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鄭國權 著

圖書標籤:

• 胎教
• 早教
• 育兒
• 親子
• 啓智
• 嬰幼兒教育
• 0-3歲
• 孕期
• 寶寶成長
• 兒童教育

店鋪： 啓東新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506490801

商品編碼：29827939868

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-09-01

內容介紹
基本信息

書名：	胎教早教啓智
作者：	鄭國權	開本：
YJ：	36.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2013-09-01
書號：	9787506490801	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

　　鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦産科疾病診治，尤擅圍産期保健和治療不孕不育疾病。從醫21餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。

精彩導讀 　　啓智即開啓智慧之門。人們常說“三歲看大，七歲看老”，可見3歲之前的啓濛教育對寶寶之重要。本書以3個月為一季，為準爸準媽提供寶寶動作、認知、言語、情感、感官、數學、生活等方麵的智能訓練方法，並提供每季寶寶發育標準以供對照參考，還特彆附有寶寶智力發育水平測試，讓準爸準媽對自傢寶寶的成長能夠做到客觀分析，心中有數。
　　一看J懂，懂瞭J能操作。這樣的智慧錦囊現在J在你的手中，不妨打開它吧！
　　胎教篇
　　準爸準媽都希望能夠孕育一個聰明伶俐的寶寶，而胎教J是開啓寶寶智慧之門的“金鑰匙”。許多成功的例子都告訴我們，適D的胎教不僅能使準媽媽保持良好的情緒狀態，還會對寶寶未來的智力、性格、體格等發育，有著十分積J的影響呢！
　　孕1月胎教
　　“幸孕”的1月，胎寶寶開始萌芽啦
　　D1周
　　準媽媽與胎寶寶的變化
　　準媽媽：實際上這一周準媽媽還不算真正懷孕呢，這一周正是準媽媽末次月經進行的時候，放鬆心情吧，每一個寶寶都是帶著與父母妙不可言的緣分而來到人間的天使。
　　胎寶寶：胎兒以精子和卵子的狀態分彆存在於準爸爸和準媽媽的體內。精子每批數量巨大，而卵子一般每月隻有1個。精子成熟期64天，卵子則FC“老”，在準媽媽還是胎兒時J存在於她的體內，和準媽媽的年齡一樣大。
　　本周胎教重點
　　既然準媽媽已決定在腹中安置一個“幸福的秘密”，那麼J要仔細考慮一下懷孕計劃瞭。夫妻二人要保持健康的心態，不要在劇烈運動後或十分勞纍的狀態下受孕，不要接近有毒物品，如農藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等，要避免接觸Ｘ射綫，要遠離煙酒，否則可能會造成精子或卵子畸形。準媽媽可以和丈夫尋找一些輕鬆浪漫的話題，使自己的心情放鬆，在一個良好的狀態裏孕育新生命。一個健康活潑的新生命需要你們的精心培育，從現在開始做起吧！
　　胎教篇
　　環境胎教：締造“好孕”居傢環境要想“好孕”來，1先要想辦法給自己和胎寶寶營造一個安全、溫馨的居住環境。那麼，我們可以在哪些方麵做些優化呢？
　　空氣新鮮，光綫充足準媽媽的居室要空氣流通，經常開窗換氣；Z好朝陽，能曬到太陽。日照不充足，會影響準媽媽對鈣的吸收，也會或多或少影響準媽媽的心情。
　　溫度適宜
　　居室溫度要適宜，不要過暖也不要過冷。夏季室溫應以27～28℃為宜，室內外溫差不要太大，空氣濕度應保持在30％～40％。鼕季室溫Z好保持在16℃以上。
　　和諧的居室色彩
　　居室裝飾色彩應搭配和諧，以清新淡雅為宜。比如乳白色、淡藍色、淡綠色等，都是適閤孕期居住的傢裝顔色。如果準媽媽經常處在緊張狀態，傢中不妨用一些粉紅、橘黃等顔色，因為這些顔色能夠給人一種健康、活潑、鮮艷的感覺。
　　日常用品擺放得D
　　居室之中，要盡量把可能絆腳的物品放置在一個安全的地方，避免準媽媽不小心被絆倒；那些經常使用的物品，可以放在方便取放的地方，以便隨時使用。把傢裏的晾衣架或者曬衣繩適D調低一點。
　　適宜的綠化
　　居室綠化應以輕鬆、溫柔為主格調，無論盆花還是插花，都應以小為佳，不宜采用大紅大紫的風格，不宜種植香味濃鬱的植物。
　　適D的牆麵裝飾物
　　牆麵裝飾物可以選擇一些景象壯觀的油畫，或者雋永的書法作品。試想，森林茂密、泉水淙淙，多麼令人神往，書法作品更是讓人品味無窮。即使是忙碌瞭YT，在這優美的環境裏準媽媽也能得到很好的休息。
　　…… 目錄

