好婚姻靠設計 9787508089621 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉金 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 溝通技巧
• 親密關係
• 心理學
• 自我成長
• 兩性關係
• 傢庭教育
• 幸福婚姻
• 實用指南

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508089621

商品編碼：29838076552

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	好婚姻靠設計	作者	劉金
定價	39.00元	齣版社	華夏齣版社
ISBN	9787508089621	齣版日期	2017-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

一份好的婚姻是靠智慧、靠經營、靠設計的。本書中所用的案例都是金鳳凰婚戀平颱上會員的真實故事，案例的主角有的未婚，有的已婚；有工薪階層，有企業老闆。希望通過本書中源於生活的真是案例與解讀，能夠對讀者朋友們，尤其是那些步入婚姻殿堂的朋友有所幫助。

作者簡介

劉金 國傢二級心理谘詢師 金鳳凰深港徵婚網創始人 金鳳凰婚姻學院創始人 香港金鳳凰國際婚介有限公司董事長 金鳳凰婚姻傢庭社會服務中心理事長 深圳市婚慶行業協會常務執行副會長 劉金，廣東客傢圍屋女子，20世紀90年代初在深圳創建金鳳凰婚戀機構，至今已20餘年，金鳳凰網站每年的閱讀人次逾億，其成立以來服務過的客戶高達300萬人次，其中30餘萬人終成眷屬。金鳳凰已在全國20多個省市自治區成立瞭分支機構，公司旗下設立瞭社務中心，金鳳凰愛情學院、金鳳凰婚姻傢庭輔導中心等一係列服務單位。金鳳凰婚戀機構現為*婚慶服務示範單位。

目錄

目 錄 Contents 章自我認知 01.清楚自己的優點/002 02.找齣自己的缺點/007 03.規避自己的弱點/011 04.做好婚戀規劃/013 05.設計三條擇偶模式/019 第二章認知戀愛模式 01.18種戀愛類型/026 02.戀愛、婚姻的十大誤區/029 第三章戀愛六部麯 01.戀愛設計/066 02.約會/072 03.確定關係/084 04.熱戀/091 05.纏綿/095 06.結婚/097 第四章婚戀中的愛與痛 01.失敗的戀愛/100 02.再婚也能鎖定幸福/107 03.幸福可以縮小理想與現實的差距/111 04.不婚者需三思/117 05.丁剋族的情與痛/121 第五章，給愛情加一層防護網 01.網絡相親、戀愛中的局/126 02.識彆假身份/137 03.提防感情子/146 04.你的幸福重要/156 第六章鍛造婚姻 01.剩女是怎樣煉成的162 02.剩男的故事/174 03.婚姻連接人的三次生命/180 04.婚姻需要經營/187 後 記/194 附 錄 各報刊有關金鳳凰的報道/197

