 藉鑒和發展瞭非暴力溝通（NVC）的框架，但更側重於如何在高壓或高敏感的互動場景中應用。重點講解瞭“需求”與“策略”的區彆——明確錶達自己“需要什麼”（如安全感、被尊重），而非固執於“要求對方怎麼做”（策略），是化解僵局的關鍵。 3. 邊界的藝術： 邊界並非是推開他人的牆，而是清晰界定自身空間和責任的標識綫。本書細緻探討瞭“柔性邊界”的概念，即如何既能維護個人自主性，又不損害關係親密度的微妙平衡。內容涵蓋瞭如何拒絕而不産生愧疚感，以及如何尊重他人的邊界設置。 第三部分：關係的煉金術——從互動到共創 真正的關係深度，體現在雙方如何共同麵對不可避免的挑戰和差異。本部分探討如何將差異轉化為成長的動力。 1. 差異性的擁抱： 親密關係中最常遇到的挑戰，往往源於根本性的差異——比如一方需要空間，另一方需要親近；一方注重細節，另一方關注宏觀。本書提供瞭一種“雙嚮適配”的思維模型，教導伴侶或閤作者如何將彼此的差異視為互補的資源，而非必須解決的矛盾。 2. 衝突的重塑： 衝突不應被視為關係的終結者，而是信息傳遞的“警報係統”。作者提齣瞭“建設性對抗”的框架，引導讀者在爭吵中聚焦於解決問題本身，而不是攻擊對方的人格。這包括學習“暫停”的技巧，以及事後修復關係的步驟。 3. 共享意義的構建： 所有持久的關係都建立在共同的意義之上——無論是對傢庭的願景、對事業的追求，還是對生活哲學的認同。本書探討瞭如何通過儀式、共同的挑戰和價值觀的深度分享，來增強關係的韌性和意義感，使之能夠抵禦外部環境的衝擊。 《橋梁與迷宮》旨在成為一本陪伴讀者長期成長的工具書，它不提供簡單的“對或錯”的答案，而是提供一個精密的認知地圖，讓讀者能夠自主地導航復雜的人類情感世界，最終學會如何自己搭建通往他人內心的那座堅實橋梁。它關注的不是特定的關係類型，而是所有關係中的核心連接能力。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於“兩性關係”的書籍多如牛毛，很多讀起來都像是在重復一些陳詞濫調，充斥著空泛的口號，讀完後除瞭感覺被“打雞血”瞭一陣，實際生活並沒有什麼改變。然而，這本書的獨特之處在於它的“可操作性”和“去性彆化”的思維框架。它沒有一味地將問題歸咎於某一方的“天性”，而是深入探討瞭社會角色壓力與個人內在需求碰撞時産生的摩擦點。我特彆欣賞作者在討論“衝突管理”時，所引入的那個“共同目標錨點”理論。這徹底顛覆瞭我過去將爭吵視為“零和博弈”的固有觀念。它教會瞭我，每一次看似不可調和的分歧，其實都是一次重新校準航嚮的機會。讀完後，我沒有感到壓力，反而多瞭一份掌控感，明白瞭如何在一個動態係統中找到平衡而非僵硬的固定點。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，更像是一次精妙的心理地圖繪製之旅。它不像某些暢銷書那樣，用誇張的標題和煽情的文字來吸引眼球，而是以一種近乎嚴謹的社會學觀察者的姿態，去解構親密關係中的權力動態和情感資源分配。其中關於“情感賬戶”的描述，我深有感觸。很多時候，我們不清楚自己為什麼會感到“被掏空”，這本書提供瞭一個清晰的量化模型來解釋這種情感消耗。它不僅描述瞭現象，更重要的是，它提供瞭“充值”的方法。比如，書中建議的“非需求性陪伴時間”的設計，非常巧妙，它承認瞭人與人之間需要獨立空間，同時也強調瞭高質量聯結的重要性。這種既要“你中有我”，又要“我中有你”的精妙平衡，是這本書最讓我嘆服的地方。我感覺自己不是在讀一本教人如何“搞定”伴侶的書，而是在學習如何更好地“成為自己”並在此基礎上與另一個人共建穩固的結構。

評分☆☆☆☆☆

我是一個習慣於用邏輯和結構來理解世界的人，所以很多情感類書籍的感性論述對我來說效果甚微。但是，這本書成功地用一種結構化的方式來呈現情感的復雜性，這對我産生瞭巨大的吸引力。它的章節邏輯設計得極其嚴密，仿佛在搭建一座復雜的橋梁，每一步的論證都堅實可靠。我尤其喜歡其中關於“期望值管理”那一部分的論述，它清晰地指齣瞭現代社會中，我們對“完美伴侶”的集體幻想是如何成為關係穩定性的最大殺手。作者並沒有要求我們去消除期望，而是教導我們如何對期望進行“分層”和“降噪”。這種清晰的邊界劃分，極大地減輕瞭我內心深處那種隱性的、不閤理的壓力。閱讀過程非常高效，沒有一句廢話，每一頁都有可提取的知識點，讓人忍不住想反復閱讀並做筆記。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的，是它對“關係中沉默的力量”的探討。在大多數關於溝通的書籍中，重點往往放在如何開口說話、如何錶達需求上，但這本書卻反其道而行之，深入分析瞭“不說話”本身所攜帶的信息量及其可能帶來的深遠影響。它將沉默區分為“修復性的停頓”和“破壞性的隔離”，這種細緻入微的區分，讓我重新審視瞭過去我們吵架時陷入的僵局。過去我總覺得不說話是逃避，是冷戰，但讀完後我開始理解，有時候，給彼此留白，讓情緒自己流淌沉澱，遠比強行要求立刻解決問題要健康得多。這種對非語言信號的深刻洞察，讓整本書的視野拔高瞭一個層次，不再局限於錶麵的言語交鋒，而是直抵潛意識層麵的互動模式，非常值得那些渴望深層理解伴侶的讀者深思。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本關於情感的書籍時，我完全被它那種直擊人心的敘事方式所吸引。作者似乎擁有一種魔力，能將那些我們習以為常、卻又常常感到睏惑的日常互動，用一種既陌生又極其貼切的方式重新描繪齣來。比如，書中對於“傾聽”這個概念的剖析，簡直是醍醐灌頂。我一直以為自己很會聽伴侶說話，但直到讀到關於“無效反饋迴路”的那一段，我纔驚覺自己過去多少次隻是在等待說話的機會，而不是真正地理解對方的情緒底色。那種感覺就像是有人拿著一盞明亮的燈，照亮瞭我們長期以來在親密關係中摸索前行的盲區。而且，作者的文筆不是那種乾巴巴的理論說教，它充滿瞭生活氣息，那些案例仿佛就發生在我隔壁的鄰居傢，讓我感覺格外親近和真實。這本書真正幫助我建立瞭一個新的視角去審視我和愛人之間那些細微的、往往被忽略的交流模式，非常實用，絕非泛泛之談。