胎教篇
孕 1 月胎教　“幸孕”的 1 月，胎寶寶開始萌芽啦
D1周
環境胎教：締造“好孕”居傢
　　　　　環境
情緒胎教：5種愛的語言
營養胎教：飲食定時定點
　　　　　定量
音樂胎教：欣賞《雪之夢》
行為胎教：開始書寫胎教
　　　　　日記
胎教影院：《小馬王》
準爸課堂：和準媽媽一起
　　　　　瞭解精子的奧秘
D2周
運動胎教：幾種簡單的
　　　　　孕婦操/
綜閤胎教：胎寶寶智力
　　　　　可以設計
情緒胎教：童言童語逗人樂
綜閤胎教：瞭解古人的胎教
　　　　　秘訣
營養胎教：飲食宜多樣化
行為胎教：學習斯瑟蒂剋
　　　　　胎教法
音樂胎教：欣賞
　　　　　《杜鵑圓舞麯》
胎教影院：《好事成雙》
準爸課堂：與準媽洞曉卵子的
　　　　　秘密
D3周
環境胎教：遠離有毒芳香
　　　　　花草
情緒胎教：體會生寶寶的6個
　　　　　好處
綜閤胎教：瞭解西方的胎教
　　　　　研究
運動胎教：步行是Z好的運動
　　　　　胎教方式
美學胎教：多看些可愛
　　　　　小寶寶的圖片
營養胎教：ZJ菜譜推薦
音樂胎教：欣賞《夢幻麯》
準爸課堂：你也要做些
　　　　　“犧牲”
D4周
情緒胎教：童言童語逗人樂
綜閤胎教：國外準媽媽的係統化
　　　　　胎教課程
意念胎教：從做母親的
　　　　　感覺開始
音樂胎教：欣賞
　　　　　《牧童短笛》
胎教影院：《何處是
　　　　　我朋友的傢》
運動胎教：拜日式瑜伽練習
準爸課堂：做個GJ按摩師
孕 2 月胎教　做快樂的準媽媽，好心情纔是Z好的胎教
D5周
情緒胎教：Z好的胎教J是保持
　　　　　微笑
運動胎教：練習盤腿坐和腹式
　　　　　呼吸
美學胎教：欣賞
　　　　　《維特雨爾花園》
營養胎教：ZJ食譜推薦
音樂胎教：欣賞《雪絨花》
行為胎教：工作也是胎教
準爸課堂：擺脫男性“早孕
　　　　　反應”
D6周
情緒胎教：童言童語逗人樂
美學胎教：疊一隻可愛
　　　　　小老鼠
綜閤胎教：讀
　　　　　《生活是美好的》
行為胎教：聽一聽
　　　　　風雨鳥鳴聲
音樂胎教：欣賞
　　　　　《藍色多瑙河》
胎教影院：《想飛的
　　　　　鋼琴少年》
意念胎教：勤於思考，善於
　　　　　動腦
D7周
情緒胎教：學會排解壓力的
　　　　　方法
營養胎教：好孕營養餐
音樂胎教：《月光下的
　　　　　鳳尾竹》
意念胎教：冷靜應對早孕
　　　　　反應
胎教影院：《追火車日記》
準爸課堂：讓她不用在“生”與
　　　　　“升”間苦惱
D8周
情緒胎教：童言童語逗人樂
營養胎教：吃酸的講究
環境胎教：布置浪漫的生活
　　　　　空間
美學胎教：欣賞《濛娜麗莎》
音樂胎教：欣賞《平湖鞦月》
胎教影院：觀看《小鹿斑比》
準爸課堂：算好迎接寶寶的
　　　　　經濟賬
孕 3 月胎教　靜靜的，在媽媽的肚子裏茁壯成長吧
D9周
情緒胎教：一起迴憶小時候
綜閤胎教：有意胎教與無意
　　　　　胎教
營養胎教：ZJ食譜推薦
音樂胎教：欣賞《數星星》
胎教影院：觀看《獅子王》
準爸課堂：瞭解妻子可能産生的
　　　　　身體不適
D10周
情緒胎教：童言童語逗人樂
美學胎教：遠離皮膚乾燥睏擾
綜閤胎教：注意自己的言行
　　　　　舉止
音樂胎教：欣賞《緻愛麗絲》
行為胎教：良好的睡眠，讓準媽媽
　　　　　的氣色更好
環境胎教：和胎寶寶
　　　　　一起走進大自然
D11周
環境胎教：試一試芳香環繞
行為胎教：給寶寶做一件
　　　　　新衣服
情緒胎教：懷孕是一種奇妙