編輯推薦

文摘

序言

洞悉親密關係：探尋幸福婚姻的基石與實踐指南 一、 關係的重塑：從相遇到永恒的內在修煉 本書深入剖析瞭現代親密關係的復雜性與多麵性，旨在為尋求更高質量婚姻生活的伴侶提供一套係統而實用的指導框架。我們摒棄瞭對浪漫愛情的盲目神化，轉而聚焦於婚姻作為一種“深度閤作”與“共同成長”的現實意義。 1. 破除“童話陷阱”：現實的基石 許多人在進入婚姻時，往往被社會文化和媒體塑造的理想化圖景所誤導，期待伴侶能填補自己內在的缺失或實現未竟的夢想。本書首先引導讀者進行一次深刻的自我審視，清晰界定個人需求與期望，區分“愛”與“依賴”。我們探討瞭原生傢庭對關係模式的深遠影響，分析瞭早期依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何在成年後的親密關係中自動播放，並提供瞭具體的工具，幫助個體識彆並修正那些阻礙親密溝通的“自動反應劇本”。 2. 情感賬戶的建立與維護：日常的復利效應 心理學傢約翰·戈特曼的研究錶明，成功婚姻的關鍵在於“情感銀行賬戶”中積極互動的積纍。本書詳盡闡述瞭如何進行“情感存款”。這不僅包括語言上的贊美與感激，更強調“微小時刻”（Moments of Connection）的重要性——那些看似不經意間的眼神交流、及時的傾聽、以及在伴侶需要時毫不猶豫的齣現。我們提供瞭“每日五分鍾”的高效連接練習，旨在建立持續的積極情緒基礎，從而增強關係在麵對衝突時的“緩衝能力”。 3. 脆弱性的力量：建立真正的安全感 真正的親密源於敢於展現真實的自我，包括恐懼、不確定和不完美。本書深入探討瞭“脆弱性”在建立深度信任中的核心作用。它不是軟弱，而是勇敢的敞開。我們指導伴侶如何創造一個“無評判區”（Judgment-Free Zone），使得雙方都能卸下防禦，安全地分享內心最深處的想法和感受，從而避免瞭因信息隱藏而導緻的猜疑和疏遠。 二、 溝通的藝術：從爭吵到共識的結構化對話 溝通是婚姻的生命綫，但“有效溝通”絕非滔滔不絕地錶達，而是一種基於理解和尊重的結構化信息交換過程。 1. 傾聽的科學：超越“等待發言” 本書區分瞭“聽到”與“理解”，並詳細介紹瞭“反思性傾聽”的技術。這包括復述對方的核心觀點，確認情感基調，以及在給齣迴應前，確保對方感到自己完全被聽見。我們著重訓練如何識彆伴侶話語背後的“真正需求”，而非僅僅停留在錶麵的指責或抱怨之上。 2. 建設性衝突管理：化解“四騎士”的魔咒 我們引入瞭戈特曼研究所中被驗證有效的衝突管理模型。重點分析瞭四種最具破壞性的溝通模式——批評、衊視、防衛和築牆（築牆），並提供瞭具體的“解藥”。例如，將“批評”（你總是……）轉化為“感受陳述”（我感到……，因為我需要……）。本書強調，衝突本身並非問題，問題在於衝突發生時所采用的溝通“策略”。我們提供瞭處理“棘手問題”（Perpetual Problems）的框架，認識到有些核心差異是永恒存在的，關鍵在於學會“帶著差異和平共處”。 3. 需求錶達的清晰度：像設計師一樣清晰地請求 許多衝突源於模糊或被動的錶達。本書提倡“需求具象化”原則，即用清晰、積極且可執行的語言錶達自己的期望。例如，不是說“我希望你多關心我一點”，而是“我希望你能在周三晚上放下手機，我們一起散步二十分鍾”。這使得伴侶能夠明確地知道如何行動，從而更容易滿足彼此的需求，避免瞭“猜心遊戲”帶來的挫敗感。 三、 共同的願景：構建持久的意義係統 成功的婚姻需要超越日常瑣事的共同錨點。本書強調瞭“共享意義係統”對長期關係穩定性的決定性作用。 1. 價值觀的對齊與整閤 金錢觀、育兒觀、職業觀乃至人生終極目標，是婚姻中不可迴避的“大議題”。我們提供瞭一套引導式問捲，幫助伴侶係統性地梳理並討論彼此在這些核心領域的優先事項。重點在於“整閤”，而非“妥協”。即如何設計齣一條能夠同時尊重雙方核心價值觀的共同路徑。 2. 維護浪漫與友誼的平衡 隨著生活的壓力增加，許多夫妻會發現“友誼”的維度被日常的責任所擠壓。本書提供瞭重燃“火花”的非傳統方法，它不依賴昂貴的度假或戲劇性的驚喜，而是基於日常的“好奇心”和“共同探索”。我們鼓勵伴侶將對方視為一個持續演變的個體，保持學習和欣賞的姿態，以此維護關係的“新鮮感”與活力。 3. 邊界的藝術：個體獨立與關係融閤的張力 一個健康的婚姻是兩個獨立完整的個體自願結閤的産物，而非一方對另一方的吞噬。本書詳細探討瞭建立清晰、健康界限的重要性——包括與原生傢庭、朋友，以及個人空間的需求。如何既能深度融閤，又不失去自我，是衡量婚姻成熟度的重要標尺。 總結 本書旨在提供一套全麵的、基於實證和深層心理學理解的婚姻“設計藍圖”。它承認婚姻的挑戰性，但堅信幸福並非靠運氣或命運，而是通過持續的意圖、學習和係統的實踐，可以被主動地構建齣來。它是一本關於如何將愛從一種感覺轉變為一種可持續的、富有韌性的生活藝術的實用手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是婚姻關係中的“救命稻草”！我一直覺得婚姻就像蓋房子，需要精心設計和持續維護，但總是在實踐中手忙腳亂。讀完這本書，我纔明白，原來有很多“結構性”的問題，我之前都沒有意識到。它沒有給我那種空泛的、雞湯式的“多溝通多包容”的建議，而是提供瞭一套非常實用的操作手冊。比如，書中關於如何設定“傢庭願景”的部分，簡直是醍醐灌頂。我們夫妻倆過去總是在為誰洗碗、誰帶孩子這些瑣事爭吵，從來沒有停下來想過：我們到底想把這個“傢”打造成什麼樣？當我們開始一起描繪那個未來的畫麵時，很多日常的摩擦似乎都變得不那麼重要瞭。作者的筆觸非常專業，又不失溫度，感覺就像一位經驗豐富的建築師在指導你，告訴你哪裏是承重牆，哪裏可以做一些美化，而不是空口說白話。讀完後，我迫不及待地想拉著我先生一起，把書裏提到的那些“設計藍圖”付諸實踐。這是一本真正能改變你對待婚姻態度的書，強烈推薦給所有正在努力經營“傢”的人。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重邏輯和效率的人，對那些總是強調“感覺”和“浪漫”的婚戀書籍嚮來嗤嗤以鼻。我需要的是工具，是可量化的步驟，是能解決實際問題的方案。幸運的是，這本書正好擊中瞭我這種“實乾傢”的需求。它將婚姻的復雜性解構成瞭一個個可以被“設計”和“優化”的模塊。最讓我印象深刻的是它談論“衝突解決機製”的部分。以前我們吵架，通常是以一方沉默或另一方爆發告終，根本沒有解決任何問題，無非是拖延瞭下一次爭吵。這本書提供瞭一種清晰的、預設的流程，就像軟件調試一樣，當你發現係統（婚姻）齣現Bug時，如何不帶情緒地進入“故障排除”模式。這種結構化的思維方式，讓我感到前所未有的掌控感。我甚至開始用筆記本來記錄我們討論的“設計參數”，把婚姻變成一個我們雙方都認可的“項目”。這聽起來可能有些冰冷，但對於一個害怕關係失控的人來說，這種“可設計性”恰恰是最大的安全感來源。

