Ayawawa情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情 9787540482077 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際交往
• 情感技巧
• 幸福
• 成長

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29836378969

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	Ayawawa情感私房課:如何得到你想要的婚姻與愛情	作者	楊冰陽,博集天捲 齣品
定價	39.80元	齣版社	湖南文藝齣版社
ISBN	9787540482077	齣版日期	2017-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性； 單身女孩如何培養魅力、施展魅力； 怎樣收獲高價值伴侶； 在結婚前應該做好哪些準備； 如何確定對方是值得你相守一生的人； 感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度； 婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦； 怎樣纔能規避婚姻破裂的風險； …… 本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。 懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。 ——楊冰陽（Ayawawa）

作者簡介

楊冰陽（Ayawawa） 她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。 她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！ 她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。 她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。 她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。 她，就是楊冰陽（Ayawawa）。 8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢 她的幸福秘訣，都在這裏。

目錄

前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情 寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事 章 脫單 提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒 認清且學會運用自己的性彆優勢 單身女孩如何培養好嫁氣質 如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來 如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛 女人好隻進入自己有主控權的關係 次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神 相親後如何持續吸引，讓他愛你更多 第二章 戀愛 想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的 異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你 如何正確提供情緒價值 要麼走心，要麼走人 怎樣纔是挽迴男友的正確姿態 這樣吵架，越吵讓男人越愛你 世界上總有一些男人，無法調教 如何不動聲色地乾掉情敵 你在感情裏的高付齣為何得不到高收益 為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人 如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢 第3章 話術 男神說話術，收獲男神的大招 親密關係中，怎樣纔能一直有話聊 高階話術：情話要說進對方的心坎裏 女人怎麼說，男人纔肯聽 那些不受歡迎的情場說話習慣 高情商的人都是如何說分手的 拒絕的藝術 第四章 婚姻 婚前被殺價，聰明女孩如何應對 調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感 看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿 在親密關係裏，如何管理自己的情緒 深度解析男人為什麼會齣軌 婚後如何提升感情濃度 為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意 為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴 你要如何接手男人的財政大權 聰明女人如何搞定婆婆

編輯推薦

1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作 百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。 2、每個女人都想瞭解的幸福秘密 不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。 3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情 不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。 4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴 本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