　　　　　的感覺
音樂胎教：欣賞《時鍾》
胎教影院：觀看《雪孩子》
準爸課堂：與妻子一起學習
　　　　　孕育知識
孕 4 月胎教　寶寶初具雛形，媽媽的“安定期”到瞭
D13周
運動胎教：做做孕期體操
語言胎教：童謠
　　　　　《這個小孩》
情緒胎教：享受準爸爸的精心
　　　　　嗬護
音樂胎教：欣賞
　　　　　《寂靜山林》
行為胎教：帶著胎寶寶
　　　　　去旅行
胎教影院：《Ｅ.Ｔ.》
準爸課堂：給準媽媽做按摩
D14周
美學胎教：做紙藝
　　　　　——芭蕾女孩
音樂胎教：欣賞《愛之夢》
意念胎教：媽媽寶寶猜謎語
行為胎教：拓展準媽媽的
　　　　　社交圈
準爸課堂：給準媽媽做按摩
D15周
情緒胎教：童言童語逗人樂
環境胎教：遠離噪聲的侵害
語言胎教：朗讀詩歌
　　　　　《天上的街市》
D12周
語言胎教：為胎寶寶哼唱
美學胎教：享受編織藝術
音樂胎教：欣賞《彼得與狼》
情緒胎教：童言童語逗人樂
行為胎教：小心公共場所的各種
　　　　　危害
意念胎教：靜心，與自己
　　　　　在一起
準爸課堂：語言胎教應該如何
　　　　　進行
行為胎教：做自己想做的事
音樂胎教：欣賞
　　　　　《動物狂歡節組麯》
胎教影院：觀看
　　　　　《看上去很美》
準爸課堂：與胎寶寶進行
　　　　　交流
D16周
運動胎教：簡單體操防難産
孕 5 月胎教　寶寶太“調皮”啦，快來感受美妙的胎動吧
D17周
情緒胎教：童言童語逗人樂
運動胎教：鍛煉腿部的力量
語言胎教：用英語和寶寶
　　　　　說話
情緒胎教：應對孕期精神
　　　　　倦怠
美學胎教：做一個襪子娃娃
準爸課堂：寫一封特彆的
　　　　　情書
D18周
運動胎教：可以進行水下
　　　　　運動瞭
美學胎教：隨手種一盆綠植
語言胎教：《匆匆》
情緒胎教：找一個理由
　　　　　“偷懶”吧
音樂胎教：哼唱《聖誕快樂》
準爸課堂：為寶寶哼唱
　　　　　《茉莉花》
營養胎教：粗糧精麵互搭配
音樂胎教：欣賞
　　　　　《寂靜的森林》
美學胎教：自己動手做畫吧
行為胎教：培養廣泛的興趣
　　　　　愛好
情緒胎教：幸福的孕期生活
準爸課堂：陪準媽媽一起去
　　　　　“上學”
D19周
行為胎教：果蔬殘留農藥的
　　　　　處理
情緒胎教：童言童語逗人樂
語言胎教：童謠《大樹媽媽》
　　　　　《胖小鴨》
營養胎教：ZJ食譜推薦
音樂胎教：欣賞《漁舟唱晚》
準爸課堂：瞭解呼喚胎教
D20周
語言胎教：給胎寶寶上常識課
美學胎教：教胎寶寶識彆圖片
營養胎教：早晚進食要均衡
音樂胎教：《梅花三弄》
行為胎教：全麵提高自己的
　　　　　修養
準爸課堂：掌握音樂胎教的
　　　　　方法
...
早教啓智篇
1個月寶寶智能發育標準參考
2個月寶寶智能發育標準參考
3個月寶寶智能發育標準參考
動作能力訓練
撫觸天天做
蹬蹬自行車
我愛被動操
下彩色雨瞭
拍拍打打小玩具
盯著火車跑
舉高高，舉高高
俯臥抬頭45°
寶寶搭飛機
認知能力訓練
鈴鐺在哪響
追看媽媽臉
多彩的SJ
暖暖日光浴
好玩的鏡子
兩隻小帽子
一起摸摸藍天
音樂“按摩師”
語言能力訓練
張嘴伸舌啦
親愛的小寶寶
聽，玩具的聲音
開心的談話
寶寶“啊啊啊”
寶寶也會打“哇哇”
情感發展訓練
藏在音樂裏的愛
愛的撫摸
條件反射笑笑笑
小寶寶找媽媽
咚咚咚，是什麼
與媽媽共舞
聽爸爸把歌唱
小手牽大手
每月一測：1個月寶寶智力測試
每月一測：2個月寶寶智力測試
每月一測：3個月寶寶智力測試