評分☆☆☆☆☆

作為一名已經步入中年婚姻的人，我閱讀過很多關於如何“重燃激情”的書，但大多治標不治本，效果總是在短期內消退。這本書的視角非常宏大且具有前瞻性，它關注的不是如何度過眼前的危機，而是如何為未來幾十年的共同生活建立一個穩固的框架。特彆是關於“代際傳承”和“個人成長整閤”的章節，讓我開始思考，我們的婚姻不僅關乎我們兩個，還關乎我們如何麵對退休生活，如何與成年後的孩子相處。它提供瞭一種長綫規劃的思維，讓我感覺自己不再是被生活推著走的棋子，而是這個傢庭係統的總設計師。書中對於“定期關係審計”的建議尤其實用，它迫使我們每年至少進行一次深度復盤，審視我們的“設計”是否依然適應當前的人生階段。這是一種非常負責任的、麵嚮未來的婚姻態度，值得所有希望婚姻能長久保鮮的夫妻認真研讀。

評分☆☆☆☆☆

我原本對“設計婚姻”這個概念持保留態度的，總覺得愛是自然流淌齣來的東西，為什麼要用這麼硬性的詞匯來約束它？然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它讓我意識到，我們總是把“被愛”和“愛人”這件事想得太被動瞭。好的婚姻不是坐等奇跡發生，而是主動去創造和維護一個滋養雙方成長的環境。書中很多觀點，例如“建設性不滿的提齣方式”，對我來說太有價值瞭。以前，我的不滿往往以指責的形式齣現，效果自然很差。這本書教我如何把“我不滿你總是遲到”轉化為“我希望我們一起設計一個準時的習慣，因為我非常看重你對我的尊重”。這種措辭上的微小調整，帶來的結果卻是天壤之彆。它讓我明白瞭，設計婚姻，核心是設計溝通的模式和應對挫摺的機製。它不是教你如何成為完美的人，而是教你如何構建一個允許不完美的二人係統。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的封麵和書名乍一看，有點像那種商業管理書籍，我差點以為自己買錯瞭。但一旦翻開，那種細膩入微的人性洞察立刻抓住瞭我。它探討的不僅僅是“如何相愛”，更是“如何在一起生活”的藝術。作者似乎對現代夫妻在麵對事業、育兒和個人空間之間的拉扯有著深刻的理解。我最喜歡的一點是，它強調瞭“差異性管理”，而不是“消除差異”。我曾經天真地以為，好的婚姻就是要找到一個“靈魂伴侶”，什麼都高度一緻。這本書卻告訴我，差異是常態，關鍵在於你如何設計一個係統來兼容這些差異，讓它們成為互相補充的力量，而不是互相消耗的黑洞。我特彆喜歡書中關於“邊界感”的闡述，它清晰地界定瞭“我”的責任、“你”的責任和“我們”的共同責任，這讓我在很多需要妥協的場閤，能更堅定、更清晰地錶達自己的需求，減少瞭許多不必要的委屈感。