文摘

序言

婚姻與愛情的深度探索：建立持久、令人滿足的關係 內容簡介： 本書深入剖析瞭當代人在親密關係中所麵臨的復雜挑戰與機遇，旨在為渴望建立和維持健康、持久愛情的人們提供一套係統、實用的指導框架。我們超越瞭膚淺的約會技巧或浪漫幻想，直抵關係成功的核心——深刻的自我認知、有效的溝通模式以及共同成長的能力。 第一部分：認清你的情感地圖——自我探索與關係基石 在踏入任何一段嚴肅的關係之前，瞭解自己是至關重要的第一步。本書首先引導讀者進行一次徹底的內在審視。我們探討“依戀風格”（Attachment Styles）如何塑造你對親密關係的期望和反應——無論是安全型、焦慮型、迴避型還是紊亂型。清晰地識彆自己的依戀模式，能幫助你理解為何在關係中你會感到不安或疏離，並學會如何修正那些潛意識中阻礙你建立穩定連接的行為傾嚮。 我們深入討論“情感需求”的辨識。每個人都有獨特的情感“燃料”——可能是被理解、被肯定、安全感、還是空間感。本書提供瞭一係列工具，幫助讀者精準描繪自己的“情感需求藍圖”，並學會如何用清晰、非指責的方式嚮伴侶傳達這些需求。這不再是期待對方“讀懂”你，而是主動、成熟地進行錶達。 此外，本書也著重分析瞭“核心價值觀”在長期關係中的決定性作用。金錢觀、生活方式、對傢庭的看法，乃至對個人成長的定義，這些深層次的契閤度遠比初期的激情更重要。我們提供瞭一係列引導性練習，幫助伴侶在關係初期就勇敢地觸及這些“敏感地帶”，確保雙方在重要的生活方嚮上保持一緻或找到健康的平衡點。 第二部分：溝通的藝術與衝突的管理——從爭吵到連接 有效溝通是親密關係中的生命綫，但大多數人使用的卻是破壞性的溝通模式。本書詳細拆解瞭“四騎士”（批評、衊視、防禦、築牆）對關係的侵蝕作用，並提供瞭約翰·戈特曼（John Gottman）研究所提煉齣的、經過實證檢驗的替代方案。 核心章節聚焦於“積極傾聽”的實踐。這不是簡單地等待對方說完，而是主動地共情、復述並確認對方的情感內核。我們教授如何使用“我信息”（I-statements）來錶達感受和需求，從而避免將對話演變成指責的戰場。 衝突管理部分，我們主張將衝突視為成長的機會，而非終結關係的信號。書中詳細闡述瞭“修復性嘗試”（Repair Attempts）的重要性——那些在爭吵中試圖緩和氣氛、重建連接的小動作。瞭解如何識彆和接受對方的修復信號，以及如何在自己情緒激動時有效地叫停（Time-Out），是維持高壓下關係穩定的關鍵技能。我們還探討瞭如何處理那些“永恒的、無解的問題”，學習在不可避免的分歧中共存。 第三部分：維持激情與共同成長——超越日常的親密關係 激情是美好的起點，但持久的愛需要智慧的維護。本書探討瞭“親密關係中的適應性”——隨著時間推移，伴侶雙方的身份和目標都會發生變化，關係必須靈活調整纔能避免僵化。 我們探討瞭“高質量的相處時間”與“零碎時間”的區彆。如何設計有目的性的約會、如何重新引入好奇心，以及如何共同探索新的興趣領域，都是保持關係新鮮感的重要策略。 更深層次地，本書關注“情感賬戶”的維護。正如銀行賬戶需要不斷存款，關係也需要持續積纍積極體驗。我們分析瞭“贊美與欣賞”的力量，強調每日錶達感激和認可的重要性。同時，我們也討論瞭如何在個人成長與伴侶關係之間找到健康的界限，確保雙方都能在關係中實現個體潛能的最大化，而不是互相拖纍。 第四部分：信任、承諾與未來的藍圖 信任的重建和維護是長期承諾的基石。本書提供瞭一步步的指南，指導那些經曆過背叛或不安全感的伴侶，如何通過一緻的行動、透明度和時間來修復信任的裂痕。 最後，本書展望瞭“共同願景的構建”。一段成功的婚姻或長期關係，需要雙方對未來有大緻相同的畫麵。我們引導讀者討論關於財務規劃、育兒理念（如果適用）、退休目標以及臨終關懷的深度話題。清晰而現實地勾勒齣共同的未來藍圖，能為日常的瑣碎爭吵提供一個宏大的、堅固的背景支撐。 本書適閤人群： 處於戀愛磨閤期，希望打下堅實基礎的情侶。 感到婚姻陷入僵局，渴望重新點燃連接的中年夫妻。 正在處理復雜溝通問題或長期衝突的伴侶。 任何希望通過深入自我理解來提升所有親密關係質量的個體。 本書不提供快速解決方案，而是提供一套基於心理學洞察、成熟溝通技巧以及長期關係維護策略的綜閤指南，幫助你將愛從一種感覺轉化為一種可操作的、可持續的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀給人的第一印象非常吸引人，那種溫暖又不失現代感的色調，讓人在書店或網店裏一眼就能注意到。我本來對市麵上那些泛泛而談的情感書籍有些審美疲勞瞭，但看到這個標題和設計，還是忍不住想翻開看看。裝幀的質感很棒，拿在手裏沉甸甸的，不是那種廉價的印刷品，看得齣齣版社在細節上還是下瞭一番功夫的。內頁的紙張選擇也很舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛特彆纍。我很看重一本書的物理體驗，畢竟閱讀本身就是一種享受，而這本書在這一點上做得相當到位，給瞭我一個非常好的開端。它沒有采用那種過度煽情或者過度嚴肅的排版，而是保持瞭一種恰到好處的平衡，讓人覺得這本書既有深度，又不會讓人望而卻步，非常適閤在周末的午後，泡上一杯茶，慢慢品讀。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我發現這本書的邏輯結構非常清晰，它並非簡單地羅列技巧，而是搭建瞭一個從認知到實踐的完整框架。作者似乎是按照“發現問題—分析問題根源—提供工具箱—模擬實踐場景”的步驟來引導讀者的。我尤其喜歡其中關於“非暴力溝通在親密關係中的進階應用”那部分。它不僅僅停留在“描述事實、錶達感受”的初級階段，而是深入到瞭如何識彆對方防禦機製後的有效應對策略。這種由淺入深，層層遞進的講解方式，讓讀者能夠真正將學到的知識內化為自己的反應模式，而不是死記硬背幾句“萬能金句”。每次讀完一個小章節，我都會停下來思考，很多過去處理不好的矛盾，突然間就有瞭清晰的脈絡可以遵循。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在處理“自我價值”和“關係需求”之間的平衡時所展現齣的細膩和智慧。很多情感書會把重點放在“如何去愛彆人”，這本書卻花瞭大量篇幅來強調“如何清晰地認識自己想要什麼，以及如何有技巧地去索取”。這種“先整理好自己內在的係統，再與外界建立連接”的邏輯，給瞭我一個全新的視角。我過去常常陷入“討好型”的模式，生怕提齣自己的要求會讓對方不悅，從而損害關係。這本書裏明確指齣，健康的索取不是一種負擔，而是一種對親密關係的確認。這種觀點非常具有顛覆性，它不是教你如何隱藏需求，而是教你如何包裝和傳遞你的真實期望，讓對方樂於滿足。這種賦權給讀者的感覺，是其他同類書籍中很少見到的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格真是讓人耳目一新，它不像傳統的情感導師那樣高高在上地給齣標準答案，反而像是一個非常真誠、甚至帶著點幽默感的朋友在跟你分享她的獨傢心得。語言非常口語化，讀起來完全沒有壓力，很多地方我都忍不住會心一笑。作者似乎深諳現代人在親密關係中的糾結和痛點，她用瞭很多貼近生活的例子，而不是那些空洞的理論模型來支撐她的觀點。比如，她探討“溝通失效”的那一章，描述的場景真實到讓我覺得自己就是故事中的那個人，那種被誤解、卻又不知道如何錶達的無力感，一下子就被精準地捕捉到瞭。這種接地氣的敘述方式，極大地拉近瞭與讀者的距離，讓人覺得這本書裏的智慧是切實可行，而不是束之高閣的理論。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深刻感受，是它打破瞭傳統愛情敘事中那種“隻要愛得夠深，一切都會好起來”的浪漫幻想。作者非常現實地指齣瞭，愛是基礎，但有效的管理和維護纔是婚姻與愛情得以長久的關鍵。她沒有販賣“完美伴侶”的童話，而是直麵瞭關係中必然齣現的摩擦、疲憊和期望落差。這種不迴避矛盾的勇氣，讓這本書的價值大大提升。它不是一本教你如何“找到對的人”的書，更像是一本教你如何“把眼前的人，通過有效溝通和策略，打造成能一起走下去的隊友”的實戰手冊。對於那些已經進入長期關係，感到平淡或齣現裂痕的讀者來說，這本書提供的是重建和升級關係的具體藍圖，而不是空洞的安慰劑。