暫時沒有目錄，請見諒！

好的，這是一份詳細的圖書簡介，內容完全不涉及“胎教早教啓智”相關主題： --- 《塵封的航道：大航海時代背景下的海上貿易與衝突》 導言：重塑世界格局的藍色史詩 本書深入剖析瞭十五世紀至十八世紀間，人類曆史上最為波瀾壯闊的篇章——大航海時代。這不是一本簡單的探險故事集，而是一部關於全球貿易網絡構建、新舊文明碰撞、以及海洋主導權爭奪的宏大曆史敘事。我們將跟隨曆史的波濤，重新審視歐洲列強如何以堅固的船隻和精確的航海技術為基礎，撕開舊世界的地理邊界，建立起一個前所未有的、相互聯係卻又充滿衝突的全球體係。 第一部分：技術革新與遠洋的召喚 大航海時代的爆發並非偶然，它是技術積纍與經濟需求的必然産物。本部分首先聚焦於驅動這場變革的關鍵技術：造船工藝的飛躍，尤其是卡拉維爾帆船（Caravel）和蓋倫帆船（Galleon）的設計優化，這些船型結閤瞭速度、載重和抗風浪能力，使得遠洋航行成為可能。 同時，航海儀器的進步構築瞭遠航的基石。從阿拉伯世界傳入的星盤（Astrolabe）和象限儀，到磁羅盤的精確化，再到皮特曼（Pitman）等航海傢對手繪海圖的不斷完善，都極大地降低瞭迷失在茫茫大海中的風險。我們詳細考證瞭葡萄牙和西班牙在測繪學和天文導航上的早期投入，這些投資並非齣自單純的好奇心，而是為瞭尋求更直接、利潤更高的東方香料和黃金航綫。 這一部分還會描繪早期探險傢的心理圖景：他們是勇敢的先驅者，還是被財富和榮耀驅動的投機者？我們通過分析探險日誌和皇傢敕令，試圖還原那個充滿未知、疾病和極度渴望的時代精神。 第二部分：香料、白銀與貿易路綫的重塑 大航海的直接驅動力在於重塑全球經濟的供需關係。歐洲對東方奢侈品（香料、絲綢、瓷器）的渴求達到瞭空前的高度，而傳統陸上絲綢之路日益被奧斯曼帝國的崛起所阻礙。 本書詳盡梳理瞭葡萄牙建立的“香料之路”——繞過非洲好望角，建立起一係列貿易據點（如果阿、馬六甲）。這不是簡單的貿易通道，而是一套軍事化的、旨在壟斷特定商品的暴力商業體係。我們分析瞭香料的單位價值如何支撐起如此昂貴且危險的航行。 緊隨葡萄牙之後，西班牙的遠洋目標轉嚮瞭美洲。重點分析瞭白銀的流動，尤其是墨西哥薩卡特卡斯和秘魯波托西發現的巨型銀礦，如何通過太平洋的“馬尼拉大帆船貿易”（Manila Galleon Trade）將白銀源源不斷地輸送到亞洲，最終引發瞭全球性的通貨膨脹，深刻地改變瞭亞洲，特彆是明清中國的經濟結構。這部分內容揭示瞭看似孤立的貿易行為，實則形成瞭第一個真正的全球性金融網絡。 第三部分：殖民地的構建與治理模式的差異 隨著探險的深入，建立永久性的殖民飛地成為必然。本章對比研究瞭不同強國在殖民地治理上的核心策略差異。 葡萄牙模式： 以沿海據點和海上力量控製為核心，主要集中在印度洋的節點城市，通過與當地精英閤作和軍事威懾，維持香料和奴隸貿易的順暢。 西班牙模式： 采取瞭更徹底的土地占有和資源開采，建立瞭龐大的總督轄區。我們深入剖析瞭“恩科米恩達製”（Encomienda System）和“米塔製”（Mita System）如何通過高強度的勞役剝削，實現瞭對美洲貴金屬的快速掠奪，以及這種製度對原住民社會帶來的毀滅性打擊。 荷蘭與英國的崛起： 隨後的章節將目光投嚮十七世紀。荷蘭東印度公司（VOC）的齣現，標誌著股份製公司首次成為國傢間貿易和戰爭的主導力量。我們探討瞭VOC如何以現代商業管理和金融創新，挑戰瞭傳統王室主導的貿易體係。英國則通過更注重農業定居點和更靈活的海上巡航，為後來的工業革命奠定瞭基礎。 第四部分：海上的衝突與國際法的萌芽 大航海時代也是一部充滿海戰的曆史。從早期葡萄牙與阿拉伯艦隊的交火，到西班牙“無敵艦隊”的覆滅，再到英荷之間為爭奪貿易霸權而爆發的三次英荷戰爭，海洋成為瞭檢驗國傢實力的終極試驗場。 本部分詳細描繪瞭主要的經典海戰案例，分析瞭戰術演變，例如如何從接舷肉搏轉嚮遠距離炮擊。更重要的是，隨著貿易路綫的固化和國傢利益的衝突加劇，關於“公海自由”和“領海主權”的法律討論開始浮現。我們將探討格老秀斯（Grotius）的《海洋自由論》是如何在實踐中挑戰西班牙和葡萄牙聲稱的“專屬海洋領域”，為未來的國際海洋法奠定理論基礎。 結論：遺産與反思 《塵封的航道》最終總結瞭大航海時代的復雜遺産。它帶來瞭全球知識的空前擴張、新的物種交換（哥倫布大交換），極大地豐富瞭人類的餐桌和農業結構。然而，這種聯係的建立是以大規模的殖民掠奪、奴隸貿易和對非西方社會的強製同化為代價的。理解這段曆史，不僅是迴顧探險傢的英勇事跡，更是正視權力、資本與地理發現之間相互塑造的深刻關聯。本書旨在提供一個多維度的視角，審視海洋如何將分散的世界鍛造成一個相互依存的整體，即使這種依存關係充滿瞭不平等與動蕩。 --- 目標讀者： 對全球史、經濟史、軍事史及早期現代歐洲社會感興趣的專業人士、曆史愛好者及大學生。 本書特色： 結閤經濟學模型、軍事史分析與社會文化史考證，提供對大航海時代復雜性的深入解讀。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，剛拿到這本書的時候，我對它的期望值並不算太高，總覺得市麵上關於“孕期指導”的書籍都大同小異，無非是營養食譜和産前檢查清單。然而，這本書卻用一種近乎於藝術鑒賞的角度，重新定義瞭“胎兒教育”的內涵。它大量引用瞭古典文學和現代心理學的研究成果，將孕期的每一階段都描繪成一幅精美的畫捲，強調的是“感知”與“共鳴”。其中關於“聲音的色彩”的描述，簡直是神來之筆，作者引導我們去思考，不同的音樂、父母之間的低語，在胎兒的“世界”裏呈現齣怎樣的質感和溫度。我開始有意識地去選擇更純淨、更和諧的環境音，而不是被動地接受外界的噪音。這本書的語言風格非常詩意，帶著一種近乎哲學的思辨性，它沒有給我提供現成的答案，而是像一位高明的導師，激發我去探索和創造屬於我自己的、與寶寶獨特的溝通方式。讀完之後，我感覺自己看待世界的角度都變得更加細膩和溫柔瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書給我的最大啓發是關於“遊戲化學習”的顛覆性理念。我原以為胎教就是聽聽古典樂、念念唐詩，結果這本書提齣瞭一套完全不同的、基於互動和探索的“遊戲矩陣”。它詳細設計瞭不同月齡的寶寶可以進行的“互動遊戲”，比如如何利用光影變化來刺激視覺發展，或者如何通過觸摸不同的材質來構建觸覺認知地圖。這些遊戲不是復雜的裝置，而是巧妙地融入日常生活的細節中，讓我這個原本對“動手能力”沒什麼信心的準媽媽，也充滿瞭嘗試的勇氣。更重要的是，作者強調瞭“過程的樂趣”遠大於“結果的完美”，這極大地減輕瞭我的完美主義傾嚮帶來的焦慮。讀這本書就像是獲得瞭一份高級的“親子互動設計藍圖”，它不僅僅是教我如何“喂養”一個胎兒，更是教我如何“啓發”一個小小生命的好奇心和探索欲。它讓我對即將到來的親子時光充滿瞭期待，那不再是枯燥的等待，而是一場充滿驚喜的冒險。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那種過度包裝、華而不實的育兒書籍持保留態度，但這一本絕對是例外。它最大的優點在於其“反教條”的思維方式。作者並不急於告訴你“標準答案是什麼”，而是提供瞭一套係統的“提問框架”。比如，在討論如何選擇母嬰用品時，它沒有直接推薦某個品牌，而是引導讀者去思考：“你的生活空間是什麼樣的？”“你最看重的是環保、耐用還是便攜？”這種由內而外的自我探索過程，讓我對自己的需求有瞭更清晰的認知。這本書的敘事風格非常像一位老朋友的傾訴，偶爾夾雜著一些幽默的小段子，讓閱讀過程非常輕鬆愉快，絲毫沒有學習任務的沉重感。它成功地將孕期這個充滿不確定性的階段，轉化為一個充滿掌控感和自我成長的旅程。看完後，我不再是那個被各種信息淹沒、手足無措的新手媽媽，而是一個有自己判斷力、知道如何為自己和寶寶做齣最佳選擇的“決策者”。這本“心法”比任何“招式”都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度是令我非常震撼的。它並非一本淺嘗輒止的入門讀物，而是真正做到瞭“百科全書式”的覆蓋。從孕早期對葉酸的精確需求量，到孕中期的胎動模式解讀，再到孕晚期如何與助産士建立信任關係，幾乎涵蓋瞭所有我能想到的問題，甚至還有許多我從未預料到的細節，比如如何處理孕期中與伴侶在育兒理念上的分歧。我特彆欣賞它在“科學嚴謹性”和“人文關懷”之間達成的完美平衡。每一個建議後麵，都有明確的文獻支持或臨床案例佐證，這讓我完全可以放心地采納其中的方法。但同時，作者又非常理解孕期女性的脆弱與多疑，用充滿理解和支持的筆觸，化解瞭許多不必要的恐慌。這本書的結構清晰，章節劃分邏輯性極強，我可以直接跳到我最關心的部分進行閱讀，而不會感到信息流的混亂。它是一本可以伴隨整個孕期，並且在未來很多年內都會被我反復翻閱的參考工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒寶典，我讀完後感覺自己像是被注入瞭一股全新的能量，對即將到來的新生命充滿瞭信心。作者的文字非常親切自然，完全沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢一位經驗豐富、充滿智慧的姐姐在分享她的心路曆程。尤其讓我印象深刻的是書中關於“情緒管理”的那一部分，它不僅僅是告訴你“要保持冷靜”，而是深入剖析瞭父母自身情緒是如何影響到胎兒的發育，並提供瞭一係列非常實用、可以立刻上手的放鬆技巧，比如特定的呼吸法和音樂療法。我試著在感到壓力大的時候進行練習，效果立竿見影，那種焦慮感真的消退瞭不少。而且，這本書的排版也做得非常好，大量的插圖和圖錶，讓復雜的科學概念變得易於理解，即便是像我這樣對生物學不太感冒的“小白”也能輕鬆吸收。它真正教會瞭我如何有意識地去構建一個充滿愛的、安全感十足的孕育環境，而不是機械地遵循那些冰冷的步驟。這本書的價值，遠超齣瞭“早教”二字本身，它關乎的是如何成為一個更完整、更懂得愛的成年人。